HOME > 体温の左右差 みんなのQ&A 内科 相談者: はっちさん (32歳/女性) 風邪をひいて昨日から熱があります。今日も少し熱があるんですが、左右のわきの下で測ったとき熱がかなり違います。今は左が37. 2右が37. 8です。なんでこんなに左右差があるんでしょうか? 1 2019/05/15 16:11 はっちんさん こんにちは。御質問拝見しました。 脇に汗をかいている、体温計が腋の中心部にきちんとに当たってないなどでも温度の差が出ることも考えられますし、人間の身体も筋肉のつきかたや血管の走行に左右差がある影響で違いが出るなどあるかもしれません。 また発熱時は発熱の仕方で 体の体温の上りかたが身体の部位によって差があることも考えられます。 私も今測ってみましたがいつも測る左側と滅多に測らない右側ではそのくらい差がありましたね(平熱です)。 2019/05/15 16:38 はっちさん 回答ありがとうございます。ではどちらのほうの熱が正確なんでしょうか?いつも測るほうが正確ですか? 体温の話 | 美容室ヘアー＆スパ シャルマン愛知県東海市. 2019/05/15 16:42 お返事拝見しました。 いつも測る同じ側ではかったほうが普段との比較ができていいと思います。 また何かありましたらいつでもご質問ください。 2019/05/15 16:55 回答ありがとうございます。ということはいつもは左で測るんですが、右のほうが正確な体温ということでしょうか? 2019/05/15 16:57 はっちさん、こんばんは。 ふだん左わきで体温測定しているならば、そちらの体温で発熱があるかどうか評価すれば良いと思います。 つまり、37. 2度の微熱と考えて頂いて大丈夫だとおもいます。 また夜になったら同じく左わきで検温すれば体温がさらに上昇しているのか横ばいなのか、下がっているのかの評価が可能だと考えます。 2019/05/15 17:02
人間の体温は、24時間の体温リズムがあります。早朝4時頃が最も低く、次第に上がって夕方が最も高くなるので、体調を把握するには毎回同じ時間帯に検温しましょう。 さらに起床時、昼食前、夕方、就寝前の4回の体温を測って、時間帯ごとの平熱として覚えておくと、より正しく発熱を判断できます。食後や入浴、運動の後には体温が上がるので、最低30分以上たってから検温するのがポイント。厚着をしているときや、熱のこもった布団の中では体温が高めに出ることもあるそうなので、気を付けたいわね。 ちなみに日本では脇式の検温が一般的ですが、海外では口やお尻(びっくり! )で検温するのが一般的な国もあり、そういった国ではそれぞれ自分専用の体温計を持っているそうよ。確かにその方が風邪やインフルエンザにかかったとき、家族に感染するリスクが減っていいかも。この機会に我が家も1人1本、マイ体温計を用意してみようかな。 ■人気記事はこちら! 知ってるようで実は知らない? 素朴な疑問ランキングベスト100 冷え取りに効果的な温活の正しいやり方とは? 一日何歩くらい歩くと健康的なの? 口の衰えから全身フレイルに!口の老化度をチェック コレステロール低下薬の5つの疑問に医師が回答! スマホの除菌、効果的な方法とは? 参照: OMRON TERUMO CARADA健康相談 数十秒で体温が測れる体温計ってすごい技術だったのね。 イラスト:飛田冬子 人に話したくなる面白雑学「素朴な疑問」 日本で一番多い名前ってなに? 水の飲み過ぎはいけないって本当? 「右脇,体温」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. ヒジキは食べ過ぎると体に良くないの? 寝る前に飲むといい飲み物って何? しゃっくりの上手な止め方とは? 賞味期限切れの食品はいつまで食べられる? 飲み放題って、何を何杯飲んだら元が取れるの? 1日何歩くらい歩くと健康的なの? サラダ油の「サラダ」の意味は何ですか? はちみつは100年経っても腐らないの? 素朴な疑問TOPはこちら
右の脇と左の脇とでは検温の値が違う!どっちが正しいの?
レタスを冷凍保存する方法 1玉買っても、使いきる前にしおれたり、傷んでしまったりすることも多いレタス。新鮮なうちに食べきりたいが、残ってしまったときは冷凍保存しよう。レタスは本来、水分が多い野菜なので冷凍には不向きな食材である。生のときとは違い、シャキシャキ感がなくなり固く筋っぽくなってしまうからだ。しかし、スープや炒め物などの加熱料理に利用できる。 また、レタスはカットしてビニール袋などに入れて冷凍保存すれば、いつでも使えて便利だ。保存期間は約2週間である。 保存の際はレタスを縦に半分、または大きくざく切りにして、ジッパー付きの袋に入れて冷凍庫に入れよう。できるだけ空気を抜きながらジッパーを閉めるのが上手に保存するコツだ。 調理する時は冷凍のまま使うことがポイントだ。解凍してから調理すると水分が出てベタベタして色が悪くなり、原形も留めなくなるので注意が必要である。 4. レタスを小麦粉を使って保存する方法 レタスを1玉まるごと買うとなかなか使いきれない。そのうえレタスは日持ちしないから大量に購入しない人が多い。だが小麦粉を使えばしわしわにならず、しっかり長持ちさせることができるのだ。どの家庭にもあるものを使って簡単に保存ができるとはおどろきだ。 では、どのように小麦粉を使ってレタスを保存するのだろう?これから、小麦粉を使ったレタスの保存方法を紹介しよう。 まず、レタスの芯を包丁で少し切り落とし、切り口に小麦粉をまぶそう。そしてレタスをビニール袋に入れて、しっかり結んで野菜室で保存しよう。このとき芯を下にするのがレタスの鮮度を長持ちさせるコツだ。なんと、たったこれだけでレタスをよい状態で保存ができるのだ。 これだけでレタスの日持ちがよくなる理由は、小麦粉がレタスから水分が抜けるのを防いでくれるからである。葉は外側からちぎって使っていけば約3週間も保存できるのだ。こうすることで、購入してから日にちが経っていても、新鮮な状態で調理ができる。 ちなみに、レタスを何もしないまま野菜室に保存した場合と、小麦粉を使って保存した場合とで、1週間後の状態を比べてみると、何もしていないレタスの外側の葉は鮮度が失われ、しわしわになってしまった。つまり1週間で差がついてしまうのだ。 5. レタスを加熱して保存する方法 レタスを加熱してから保存する場合、調理したものを冷蔵庫または冷凍庫で保存することができる。冷蔵庫の場合は大体4~5日、冷凍庫であれば1ヶ月程度保存が可能だ。作り置きしておけば調理時間の短縮にもなるのでおすすめだ。 保存しておくのにおすすめのレタスの加熱料理は、炒め物・酒蒸し・煮びたしなどである。 たとえば炒め物の場合、味噌ベースのひき肉炒めにするよいだろう。レタスは火が通りやすいので時間がかからないところがよい。作り方も簡単だ。まず、レタスを4~5cmくらいに手でちぎり、よくほぐしておく。そして、味噌・みりん・しょうゆなどの合わせ調味料を混ぜ合わせておこう。次にフライパンにごま油を引き、すりおろししょうがを入れて広げ、弱めの中火で香りが出るまで加熱する。そして、ひき肉を色が変わるまで炒める。その後レタスを入れて酒を入れ、ふたをして蒸し煮にしよう。しっかり火が通るまで加熱したら完成だ。 1食分を小分けにして保存容器やジッパー付きの袋に入れ、冷蔵庫または冷凍庫で保存すれば、レンジで加熱するだけで食べられるので調理の時短になるのだ。 6.
体温の左右差について こんなお悩みに医師がお答えします アスクドクターズとは? 5つの特長 特長 1 深夜・休日でも 24時間相談できる 協力医師は、 国内医師30万人のうち28万人以上 が利用する医師向けサイト「」の会員です。 のべ6, 000名以上の現役医師 が回答しています。 特長 2 最短5分で回答 相談の予約などは一切不要 です。相談すると、各診療科の医師からすぐに回答があります。 夜勤・休日出勤の医師にも協力いただいているため最短だと5分で回答がきます。 特長 3 各診療科の専門医が在籍 平均5人の医師から回答 複数の医師から回答をもらえることでより安心 できます。 思いがけない診療科の医師からアドバイスがもらえることも。 特長 4 250万件以上の相談事例が すべて閲覧し放題 似た症状や病状から過去相談への医師の回答が探せます 。 相談せずに、すぐヒントが見つかることもあります。 特長 5 さまざまな通知機能で タイムリーにお知らせ 医師回答があった際 の通知、指定したキーワードの 新着相談 の通知、最近の話題の相談をお知らせするメルマガなどタイムリーに情報が得られます。 体温の左右差 のことはもちろん、幅広く相談できます 「病院へ行くべきか分からない」「病院に行ったが分からないことがある」など、気軽に医師に相談ができます。 病院に行くか迷ったとき ネットで調べていたら病院にいった方がよさそうだけど、すぐに行くべき? 他の医師の意見を聞きたいとき 病院に通っているが、症状が良くならない。他の先生の意見を聞きたい 行くべき診療科に迷うとき ○○の症状があるけど、どの診療科に行けばいい? その他、以下のような相談にもご利用できます。 薬の服薬・飲み合わせに迷ったとき 妊娠中にもらった◯◯は飲んでもいい? 子どもに◯◯という薬は大丈夫? 病気の可能性を知りたいとき ◯◯という症状、どんな病気の可能性がある? 診断後に気になることが出てきたとき 薬を飲んだけど痛みが続く、どうすればいい? 病院に行くまでもないけど、気になるとき など 多数の診療科の専門医が在籍 いろいろなお悩みにお答えします 一般内科・外科、産婦人科、小児科、消化器内科、皮膚科、循環器内科、脳神経外科、耳鼻咽喉科など、55以上の診療科 のべ6, 000名以上の協力医師が回答 お客様の声 のべ300万人以上が利用!
発熱について Q1 体温が40℃近くもあって心配です。 脳に障害が起こりませんか? A 体温が高いだけでは脳に障害はおこりません。 ただし稀に高熱を出した子どもの脳に障害が残ることがあります。そのほとんどの場合の原因は脳炎や脳症、髄膜炎といった脳に直接影響のある病気です。これらの病気と風邪などは熱の高さでは区別できません。全身状態、意識状態などの評価が必要です。 Q2 解熱剤は座薬と飲み薬でどちらがよいのですか? どちらも効果は同じです。 座薬の方が早く効果がでるかもしれませんが、大きな差ではありません。3歳以上は座薬を嫌がることが多く、抵抗すると力も強いため一人で座薬を挿入するのが難しくなるので、飲み薬が好まれます。0歳〜2歳では投薬に便利なため座薬を希望されることが多いですが、飲み薬でも構いません。 Q3 どうして風邪をひくと子どもは熱を出すのでしょうか? 発熱は生体防御反応の一つです。 病原体(ウイルス、細菌)は熱に弱いので、熱を出すことによって病原体が増えるのを抑えて早く病気を治そうとします。発熱は生体防御反応の一つです。 Q4 解熱剤は使ったほうがよいのですか? 発熱の期間が短い場合は使っても使わなくても大差はありません。 38. 5℃以上で高い熱でつらそうなとき、間隔を6時間以上あけて、1日2回までの範囲で使用できます。発熱が4日以上続く場合で水分や食事の摂取が不良な場合は積極的に解熱剤を使用した方が良いでしょう。高熱のときに寝付きがよくなる子どもと眠りが浅くなる子どもがいます。眠りが浅くなる子どもさんが高熱の場合、寝る前に解熱剤を使うと親子とも睡眠が取りやすくなるため有益だと思います。 Q5 熱性けいれんが怖いので 解熱剤を使って熱を下げた方がよいでしょうか? 解熱剤は一時的に熱を下げますが、予防効果はありません。 熱性けいれんを予防するために解熱剤を使う必要はありません。熱性けいれんを心配される方は、発熱した時のためにけいれんした時の対応法について予習しておきましょう。何度か熱性けいれんを起こすお子様には、抗けいれん薬の予防投与が勧められます。また、解熱剤を使うと熱が上がったり下がったりするので、かえって熱性けいれんを誘発するのではと心配される方もおられますが、これも熱性けいれんには関係しません。熱性けいれんを心配するために解熱剤を躊躇する必要はありません。 Q6 体温が高い時の服の着せ方はどのようにしたらいいですか?
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誰でも、落ち込んでしまうときや、へこんでしまうときがありますよね? そんなときに必要なのは、即効性のある対処法。 不安や悩みを断ち切って、前向きになる方法です。 ここでは、「マイナス感情を断ち切り」「変えられないことを受け入れ」「今、自分にできることと向き合う」という3ステップで考え方を変える方法を紹介します。 さらに、身体を動かすことで前向きになれる理由と、マイナスな行動をプラスに発想転換する15の例を解説します。 ものの見方ひとつ、考え方ひとつ変えるだけで、人生は変わります。 ところが、思考のクセというのは、なかなか変えられない人が多いもの。 それは、自分が変わってしまうことに不安があるからです。 不安の正体を知れば、怖がることもなくなります。 すこしだけ勇気を出して、思考のクセを断ち切りましょう。 目次 1. マイナス感情を断ち切るコツ 1-1. マイナスの感情を思い出さない 1-2. 積極的にプラスの刺激を求める 2. 変えられないことを受け入れる 2-1. 過去は変えることができない 2-2. 他人のことを変えようとしない 3. 今、自分にできることと向き合う 3-1. 自分を縛っている願望を捨てる 3-2. 小さな成功を重ねる 4. 運動をする 4-1. 抗ストレス効果と鎮静効果 4-2. 血流改善で脳機能を高める 5. マイナス要素をプラスに転換するコツ ① 飽きっぽい ② 意志が弱い ③ 怒りっぽい ④ 影が薄い ⑤ 気が弱い ⑥ クヨクヨする ⑦ 自信がない ⑧ 集中力がない ⑨ 心配性 ⑩ 内向的 ⑪ 場になじめない ⑫ 不器用 ⑬ 無気力 ⑭ 優柔不断 ⑮ わがまま まとめ 1. 仕事の自信がない人に伝えたい「前向きになれる考え方」とやる気がでる10個の方法 - WEBCAMP MEDIA. マイナス感情を断ち切るコツ 前向きになれないのは、マイナスの感情に支配されていることが原因。 まずは、マイナス感情を断ち切ることを考えましょう。 とはいっても、実は考えないようにするのがコツです。 1-1. マイナスの感情を思い出さない つらい、悲しい、痛いといったマイナスの感情は、「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」という五感からマイナスの刺激を受けたことに、脳が反応したものです。 脳はマイナスの感情を起こすと同時に、マイナス刺激から身体を守るために、いろいろな器官でホルモンを分泌したり、筋肉を緊張させたりします。 これが「ストレス反応」といわれるもの。 ストレスやマイナスの感情を消そうとすると、その原因になっているマイナスの刺激を思い出すことになるので、いつまで経ってもマイナス感情を断ち切ることができません。 マイナス感情は、自分の意思とは関係なくわいてくるものですから、なくすことはできませんし、一度わいてしまったら消すこともできないのです。 では、どうすれば断ち切れるかというと、忘れるしかないのですが、忘れようと意識すれば思い出すわけですから、無意識のうちに忘れる方法を考えなければいけません。 1-2.
「 仕事 でどうしても ポジティブ になれない!」 「ふと気がつくと、ネガティブな言葉ばかり使っている!」 「あ~なにか 簡単 にポジティブになる方法ってないのかな。」 そんなことで悩んでいるあなた! その気持ちよ~くわかります。 仕事をしていてネガティブな言葉や考え方に逃げ込む。 そのほうが無理にポジティブになるより楽なんですよね。 でもねそんなことを続けていると、ネガティブな言葉や考え方になっちゃうのもわかってるんです。 詩音 ペンギンくん え?そんな簡単な方法があるなら、あなたも知りたいですか?
?感情を紙に吐き出そう!【方法・効果】 言葉を変換する まず自分が普段使っている言葉を意識してみましょう。言葉には自分自身の気持ちや行動を変える大きな力があります。前向きな言葉で 自己暗示をかける のです。 否定的な言葉 ばかり使ってはいませんか?例えば相槌1つとっても、何か言われたとき「嘘!?」と言ってしまうとを「本当!
もっとポジティブになる方法を考えたことは?
他人に流されてしまう 他人の影響で自分の意見や気持ちをすぐに変えてしまう人は、仕事に自信を持てません。 すぐに 自分の考えを変えるのは他人にやや引け目を感じている 証拠です。 そのような状態では、仕事でなかなか成果が出せず自信も失ってしまいます。 とくに下記のような経験を頻繁にする人は、他人に流されやすい人の可能性が高いです。 会議などで自分と違う意見が出ても反論せずに賛成する 周りに嫌われないように残業などもすべて引き受けてしまう 周りに同調しすぎる人は、 自分のやりたいことができずに仕事でも損をする でしょう。 他人に流されてばかりでは自信の喪失を招きます。 4. 失敗を必要以上に恐れている 失敗を必要以上に恐れ、まったくチェレンジしない人は仕事に自信を持てません。 すでに 成功できないと自分で思い込んでしまっているから です。 例えば、失敗を恐れすぎる人は以下のようになります。 上司から任された仕事も断る 自分の力だけで業務をするのが怖くすぐに人に頼る こうした人は 仕事面の成長の機会も失い、なかなか成果も出せません。 成果が出ないと、結局自信もつきづらくなります。 仕事に自信を持てない人は、失敗を恐れすぎている人が多いのです。 「仕事で失敗ばかりで辛い・・・」という現状を良い方向に変える方法 仕事に自信ない状態になる5つの原因 仕事に自信がなくなるのには、外的な原因と内的な原因の2つがあります。 外的な原因はどうにもなりませんが、 内的な原因は改善の余地があります。 そのため、悩みの解消にも役に立つので、自信が出ない原因を把握しておきましょう。 仕事に自信がない状態になる5つの原因は下記のとおりです。 他人と比べてしまう 過去に大きなミスをしてしまった 評価を得られてない 新しい環境に不安を感じている 成功体験が少ない 仕事に自信がない人は、上記の内容に心当たりがないか確認するとよいでしょう。 ここからは1つずつ詳しく解説していきます。 1. 他人と比べてしまう 他人と比較する行為はあなたの自信を失わせる大きな原因の1つです。 比較することで、 自分にはないものを持っている人に対して、劣等感を抱きやすくなります。 劣等感は「自分はどうして仕事ができないんだ」といったネガティブな感情の原因です。 とくに下記のことに心当たりのある人は、他人と比べがちな傾向にあります。 業績のいい人といると居心地が悪くなる 誰かと話すときはいつも売り上げなどについて話してしまう たしかにある程度の競争関係はよい刺激になるかもしれませんが、 行き過ぎると自分を追い込む原因になります。 他人と比較しすぎるのは、自信を失う原因となるのです。 2.