芸能界のうそとリアルを現役アイドル「NEWS」の加藤シゲアキが描いた問題作を主演に中島裕翔を迎え映画化した『ピンクとグレー』。この度「第20回釜山国際映画祭」に出品。舞台挨拶に主演の中島さんと菅田将暉、そして行定勲監督が登壇した。 大人気スター俳優・白木蓮吾が、突然、死んだ。第一発見者は幼い頃からの親友・河田大貴。動揺する大貴は6通の遺書を手にする。遺書に導かれ、蓮吾の短い人生を綴った伝記を発表した大貴は、一躍時の人となり、憧れていたスターの地位を手に入れる。いつも一緒で、いつも蓮吾が一歩先を進んでいた。輝かしい青春の思い出と、蓮吾を失った喪失感にもがきながらも、その死によって与えられた偽りの名声に苦しむ大貴は、次第に自分を見失っていく。なぜ、蓮吾は死を選んだのか。なにが、誰が、彼を追い詰めたのか。蓮吾の影を追い続ける大貴がたどり着いた"蓮吾の死の真実"とは――。 10月2日(現地時間)、ソヒャンセンタムシティにて公式上映終了後、舞台挨拶が行われた。世界中から詰めかけた約700人の観客が集まった会場に、グレーのスーツをかっこよく着こなす中島さん、パープル色のスーツにピンクの髪色の菅田さん、行定監督が登場すると、会場から女性の黄色いならぬ"ピンク色"の歓声が巻き起こり、大きな拍手とともに迎えられた。 釜山入りする前に、「Hey! Sey! JUMP」のメンバー山田涼介から韓国語を教えてもらったという中島さん。「こんにちは。初めまして。日本から来ました。中島裕翔です」と韓国語で挨拶。また菅田さんも続けて「皆さんと会えて、嬉しいです。よろしくお願いします」と韓国語を披露すると、観客からは驚きの声と共に歓声が上がった。 そして質疑応答では、次々と手が上がり、中島さんの劇中での激しいベッドシーンについて聞かれると「激しい場面でしたね(笑)。大変でした。(自分の唇に)リップグロスがとても塗ってあったので、(相手役の夏帆さんの唇が)べったべたになってしまいました」と撮影秘話を披露した。 また、本作の原作者・加藤さんは事務所の先輩ということで、プレッシャーは?
菅田: もちろんあります。それが当たり前だと思いますね。ただ僕らの世代は、ありがたいことに、ここ5、6年、ずっと友達が変わらないんです。それってこの業界では稀有なことで、みんなが同じようにレベルアップしていかなければありえないことだと思うんです。たとえば山崎賢人や、太賀や浅香航大とか、高校時代から一緒なんです。ライバル心はあるし、お互いの作品に嫉妬するし、褒め合うし、色々な話もしていますね。 ―――演じられた大貴とは友達になれそうですか?
文化放送『レコメン!』内で放送中の『 Hey! Say! 7 UltraJUMP 』。 1月14日の放送は中島裕翔さんがパーソナリティを担当。八乙女光さんの人見知りについての話題やランキング紹介で盛り上がりました。 八乙女光は勢いでコミュニケーションがとれる人? 質問コーナー「BESTアンサー!」では、八乙女さんに関する質問が届きました。 光くんについての質問です。 ラジオで「自分はすごい人見知りだ」と言っていたのですが、Jr. の子と仲よくしているイメージが強いので意外でした。光くんはコミュニケーションにおいて、なにか心掛けていることはあるのでしょうか? メンバーから見た光くんのコミュニケーション能力について教えてください。 中島 え!? あんまりそういうイメージないけど! 光くんが一番Jr. とかSixTONESとかSnow Manとかと仲いいイメージがあるんですよ。「この前も家に来て、一緒に飲んで!」とか毎回取材で聞くので。 中島 本当は人見知りなのかもしれないね。先輩だから距離縮めてやってるのかもしれないけど...... NEWS加藤の小説『ピンクとグレー』を行定勲が映画化、出演に中島裕翔、菅田将暉ら - 映画・映像ニュース : CINRA.NET. あんまそんなイメージないけどな~。なんか、いつまで経ってもやんちゃだし、コミカルだし(笑) 中島 JUMPは内弁慶な人多いですよ(笑)。メンバー同士で楽しんでわいわいやってるけど、いざ外の人に合うと「あ、よろしくお願いします」みたいな(笑) 続けて中島さんは「メンバーから見ると難しいね。後輩と接している光くんもあんま見たことないし」と話します。 また、八乙女さんが菅田将暉さんのラジオに出演したことにも触れーー 中島 僕と山田(涼介)は将暉と共演したことがあるんですよ。で、その繋がりでよくライブを観に来てくれたりとか、歌番組の楽屋に挨拶しに来てくれるんです。その勢いでなぜか知らないけど、光くんも「おお! 将暉!」みたいな言いなれない感じで絡んでて(笑) その後は、八乙女さんも菅田さんと歌番組で話す機会やラジオでの共演があったそうです。 中島さんは「だから、光くんはあんまり人見知りって感じしないんだよね。勢いで行けちゃう人? (笑)。ノリがいいのかな」と話題を締めました。 【こちらもおすすめ】 Hey! Say! JUMP知念侑李、関西ジャニーズJr. と「機会があれば関わりたい」 Hey!Say! JUMPのゲーマーランキング! コーナー「JUMP TOP3!」では、Hey!Say!
中島 将暉は大丈夫って言ってくれたんですけど、切り傷を作ってしまって。感情が高ぶっているなかで、うまく殴っているようにみせなくてはいけないから、アクションと感情を見せるお芝居の部分のバランスがとても難しかったですね。 ――映画では、脚色されてはいますけれど、芸能界の裏側の事情がけっこう生々しく描かれています。実際に身を置いている世界だからこそ、湧き上がった感情とかはありましたか? 中島 芸能界の裏を演じることはわりとやりやすかったですね。さすがに経験したことない部分もあるんですけど、リアルにできたんじゃないかなと思います。インタビューを受けるシーンは本当にリアルで、逆に怖くて(笑)。劇中に映画を試写するシーンがあるんです。(中島、菅田、夏帆の)3人で「映画が完成したら、試写を観ているシーンを実際に試写することになるから、なんか嫌だよね(笑)! 試写後の挨拶で、映画のセリフをそのまま言おうかな」とか話していました(笑)。もう本当にリアルなことをやりすぎているので、現実との境目がわからなくなりました。 Facebook、Twitterからもオリコンニュースの最新情報を受け取ることができます!
③つま先が外に向いてしまうので、しゃがむときにひざを内側に入れないようにしましょう。ひざとつま先が違う方向を向いた状態でスクワットをすると、負荷が筋肉ではなく関節にかかってしまい、ひざを痛める原因となります。ひざの向きは常につま先と同じ向きになるように意識しましょう。 ④背中や腰に負担がかかるので、猫背にならないようにお腹に力を入れて、背筋を伸ばしましょう。両腕を肩の位置まで上げて手をまっすぐ前に突き出すようにすれば、自然に上体を起こすことができます。 無酸素運動は、鍛えたい部分の筋肉に集中して負荷をかける運動です。筋肉には疲労からの回復の時間が必要ですので、毎日ではなく、 2 〜 3 日に 1 回程度の頻度で行うのが良いでしょう。無理のない範囲で継続することが望ましいです。 3-2-2. 上体起こし 腹筋・背筋が衰えると姿勢が悪くなり、腰痛を引き起こしたり、内臓に負担がかかったりと健康に悪影響を及ぼします。手軽に腹筋群を鍛えるには、上体起こしがおすすめです。腰を痛めないよう、ヨガマットなどを敷いて行うのが良いでしょう。 上体起こしはこう行おう ①マットの上に仰向きに寝て、ひざを立てる。 ②体力のレベルに合わせて以下の体勢のいずれかを選び、息を止めないように注意しながら、上体を起こす → 背から倒れるという動きを繰り返す。 ・両手を頬のあたりに当てたまま上体を起こす ・胸の前で両腕を組んだまま上体を起こす ・両手を両膝に置いたまま上体を起こす 上体起こしの注意点 ①無理のない範囲で、起き上がる回数、角度を決めてください。 ②腰痛がある場合は控えてください。 ③女性の場合、起き上がるのが難しい方も少なくありません。無理のない範囲で行いましょう。 3-2-3.
人は加齢と共に「体が硬くなる」「体力がなくなる」「運動とは縁がない」とつぶやく高齢者のかたをみかけますが、そもそも高齢者とはいくつからを言うのでしょうか、最近は運動(ゴルフ、ジョギング)や多彩な趣味で元気を保っておられるかたが結構おられます。今回は高齢者にとって運動の必要性について紹介させて頂きます。 高齢者の運動 いろんな記事や資料で見かける「高齢者」という言葉。また、「前期高齢者」や「後期高齢者」という言葉も見かけますよね。これらの言葉の定義ってご存知ですか? 「高齢者」は一般的には65歳からと思われている方が殆どだと思われますが、いったい何歳からのことをいうのでしょうか?日本の統計調査では65歳以上とさだめているようです。ちなみに、国連では60歳以上、世界保健機関(WHO)では65歳以上を高齢者としています。日本では介護保険適用年齢の65歳が高齢者の基準とも思われます。では日本人の平均寿命と比較すると65歳を高齢者と呼ぶには早いようにも思えるくらい日本の高齢者は元気な方が多くおられます。 日本人平均寿命 厚生労働省の平成28年簡易生命表による日本人の平成に入ってからの平均寿命は次のように伸びてきています。この数値を見る限り65歳を高齢者と呼べるのでしょうか。 平成2年 平成7年 平成12年 平成17年 平成22年 平成27年 平成28年 男性 75. 9 76. 4 77. 7 78. 6 79. 6 80. 8 81. 0 女性 81. 9 82. 8 85. 6 85. いつまでも自分の足で歩きたい 足腰の筋肉を鍛えよう | 手軽に効果！運動・ボディケア | サワイ健康推進課. 5 86. 3 87. 0 87. 1 (単位:歳) この数値を見るかぎり65歳の方を高齢者と呼ぶにはちょっと早いようにも思えます。では若い高齢者も含め高齢者が長生きできる秘訣は運動か食事 等かを見ていきましょう。 高齢者の元気な秘訣 日本が世界の中でもトップクラスの長寿国と言われる原因は次の4項目が要因として挙げられます。 ①食文化(和食) 和食には健康に大切な栄養素が多く含まれています。みそ汁、豆腐の大豆類、ご飯の穀物類等又日本人が好きな魚等和食は現在世界でも健康食として高い評価を得ています。 ②高度な医療技術と優れた保険制度 日本の保険制度は、世界的に見ても非常に充実しています。国民皆保険制度のおかげで、誰でも平等に医療を受ける事が出来ます。特に乳幼児や高齢者は、負担額も少ないですから気軽に病院を受診する事ができます。 また救急センターなども充実していますし、救急車も無料で利用する事ができます。つまり日本は、保険制度や医療機関の充実により平均寿命が長くなっていると言えます。 ③高齢者の運動による健康維持 高齢者が何らかの運動に取り組む理由としては、やはり運動することで健康的な生活ができる事に気づき始める人が多くなってきています。 このように、日本人が長生きできるのには、食文化、医療・保険制度に加えて自主的にゲートボール等の運動による健康維持が大きな要因でもあります!
足首を柔らかくするストレッチ ⑬足底筋膜炎のケア 足底筋膜炎をご存知でしょうか。 日常的に足の裏に過剰な負荷がかかる動作を繰り返していると、踵の辺りに痛みが生じます。 それが足底筋膜炎です。 それを解消するために、足をほぐしてあげましょう。 ⑭足踏み体操 足踏みと言えば、座った状態でも足を動かす運動の手段として連想する方も多いでしょう。 家でテレビを見ながらなどのちょっとした時間で実施できるだけではなく、アレンジも取り入れやすいのが魅力です。 【高齢者向け】座位で3種類の足踏み体操!ごぼう先生流の脳活性方法! ⑮脳トレも兼ねた足じゃんけん 足の動きで「グー」、「チョキ」、「パー」を現してじゃんけんをするという、ゲームを楽しみながら足を動かすことができる内容になっています。 足を閉じたり、開いたりと言った動作なので座ったままでも簡単です。 足の指でやると難易度は高いですが、足の指のトレーニングになりますね。 【にこにこ体操】 足じゃんけん体操 色んな効果あり 足じゃんけんで足の指の動きをチェック♪~さとこの簡単ヨガ~ 以上、高齢者筋トレ(上肢&下肢トレーニング)30選でした! さいごに いかがでしたでしょうか? 体操・筋トレと一言で言ってもそれぞれ鍛えたり、ほぐしたりしたい 部位によって適した方法は変わってきます。 シンプルなストレッチのようになってしまうものもあれば、ゲーム感覚で鍛えることができるものもあるため、 色々な方法を試してみてください。 利用者さんの元気を保つきっかけになって頂けたら嬉しいです。 こちらの記事もおすすめです!