栄養価計算ソフト「APPRON」について APPRONは、栄養士・管理栄養士が献立の栄養価計算に時間をかけることがないように、簡単に短時間で栄養価計算ができるように開発されたWindowsシステム上で稼働するプログラムです。 1982年(昭和57年)に食品数1621で構成される「四訂日本食品標準成分表」が文部省(現文部科学省)から発表された翌年に旧大阪市立環境科学研究所附設栄養専門学校でAPPRONの開発が始まり、今回発表しましたVer. 7. 0(八訂版)で38年目を迎えます。 幅広い現場の栄養士・管理栄養士の方々、また、栄養士・管理栄養士養成施設のある短大・大学の学生方にご利用いただいてきました。 便利で使いやすい栄養価計算ソフト APPRONがあれば、手元に「成分表」がなくても計算ができます。 食品群名一覧の中から1つの群を選択すると、その群のすべての食品名の一覧が表示されます。クリックすると食品の選択ができます。 Microsoft Excel™のような一覧表(献立カード)に選択された食品がリストアップされていきます。最初は使用重量が100gになっていますので、それをExcelで値を修正するように書き換えることで、献立を作成できます。 その他にも簡単に食品を選択できるような工夫が施されています。 APPRON Ver.
食習慣、運動習慣をコントロールしよう!
『栄ちゃん』とは ・『栄ちゃん』は、Foodishの会員であればどなた様でもご利用いただける無料の栄養価計算ツールです。 ・『栄ちゃん』を利用して栄養価を計算したレシピを保存することができます。また、保存したレシピを公開することで『FCポイント』がたまります。 →FCポイントとは 【New!! 】 基本的な調味料の目安量(※)を新たに参照できるようにしました。 (※女子栄養大学出版部「七訂食品成分表2016」より) 市販用食品データについて ・日頃からご愛用頂いている方のお声にお応えし、2018年9月27日に10, 000件以上(※1)、2018年12月20日に5, 000件以上の市販用食品データ(※2)を追加しました。 (※1 2018年8月31日時点, ファンデリー調べ) (※2 2018年12月19日時点, ファンデリー調べ) ・表記に幅のある栄養価については、上限値と下限値の中間の値を採用しています。 ・『栄ちゃん』に掲載されている市販用食品データの2次利用・転載にあたっては、事前にFoodish運営事務局までご連絡ください。
会長メッセージもご覧ください↓↓ 栄養士会員の申し込み 栄養士会員のお申込みは下記、専用フォームからお申込みください。 ・栄養士会員の方へ
0」無料ダウンロードは↓をクリック ※ダウンロードしたファイルを展開して、そこにある 「」をダブルクリック してください。 APPRONeasy Ver. 1. 0(簡易バージョン) 日常よく使う食品だけを使用し、大さじ1杯や1個などの目安量を利用して栄養価計算ができるようにしました。 重量を使用しませんので、誰でも簡単に大まかな栄養価の計算ができます。 日本食品標準成分表2015年版(七訂)から抜粋したデータを使用しています 。(保存した献立データはAPPRON Ver. 6. 2では使用できません) 栄養価計算「APPRONeasy」無料ダウンロードは↓をクリック ※ダウンロードしたファイルを展開して、そこにある 「」をダブルクリック してください。
ホーム コミュニティ 会社、団体 保育園栄養士 トピック一覧 栄養価計算ソフト☆ はじめまして☆ この春から保育園で働くナオミ☆です(^▽^) 実は 今の園では栄養価計算ソフトを使っていないようなのですが、 やはり、 ソフトを使った方が業務がスムーズだと思うのです。 私は学校で『栄養君』を使っていたのですが 個人的にあまり優れたソフトではないような気がしたのですが、 皆さんの施設では どのようなソフトを使っていますか?? おすすめや、だめだしなど、 何でもいいので教えてください!! よろしくお願いしますm(__)m 保育園栄養士 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません 保育園栄養士のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
みなさん,こんにちは。 シンノユウキ( shinno1993 )です。 今回から8回に分けて, エクセルの基本的な機能だけを使用して栄養計算ソフトを自作していきます 。 基本的な機能だけを使用するため,マクロなどの高度な知識は不要です。また使用する機能についても,使用する度に丁寧に説明していくので,前提となる知識も特にありません。「Excel自体初心者!」という方でもOKです。 もし手っ取り早く完成形を利用したい!という方は以下の記事から完成形がダウンロードできますので,ぜひご利用ください。 今回は連載の初回ですので,これからどのようなソフトを作成してくいかについて,実際の画面を示しながら説明していきます。 完成形はこちら! 栄養価計算ソフト 無料 2020. はじめに,今回の連載記事を読むことで作成できる栄養計算ソフトの完成形を紹介します。 最終的には,以下のようなものができる予定です: 食品成分表に収載されている食品について,その食品番号と重量から栄養価を計算していきます。 たんぱく質や炭水化物はもちろん,食品成分表の本表に掲載されている栄養素のすべてを計算できるようにしていきます。 筆者 一般的な食事を栄養計算するには十分なものが作成できます! 栄養計算ソフトの基本的な仕様 実際に作成するにあたり,栄養計算ソフトの基本的な仕様について紹介していきます。 食品番号と重量を入力するだけで計算できる 栄養計算ソフトで使用するExcelのシートに,食品番号と重量を入力していくだけで計算できるようにしていきます。 まずは,何も入力されていない状態の初期画面から確認していきましょう: この画面の状態で, 食品番号の列(B列) に食品番号を入力すると, 食品名の列(C列) に食品名が表示されます。: そして, 重量の列(D列) に重量を入力すると,以降の列に栄養素が計算されます: Excelで作成していく 先ほどより紹介しているように,この栄養計算ソフトはExcelをベースに作成していきます。 それによって,下記のようなメリットが得られます: 使い慣れた操作感で使用できる 二次利用等も自由にできる 筆者 Excelで栄養計算できるメリットはとっても大きいです! なぜ栄養計算ソフトを自作するのか?
日本郵便とメルカリの提携による新しい配送サービス 「ゆうゆうメルカリ便」 が2017年6月20日(火)より開始されました。 小さいサイズの荷物(A4サイズ)であれば 全国一律175円 で配送することができて、 宛名書きは不要 、もちろん 配送状況の確認も可能 なので安心です。 さらにらくらくメルカリ便同様に 匿名配送にも対応 しています。 ゆうゆうメルカリ便で配送された 荷物の受取は、郵便局・コンビニ・はこぽす等で可能 となっています。 使い方によっては便利なサービスなので、是非、この機会にゆうゆうメルカリ便がどのようなサービスなのかを深く知っておいてください。 スポンサーリンク ゆうゆうメルカリ便とは? 冒頭でも触れましたが、確認の意味も兼ねてゆうゆうメルカリ便の特徴をシンプルにまとめると以下のとおりです。 日本郵便とメルカリの提携によるメルカリ利用者さんのための配送サービス 日本郵便の配送サービスが安く利用可能 スマホで簡単に配送手続きができて便利(宛名書き不要・追跡可能) 匿名配送ができる 郵便局以外ではコンビニからの発送も可能 メルカリによる全額補償あり おそらく、上記の特徴だけでは「ふ~ん?」って感じの方もいるかと思いますが、以下に該当するメルカリ利用者さんには便利なサービスではないでしょうか?
はこぽすというのは、郵便局などに設置された商品の受取が可能な宅配ロッカーです。 詳しくは日本郵便のサイトを参考にしてみてください。 参考 : はこぽす(日本郵便) また、はこぽすは設置場所が限られているため、利用する際にはあらかじめ日本郵便の公式サイトなどで確認することをお勧めします。 はこぽすの設置場所は日本郵便のサイトで確認できます。 参考 : はこぽすの設置場所 ゆうゆうメルカリ便で発送された商品をはこぽすで受け取る際の手順は以下のとおりです。 はこぽすのトップページで「荷物を受け取る」を選択 認証番号(パスワード)を入力して次へ 宅配ボックスの扉が開いたら商品を受け取る 受け取ったら扉を閉めて「終了」を選択 受取期限に注意!! ゆうゆうメルカリ便で発送された商品には受取期限があります。 受取期限を過ぎると商品は出品者さんに返送されてしまうので、くれぐれもご注意ください。 受取期限については以下のとおりとなっています。 利用できない郵便局もある? ゆうゆうメルカリ便は、日本郵便によるサービスなので一見、全国の郵便局で利用できるように思えますが、とくに 小規模な郵便局では受け取りのみ可能で発送には対応していないところもある ようです。 どこの郵便局がゆうゆうメルカリ便の発送に対応しているかを調べる際には下記の記事を参考にしてみてください。 ゆうゆうメルカリ便が発送できる郵便局はどこ? 2017年6月20日にサービス開始された「ゆうゆうメルカリ便」ですが、ここ最近は、利用している人というもボチボチと増えてきているようですね? メルカリ備忘録 配送料金表 | 占いとカウンセリング 土屋幸宏. ゆうゆうメルカリ便でゆうパケットを利用すると送料が全国一律... また、コンビニからの利用に関してなんですが、 発送に対応しているコンビニは現時点ではローソンだけで、ローソンとミニストップの両方が利用できるのは受け取りの場合 となっています。 なので、 ミニストップからは受け取りできても発送はできないので注意 してくださいね。 今後、利用できる場所が拡大されるかも知れないので、常に動向をチェックしておきましょう。 ゆうゆうメルカリ便対応郵便局が全国約2万局に拡大! ゆうゆうメルカリ便を発送できる郵便局が全国約2万局に拡大とのことです。 これで簡易郵便局を除いた日本全国ほぼすべての郵便局で、ゆうゆうメルカリ便の発送が可能となりました! ゆうゆうメルカリ便といえば、... ゆうゆうメルカリ便を利用するにあたっての注意 ゆうゆうメルカリ便においての以下の条件に該当するのであれば注意が必要です。 メルカリに出品している商品の発送方法をゆうゆうメルカリ便に変更した場合 ゆうゆうメルカリ便で発送される商品を購入後にPC版メルカリから取引する場合 もし上記のいずれかに該当するようでしたら、下記の記事を参考にしてください。 ゆうゆうメルカリ便を利用するとパソコンから編集・取引できない?
メルカリ大好き!アラフォー女子の秘書です。 2020年10月1日よりメルカリの送料の規定が変わります。 らくらくメルカリ便のネコポスが20円値下げ ゆうゆうメルカリ便のゆうパケットが25円値上げとなります。 これにてゆうゆうメルカリ便のメリットはほぼなくなったと言っても過言ではないでしょう。 今まではゆうパケットがネコポスより20円安かったのでA4サイズ1kg以内のものは必ずゆうパケットを使用していましたがネコポスの方が安くなりました。 そのうえ、配送にかかる日数も郵便局は2~3日、ヤマト運輸な1~2日と早い。 なぜゆうパケットの値上げをしたのか? 【2021年版】メルカリの送料を比較！一番安く送るコツがコレ ｜ パソコン１台の仕事を提案する「シュアーズ」. 人員不足かしら?? 2020年10月1日より使える一目でわかる、超絶見やすい新料金最安値一覧表を作りました。 新料金一覧表 黄色がヤマト便、赤が郵便局となっています。 こちらの料金表は最安値で重さと大きさを比較しています。 匿名配送ではない場合や郵便局受け取りなどは考慮していませんのでご注意ください。 160サイズを超えるものは大型配送をご利用ください。 ゆうパケットプラスは宅急便コンパクトより5円安いのですが、小さく、厚さは7㎝までですが薄型の宅急便コンパクトでまかなえますので省かせていただきました。 料金詳細一覧 種類 対応サイズ 料金 特徴 発送場所 らくらくメルカリ便 ネコポス A4サイズ /厚さ3cm以内 〈全国一律〉175円 対応サイズが幅広い ネコポスは集荷不可 160サイズ以外、宅配ロッカー「PUDO」から発送可能 ヤマト営業所 ファミリーマート セブン-イレブン 宅配便ロッカーPUDO 宅急便コンパクト (専用BOX)長さ20cm・幅25cm・厚さ5cm (薄型BOX)縦24. 8cm・横34cm どちらも重さの規定なし 〈集荷料30円/全国一律〉380円 専用資材65円 宅急便 60サイズ~160サイズ 2kg~25kg 〈集荷料30円/全国一律〉700円〜1, 600円 ゆうゆうメルカリ便 ゆうパケット A4サイズ /厚さ3cm/重さ1kg以内 〈全国一律〉195円 日本郵便の宅配ロッカー「はこぽす」で受取可 郵便局 ローソン ゆうパケットプラス 長さ24cm/幅17cm/厚さ7cm/重さ2kg以下 〈全国一律〉375円 ゆうパケットプラス専用箱が必要。郵便局(郵便窓口を除く)、ローソン、メルカリストアなどで購入できる。 約20, 100か所の郵便局 約13, 600店舗のローソン ゆうパック 60サイズ~100サイズ 〈全国一律〉700円~1000円 普通郵便 ミニレター 25g以内 〈全国一律〉63円 郵便局にて専用封筒を購入し使用。 カードやチケットなど薄くて軽いもの向き ポスト 定形外(規格内) 50g~1kg以内 〈全国一律〉94円~580円 軽いものや円筒形のものなどにおすすめ 定形外(規格外) 50g~4kg以内 〈全国一律〉200円~1350円 クリックポスト 〈全国一律〉188円 Yahoo!
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一覧表を見て自分に合った方法を選ぶことが大事なんだね! おススメの発送方法2選がコレ! 「結局どれがおススメなの?」 という声が聞こえてきそうなので、 ここでは、佐野 がおススメする 配送方法 について紹介します。 特におススメなのがコチラの2つです。 ゆうゆうメルカリ便 らくらくメルカリ便 それぞれ詳しく解説しますね! ゆうゆうメルカリ便 ゆうゆうメルカリ便の特徴として、 匿名配送ができる 補償がある 追跡機能がついている という点が挙げられます。 匿名配送ができる 商品を配送する際、あなたの個人情報、 相手の個人情報を公開する必要がないので、 お互いに安心できます。 個人や副業でメルカリを使用している場合、 相手側に自分の情報が伝わり、 トラブルに繋がってしまう のは とても怖いですからね。 匿名配送ができない配送方法も 多々あるので、 自分の身を守るため にも この機能は非常におススメです。 補償がある ゆうゆうメルカリ便には補償があります。 補償内容について公式サイトで明確には されていません。(2017年時点では 配送トラブルは全額補償と記載があった) 現在の保証内容が気になる方は、 一度問い合わせをしてみてください。 追跡機能がついている 追跡機能とは、 発送済み商品がどこにあるかがわかる機能です。 配達状況がわからないと、ちゃんと届くのか 不安になったり、何かトラブルに合っている んじゃないかと怖くなってしまいますね。 この機能を使うことで、購入者から 「いつ商品が届くの?」という 問い合わせがあった場合、 今商品がどこにあって、いつ届くのか? をすぐに調べることができます。 佐野 発送者も購入者もお互いに安心できる機能なので、 ぜひ有効活用してみてください。 らくらくメルカリ便 ゆうゆうメルカリ便3つの特徴に加え、 らくらくメルカリ便には さらに2つのメリットがあります。 時間指定ができる 発送から到着までが早い 時間指定ができる 時間指定とは、届け先への到着時間を 自分で決めることができる機能です。 仕事が忙しく、 一定の時間帯しか 荷物を受け取れない方には 非常に重宝される機能ですね。 発送から到着までが早い 他の発送方法に比べて、荷物の到着が 早いのは 非常に大きなメリットと言えます。 遠方への配送でも大体2~3日程度の時間 で配送できます。実際にわたしが使ったところ、 本当に早く到着したので驚きました。 あなたもぜひらくらくメルカリ便の 良さを体験してみてくださいね♬ ゆうゆうメルカリ便と らくらくメルカリ便のさらに詳しい使い方を コチラの記事に纏めました。 あわせてご確認いただけますでしょうか。 送料を比較してわかった!メルカリを利用するメリット・デメリットとは 佐野 ここまで送料を詳しく見てきましたが、送料の実態をふまえた上で、そもそもメルカリを使うべきなのでしょうか?
2cm*22. 8cm 2. 5cm 1kg 195円 クロネコヤマト・コンビニ ゆうゆうメルカリ便 ゆうパケット 3辺合計 60cm(長辺34cm) 3cm 175円 郵便局・ローソン 宅急便コンパクト 20cm*25cm 5cm – 380円 70円 クロネコヤマト・コンビニ・集荷 宅急便コンパクト薄型 24. 8cm*34cm ゆうパケットプラス 24cm*17cm 7cm 2kg 375円 65円 宅急便 60サイズ 700円 80サイズ 5kg 800円 100サイズ 10kg 1, 000円 120サイズ 15kg 1, 100円 140サイズ 20kg 1, 300円 160サイズ 25kg 1, 600円 ゆうパック ※ 繰り返しになりますが、ホームページから個人で情報を抜粋して作った表(2020年6月18日現在)です。解釈を誤った記載があるかもしれません。また、内容が変わるかもしれません。 メルカリ メルカリガイド mahalo 最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。 リモート(Zoom・Line・携帯)、対面での個人セッションを承っております。料金は10分毎に1, 500円です。 お気軽にお問い合わせください! お問い合わせだけでも大丈夫です。 Youtubeチャンネル始めました。良かったら登録して下さい! LINE@です。 時々、いろんな情報を流していきます。気軽に登録してください! 投稿ナビゲーション