メンテナンスの方法 掲載日:2018年7月19日 バックグラウンドで動作させているアプリケーションが遅いです【Mac】 OS X Mavericks v10. 9 以降の OS X には「App Nap」と呼ばれる機能が実装されました。 「App Nap」とは"使用中のアプリケーション"のウインドウが"他のアプリケーション"のウインドウの背後に隠れると、"使用中のアプリケーション"の処理を遅くして、Mac全体の電力消費を少なくする機能です。 これにより MacBook シリーズでバッテリ駆動をさせている時に起動時間を延ばす効果が得られますが、電源アダプタを接続していたり、デスクトップ型のMacであれば起動している時間を延ばす効果を考慮する必要がそもそもありません。 また処理を遅くするために元々時間がかかるような作業を、例えばムービーのエンコードなどを開始して、実行中は他のアプリケーションのバックグラウンドで動作させるようにしていると、その処理にかかる時間は通常よりもずっとかかってしまうようになります。 一部のアプリケーションは「App Nap」をオフにすることができます。以下のように作業します。 1. [Android] 個別アプリごと4G(LTE)を強制的にオフにする方法! スマートフォン指定機能でモバイルデータ通信を自動で無効化しよう. 当該アプリケーションを終了します。 2. 「アプリケーション」フォルダにインストールされている当該アプリケーションのアイコンを選択して、「ファイル」メニューから「情報を見る」を実行します。 3. 表示されたFinder情報ウインドウの「一般情報:」セクションで「App Nap を切にする」をクリックして、チェックボックスをオンにします。 nder情報ウインドウを閉じて、アプリケーションを再起動します。 弊社保守契約 をご契約いただきますと、その他のご相談も承れます。是非ご検討ください。 この内容は問題解決に役立ちましたか? はい いいえ 記事を作成する際の参考とさせて頂きますので、回答をお願いします。 「 メンテナンスの方法 」の関連記事 本記事で提供する情報の正確性・妥当性につきましては細心の注意を払っておりますが、その保証をするものではありません。また、本記事やリンク先の情報の利用によって不具合や不都合、損害が生じた場合について、当社は一切の責任を負うものではありません。 本記事の内容は掲載時における情報であり、時間の経過により実際と一致しなくなる場合があります。
アプリ切り替え画面から、アプリ情報画面を開く方法 アプリ切り替え画面 で、 左上のアイコン部分を長押し しても、同様にアプリ情報画面が開き、設定を変更することもできます。 ※長押し後、アプリ情報を示すアイコンが表示され、それをタップするとアプリ情報画面が開く端末もあります。 3. OS7. 1以上では、 アプリアイコンを長押し すると、アプリ情報を示すアイコンが表示されるので、それをタップして、アプリ情報画面が開き、設定を変更することもできます。 寝るときだけ通知をオフにしたい場合 通知は受け取りたいけれど、寝る時に、たくさんの通知(バイブレーション)が来るのは、、、という方は、通知を一時的にオフにすることができます。※こちらも端末やOSによって、画面や操作方法が若干異なります。 1.
しかし、この機能には「YouTubeへバグを報告する」という大事な一面もあるため、シチュエーションによってオン・オフを切り替えてもよさそう。 まずはYouTubeアプリのトップページ右側にある自分のアイコンをタップ。 そのまま下へスクロールすると「設定」のメニューが出てくるので、こちらを選びます。 続けて「全般」をタップすると「統計情報を有効にする」と書かれたバーが出てくるので、こちらをオフにすれば操作完了! これであなたの行動集計がとられる心配はありません。 2. 「設定」をタップ 3. 「全般」をタップ 4. 「統計情報を有効にする」と書かれたバーをオフにする 検索履歴の保存を停止する方法 YouTubeをはじめとするGoogleアプリでは、 アカウント開設時から今日までの検索履歴がずっと保存されている ことは知っていましたか? この機能が働くことで、YouTubeからあなたの好きそうな動画を提案してくれるメリットもありますが、もしも家族や仲間とアカウントを共有して使っていた場合、あなたの検索履歴が覗かれてしまうデメリットもあります。 気になる人は、この機会にオフにしてもいいかも。 設定変更をするには、先ほどと同じくYouTubeのトップ画面にある右上のアイコンをタップ。 「設定」の項目を選んだら、「履歴とプライバシー」へ移動します。 「検索履歴を保存しない」と書かれたバーをオフにすると、設定は完了です。 2. アプリ を オフ に すしの. 「設定」をタップ 3. 「履歴とプライバシー」をタップ 4. 「検索履歴を保存しない」と書かれたバーをオフにする YouTubeを安全に使うために、設定を見直そう! YouTubeを安全に利用するためにも、前もってセキュリティを上げる設定方法を適用しておくと安心です。 ここで紹介した内容は以下の動画で詳しく見られるため、「もっと詳しく手順を確認したい」という人は、こちらもチェック! 大画面で確認するならコチラ 【YouTubeのセキュリティ設定】動画を見る前に済ませたい!おすすめ初期設定4選
概要: YouTubeをオフラインで視聴するにはどうすればいいのでしょうか?この記事では、YouTube動画をダウンロードし、パソコンやスマホでオフラインでそれらを視聴する方法をご説明します。 MiniTool は、簡単にYouTube動画をダウンロードするのに役立つ無料で広告なしのYouTubeダウンローダーをリリースしました。 毎日YouTubeの動画を視聴するユーザーがいるでしょう。しかし、インターネットに接続できない場合はどうすればいいのでしょうか?田舎やWi-Fiのない飛行機の中でもYouTube動画を見ることができるのでしょうか? YouTube動画をオフラインで視聴する方法は何でしょうか?
プールで水泳中、心配なことと言えば、「足がつる」リスクではないでしょうか。 クロールをしていて突然、襲ってくる足の違和感、気がつけば「足がつる」状態となってしまったことが何度か経験されていると思います。 この記事では、水泳中にどうして足がつるのか、その原因と対処法について詳しく述べていきたいと思います。そして足のつることのないよう予防方法についても併せて解説していきたいと思います。 実は私、水泳中に太ももやふくらはぎがつることに関しては経験豊富です・・・ 私は学生時代、厳しい水泳スパルタ練習から逃れるために、故意に足をつらせて練習離脱したという苦い経験もあって足がつる原因やその対処、予防方法などメカニズムに詳しいですよ。(笑) こんな経験もあって今では高齢者ですが、全くと言えるほど、足がつることはありません。 いしはら 1. 【水泳中に足がつるのは避けたい!】その原因 足がつった!(どうする!) 1-1. 高齢者 足がつる原因と対処法. そもそも足がつるとは 私は今60代半ばです。最近にも何度か足がつった経験がありますが、それは 水泳 をしている時ではなく、寝ている夜に足がつった経験です。 1-1-1. 就寝中、足がつる それはどんな時かというと夏にエアコンを付けっぱなしの就寝中や冬に布団がはだけてふくらはぎがあらわになっているケースにふくらはぎがつって目がさめるケースがたまにあります。 そんな夜は決まって運動不足で上半身は汗をたくさんかいていて、ふくらはぎが極端に冷えたケースです。このような状態は中高年にはよくあると思います。 ポイント 原因といえば筋肉量の低下、水分不足、温度刺激によって患部の血行が悪くなるり起こると思います。そして女性はヒールの高い靴を履く生活習慣からふくらはぎを中心に緊張がほぐれていない原因も関係が深いと思います。 足がつる症状では特段、医師の診察を受ける必要はないと思いますが、足がつるというのは癖になりますから、1度経験されると、「足が冷えているのだ」と反省されて、就寝時には足側の布団がはだけないような予防措置、また寝返りなども想定してお休みなると良いと思います。 1-1-2. 水泳中、足がつる 水泳中、最も足がつるケースが多いのは背泳ぎではないでしょうか。クロール中の無理なバタ足でふくらはぎがつるのが多いように思います。平泳ぎの場合にはふくらはぎというよりはふとももがつるケースも考えられます。 ポイント やみくもにがんばるバタ足が原因で、ふくらはぎ筋肉の収縮が過激によるものです。特に背泳ぎの場合に指導者から「もっとアップキックに意識して!」と指摘され、異常なふくらはぎの収縮が起こる原因が考えらます。 そしてふくらはぎがつると激しい痛みがあり、パニック状態で水泳不能となってきます。 もし足がつかないような水深でふくらはぎがつる状況に至ったケースにはとんでもないパニックに襲われるでしょう。そんな時にはどうするのか一応は対処法を頭に入れておく必要があるでしょう。 1-1-3.
むくみ(浮腫)を主症状に心臓血管外科に紹介されてくる患者さんは少なくありません。 たしかに浮腫の専門家というものがかならずしもいないことが理由とは思います。 むくみの原因となる心臓や腎臓などの基礎疾患がないかどうか、静脈血栓などないかどうか、と検査して対応を検討しますが、それ以外の場合も少なくないのが現実です。 増加する高齢者の慢性下肢浮腫 むくみに気づいて慌てる前に、慢性下肢浮腫について知ってほしい 日本は超高齢化社会に突入し、全人口のうち27.
頻繁に足がつるケース 水泳時にだけふくらはぎがつるのは血行不良や水分不足や疲労の蓄積が原因として考えられ、さほど心配はないかもしれません。 日常生活において頻繁に起こるのであれば、過度の運動不足に加え、熱中症、脱水症、循環器系統や内分泌系の疾患も疑われますので医師の診断が必要になりますので、慎重な対処が必要でしょう。 でも頻繁に起こるのであれば水温刺激と過度な筋肉刺激によるものと考えられますのでこれから述べる原因や対処法を頭にいれて善処されると良いと思います。 1-2. 【水泳中に足がつるのは避けたい！】原因と対応策（つった時の対処と予防策） | けんこう水泳. 足がつる原因 ではふくらはぎがつる原因を整理しておきましょう。 足がつる というのは、つることで痛みがおこる通称 「こむら返り」 と言われるもので、 「有痛性筋痙攣」 とも言われています。 前章でも述べたように原因は激しい運動刺激だけによるものではなく、加齢による運動不足、長時間の緊張状態による筋肉疲労が蓄積されふくらはぎを中心に足がつる状態が良く起こります。これは温度刺激、寝がえりなどのちょっとした刺激によっても起こります。 では具体的な原因を見て行きますが、私はもうすでに老齢期に入っていますが、足がつるような状態はほとんどありません。 もしあるとすればマスターズ水泳大会のレース時しか考えられませんがレースに臨むにあたっては十分すぎるほどのウオーミングアップを欠かしません。 それにレース後には入念なクールダウンで筋肉と呼吸を整えます。さらに就寝までにいつもよりも長めの入浴で十分に疲労回復をはかりますから、絶対といえるほど足がつるようなケースはないと自信を持っています。 では具体的なふくらはぎがつる原因を見ていきましょう。 1-2-1. 過剰運動による筋肉疲労が原因 過剰運動による筋肉疲労といえばどんなケースが考えられるでしょう。 地域や職域の体育祭などでソフトボールやバレーボール、また徒競走など比較的十分な準備運動があっても競技本番になると無意識に頑張るもので、そんなケース、競技中に足がつる、もしくはその日の夜就寝中寝返りなどが原因で足がつるかもしれません。 ポイント 水泳で考えれば、水泳レッスンでバタ足中心のハードな練習メニューだった場合が考えられます。さらに、またプールで友人と長い会話の後、その後の急激な水泳を行うケースが想定されます。 1-2-2. 温度刺激が原因 次に水泳でよくあるケースですが、水中での温度刺激です。ウオーミングも十分でなく入水後に急激なクロールでふくらはぎがつる場合や先ほども述べましがスタート、ターン壁で長い休憩によって下半身が冷えるケースです。 最近の屋内プールは30℃から31℃に統一されていると思うのですが、中高年や女性などウオーキングだけの利用者にとってはこの水温は身体の体温を下げてしまいます。でも長時間連続泳ぐ人にはこの水温は高く感じます。 ポイント プールの中でじっとしていれば確実に体温を下げて身体を冷やす原因になりますから、下肢の筋肉には足がつる最大のリスクです。したがって懸命に頑張る全力・クロールのあと長時間の休憩は次の全力・クロールでふくらはぎがつるリスクはとても高いと思います。 1-2-3.
私が現在働いているデイサービスでも御利用者様から『夜寝ているときや朝方に足がつる』といった相談がよくあります。 原因として考えられるのは、 前述したとおり、加齢や活動量の低下による筋肉量の減少、水分補給不足によるミネラルバランスの崩れなどが考えられます。 また、食による栄養状態も関係しているのではないかと思います。 他にも高齢者に見られがちなすり足歩行などでもこむらと呼ばれる下腿三頭筋がうまく使えず、筋肉が硬くなる&筋肉量が減少してしまうことも結果的に足がつりやすい状態を作ってしまっているのではないかと思います。 足首周りの運動や簡単なストレッチを主にアドバイスしますが、なかなか運動などの自主トレを生活の中に定着させるのは難しいとしみじみ感じます。 運動の方法やストレッチの方法を書いた紙を渡して家に帰ってからも思い出せるようにするなど、定着できるよう毎回あれこれ試行錯誤しています。 足がつった時の対処法と簡単な予防法3つ! 高齢者 足がつる薬. ①水分をこまめにとる。(特にスポーツドリンク系がおすすめ) ②足関節のストレッチ ③足関節の運動(かかと上げ、つま先上げ) これらが簡単にできる予防法となります。 他にも食生活を見直すなども効果的です。 運動でも予防法は多々ありますが、生活の中ですぐに取り入れられそうなものだけ挙げてみました。 足がつってしまった対処法としては、 つま先を体に引き寄せるようにゆっくりとストレッチしていきます。 タオルを使用したストレッチもあります。体が硬い方にはこちらもおすすめです。 是非試してみてください。 また、病院でも処方される芍薬甘草湯という漢方もあります。予防にも対処にも効果的だそうです。 もしもの時のために常備していてもいいかもしれませんね! 【第2類医薬品】ツムラ ツムラ漢方 芍薬甘草湯エキス顆粒 10日分 (20包) しゃくやくかんぞうとう 筋肉のけいれん 足がつる 【送料無料】 【smtb-s】 おわりに 今回は足をつる(こむら返り)についてまとめてみました。 少しでもご参考になれば幸いです。 日頃から運動やストレッチをして予防していきましょう! 最後までお読みいただきありがとうございました。 それではまた!
現在、様々な研究から 【筋肉がつる】は代表的な【4つの要因】が挙げられています。 筋疲労 脱水 血中の電解質、タウリン、クレアチン、および、ビタミンの低下 環境温 以上の4つはとても認知度が高いものでありますが 中には決定打に欠ける説も含まれています。 ネットの情報では、細かく解説されていないことが多い為 「本当にそうなの?」と疑いながら 少し詳しく【4つの要因】を解説していきます。 1.筋疲労 簡単に説明すると 【筋疲労】➡神経が興奮➡筋肉が緊張➡【筋肉がつる】 上記のようにして起こると考えられています。 しかし、【筋疲労】によって【筋肉がつる】を 実験的に検証した研究はほとんどないんです。 つまり、【筋疲労】は関係する可能性は高いものの 必ずしも【筋肉がつる】の主要因ではないと考えられます 。 2.脱水 簡単に説明すると 【脱水】➡【筋力発揮時に神経への圧力UP】➡【神経興奮】➡【筋肉がつる】 上記のように起こると考えられています。 【筋痙攣】が発生しやすいテニス選手に対して 日常の水分とナトリウムの摂取量を増加させた結果,【筋痙攣】が発生しなくなった.