腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 10 Aug 2024 14:31:32 +0000
Amazonプライム・ビデオのおすすめポイント! 月額500円という安さ! プライム特典も利用できる! 同時視聴ができる! > Amazonプライム・ビデオの詳細とメリット・デメリット 管理人ruka 料金を抑えつつもお得に楽しめるのがAmazonプライム・ビデオです! 「映画刀剣乱舞-継承-」の作品情報 「映画刀剣乱舞-継承-」は日本刀を擬人化した「刀剣男士」を率いて歴史を守るために戦うシミュレーションゲーム「刀剣乱舞-ONLINE-」が原案の映画。 アニメや2. 5次元舞台で大人気の「とうらぶ」こと「刀剣乱舞」の初の実写映画です。 公開日:2019年1月18日 原案:「刀剣乱舞-ONLINE-」 監督:耶雲哉治 脚本:小林靖子 音楽:遠藤浩二 主題歌:UNBROKEN (feat. 映画「刀剣乱舞-継承-」の動画を無料でフル視聴できる配信サイトを紹介! | TVマガ. 布袋寅泰)/西川貴教 公式サイト: 映画刀剣乱舞-継承- 公式Twitter: 6月20日(土)より、Amazon Prime Videoで見放題配信スタートします! — 『映画刀剣乱舞』公式 (@toukenmovie2019) May 27, 2020 あらすじ 天正十年六月二日、本能寺の変で死ぬはずの織田信長を逃がして歴史を変えようと目論む時間遡行軍。その計画は刀剣男士たちの活躍によって阻止することができた。 ところが、死んだはずの織田信長が生きていると知った刀剣男士たちは、本来の歴史に戻すために再び過去へと出陣する。 織田信長はなぜ生きていたのか?時間遡行軍の本当の狙いとは…。 キャスト 三日月宗近:鈴木拡樹 山姥切国広:荒牧慶彦 薬研藤四郎:北村諒 へし切長谷部:和田雅成 日本号:岩永洋昭 骨喰藤四郎:定本楓馬 不動行光:椎名鯛造 鶯丸:廣瀬智紀 羽柴秀吉:八嶋智人 織田信長:山本耕史 まとめ 「映画刀剣乱舞-継承-」はAmazonプライム・ビデオのプライム会員特典で見放題で見ることができます。 現時点では見放題対象ですが、Amazonプライム・ビデオは見放題の配信期限が終了するとレンタルになるので今のうちに要チェックです! ※2020年8月1日時点の情報です。 可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、最新情報は公式サイトから確認をお願い致します。 Copyright protected by Digiprove

【刀剣乱舞ー継承ー】動画を無料で(映画)フル配信・視聴する方法 | シネマLabo

映画「刀剣乱舞-継承-」の無料視聴について紹介するこの記事は、次の方におすすめです! 「刀剣乱舞-継承-」の見逃し配信サービスを探している 「刀剣乱舞-継承-」を無料で視聴したい 「刀剣乱舞-継承-」以外の映画もたくさん楽しみたい 引用: Hulu 映画「刀剣乱舞-継承-」の動画を無料視聴するならHuluがおすすめ! 【映画刀剣乱舞-継承-】の動画を無料視聴できる動画配信サービスを紹介! | 動画配信サービスおすすめガイド. 現在「刀剣乱舞-継承-」を視聴できる配信サービスはこちら。 動画配信サービス 配信 金額 FOD × 〇 月額1026円(税込)で見放題。2週間無料 Paravi △ 月額1017円(税込)で見放題。2週間無料 ABEMAプレミアム U-NEXT Amazon Prime Video TSUTAYA TV/DISCAS 動画見放題会員:¥1, 026(税込)30日間無料 動画見放題+DVD・CD借り放題会員:¥2, 659(税込)30日間無料 WOWOW dTV 月額550円(税込)で見放題。31日間無料 NETFLIX Huluのサービス特徴まとめ Huluの5つの魅力 ドラマ、アニメ、バラエティ作品が豊富 海外ドラマのリアルタイム配信がある 日本テレビドラマの見逃し配信が見れる 無料お試し期間2週間がついている 解約時に違約金は発生しない 映画「刀剣乱舞-継承-」作品紹介 ここでは映画「刀剣乱舞-継承-」について詳しく紹介していきます。
公開日:2019年01月18日 監督:耶雲哉治 脚本:小林靖子 原作:小林靖子「刀剣乱舞」 主題歌:西川貴教feat. 布袋寅泰「UNBROKEN」 公式サイト 公式Twitter 「刀剣乱舞-継承-」はYoutube・Pandora・Dailymotionで見れる? 「刀剣乱舞-継承-」の動画は YouTube パンドラ(Pandora) デイリーモーション(Dailymotion) では視聴できません。もし動画がアップされていても、それを見ることは違法です。 海外動画共有サイト(違法の動画サイト)は危険!? 2020年10月に「著作権法及びプログラムの著作物に係る登録の特例に関する法律の一部を改正する法律」(令和2年法律第48号)が施行されました。 海外動画共有サイト(違法動画サイト)上にある、権利元未承認のアップロード動画をダウンロード視聴すると、罰則の対象になることが決定。罰則の対象の対象になるだけでなく、海外動画共有サイト(違法動画サイト)を視聴すると、フィッシング詐欺の被害、ウィルス被害に遭う可能性あるので要注意です。 そのため、公式配信で公開されている動画を楽しむようにしましょう!

【映画刀剣乱舞-継承-】の動画を無料視聴できる動画配信サービスを紹介! | 動画配信サービスおすすめガイド

家族や親しい人みんなでコンテンツを楽しむことができます。 ファミリーアカウントを登録した後なら ペアレンタル機能 を使うことで、R指定作品などお子様にとって刺激の強い作品は視聴できないよう設定をかけることができます。 ④最新作の視聴や映画の割引に使えるポイント U-NEXTで契約をすると 毎月1200円分 のポイントを獲得!!

映画「刀剣乱舞-継承-」の動画を無料でフル視聴できる配信サイトを紹介! | Tvマガ

料金は一律定額1, 990円 毎月1200ポイントのプレゼントがある 1つの契約で4つのアカウントが作れる ダウンロードが可能なのでWi-Fiを気にせず利用ができる テレビやスマホなど各デバイスに対応可能 4Kの高画質にも対応 料金は一律1, 990円ですが、一つの契約につき最大4つまでアカウントを作成することができます。つまり4つのアカウントを作れば一人につき 500円以下 の料金で済むわけですね。 また、有料会員になると 毎月1200ポイントが配布 され、最新作など「ポイント動画」の視聴や映画のチケット割引に交換が可能です。 このポイント制度についてですが、なんと 無料登録時にも600ポイントのプレゼント があるので無料期間中でも最新作の視聴に利用することができます! 今ではどこのVODでも高画質で動画を見ることができますが、U-NEXTでは 4Kに対応 しており、最新のテレビなどをお持ちの場合はさらにハイクオリティでコンテンツの視聴ができます。 テレビ以外にもパソコン、スマホ、ゲーム機での視聴も可能で、 ダウンロード機能 が充実しているためWi-Fiを気にせず動画を見れるなど様々なサービスが受けられます。 U-NEXTだけの特典 U-NEXTではお得な特典が沢山用意されています! 無料登録の場合でも利用できる、ここだけのお得な情報・機能について紹介します。 ①圧倒的な配信数・動画の見放題作品はなんと130000本以上! 動画の配信数は 約 150000本 、そのうち 見放題作品は130000 本以上 に上ります。 毎月約2000本の作品が新たに更新され、配信数は常に増えています!! DVDより前に配信される作品も多数アリ。毎月配布される1200ポイントで視聴が可能です。 放送中のテレビアニメ・ドラマの見逃し作品も一挙に配信されており、一昔前の作品も見放題で多数配信されています。 ②70冊以上の雑誌が読み放題 U-NEXTでは70冊以上の雑誌を毎随時更新!! 無料視聴あり!『刀剣乱舞シリーズ』映画&アニメの動画まとめ| 【初月無料】動画配信サービスのビデオマーケット. しかもすべて読み放題です。 女性誌・男性誌・経済・スポーツ・週刊誌など様々な年代の人が楽しめるよう幅広いジャンルが用意されています。 中でもU-NEXTは女性誌に強く「 VOGUE 」「 ELLE 」「 nonno 」など有名誌が配信されています。 ③ファミリーアカウント・ペアレンタルロック U-NEXTでは一つの契約につき最大4つまでアカウントを作成することが可能です!

映画 刀剣乱舞 視聴の検索結果|動画を見るならDtv【お試し無料】

トップ 刀剣乱舞 刀剣乱舞の動画作品5本を配信!

無料視聴あり!『刀剣乱舞シリーズ』映画&アニメの動画まとめ| 【初月無料】動画配信サービスのビデオマーケット

5次元の舞台に出演していたキャストたちが映画に出ているので、舞台が好きな人には嬉しいキャスティングだと思いました。 審神者の交代を1人だけ知っていた三日月宗近と審神者の関係が切なかったです。 1人だけ過去に残って戦う三日月は、審神者と会うこともできないことを覚悟していて悲しかったです。 大勢の時間遡行軍の前に力つきそうになっていた三日月の前に仲間たちが助けに来てくれたのは、感動しました。 時間遡行軍を倒して三日月が帰ってきたのを知ってから旅立った審神者は、無事に三日月が帰ってきて安心したと思いました。 新たな審神者がまた可愛くて刀剣男士たちの目が優しさに満ち溢れているのが笑えました。 縁側でお茶を飲んでいる三日月に抱きつく審神者が可愛かったです。 ここから新しい審神者との関係が作られていくのだと思うと感慨深かったです。 小さな審神者と刀剣男士の絆をもっと見てみたいと思いました。 女性30代 【 まとめ 】 原作ゲーム刀剣乱舞好きの方はもちろんですが、時代劇・特撮・歴史・アニメなどの様々なジャンルのを楽しむことができるので、幅広い方にオススメの作品だとなっています。 是非、ご覧ください。

もし動画サイトで『映画刀剣乱舞-継承-』の動画が見つからない場合は、ビデオ・オン・デマンド(VOD)サービスで映画を見ることができます! 中でも最もおススメな公式動画サービスはU-NEXTで、いつでもどこでも高画質・高音質の安心なクオリティで確実に映画を見ることができます。 U-NEXTは本来有料(1, 990円)ですが、 31日間の無料トライアル期間 が設けられており 期間中に解約することも可能です 。 その場合視聴料がかからないため、 実質無料 で映画やドラマを視聴することも可能なんです。しかも無料期間中であっても、見放題作品については正式契約時と同じように制限なしで視聴ができます。 完全無料で見る手順 ①まずはUーNEXTに登録。 ②31日間の無料期間中に映画『映画刀剣乱舞-継承-』など見放題で好きな作品を視聴。 ③無料視聴期限までに解約する。 ※無料期間中であれば料金はかかりません。 U-NEXTの感想 数々の動画配信サービスを経験していますが、今の所「U-NEXT」が1番強い気がしてます。 理由は、 ・話題作は基本的に全部ある ・漫画や雑誌も読める ・毎月1, 200ポイントもらえるので見れない作品ほぼ0 ・子アカウントを作れるので、複数人でシェア可能 などなど。 充実度は個人的にNo. 1です☺️ — あきら@初心者ブロガーの味方 (@akira_5_akira) February 5, 2019 U-NEXT、毎月1200ポイント入って本来有料の作品(400~500pくらい)もレンタルできるらしい。長い間知らずにいたためにめちゃくちゃポイント貯まってる。失効してるポイントも… もったいね〜。 — ran tan (@rantanA203) May 27, 2019 ※感想はTwitterから引用しています。 U-NEXTの特徴 U-NEXTは動画の総合配信数 150000本以上 にのぼる国内最大級の動画配信サービスで、 ビデオは150000本以上、雑誌は70冊以上、書籍・漫画・ラノベはなんと330000冊以上 の取り扱いがあります。 そのうち完全に無料で見れる見放題作品は動画で130000本、雑誌は全作品が対象になります。 U-NEXTは本来有料の動画サービスですが、初回登録の場合 31日の無料トライアル期間 が設けられており、期間中はほぼすべての動画を無料で見ることができます。 もちろんトライアル中ですので、U-NEXTで見たいコンテンツがなかった場合はすぐに 解約することができます!

公開日 2016年10月10日 9:05| 最終更新日 2018年04月25日 17:18 by 久保内信行 スーパーなどで定期的に安売りしている『さばの水煮』缶詰。低価格で普段手軽に食べにくい魚を手に入れられるので家に常備している人も多いハズ。 しっかり火も通って骨まで食べられる『さばの水煮』ですが、その活用というと頭を悩ませてしまうのも事実。結局、そのまま食べてしまうということも多いのでは? そんな『さばの水煮缶』を、スペインバルの定番料理アヒージョにしてみました! 本格アヒージョを電子レンジ&さば缶でカンタンに作る方法 - mitok(ミトク). オリーブオイルとにんにくの風味がたまらないオリーブオイル煮・アヒージョは、男女問わず大人気。一人飲みのおつまみはもちろん、ちょっとしたホームパーティでも大歓迎されることうけあいです! 今回は、お皿一つで下準備から調理まで可能、調理器具も電子レンジでの5分加熱のみ! というお手軽仕様ですが味は本格的。ぜひ試してみてくださいね! 材料はさば缶にお好みの野菜でOK! さばの水煮缶のアヒージョの材料 さばの水煮缶 … 1缶 オリーブオイル … 大さじ3程度(野菜の量により増減) 塩・こしょう … 適量 にんにく … ひとかけ チューブなら長さ3cm程度 とうがらし … 鷹の爪なら一本、粉なら小さじ2。お好みで増減 野菜 … 適量。キノコ、トマトなど。さばの水煮缶の2-3倍量まで美味しく作れます ハーブ … バジル、オレガノ、ローズマリーなど家庭にあるもの。クレイジーソルトなどでも ▲少し深めの器に、さば缶を水分を取ってから入れる。そのとき適度な大きさにバラしておく。 ▲いっしょに摂りたい野菜を入れる。今回はマイタケとエリンギを。火を通すとカサが減るのでけっこう多くても大丈夫です ▲にんにくひとかけみじん切りか、チューブにんにくを入れ、オリーブオイルを注ぎ込む。オリーブオイルはひたひたになるまで入れる必要はなく、まずは大さじ3(コップ1/4)くらいで様子を見て。 ▲オリーブオイルを注いだら、塩、コショウ、ハーブ、唐辛子を適当にかける。塩、にんにくだけでできますが、ハーブ系の香りは一種類くらいは足すと出来上がりの本格度が違います。今回は、唐辛子にカイエンペパーのパウダー、ハーブにイタリアンミックスを使用しました。 ▲味付けが済んだら、オリーブオイルが馴染むように、全体をザックリと混ぜます。全体にオリーブオイルが絡んだら準備OK!

覚えておくと便利な「サバ缶レシピ」まとめ!「サバの水煮アヒージョ」や「サバ缶カレー」など [えん食べ]

「さば缶アヒージョ」の完成! さば缶アヒージョの作り方。あさイチで話題のレシピ【サバの水煮缶活用レシピ】 - YouTube. 即席とは思えないキチンとした洋風おつまみに アツアツのアヒージョ。ふーふー、と冷ましながら食べると、オリーブオイルの風味がさばと絡んでいい感じです。さばの水煮は和風の食事のイメージだと思いますが、しっかり洋風に仕上がりました。 アヒージョがパンチがある味わいなので、赤ワインの渋みや酸味とバランスよいです。コンビニで買ってきたチリワイン「アルパカ」のカベルネ・ソービニヨンブランといい具合。やはり、ワインは洋風のつまみと相性がいいものですし、気分的にもちょっとおしゃれであがります。 オリーブオイルの香りと塩気がそそります。いつものさばの水煮とは180度違う! アヒージョというとつくるのが難しいという先入観があるかもしれませんが、レンジ調理で簡単につくれました。常備用のさばの缶詰が台所で眠っているという人もいるかもしれません。急にワインが飲みたくなったら、おつまみにさばの缶詰を利用してみてはいかがでしょうか。 コツとポイント オリーブオイルを熱するので、レンジで加熱しすぎて爆発させないようにだけ注意。他は、調味料の加減も適当で大丈夫。味が足りなかったら後から加えることも。マイタケやプチトマトなども加えると、より豪華になります。 ■おすすめレシピを教えてください! この連載ではお酒にあうおつまみのレシピをナベコが紹介していきます。おすすめのおつまみレシピがあったら教えてください。 記事の感想や要望もお待ちしています! コメントは ナベコTwitter(@wagomunabe) にお願いいたします。 Facebook もやっていますよ。 ナベコ 寅年生まれ、肉食女子。特技は酒癖が悪いことで、のび太君同様どこでも寝られる。 ビール、日本酒、ワイン、ウイスキー、レモンサワー、ホッピー、アルコール全般が大好き。お酒に合う塩分高めの食事も。 「アスキーグルメ」 でおいしい飲食情報を発信中!

さば缶アヒージョの作り方。あさイチで話題のレシピ【サバの水煮缶活用レシピ】 - Youtube

作り方 下準備 サバ水煮缶は汁けをきる。 長ねぎは一口大に切る。 にんにくは薄くスライスする。 ミニトマトはヘタを取る。 1 フライパンの表面を薄く覆う程度のオリーブ油、にんにくスライス、長ねぎ、サバを入れて、中火で加熱し、長ねぎがしんなりしたら火を止め、黒こしょうをふり、ディル(あれば)をあしらい完成。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「おつまみ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす

本格アヒージョを電子レンジ&さば缶でカンタンに作る方法 - Mitok(ミトク)

10分 サバ缶に調味料を入れ、缶詰のままできちゃうおつまみレシピです🎵 簡単だけど美味しい😍 すぐにおつまみが欲しいときにもってこいですよ~💕 そのままでも美味しいけど、ちょっと手を加えてさらに美味しいアレンジレシピ!お試しを~~😘 ★Instagramでもっと色々紹介しています🍻✨ 大阪おかんシェフ フォロワー数 241 人 # 鯖缶 # 簡単 # サバ缶 # さば # おつまみ # ズボラ飯 # トースター # アヒージョ # アンバサダー # 大阪おかんシェフ # アレンジ サバ缶(水煮) 1つ オリーブオイル 50㏄くらい 玉ねぎ 1/8個 にんにく 1/3かけ 鷹の爪(輪切り) 適量 塩コショウ 適量 作り方 サバ缶の汁を半分くらい取り除きます。 ※もったいないので、何か他に使ってください(笑) 代わりにオリーブオイルをサバが8分目までつかるくらい入れます。 にんにくのみじん切り、スライスした玉ねぎ、鷹の爪、塩コショウを入れ、 少しサバをほぐしながら混ぜます。 缶詰ごとトースターに入れて5分ほど(汁が煮立つくらい)温めたら出来上がりです! 洗い物もほとんど出ずに、そのまま食べれるのもいいですよね♪ Sum0711 健康に良さそう是非 ありがとうございます❤️ BBQなどで缶ごと火にかけておつまみにするのも良いですよ♪ マウス探偵 アヒージョって結構手間かかるイメージだったので目から鱗でした。 簡単&ヘルシーなので早速やってみます。 嬉しいおことば💖 これを作るため サバ缶常備してます(笑) ぜひ作ってみてください💕 地蔵通り オーブントースターなのでしょうか。意外でしたが、これだけでできるなら簡単かつ安全でいいと思いました! オーブントースターです🎵洗い物もでなくて良いですよね😁💕 BBQなら、缶ごと網の上において作れます! 覚えておくと便利な「サバ缶レシピ」まとめ!「サバの水煮アヒージョ」や「サバ缶カレー」など [えん食べ]. いのまる サバ缶、おいしいけど飽きやすいのが欠点。 アヒージョにできればまた新鮮に感じられるし、簡単にできるから嬉しい♪ いのまるさん☺️ ありがとうございます😆 私はよくキャンプでコレをつまみに作ります🎵 トースターでおうちでも簡単にできるのが良いですよね😆は 山の恵み 缶詰の魚をトースターでとなると、いままでアルミホイルで皿もどきを作って一生懸命それに移していましたが、それが無駄だったということが判明・・ ちょっとショックですがおかげさまで良い方法を知ることができました。 山の恵みさん🎵 そう言ってもらえてうれしいです💕 我が家では、オイルサーディンなんかも、こうやって缶ごとトースターで温めていますよ✨ CLARA-Y 助かりました。 サバ缶の在庫は常に有るのですがレシピが思いつかず貯まるばかり…。 簡単・短時間で出来そうなので作ってみます。 CRARA-Yさん😆 簡単美味しいのでぜひ作ってみてください💕 ふなあみ 3缶ぐらい同時に入れて作ることもできるし忙しいときとかでもいいですね!

サバ缶で作るアヒージョが美味しすぎる!缶のままできる簡単レシピも | Jouer[ジュエ]

酔っ払いのための簡単おつまみレシピ! 3分でめちゃうま 第9回 今月のお酒は「ワイン」 2018年06月01日 17時00分更新 ヒパヒパ! アスキーの食べる人ナベコです。お酒が大好きで毎日のんべろべろりん、して過ごしています。お酒は長い友。未来永劫付き合っていきたい。 この連載では酒好き記者が毎月テーマのお酒にあうおつまみのレシピを紹介します。材料はコンビニで買えるものや、身近なお菓子などがメイン。意外にも(! )想像を超えたおいしいおつまみをつくるのが目的です。 今月のテーマのお酒は 「ワイン」 です! 6月のお酒「ワイン」 アルパカのカベルネ・ソービニヨン/メルローを買ってきました。コンビニで625円。 6月は梅雨で雨が続きますよね。自然と外出もしづらくなりますが、そんな時は家でワインを飲んでゆっくりした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。ボトルのワインを家で開けると優雅な気持ちになります。コンビニ、スーパーには1000円以下のワインも多くあるのでお手頃ですしね。 そこで、ワインと一緒に食べたい洋風な雰囲気のおつまみを紹介します。今週のレシピは「さば缶アヒージョ」。さばの水煮の缶詰があれば簡単にできるので、ぜひ参考にして試してみてください! 簡単おつまみ!

【材料:2人分】 サバ水煮缶 1缶 舞茸 1/2個くらい しめじ 1/4個くらい にんにく 2~3かけ 鷹の爪輪切り 少々 オリーブオイル 材料が浸るくらい(100〜150cc) 塩 小さじ1/2 詳しいレシピはこちら きのこのアヒージョ 色々きのこをたっぷり使ったアヒージョ。 彩りを華やかにするために、 トマトやブロッコリー を入れても◎ 秋は、普段スーパーで見かけないような旬なきのこを使うのも楽しいですよ! 【材料:2人分】 お好きなきのこ 150~200gくらい (今回はマッシュルーム・舞茸・エリンギ) プチトマト(なくてもOK) 10個くらい にんにく 2かけ 鷹の爪 1本 オリーブオイル 材料が浸るくらい(100~150ml) 塩 小さじ1/2 詳しいレシピはこちら 砂肝アヒージョ 砂肝は若干下処理が必要なのですが、個人的には コスパNo. 1なのでおすすめ! コリコリした食感は、まるで牛タンアヒージョのよう。 お酒好きならハマること間違いなし! 【材料:2人分】 砂肝 100~150gくらい 舞茸 1/2個 (きのこ類ならなんでも!) にんにく 2~3かけ 鷹の爪 1本 オリーブオイル 材料が浸る程度(100~150cc) 塩 小さじ1/2 詳しいレシピはこちら 鮭のアヒージョ 鮭の切り身を使ってあっという間に作れるアヒージョ。 塩辛い鮭は、にんにく・きのことの相性バッチリ! もちろん、お酒も進みます! 【材料:2人分】 鮭切り身 2切れ エリンギ(きのこ類) 1/2袋 にんにく 2~3かけ 鷹の爪輪切り 1本 オリーブオイル 材料が浸るくらい(100~150cc) 塩 小さじ1/2 詳しいレシピはこちら 簡単・美味しいアヒージョはキャンプにぴったり! 材料が少なく、誰でも簡単・美味しく作れるアヒージョはキャンプやBBQにぴったり! バゲットを付けたり、余ったオイルをパスタにしたり 、食べ方の幅が広いのも魅力。 お酒のおつまみとして最高なので、普段の晩酌にもおすすめです。 今回ご紹介した以外にも、 えび たこ シーフードミックス しらす 牡蠣 牛タン 明太子 カマンベールチーズ など、 アヒージョにぴったりな具材はたくさん! ママ 色々なアヒージョを作って、キャンプやお酒を楽しんでくださいね♪

サバをはじめとする青魚には、DHA(ドコサヘキサエン酸)が多く含まれています。 DHAが摂取できるサプリメントがたくさん売られていますが、DHAには血中の中性脂肪やコレステロールを減らして、血栓ができにくくするという効果があります。 さて、そんなDHAを多く含んでいるサバですが、実はDHAは酸化に弱いので鮮度が重要! サバ缶に使用しているサバは捕れたてを真空調理さているので、栄養素も失われることなく凝縮しています。 生のサバは痛みやすく日持ちがしないうえ、魚の生ごみの処理もなかなか大変です。 でも、水煮缶なら骨まで食べられるし、生で食べるより栄養価もアップ! その上面倒な魚の処理も一切不要なので、手軽に使えますよね。 手順 1. さばの水煮缶を開け、水気を切る。 2. にんにくすりおろし、鷹の爪、オリーブオイルを加え、塩、胡椒をし、トースターで5分ほど焼く。 3. お好みで乾燥パセリをかけたら完成! まとめ お手軽で旨味も抜群のサバ缶。 その日の気分で、お仕事帰りにコンビニで買って帰ってさっと作れますよ。 缶詰は日持ちもするので、非常用に買い置きしておいてもいいかも。ちょっとおしゃれに飲みたいとき、 お友達が来たときなどに振る舞ってみてください。 新感覚のアヒージョをお求めの方はこちらもおすすめ! あなたの常識を覆す!新感覚「アヒージョ3選」