更新日: 2018年3月12日 公開日: 2018年3月11日 賞状って「もらうもの」だと思っていませんか? しかし、幼稚園や学校では子供たちに賞状を渡す場面がたびたびありますね。 「鉄棒を頑張った」「掃除を頑張った」「マラソンを頑張った」「1年間欠席しなかった」などなど。 賞状があれば子供が喜ぶことは分かっていても、「自分で賞状を作る」なんて一体なにから手をつけてよいのか見当もつかない方がほとんどだと思います。 そんな方でも、 簡単に賞状を手作りする方法 があるんですよ。 これから 枠や本文をプリントアウト 見栄えのよい賞状とは? かわいい枠を手作りする方法 について紹介していきますので、参考にしてくださいね! 賞状の作り方は? 幼稚園の教諭をしています。 急遽子供たちに賞状を渡すことになったのですが、とにかく時間がありません! すぐに作れる方法があったら教えてくださーい! かわいい子供たちがまわりで遊んでいる表彰状テンプレート｜テンプレートの無料ダウンロードは【書式の王様】 | 表彰状 テンプレート, テンプレート, 賞状 手作り. 便利なグッズやネットを利用して 、誰でも簡単に賞状を作ることができますよ。 これから、 賞状を手作りで作成する3通りの方法について紹介 するので、自分に合った方法を見つけてくださいね。 無料テンプレートを利用 賞状作成サイトを利用 100均の賞状用紙を購入 賞状の枠を無料でダウンロード できるサイトがあります。 オーソドックスな枠から個性的なもの、子供が喜ぶかわいい枠まで、用途に合わせて選ぶことが可能です。 枠だけでなく、表題や本文なども一度に印刷してくれるサイトもあります。 パーツごとの字の大きさを自動で調整してくれるため、バランスのよい賞状があっという間に完成。 上の賞状も、賞状作成サイトを利用しました! 100均の賞状用紙を利用 100円ショップに、賞状の枠を利用した用紙が売られています。 字を書くのが得意なら、 枠つき用紙に手書きで書く のがもっとも早く賞状を作る方法かもしれませんよ。 もちろんプリンターで印刷もできます。 賞状の作り方のポイントを紹介 便利なサイトやグッズがあることが分かって安心しました。 でもいざ作るとなると、用紙の大きさや文字の大きさなど、細かな部分について疑問が…。 ではこれから、見栄えのよい賞状を作成するためのポイントを紹介しますね。 用紙サイズ 紙質 文字バランス フォント 賞状のサイズは、A3・A4など一般的に使われる用紙と同じように分類されますが、厳密にはコピー用紙のようなJIS規格のA3・A4サイズより少し大きなサイズとなります。 しかし、プリンターで印刷することが多くなった現在では、JIS規格と同じサイズの賞状用紙も使われるようになりました。 用紙の大きさも、A3など大きなものはプリンターが対応していないこともあり、 A4やB5 を使う方が多いようです。 枠や本文を立派に仕上げても、ペラペラのコピー用紙に印刷しては、価値が下がったような気がしませんか?
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プリンターで印刷する賞状に使われるのは、 ケント紙や上質紙 といった厚みのある紙。 ケント紙 画用の紙の中で一番硬く表面がなめらかな紙で、消しゴムをかけても毛羽立ちにくいという特徴があります。 油性ペンもにじみにくく、デザイン用や製図用としてよく使われます。 光に当たり続けると変色することもあるので、保管には注意が必要です。 上質紙 表面にコーティングがされておらず、印刷や筆記に適しています。 厚さの種類が多く、一般的なコピー用紙からハガキくらいまであるので、賞状に適した厚さを選んでください。 手書き用の賞状用紙は、プリンター対応のものよりもさらに厚くなります。 手に取った時のパリッとした硬い感触で、賞状をもらった嬉しさが倍増しますね。 見栄えのよい賞状にするには、文字の大きさをバランスよく整える必要があります。 パーツ別に、文字の大きさをどの程度にすればよいか、下のイラストを参考にしてください。 大きい文字から順に①②③…と番号をつけています。 文字の大きさを変えたものと同じ大きさのものを比較してみました。 書いてある内容は同じでも、印象が変わりますね。 賞状というと筆でかかれた文字が印象的ですが、パソコンで作成する場合はどのようなフォントを使えばよいのでしょうか? 正解はありませんので、下の見本を参考に、賞状の種類によって使い分けてくださいね。 明朝体 ゴシック体 年賀状作成ソフトの中にも、賞状に使えるフォントが入っていますよ! 賞状をかわいい感じに仕上げるには? オーソドックスな賞状枠も格式があっていいですが、子供が嬉しくなるようなかわいい賞状を作りたいです。 なにかいい方法はありますか? 賞状無料｜賞状を無料作成できるオンラインサービス. それなら、思い切って枠を手作りしてみては? 手書きイラストやシール を使って、思い通りにかわいい賞状を作ることができますよ。 手書きイラスト 枠を作るような感じで、好きなイラストを配置するよう描くといいでしょう。 キャラクターの絵なんかを描いても、子供は喜ぶでしょうしね。 シールを使って シールといっても色々あると思いますが、もっとも手軽にできるのはマスキングテープです。 きれいに切られたものよりも、ちぎった感が残る方が、手作り感が出て、素敵な雰囲気になります。 数種類のマスキングテープを組み合わせてもいいですね。 まとめ いかがでしたか? これで簡単に賞状作りができますね♪ もう一度、賞状を手作りするためのポイントをまとめます。 賞状を作成するには、次のような方法がある 枠つき用紙を購入 見栄えのよい賞状を作るためには、次のポイントをおさえるとよい プリンターを使う場合はA4・B5の用紙を使う ケント紙や上質紙など厚みのある紙を使用する 表題・本文など、パーツごとに文字の大きさを変えてバランスを取る 賞状の目的によってフォントを変えると、印象が変わる 手書きイラストやシールを使って枠を手作りすることができる 子供にあげるなら、本格的な賞状よりもかわいい雰囲気のほうが嬉しいかもしれませんね。 子供たちが思わず笑顔になるような賞状を作ってください!
顔写真とメッセージ入りのオリジナル賞状が作れます。 元気に育ってくれてありがとう! 手作りの賞状でお子様を表彰しよう 写真と文章を差し替えるだけで使えます 5月にちなんだかわいいイラスト入りです 好きなカラーに変更できます PowerPoint テンプレートのダウンロード 新生活 特集 これから始まる生活を Office が応援! 新生活が見違えるほど便利で楽しいものになること間違いなし! 詳しくはこちら 新生活 特集 大学生編 大学生の新入学・新学期に「あるある」な悩みや不安も、Office テンプレートで解決! 名刺 特集 目的や用途によって名刺を使いわけて、コミュニケーションを楽しもう! Office の購入はこちらから
「肩こりがひどい」「便通が良くない」「腰が痛い」…。そんなちょっとした体の不調を抱えている人は多いですよね? 暮らしニスタ編集部・Mもその一人。はなはだしい運動不足のせいか、姿勢の悪さによるものなのか、はたまた仕事のストレスが原因か、いずれにしても長年ひどい肩こりに悩まされてきました。マッサージ店でドン引きされるほどのカッチカチぶりです。 そんなMが小耳にはさんだ「"ひざ裏伸ばし"がスゴイ!」という噂。「毎日続けていたら肩こりが治った」「ぽっこりお腹が引き締まった」「体調が良くなった」との声が続々聞こえてきます。 興味津々で『5秒ひざ裏伸ばしですべて解決!壁ドン!壁ピタ!ストレッチ』(主婦の友社)を読んでみると、そこには驚愕の写真が! 以前はこれだけ腰の曲がっていたおばあちゃん。押し車や杖なしでは歩けなかったのが、ひざ裏伸ばしを半年続けた結果、シャキッと立ってる!背筋がすーっと伸びてる!! おまけに、こんなことまで(↓)!! はるかに若輩の筆者Mですが、とてもとても、真似できる自信がありません…。 こちら(↓)の、軽やかにブリッジをしているおばあちゃんは、なんと83才だそう!!おそろしい体のやわらかさですよね? 【金スマ】で話題「ひざ裏のばし」3ポーズを川村医師が直伝！ その奇跡のメソッドとは (1/1)| 介護ポストセブン. やり方は簡単!1日5秒、ひざ裏を伸ばすだけ!! 著者であるかわむらクリニックの川村明院長によれば、ひざの裏が硬くなるとひざが曲がり、姿勢がゆがんで全身のバランスがくずれるだけではなく、前かがみになることで呼吸が浅くなり、体にも心にも不調を及ぼすことになるのだとか。 つまり、健康のカギを握っているのは、まさにひざ裏! 先生ご自身、かつてはひどい腰痛や大腸ポリープなどに悩まされ、鬱に陥ったこともあったそうですが、ヨガを始めたことで元気に。その経験から「ひざ裏伸ばし」を考案し、クリニックで指導したところ、それまで「寝たきり予備軍」とも言われていたお年寄りが、あれよあれよという間に若さと健康を取り戻し、驚異的な復活を成し遂げたのだとか。 やり方は実にシンプルです。1日たった5秒、ひざ裏を伸ばすだけ!ここでは、基本の「壁ドン!ストレッチ」をご紹介しましょう。 1.壁に向かってまっすぐに立つ 壁の前に両足をそろえて立ち、背筋から首筋をのばします。 2.足を前後に開いて壁ドン! 片足を一歩前に踏み出し、息を吸いながら肩の高さで壁に手をつきます。この時、前足はひざを曲げ、後ろの足はひざ裏をのばす。 3.息を吐きながら壁を押す 息を吐きながら腕を曲げてリズミカルに5回、壁を押します。この時、お腹とお尻に力を入れ、体感を意識しながら腰を前に出し、背筋はのばして。 4.ひざ裏をのばして5秒キープ 最後に腕をのばして、後ろの足のひざ裏をぐーっとのばしたまま5秒カウント。同時に息を吐き切りましょう。反対の足も同様に。 忙しい人は一日5秒ずつ、この方法で足裏をのばすだけでも良いのですが、こちらの「ワンツースリー体操」(=背筋をのばし、両足を大きく広げて、息を吐きながらひざを曲げたら、両手で太ももを3回たたく。その後、息を吸いながらひざをのばし、お尻を3回たたく)や 下の写真の「壁ピタドローイン」(=かかとと背中を壁につけて立ち、両足のかかとをくっつけて足先を90度に開いたら、息を吸い、そのまま5秒キープ)も合わせて各1分、合計3分やると効果的なのだとか。 さっそくひざ裏のばしにトライ!
ちょうど本の著者で、このストレッチを考案したかわむらクリニックの川村明院長が弊社にお越しになり、直接指導してくださるとのこと。編集部員Mも体験してきましたよ。 川村先生、さすがひざ裏のばしの生みの親だけに、63才とは思えないほどまったく無駄なお肉のないボディです! ひどい腰痛に悩まされており、おなかもひっこめたい弊社社長を先生が指導する場面も。 実際にやってみると、たった5秒でも筋肉がプルプルして、体がポカポカに!滞っていた血が全身をかけ巡っていくのがわかります。この時から3か月、ほぼ毎日続けたいま、マッサージ店に駆け込まずにはいられないほどの肩こりはなくなりました。「ワンツースリー体操」や「壁ピタドローイン」も合わせて本気を出せば、気になるポッコリお腹も解消されるかも!? 川村先生が「金スマ」に出演! そんな川村先生は先日、人気テレビ番組「金スマ!」(TBS系・夜8時57分〜)に出演!「こんな方法があったのか」と、さらに話題となっています。"奇跡のメソッド"に興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。 Amazonで詳しく見る