新型コロナウイルス感染症対策 〜IPM研究室 環境微生物学の研究者の立場から〜 第13回:季節の変わり目にすべき新型コロナウイルス対策(2) ~秋掃除の勧め:ハウスダストを貯留させず、 加湿器の点検を行いましょう!~ 前回、 コラム12 では各自が、「 過去に風邪症候群に罹患した際の状況を思い起こして、同じ状況にならないよう自覚すること 」、そして、「 コロナ渦の中で、ワクチン接種の意義について考えてみること 」について解説しました。 今回のコラムでは、「新型コロナウイルス感染症」の予防として、取り組むべき具体策として、「秋掃除の勧め」について解説します。 【秋季にピークとなる生物アレルゲンを除去しましょう】 筆者は、凡そ30年に渡って室内環境における生物アレルゲン(ダニ・微小昆虫・カビ等)の研究を行ってきました。研究成果を関連学会に論文として発表すると共に、当研究所の使命として、新聞・雑誌・テレビ番組を通じて一般の方々に解り易く啓発してきました。今回のコロナ渦で、「消毒用エタノール」の使用がほぼ100%の国民に知れ渡ったものと思いますが、24年前( 平成8年=1996年 )に、フジテレビの朝の情報番組『めざましテレビ(コーナー枠:すぐに役立つ知っ得事典! )』で筆者が初めて「 家庭のカビ退治に消毒用エタノール 」と紹介したのがテレビでの啓発第1号です。因みに、一般にも良く認知されるようになった「 知っ得 」(知っていると得するミニ知識)は、この番組のコーナー名が起源です。 今回のコラムの本題である「秋掃除の勧め」は、著者らの研究グループが一般住宅のハウスダストと空中浮遊真菌を継続的に調査した研究結果に基づき、産経新聞の文化面に8年前( 平成24年=2012年10月17日 )に紹介されたのが最初です。以後、複数の新聞、雑誌、テレビやラジオの情報番組で啓発してきました。その趣旨は、『 ダニ・カビ・チャタテムシなどのアレルゲン生物は春季から夏季にかけて増加し、秋季にピークに達してハウスダスト中に貯留する。それを年末まで放置するのではなく、窓を開放しても寒くない10月初旬~11月中旬までに前倒しして大掃除を済ませよう!
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TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか 廣江 好子 【ライター】 美容・健康ライター。 ダイエッター歴○十年から脱却した、美を愛するアラフォー健康オタク。 趣味は料理と筋トレ。 廣江 好子の記事一覧
1レベルの大きさの粒子に対応。活性炭フィルターも搭載しているので、有害ガスや嫌なニオイの除去効果を期待できます。 また、空気の状態を一目で確認できる液晶ディスプレイを採用。PM10・PM2. 5・二酸化窒素・揮発性有機化合物のレベルが今どれくらいなのかを確認できます。ほかにも、室内温度やフィルターの寿命などを確認できるのが魅力です。 さらに、ヒーターや扇風機としての機能も利用できるのが特徴。独自の「Air Multiplier」技術によって、空気を部屋中に循環させます。加えて、「自動温度制御機能」を搭載。室温が設定した温度になるよう、運転を自動で停止したり再開したりできます。 日立(HITACHI) クリエア 空気清浄機 EP-Z30S 高さ42. 4×幅40×奥行13. 3cmと奥行きがスリムで、壁に沿わせて省スペースで設置できる空気清浄機。15畳まで対応できるので、6畳ほどの部屋や一人暮らしのワンルームにもおすすめです。また、約4kgと比較的軽量のため、部屋を移動させて使いたい方にも適しています。 抗アレルゲン剤をフィルターに塗布した「アレルオフフィルター」を搭載しているのも特徴。ダニのふんや花粉、ネコのふけなどを抑制する効果が期待できます。さらに、吸い込んだ空気に含まれる0. 「鼻づまりが治らない」という人に、すぐできる解消法を医師が伝授！ | 美的.com. 3μmの微細な粒子を99. 5%以上捕らえると謳われ、空気の汚れをしっかり軽減できるのも魅力です。 リモコンを付属し、離れた場所からでも運転を操作できるのもメリット。電源はもちろん、切タイマーの設定やモードの切り替え、風量の調節などを操作できます。 象印マホービン(ZOJIRUSHI) 空気清浄機 PU-AA50 360°どの方向からでも、ハウスダストや花粉を吸い取れる空気清浄機。24畳まで対応しており、広いリビングの真ん中に設置したい方などにおすすめです。 また、ハウスダストや花粉が溜まりやすい床上30cmをしっかり吸引します。床に近い場所で生活する赤ちゃんや小さな子供がいる部屋にもぴったりです。 静音性が高い「二重反転プロペラファン」を採用し、標準運転の最大風量時でも39dBと静かな運転音を実現。リビングでも運転音を気にせず快適に過ごせます。 さらに、DCモーターを搭載し、省エネ性が高いのもポイント。電気代が安い空気清浄機を探している方におすすめのモデルです。 カドー(cado) 空気清浄機 LEAF120 AP-C120 直径24×高さ31.
ドライノーズになりやすい人とは ドライノーズは乾燥が主な原因です。そのため冬場には誰もがなりやすいといえるでしょう。ただ、普段の生活において次に当てはまる人はとくに注意が必要です。 ・長時間エアコンを使っている部屋にいる ・利尿剤を飲んでいる ・水分摂取が少ない ・アレルギー治療薬(点鼻薬)を常時使用している ・口呼吸をしている ・高齢者 エアコンは部屋の湿度をもっとも下げる暖房器具です。季節にかかわらず長時間エアコンがついている部屋にいると、鼻の中の粘膜が乾燥し、ドライノーズにかかりやすくなります。 また利尿剤を飲んでいたり水分摂取が不足すると、粘液分泌が低下し、ドライノーズになりやすくなります。 また、アレルギー治療として、スプレータイプの点鼻薬を長期使用していると、鼻腔が乾燥しやすくなり、ドライノーズを引き起こすことがあります。 そして高齢者の場合は、加齢とともに粘膜が萎縮するため、粘液の分泌量が減少して鼻粘膜が乾燥し、ドライノーズになりやすいです。 1-3. アレルギー性鼻炎の点鼻薬とドライノーズ用のスプレーの違い アレルギー性鼻炎の場合の点鼻薬は医薬品ですが、ドライノーズのスプレーは点鼻薬ではなく、医薬品ではありません。 1. アレルギー性鼻炎の点鼻薬の特徴 ・ステロイド成分主体の点鼻薬 花粉症による、くしゃみや鼻水、鼻づまりに優れた効果があり、全身的な影響が少ないとされています。 初期症状から使用することで、花粉の飛散ピーク時に症状が悪化するのを抑制してくれます。 ・血管収縮成分主体の点鼻薬 腫れた鼻粘膜の血管を収縮させ、充血をとることにより、鼻づまりなどの症状を緩和します。 鼻づまりを一時的に改善する効果が高いのですが、続けて使用すると効果が減弱する傾向があり、逆に血管が拡張することがあるため、長時間の連続使用は避けましょう。 ・抗アレルギー成分主体の点鼻薬 ヒスタミン、ロイコトリエンなどの化学伝達物質の放出を抑制することで、アレルギー反応を抑えてくれます。効果が現れるまでに時間がかかる場合があります。OTC医薬品の場合は、血管収縮薬が配合されていることが多いです。 点鼻薬のほか、症状に合わせて、内服薬である抗ヒスタミン薬・抗アレルギー薬との併用や、アレルギー症状を引き起こす炎症性生物質の一つであるアレルゲンに慣らすことでアレルギー反応を弱めるアレルゲン免疫療法(減感作療法)と併用しながら治療していきます。 ▼つらい花粉症を和らげるための治療法と生活習慣の見直し方 2.
「DAIKIN(ダイキン)」 『DAIKEN』はエアコンなどの空調機器を扱う日本のメーカー。空気清浄機には、プラズマ放電を活用した独自技術『ストリーマ放電』が採用されており、 空気中のハウスダストやウイルスを分解しながら除去 してくれます。 中でも、弱毒性インフルエンザウイルスやノロウイルスなどにも効果があると実証されているので、ウイルスを原因とする冬場の病気に備えたい方におすすめです。 人気メーカー2. 「SHARP(シャープ)」 『SHARP』の空調機器には、独自技術である『プラズマクラスター』が搭載されているのが大きな特徴。プラズマクラスターは、 イオンの力でカビやウイルスの増殖、働きを抑制 することで、空気を綺麗な状態に保ってくれるのです。 また、使用するイオンは水素と酸素という、もともと自然界にあるイオンを使用しているのもポイント。体への有害な物質を使用していないので、小さなお子さんがいる家庭におすすめのメーカーですよ。 人気メーカー3. 「Panasonic(パナソニック)」 『Panasonic』の空気清浄機は、『ナノイー』『ナノイーX』という独自技術が使われており、アレルギーを引き起こすカビやダニ、ハウスダストへ水の力でアプローチ。肌や髪に触れるとうるおいを与えることもでき、乾燥を抑える効果も期待できます。 さらに、『ナノイーX』は 花粉の除去能力に優れており 、シーズンによって変わる13種類の花粉に対応。徹底的な室内の花粉の除去に役立つため、花粉症で悩む方には特におすすめのメーカーです。 ここからは、ハウスダストを抑えるのに有効的な空気清浄機のおすすめアイテムを10種類紹介します。 ほこりやカビ、ダニなど、体へ不調を与えやすい物質をしっかりと取り除ける、 使い勝手の良い空気清浄機 を選んでみてくださいね。 ハウスダスト対策向けの空気清浄機1. シャープ 空気清浄機 KC-H50-W 部屋の遠くまで気流が届き、隅々までほこりやダニなどを集塵できる イオンカートリッジによって、綺麗な水で加湿できる 10年間加湿フィルターを交換する必要がないので、お手入れの手間が少ない 部屋全体の空気を綺麗にしたいからこそ、どこに空気清浄機を置くのか悩んでしまうことありますよね。 シャープの人気商品『KC-H50-W』は、空気の流れの性質を利用した『スピード循環気流』を行うことで部屋の遠くまで気流が届くため、 部屋全体のハウスダストをまとめて吸引 してくれます。 さらに、奥行き23cmとコンパクト設計で、置いていても邪魔にならず置く場所を選びません。 リビングや寝室など、どんな場所にも設置できるので、設置場所が限られている家庭におすすめです。 Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る 商品ステータス 本体サイズ:39.
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更新:2019. 8. 23 作成:2019. 6.