小麦粉の分類について解説しました。一般的には薄力粉があれば、ほとんどの料理を作ることが出来ます。パン作りに挑戦するなら強力粉、うどんの手打ちなら中力粉と、料理によって使い分けてくださいね。 また、いつもの唐揚げを強力粉で作ってみたり、パン作りに強力粉と薄力粉をブレンドしたりと、アレンジも自由自在ですよ。ぜひ、毎日の料理に活用してみてくださいね。 出典 農林水産省 平成27年度 食料需給表 こちらの記事もチェックしてみてくださいね。 ・【知らなきゃ損!】グラニュー糖や上白糖、三温糖、きび砂糖にてんさい糖。砂糖の違いで料理をもっとおいしく! ・バルサミコ酢や白ワインビネガーはこれで代用できる!基本調味料と「味」の話 ・あら塩、藻塩にフレーバーソルト。塩の使い分けであなたの料理はぐんとおいしくなる! このコラムを書いたNadia Artist 管理栄養士 若子 みな美 キーワード 管理栄養士 全粒粉 強力粉 中力粉 薄力粉 小麦粉
薄力粉は軟質小麦からできておりグルテンの含有量は7%前後で、粒子が細かくしっとりきめ細かい手触りになっているのが特徴です。 中力粉より粘度が低いため中力粉のようにもっりちとした食感は生まれません。その代わり、ふんわりとさせたりサクッとした食感にしたいときにはぴったりなので、ケーキやクッキーのほか天ぷらなどに向いています。 ふんわりやサクッとした仕上がりにするには、調理前にふるいにかけておいたり水と混ぜるときはかき混ぜる回数を少なくしたりするのがコツです。 強力粉とは? 強力粉は硬質小麦から作られ粒子が荒くサラサラの粉になっています。グルテンの含有量は12%前後と小麦粉のなかで最も多く、粘りや弾力が強い仕上がりになるのが特徴です。 粒子が荒ため手に付きにくいので、麺類の打ち粉として使用されることもあります。パンやピザ、餃子の皮などによく使われていてモチモチの食感になりますが、ふんわりさせたいケーキなどに使うとボソボソとしてしまうため向いていません。 中力粉は代用できる?
仕事から帰宅する電車の中、我が家の奥さんからLINEが。 「小麦粉買ってきて~」 毎度のことながら、この手のお使いって苦手なんです…。 だって、ひとえに 小麦粉 といっても、スーパーの粉ものコーナーには ・強力粉 ・薄力粉 ・中力粉 など色々種類に 違い があるじゃないですか。小麦粉といえばお馴染みの 日新製粉グループHP でも、小麦粉のカテゴリーには全粒粉も合わせて17種類も紹介されているんですから。(2020年12月現在) 「どれ?」 なんてLINEで返信しても、 「普通に小麦粉!」 なんて、当然の如く返されたりしてね…(苦笑)。 奥さんがいう普通の小麦粉とは、たぶん薄力粉のことで、 これ を買っていけば大丈夫かな?。 Cookpadなどの料理レシピでは、当たり前のように 強力粉・薄力粉・中力粉 と書かれていますが、小麦粉って本来は作る料理・用途によって、種類を使い分けるものですよね。 今回は、強力粉・薄力粉・中力粉など 小麦粉の種類と違い は何か、在庫を切らしてしまった場合や間違って買ってしまった場合に 代用できるのか、代用するとどうなるのか などをわかりやすく探っていきたいと思います。 スポンサーリンク 強力粉・薄力粉・中力粉はすべて小麦粉!違いは何? 強力粉・薄力粉・中力粉と呼ばれる種類も、呼び方に違いはあれどすべて小麦粉の1つ。 まずは小麦粉の基礎知識として、「小麦粉とは?」から見ていきましょうか。 小麦粉とは? 小麦粉とは文字通り、小麦を挽いて粉にしたもの。 小麦粉の成分の約70%は、炭水化物(でんぷん)です。 ・炭水化物 :約70% ・たんぱく質:約7%~13% ・水分 :約15% ・脂肪 :約1% ここで注目して欲しいのが、 グルテンと呼ばれるたんぱく質の割合が約7%~13%と幅広く曖昧になっている点。 強力粉・薄力粉・中力粉 といった、小麦粉の種類によって異なる たんぱく質の割合の違い こそが、それぞれの性質(弾力性・粘度)の違いに大きく影響します。 小麦粉の種類! 弾力性や粘着性をもつグルテンと呼ばれるたんぱく質の量の違いは、当然ながら調理に用いた際に硬さ・柔らかさ・粘り気などの性質の違いに表れ、これこそが料理・用途によって小麦粉の種類を使い分ける理由です。 グルテン量が少なく、弾力性が弱い且つ粘度(粘り気)が低いものを薄力粉。逆にグルテン量が多く、弾力性が強く粘度が高いものを強力粉といいます。 この中間に位置するのが中力粉で、 小麦粉の薄・中・強の違い とは、グルテン量による弾力性や粘度(粘り気)などの性質の強弱を表したものと覚えればOKです。 たんぱく質含有量による小麦粉の分類 ・強力粉 :11.
ビニールハウスで栽培されたもの12月頃から出荷が始まります。 露地栽培の物は12月~1月頃に収穫は完了していますが、2~3か月間の追熟をさせ、3月頃から市場に出回り始めます。 収穫後貯蔵。追熟させた物が5月いっぱい位は出回りますが、美味しい食べ頃の旬は3月から4月頃といわれています。 おひさまとくだもののある鹿児島県では、4月頃の出荷が主流となりますので、みなさまへのお届けも4月から始まります。 熊本では3月1日を初出荷の日とし「デコポンの日」として記念日登録がされています。 完熟型の不知火・デコポンは4月前後が収穫期、食べ頃の旬を迎えます。 デコポン・不知火の食べ方、むき方 デコポンや不知火は、外皮はデコボコしていてむきにくそうですが、実はデコポンのむき方は簡単です。頭のデコの部分から指を入れると、お子様でも簡単に手でむくことができます。 また、じょうのう(内側の白い薄皮)も薄く、そのままみかんのように剥いてそのまま食べることができる、とてもお手軽なフルーツです。 ナイフなどがなくてもお召し上がりいただけますので、食卓に置いておけば皆さんでお召し上がりいただけます! 薄皮ごとお召し上がりいただけるので、オレンジカットもおすすめですよ!
⇒有田みかんと愛媛みかんの違いを徹底比較!
冬の季節になると、みかんと同じようによく見かけるようになるのが デコポン です。 ただ、デコポンだと思って手にとったら、お店のPOPには 「不知火(しらぬい)」 と書いていたりします。 デコポンと不知火は見た目がそっくりですが 「同じ品種なの?違いはあるの?」 時になっている人も多いようです。 今回はこの2種類の柑橘果物は同じものなのか違うのかという話をしていきます。 デコポンと不知火について 結論から言ってしまうと、不知火というは品種名で、デコポンの品種名も不知火。 どちらも同じ品種の果物 なのです。 ところが、「この2つはまったく同じものなの? 」と聞かれると 答えは「NO」 です。 同じ品種なのに違うものとはどういう意味なのでしょうか? 両者の違いはズバリ糖度! 不知火という柑橘系の果物の中で、 糖度13度以上、酸度1.
おいしいデコポン!よく似ている不知火(しらぬい)との違いは? (2020年3月18日更新) 冬から春先にかけて出回る「 デコポン 」。 形にも特徴があり、多くの人にも馴染みがあり、知名度も高いかんきつ類ですね。 見た目がこれに似ているかんきつがあります。 それが、 不知火(しらぬい) です。 食べてみると、 味も似ている のです。 不知火とデコポンは何が違うのでしょうか? 今回はおいしい デコポンと不知火 についてお伝えします! 不知火・柑橘のことなら「みかんな図鑑」｜伊藤農園 | 伊藤農園のみかんな図鑑. <スポンサーリンク> 不知火(しらぬい)とは? 「しらぬい」はデコポンと同じ品種 です。 デコポンの 正式な品種名 が、 「しらぬい」 なのです。 熊本県の果実の団体(協同組合)が、 1993年に「しらぬい」という品種を「デコポン」という名にして商標登録をしました。 ある一定の基準をクリアしたものを「デコポン」として販売してよい、と現在ではなっています。 (写真は2020年2月に購入の「しらぬい」です。) 基準をクリアしてない、というわけではありませんが、デコポンとは名乗らず、 「しらぬい」のまま販売されるということも あります。 なので、見た目が非常に似ているのは当然のことで、 おなじ品種 なのです。 結論は、 不知火(しらぬい)=デコポン でした! しらぬいは表面がデコボコしてるけど、中身はツヤツヤ!ジューシー! 私が購入した「不知火」です。(愛媛の無茶々園。2019年春。) スーパーで見るデコポンとはかなり違った様子です。 有機栽培の基準に沿った農薬しか使わないそうなので、かなり自然に近い状態 で、農家さんに大切に育てられた「しらぬい」です。 ちょっと凸(ボコ)っとしているところがデコポンらしさが出ています。 ものすごく自然に近い、元気ないいオーラを出している「しらぬい」君たちだと思います\(^o^)/。 表面がデコボコしているので、キズがつきやすいそうです。 切ると、こんな感じです。 非常にみずみずしく、ジューシーです。 味もしっかりとしていて、甘いです。 清美 と ポンカン の掛け合わせなので、清美らしい キリっとした酸味と甘み があり、ポンカンのように 皮は柔らかく剥きやすい です。 なので、非常に食べやすく、万人向けのかんきつだと思います。 さいごに 今回は、 不知火(しらぬい) をご紹介しました。 「しらぬい」は品種名 。 「デコポン」は登録された商標。 よって、 「デコポン」は、「しらぬい」である。 ということでした。 「しらぬい」でも「デコポン」でも、 酸味と甘味のバランスがよく、ジューシー なのでおいしいです。 なので、お店で「しらぬい」と名乗るかんきつがいたら、「デコポン」と同じと思っていただいていいのです。 これで謎が解け、はっきりしました!
!があることが石野水産の条件。 スタッフの力を借りつつ、足りない部分を補いながら社長が束ね、おいしいもの漁獲しています。 昭和5年から続くちりめんを見る目と経験がおいしさを凝縮 ちりめんの加工は茹でて乾かすだけ、混ぜ物がない分素材を どう生かすかがおいしさの肝!
不知火の食べ方 じょうのう(内側の房)が薄くて食べやすいのですが、外皮は少し厚みがあり、おかげで日持ちも良いです。味がよく、食べやすく、日持ちがする。とても優秀な柑橘ですね!外皮は少し堅いので、少しナイフで切れ目を入れて、そこから手で剥きます。じょうのうがとても柔らかいので、外皮を取り除いたらそのまま食べられます。 価格が少々高めなので勿体ない気もしますが、もちろん、ジャムなども濃厚で大変美味しいです。人気がどんどん上がっている品種なので、最近ではスイーツなどにも使われて販売されていますね。今まさに旬の不知火、この機会に是非食べてみて下さい。
6倍! 不知火に含まれるビタミンは柑橘類の中でも多い方です。 ビタミンCには抗酸化力があるので生活習慣病予防に効果があるといわれています。 β-クリブトキサンチン(カロテン) β-クリブトキサンチン(カロテン)にも抗酸化作用があり、体内でビタミンAに変化します。 ビタミンAの主要な成分であるレチノールには目や皮膚の粘膜を健康に保つ働きがあります。 花粉症対策にも ヘスペリジン(ビタミンP)は柑橘類に多く含まれており、 ポリフェノールの一種を総称したものです。 ヘスペリジンの効果は血流を改善したり、高血圧の予防、 さらに花粉症のアレルギー反応を抑制する効果も期待できます。 可食部100gあたりの成分 カロリー 51 kcal 脂質 0. 2 g コレステロール 0 mg ナトリウム 2 mg カリウム 180 mg 炭水化物 12 g タンパク質 0. デコポンと不知火ってどう違うの？. 9 g ビタミンC 53 mg カルシウム 9 mg 鉄 0. 1 mg ビタミンD 0 μg ビタミンB6 0. 04 mg ビタミンB12 マグネシウム 9 mg