今回は、キャベツのおいしいレシピに大注目!キャベツさえあれば作れるレシピがたくさんそろいました。キャベツを丸ごと買うと持て余してしまう、という方にもおすすめ。バリエーション豊かなキャベツだけで作れるレシピを集めましたので、献立に合わせて自由に選んでみてください。キャベツが苦手な方も、味付けを変えたら食べられるかもしれません。さらに、キャベツ+αで作れるレシピも番外編にてご紹介します。お好みのレシピときっと出会えるはず♪ 2020年08月29日作成 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 野菜 キャベツ レシピ 簡単レシピ キャベツさえあれば、ささっと簡単におかずが作れる! キャベツだけだと千切りキャベツしか作れない?そんなことはありません!キャベツしかなくても、調味料や調理方法を工夫するだけで、さまざまな料理に変化させることができますよ。おうちにある材料を上手に使って、キャベツだけで簡単な一品を作ってみましょう♪番外編でキャベツ+αで作れるレシピもあわせてご紹介していきます。 時短&作り置きOK!電子レンジで作るキャベツだけレシピ4選 キャベツだけコールスロー(調理時間:10分・冷蔵保存:4日) 出典: あともう1品欲しい時にとっても便利な副菜。キャベツだけでコールスローが作れちゃうレシピです。マヨネーズは控えめ&お酢入りなのでヘルシー♪耐熱のポリ袋や耐熱容器を使ってキャベツを調理しましょう。電子レンジで火を通すのでお鍋も汚れずらくちんです。冷蔵庫で4日間保存も可能! ポン酢キャベツ(調理時間:10分・冷蔵保存:4日) 出典: ポン酢とごま油を使ったさっぱり&香ばしい味わいの一品です。こちらもキャベツの調理には、耐熱のポリ袋や耐熱容器を使います。電子レンジにかけた後は調味料で和えるだけ。優しいお酢味なので、小さなお子様も一緒に食べられますよ。こちらも、冷蔵庫で4日間保存可能です♪ 春キャベツの梅おかか和え(調理時間:5分・冷蔵保存:2~3日) 出典: 耐熱のポリ袋だけでささっとできちゃうおしゃれな一品。梅肉ペーストやめんつゆなどの味付けで、ご飯のお供にもぴったりです。梅肉ペーストは梅干しでも代用できますよ。水気を切ったキャベツに味付け素材をよくもみこみましょう。5分でできちゃうお手軽レシピです♪ キャベツのめんつゆバター(調理時間:5分・冷蔵保存:3日) 出典: こちらは、めんつゆにバターを合わせた味付けが特徴!調味料はこの2つだけで、あとはキャベツがあれば作れます。めんつゆは濃縮の度合いによって入れる分量が変わるため、お手持ちのめんつゆの表記に合わせて分量を調整しましょう。バターの香りでパンの朝食にも合いそう♪こちらも5分で完成です!
キャベツの副菜に話題の人気料理☆特集 キャベツにはビタミンCがたくさん含まれていて、肌荒れ効果や風邪予防にも効果があります。さらにキャベツにはキャベジンという成分が含まれていて胃に優しいのです。よくキャベツは脂っこいものの付け合わせに使われていますが、それは理にかなっています。 そんな様々な効果のあるキャベツは副菜として毎日少しずつ食べていきたいので、いろいろなレシピを知って栄養を補給していきたいものです。そこで、キャベツの副菜レシピを和風と洋風に分けて紹介していきますよ!
コメント キャベツをレンジで加熱して味が絡まりやすく、食べやすく。 ちゃちゃっとできる副菜です。お弁当にも。おつまみにも。 キャベツ 2枚 A 塩昆布 大さじ2 ごま油 大さじ1 白いりごま 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 作り方 1 キャベツは大き目にちぎり、耐熱容器に入れてレンジ600W2分加熱して冷まし、水気を絞る。 2 A 塩昆布 大さじ2、ごま油 大さじ1、白いりごま 小さじ2、しょうゆ 小さじ1/2 で和えて10分~置く。 ポイント 〇冷蔵庫で3日ほど保存可です。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「キャベツ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
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2019年11月13日 監修専門家 助産師 佐藤 裕子 日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院総合周産期母子医療センターにて9年勤務。現在は神奈川県横浜市の助産院マタニティハウスSATOにて勤務しております。妊娠から出産、産後までトータルサポートのできる助... 監修記事一覧へ 生まれたばかりの赤ちゃんは、ほとんどの場合が顔のむくみやまぶたの脂肪で目が小さく細く見えることがあります。しかし、それ以降も大きさや形が変化するのか、気になるママやパパは多いのではないでしょうか。今回は、生まれたばかりの赤ちゃんの目が小さい場合、成長するなかで大きくなることはあるのか、細くて腫れぼったいのはなぜなのか、左右で大きさが異なる理由などをまとめました。 赤ちゃんの目の大きさは遺伝で決まるの? 赤ちゃんの目の大きさは、ママやパパの遺伝子が影響していて、一重や二重といった形状も含めてある程度が決まっています。特に日本人は二重まぶたが優勢遺伝なので、ママとパパが二重まぶたなら子供が二重になる可能性が高くなります。 しかし、生まれたばかりの赤ちゃんを見て、目の大きさや形を判断するのは難しいかもしれません。赤ちゃんは体の様々な部分が発達段階です。まゆげやまつげがしばらく生えてこなかったり、髪の毛がなかなか生えないと思ったら、しばらくして急に生えだしたりするなど、特に変化が大きい時期。 赤ちゃんの頃の姿で全てが決まるわけではなく、成長するごとに少しずつ目の大きさや形もはっきりしてくるので、しばらくは赤ちゃんの成長を見守ってあげるようにしましょう。 赤ちゃんの目が細い…新生児は腫れぼったいもの? 赤ちゃんの目は、生まれたばかりの頃は細く、腫れてみえることがありますが、これは顔のむくみやまぶたの脂肪が影響しています。 経腟分娩の場合、時間をかけて産道を通ることから、生まれたての赤ちゃんの目の周りは、一時的にむくんで腫れぼったくなります。このむくみは、2〜3日ほど経てば自然と引いていきます。 また、月齢が進むと母乳やミルクを飲むことで赤ちゃんの体重が増え、目の周りに脂肪がつきやすくなり、赤ちゃんの目が腫れぼったく見えることがあります。そのため本来の大きさや形がはっきりとわからないことがほとんどです。 まぶたに脂肪がつくと、本来二重のはずが、脂肪によって一重にみえる「隠れ二重」ということも。一重はまぶたの筋肉をすべて持ち上げて目を開きますが、二重の場合は、まぶたの筋肉の一部が皮膚にくっつき、その部分が内側に引き込まれることで二重になります。ところが、まぶたに脂肪がつくことで、その線がみえなくなり、目が腫れているようにみえることがあるのです。 いずれにせよ生理現象なので、成長とともに腫れぼったさは解消していきます。 赤ちゃんの目が小さい場合でも大きさは変わる?
お互いこれから二重になってくれる事を願うしかないですね(~_~;) mama ** 私も 腫れぼったい一重で、切れ長 小さい頃は 正直 写真でみると、 我ながら 愛嬌がなく 可愛くないなー と思います(笑) 旦那は ぱっと見 一重だけど 奥二重 まつげは 長くて 濃いです!! そして、逆さまつげで 医師に手術 を勧められた事があるそうです! (二重に整形したと思われるのが嫌だったからやめたそうですが(笑)) 娘は 私の要素がないんじゃないかっ?! ってくらい ほぼ100%旦那似です 😁(笑) 産まれてすぐは 一重でしたが、いまは 奥二重になりました! いずれ 二重になれ〜〜〜 と願うばかりです 👏🏻💓 わたしは いつも アイプチで二重にしてますが、この子が大きくなる頃には もっと 何か画期的な 二重メイクが出てくるといいなって思います! 7月31日
子供の顔つきは、成長過程でどんどん変化していきますが、基本的には、親からの遺伝子情報がもとになっています。本来のサイズが小さければ小さいまま、大きければ大きいままで成長していきます。 赤ちゃんや子供の成長過程でいえば、生後2~5ヶ月あたりでむくみが取れはじめます。自分で体を動かせるようになる1歳を過ぎたあたりからは、脂肪が適度に落ちて、少しすっきりとした顔立ちに。 また、思春期を迎えると女性ホルモンや男性ホルモンが活発に分泌されるようになり、女性はふっくらとした女性らしい体つきに、男性はがっしりと骨ばった体つきに変化します。 顔つきも、より女性らしく、より男性らしく変化していくなかで、顔や体の大きさに比べて子供の頃よりも目が小さく見えるように感じることもあれば、よりぱっちりと大きく見えるようになることもありますよ。 また、成長過程の中で、ある時期に突然二重まぶたになることもあるため、目の大きさがどう変化するかは個人差が大きいものです。あたたかい目で、子供の成長を見守ってあげてくださいね。 赤ちゃんの目の大きさが左右で違うときは? 赤ちゃんの目の大きさについて、左右で異なることを心配するママやパパも多いようです。しかし、基本的に人間の体は全て同じサイズで生まれるわけではありません。左右対称であっても、目の大きさが異なることは珍しくありません(※1)。 また、赤ちゃんの目の大きさ以外に、目を合わせたときに目線が片方だけ違う場合は「斜視」である可能性もあります。目線で気になることや、目の大きさが大幅に違うと感じることがあれば、乳児健診時や眼科で相談してみましょう。 赤ちゃんの目の大きさは個性のひとつと捉えよう 赤ちゃんの目がどのような大きさや形であっても、ママやパパが個性として捉えてあげることが大切です。日本では、「二重でぱっちり目=かわいい」というイメージが強く、赤ちゃんの目が一重で小さい場合、ママやパパがネガティブな気持ちになってしまうことがあります。 しかし、ママやパパがそういった感情を抱いていると、子供がコンプレックスに感じてしまうこともあります。誰かと比べたり、「二重だったらいいのに」というのではなく、そのままの姿を「かわいい」と認めてあげるようにしてくださいね。 ※参考文献を表示する