アトピー克服体験 スキンケア 2020年12月6日 私がアトピー発症時に行っていた対処法 以下の文章は私が 急性アトピー性皮膚炎を発症した頃 に書いていた文章です。 湿疹の炎症がピークの頃に痒み、痛みとどう向き合い、治療していくか試行錯誤していた時期 です。 中でも、 夜中にかゆくて顔や身体を掻き毟ってしまい、翌朝湿疹がさらにひどくなる・・ という負のスパイラルを防止するために、 寝ている間に顔や身体を掻き毟ることを防止する方法 を編み出しました。 同じように、夜中に掻き毟ってしまう人の悩み解決のヒントとなれれば幸いです(´ω`) 日記感覚で書いていますので、文体がくだけた箇所があることをご了承くださいませm(__)m アトピー治療記録:悪化しています 数か月前から アトピー性皮膚炎 になり、顔の疾患がひどい。 もともと敏感肌で、高校生の頃一度湿疹がひどくなったことがあるけど、それ以来全く肌荒れしてなかったのに・・。 今は顔以外にの体にも湿疹のある個所あり(;_;) 特に顔はひどくなりはじめの頃に皮膚科に通い、そこでステロイドを処方されて2カ月位(最初は感覚を空けてたけど、すぐ悪化して毎日のようにつけるように・・。ちなみに ミディアム程度 のもの) 脱ステロイドしたら大変なことに!! ステロイド依存やら副作用などが怖くなり、 思い切ってステロイド使用を中止したら、ものすごく湿疹がひどくなっちゃった! これリバウンドってやつなのかなぁ? 【皮膚科医に聞く】かゆくても、かかないで！虫刺されやアトピーが原因のかき壊しの予防方法・治し方. はじめはなんとか耐えてたんだけど、あまりにもひどいので前回とは違う皮膚科へ・・(´Д⊂ 「弱めのステロイドを一週間だけつけてみましょう」 という事でステロイドと飲み薬を貰った。 でも ぶっちゃけステロイド塗ってません(@_@;) だってステロイド塗ってもすぐ症状が戻るし、副作用が怖くて。 最近赤みは引いて良くなってきたんだけど、 皮膚がガサガサで硬い。。 まだまだ治ってはいないようで、もうすぐまた皮膚科へ行く日だからもう3日位ステロイドぬっちゃおうかな・・なんて悩み中。 このままじゃお化粧できないしね。。 10年位アトピーを発症してなかったので、自分がアトピー質だってことすら忘れてた。 薬飲んでも一日中痒いし、寝る前なんか痒くてイライラして寝れないし、 アトピーって本当に辛い。。 特に 寝ている間に無意識に掻きむしる事で余計悪化 するんだよね。 そこでなんとか無意識の中でも掻かないようにするには、、って考えた。 寝ている間に顔や身体を掻いてしまうことを防止する方法 そこで思いついたのが、 ゴムひもで腕をベッドサイドに縛る方法!!
目が覚めたら、ものすごく寝汗をかいていたという経験をお持ちの方もいるのでは? 寝てる間に掻く. 寝汗の原因ってなんでしょう?どうすれば改善できるの? 調べてみました 寝ているときに大量の汗をかいて目を覚ましたという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 夏の暑い日はもちろんのこと、冬に寝汗をかくこともあります。 どうして人は寝汗をかくのでしょう? 寝汗をかくのは寝るときの部屋の温度も原因の一つですが、睡眠中の状態や、体調などが大きく影響していると言われます。 寝汗の悩みを解消するには、なぜ寝汗をかくのかを正しく理解して、自分に合った対策をとることがポイントです。 寝汗をかく原因は一つではない 寝汗といっても、いろいろな原因が考えられます 寝汗をかく原因は一つでなく、いろいろな理由があります。寝汗をかく主な原因を紹介していきます。 寝汗は自然な生理現象でどんな人でもかくものです 人は睡眠時に、体温を下げることで深い眠りにつこうとします。体温を下げるためにかく汗、それが寝汗です。 健康な大人で一晩にコップ約1杯ほどの寝汗をかく と言われています。つまり寝汗は、良い睡眠を得るために必要な 自然な生理現象 なのです。 寝汗は誰もがかくと言っても、 ひどい寝汗は体によくありません 。ひどい寝汗の原因は次のようなものがあります。 一晩にコップ約1~1.
一番の特徴はかゆみ アトピー性皮膚炎で患者さんが最も苦しめられる症状は"かゆみ"です。 特に子どもは我慢することができず、かきこわして血が出るまで引っ掻いてしまいます。自分で引っ掻くことのできない乳児期などは、母乳を飲むときにお母さんの乳房にこすりつけたり、抱っこされているときにお母さんの服にこすりつけて掻いています。 かゆみはどんな時に起きる? ● 布団に入るとかゆくなる? お風呂に入ったり布団に入って体があたたまると、途端にかゆくなります。これは、皮膚があたためられて、かゆみ神経がかゆみを感じやすくなるためです。また、仕事や遊びに熱中している時はあまりかゆくないのに、ほっとしている時にかゆみを感じやすいこともよくあります。夜、眠る前が一番かゆいと訴える患者さんが多いのは、布団に入って体があたたまるのに加え、まどろみ始めて緊張がゆるむため、かゆみが倍増すると考えられます。 ● ストレスでかゆくなる? 遊びや好きなことに熱中しているときはかゆくないのに、勉強したり人前での発表などイヤなこと、いらいらすることがあると、かゆみが強くなります。受験が近づくとアトピー性皮膚炎が悪化し、合格すると急に軽くなるというのは、よくある話です。ストレスはかゆみを悪化させる大きな原因と考えられています。 ● 季節によってかゆみの程度が違う? アトピー性皮膚炎には、季節性があるといわれています。夏に悪化する人もいれば、冬に悪化する人もいて、かなりの個人差がみられます。 冬に悪化するタイプ 寒くなると肌の乾燥がますます強くなるため、かゆみがひどくなります。暖かくなると温度が上がり、発汗によって肌に潤いが出るため、かゆみが少なくなります。 夏に悪化するタイプ 気温が上昇したり、汗をかいたりすると、それが刺激になってかゆみがひどくなります。また、夏は細菌が繁殖しやすく、細菌によって皮膚の炎症が悪化するとかゆみが強くなります。 ● 掻き癖(かきぐせ)ってなに? ─緊張するとかゆくないときも癖(くせ)でかいてしまう─ かゆいときに掻くのは自然ですが、アトピー性皮膚炎ではかゆくなくても、なんとなく癖で掻いてしまう「掻き癖(かきぐせ)」というやっかいな現象があります。同じ場所を繰り返し掻いているうちに条件反射のようになり、緊張したりストレスがかかると無意識に掻き動作が始まってしまいます。掻き癖による皮膚炎は治療が困難です。患者さんに掻き癖を自覚していただき、その癖を克服してもらうことが必須です。 アトピー性皮膚炎では、患者さんが強くひっ掻いたところがしばしば白くなります( 図17 )。 これは炎症と引っ掻きで血管が収縮するためです。この患者さんの爪をみると、常に引っ掻いているため、てかてか光っているのがわかります( 図18 )。 図19 は膝の裏側ですが、指で同じ部位を繰り返し掻いているために、掻いている部位がその形なりにゴワゴワした皮膚になっています(苔癬化といいます)。また背中の発疹をみると( 図20 、 図21 )、手指が届きにくい部位は赤みがほとんどありません。掻くことで皮膚の炎症が増悪することがこれでよくわかります。もちろん、かゆいから掻くわけですが、掻くと病気は増悪してしまいます。ですから、かゆみが強い場合には、かゆみを発生させる皮膚の炎症を標準治療で抑えることが重要です。
マイホーム計画中のいよです 30代1児のママ育休中 旦那(いよ夫)と子どもと3人暮らし セキスイハイムSPS で建築中 家づくり過程を日記のようにつらつら 記録していこうと思います 前回は洗面所の収納について書きました! 今回は ウォークインクローゼット(WIC) について。 間取り編で書きましたが 2階のベランダをなくすことで WICと書斎を作りました セキスイハイムの ウォークインクローゼットは 組み合わせで自由自在です。 こんな感じ。 ウォークインクローゼットは ウォークする部分が 収納にできないわけで。 普通の収納を大きく作った方がいいのでは? と思っていました。 でも実物を見ると やっぱりかっこいい 憧れます 展示場で見た写真を貼ります 上もスペースがあるので シーズンオフのものとか置けそう。 下の写真は別のところですが 収納力抜群 (これでも1. 8畳らしい) うちも旦那のシャツをかける部分は 2段ハンガーにしてもらいました。 わが家はベランダのおかげで 3畳近くスペースがとれたので U字タイプ にすることにしました 話を進めるなかで迷ったのが WICに 扉をつけるか否か 。 結構見に行った家たちは 扉がついていました。 寝室からつながったWICで 扉がありなしのメリットを比べてみると… 扉があるメリット ・目隠しになる ・寝室のエアコン効率上がる ・部屋らしさが出る ・ホコリがたまりにくい? 寝室のウォークインクローゼットは便利！つける前に考えたいポイント | フリーダムな暮らし. 扉なしのメリット ・値段が下がる ・通気性がいい 割と悩みましたが結局 扉はつけませんでした 理由は色々あるのですが… 一番の理由は… あんまり大きな声で言えないのですが… 扉の開け閉めが 面倒くさいから… (大きい文字で書いとるやーん!) 私ね、面倒くさがりなんです 今の家では服の収納は 押し入れに衣装ケースが入っていますが 押し入れのドアの開け閉めが面倒くさくて… よく開きっぱにしてます すみません、だらしなくて なので扉ないほうがいいかも! ってなったのです。 他にも ・料金安くなる ・寝室と書斎の入り口はドアあるので つけるとドアが3つ並んでしまう ・引き戸にすると中の収納スペースが減る とか色々な理由を考えてのことです。 エアコン効率については もし気になったら入り口に カーテンつけようかなと思ってます! 次回は子供部屋の収納について こういう衣装ケースも置けるのだろうか… うまく納まるのかな… 片付けが下手すぎてまだまだ 引っ越しまでの道のりは遠そうです
扉がないウォークインクローゼットの防虫剤について 扉がないタイプのウォークインクローゼットを お使いの皆さんに伺いたいのですが 防虫剤など、どうされていますか? 寝室の奥に、扉がないウォークインクローゼットが あるのですが、市販の防虫剤だと、部屋全体に 防虫、殺虫成分が広がって、人体に影響があるのでは ないかと、少し不安で、天然の防虫剤ならと ドラックストアにあった天然ハーブ系の防虫剤を 使っています。 ですが、今度はミント系の強い香りが部屋に広がって どうしよう・・・と思っているところです。 同じタイプのウォークインクローゼットをお使いの皆さん 防虫対策はどうなさっていらっしゃるのか お教え頂けましたら、ありがたいです。 よろしくお願いいたします。 収納 ・ 3, 356 閲覧 ・ xmlns="> 50 2人 が共感しています >寝室の奥に、扉がないウォークインクローゼットがあるのですが、市販の防虫剤だと、部屋全体に防虫、殺虫成分が広がって、人体に影響があるのではないかと、少し不安で、天然の防虫剤ならとドラックストアにあった天然ハーブ系の防虫剤を使っています。 もし人体に影響があるとしたら、どうやって設置するんでしょうか? その服を着ることに問題があるともどうして思わないんでしょうか? ウォークインクローゼットを設置するメリットとデメリットは？ – ハピすむ. 考えすぎです。 >ですが、今度はミント系の強い香りが部屋に広がってどうしよう・・・と思っているところです。 匂いが少ないタイプもあると思いますが。 そもそも根本的に防虫剤がないと絶対に虫が付くというわけじゃないので、綺麗な服を収納しクローゼット内も綺麗に保っていれば、早々簡単に虫なんて付きませんよ。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答をありがとうございました。 匂いが少ないタイプを探してみます。 お礼日時: 2017/5/13 22:29
もしもウォークインクローゼットの床や壁にカビが生えてしまった場合は、塩素系洗剤で拭きとって除菌をする必要があります。 その後、 お風呂掃除(ピンク汚れ除去)のコツ でも紹介した「パストリーゼ77」を乾いたタオルに吹きかけ、しっかりとカビを取り除きましょう。 パストリーゼ77は、カビ予防にも効果抜群です。 ウォークインクローゼットの除湿で快適なお部屋に 湿気が溜まりやすいウォークインクローゼット。 除湿のポイントは、服や収納グッズから湿気をなるべく持ち込まず、こまめに換気したり除湿剤を置いて湿気を取り除くことです。 カビ予防のために、湿気だけでなくホコリにも注意が必要。 もしもクローゼット内にカビが生えてしまったら、塩素系洗剤で拭きとって除菌してくださいね。 空気がジメジメとした梅雨の時期でも、不快感なく収納スペースを使えるよう、こまめなお手入れをしていきましょう! 「はれ暮らし」では、他にも 住まいと暮らしをより快適にするコラム をたくさんご紹介しています。 ぜひ参考にして、住まいをもっと楽しんでみてくださいね! 記事を書いた人 佐藤 恵 ジョンソンホームズ メンテナンス部 ジョンソンレディ お客様から「ありがとう。」「いつもご苦労様。」と言って頂けると、疲れも吹っ飛びこの仕事をしていて良かったと思えます。お役に立てるよう・お応えできるよう自分なりに頑張ります!植物のお手入れをしたり、息子と自転車で出掛けながらするたわいもない会話が、私の大好きな時間です。
12月に入りましたが、例年の12月よりも暖かいですね。 しかし、この週末から寒くなるそうなので、体調管理には気をつけましょう。 12月といえば大掃除。 嫌ですね~。 でも普段から整理整頓できていたら、大掃除が格段に早く終わると思いませんか。 まずは収納スペース、1か所ずつ場所を決めて整理していくといいかもしれませんよ。 新築を計画されているご家庭のほとんどでご要望頂く人気のクローゼットが、 まとめて収納できるウォークインクローゼット。 最近では、洗面室~ウォークインクローゼット~家事室(ランドリールーム)に 通り抜けできるように出入り口を複数設けるタイプも見られます。 家族の生活動線に合わせて配置できれば使い勝手もUPしますね。 では、ウォークインクローゼットには扉をつけた方が良いでしょうか? 廊下などに入口を設けるウォークインクローゼットには扉をつける場合がほとんどです。 寝室に併設するウォークインクローゼットには扉を付ける場合と付けない場合があります。 扉があると ・収納してあるものが見えないのでスッキリ。 ・クローゼット建具を採用することで開口が広く取れる。 ・お部屋(寝室)が仕切られるので、エアコンなど空調が効きやすい。 扉がないと ・出入りがラク。 ・湿気がこもらず換気がよい。(臭いもこもらない) ・扉をつけない分予算をカットできる。 ・扉のスペース分収納できる。 扉を付けない場合、壁で仕切るだけで両側から出入りできるようにしたりすると ベッドからはウォークインクローゼットの存在を感じられないのでおしゃれな寝室に なりますね。 壁の裏側にも棚を造りつければより収納力もUPします。 あれば便利なウォークインクローゼット。 生活スタイルに合わせて上手く使って頂きたいですね。
家を購入するにあたり、ウォークインクローゼットが欲しいと考えている人も多いでしょう。ただし、ウォークインクローゼットには湿気も溜まりやすいため、窓を設置したほうがいいか悩むケースもあります。 この記事では、ウォークインクローゼットに窓を設置するメリット・デメリットともに、窓の設置以外の湿気対策についても解説します。 ウォークインクローゼットに窓は必要?
おうちの間取りにぴったりくる、クローゼット兼布団収納は見つかりましたか? 気温が下がってきて、布団も衣替えの季節です。これを機に、必要な布団の枚数の見直しもオススメです。 あなたは生み出された時間で何をしますか? 何をしたいですか? 心地いい暮らしづくりに役立てれば嬉しいです。 LINEでの情報配信を開始しました! ぜひ友だち追加をお願いします。 一級建築士/ライフオーガナイザー 和田さや子 ブログ: 建築士×ライフオーガナイザー®と建てる"忙しくても片づく家"