文化によっては失礼にあたるとされる厄介者「ゲップ」。しかし、もしゲップが出ないとしたらどんな障害が起こるのだろうか?
ゲップ出し は大変ですが とても大切で必要なこと です。
救急科代表部長 田渕昭彦 (2018年5~6月発行 いんふぉめーしょん更生より) たかが〝げっぷ〟と侮るなかれ! 皆さんは人前で思わずげっぷが出てしまい赤面した経験はありませんか? げっぷは生理現象というものの決して良いイメージではなく、諸外国ではマナー違反のように扱われていますよね。 げっぷとは、胃の中に溜まった空気が食道から出てくることで起こる生理現象です。ではなぜげっぷが出るのでしょうか?人には食道と胃のつなぎ目に下食道括約筋という筋肉があり、食道への空気逆流を防いでいます。ところが、胃のなかの空気が増え過ぎて内圧が高まると、この筋肉がゆるみ食道の方に空気が漏れてげっぷが出るのです。知っていましたか?空気は呼吸により肺だけでなく、食事中や会話中にも知らないうちに胃の中へも取り込まれているのです。 げっぷがよく出る原因は沢山ありますが、 ①過度なストレス(胃腸の動きが悪くなり、消化不良を招く) ②胃腸の病気(逆流性食道炎や胃炎、十二指腸潰瘍など) ③便秘症(腸内にガスが溜まり易い) ④悪い食生活(偏った食事や過度な摂取) ⑤姿勢の悪さ ⑥過度に歯を噛みしめること(唾液の分泌が増えて空気を沢山飲み込む) 、 などが挙げられます。 逆にげっぷが出ないようにする対処方法として、 ①ゆっくりと食事をする ②リラックスしてストレスを溜めない ③姿勢を良くする ④バランスの良い食事を心がける ⑤お腹を温める ⑥刺激のある嗜好品は避ける ⑦就眠前の3時間は食事を避ける、 などが有効でしょう。『たかが〝げっぷ〟と侮るなかれ! 大人も食事後げっぷをした方が良いのでしょうか？| OKWAVE. 』 げっぷが長い間治まらず、胸やけ、胃痛、胃もたれ、吐き気など他の症状も認める場合は、消化器疾患が原因の可能性があります。その場合は、医療機関を受診して胃カメラ検査等をお勧めします。 普段から身体のシグナルを見逃さないよう体調を整え、同時にエチケットも守りたいものですね。
生まれたての新生児は体の機能がまだ完ぺきではありません。 大人になれば意識せずに出ている体内の空気、つまりゲップも新生児には自分の力で体の外に出すことができません。 新生児がママの母乳やミルクを飲むときに、 大量の空気 も一緒に体内に入り込んでしまっています。 その空気が外に出ないと とても苦しい です。 食後や炭酸飲料を飲んだ後などに、空気が体の中にたくさん入ってしまいって息苦しいと感じたことはありませんか? 大人であれば自分でどうにか空気を外に出すことができますが、新生児には難しく、言葉も話せませんので、苦しいことを大人に伝えることすらできません。 大人にとっては大したことではなくても、新生児の体にはおおきな問題だったりするものなんです。 それに、 空気と一緒にミルクを吐き出してしまいます 。 ミルクを吐き出してしまうと、 お腹がすぐにすいて長く寝てくれなかったり、ミルクをあげる回数が増えたり 、ただでさえ多いママの仕事がさらに増えてしまうことに。 赤ちゃんも何度もミルクを飲むのは体力的にけっこうきびしいです。 できれば一度のミルクで適量を飲み、ぐっすりと長い時間眠ってもらいたいですよね。 ママと赤ちゃんのお互いのためにも。 上の理由から新生児がミルクを飲んだ後に ゲップをすることはとても必要 なことだというのがわかります。 さらにゲップしないでそのまま赤ちゃんが寝てしまうと新生児には命の危険につながることもあるんです。 新生児はゲップが出ないと危険? 「ゲップ,出し方」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 新生児がゲップをせずに眠ってしまい、寝てる間にミルクを吐き戻してしまうと、ミルクをのどにつまらせて、最悪の場合は窒息してしまいます! 新生児ではミルクがのどにつまって苦しくても大人に助けを求めることはできません。 一緒の部屋にいてすぐに気づくことができれば最悪の事態はまぬがれますが、もしそうじゃなかったときを考えるとゾッとします。 絶対にこれは避けたいですよね。 ゲップの出し方がわからないからといって、すぐにあきらめてしまい、少しトントンして新生児を寝かせてしまうのは神経質かもしれませんがなるべくならやめたほうがいいと思います。 大人にとっての 単なるゲップ でも新生児にとっては生死にかかわるとても大切な役割を果たしています。 たかがゲップと甘く見ず、しっかりと 赤ちゃんがゲップをした事を確認てから 寝かしつけてあげることをおススメします。 備えあれば憂いなし!ということです。 私は本当に神経質だったので新生児が寝てから何度も何度も呼吸を確認していましたが、ミルクを飲んでゲップをして眠っていればそんなに心配して子が眠っている間中ずっっと見守っている必要はありません(笑) いつまでゲップをさせればいいの?
ゲップが出なくて苦しんでいる大人は多い ゲップが出そうで出ないときは、胸の奥に何か詰まったような違和感があったり、胸のあたりがムカムカした感じがあったりします。ゲップを出すことでそれらの気持ち悪さを取り除くことができます。おなかの中の空気を外に出すことにより、ガスによるおなかのポッコリ感を解消することもできるのです。 ゲップが出ないと胃の中の空気が外へ排出されず、腸に進んでしまい、より気持ちわるくなってしまうこともあります。また、腸の中に空気やガスが溜まると、おなかの腫れにも繋がります。違和感を取り除くためにはゲップを出すしかありません。 ゲップを出す方法、出し方をマスターしておけば。違和感や気持ち悪さに苦しむことはなくなります。大人から子供までゲップが出ずに苦しんでいる人はゲップを出す方法、ゲップの出し方をマスターしておきましょう。 そもそもゲップの正体とは?
与えられたスキルは、人間以外の生物に好かれること。それ以外は平々凡々な私だけど、ハイスペックな家族に見守られつつ、異世界ライフを満喫してる。ファンタジーな動物たちをもふもふしたり、なでなでしたりするの毎日。何やらきな臭い動きもあるけれど、神様に振り回されつつ、チートな仲間たちと一緒にがんばってます! 「小説家になろう」発、「ネット小説大賞」受賞の異世界もふもふファンタジー! ■ オンライン書店(紙版) ■ 電子書籍ストア
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