「ダイエットを続けているけど効果が出ない……」 「ダイエットサプリに興味があるけど、安全なのか不安……」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、漢方薬です。 漢方薬は漢方医学で使われているお薬です。さまざまな症状への効果が認められており、病院での治療にも活用されています。 自然の生薬を組み合わせているため、一般的には西洋薬よりも副作用が少ないといわれており、体質に合っていれば高い効果を得られます。 漢方薬が得意なのは、もともとからだに備わっている「内なる治癒力」を高めること。体質を変え、根本的に改善をすることにより、いまよりも健康な状態を目指せるのです。毎日続けて服用すれば、長年、悩み続けてきた症状がすっかり消えてしまった!
「更年期になって体形が崩れちゃった。もう歳だからしょうがない?」 更年期に入ってから体重が右肩上がりに増えていくのを、諦めてしまっていませんか? 確かに更年期は太りやすい年代ですが、意識を少し変えればダイエットが成功しやすくなります。今回は、更年期の方におすすめのダイエット法についてご紹介します。 中年太り・更年期太りを解消!医師推奨の正しいダイエット方法 毎年体形が崩れていく……更年期太りには理由があった! 止まらない中年太りを自宅で解消！更年期の簡単ダイエット法を薬剤師が解説（FASHION BOX） - Yahoo!ニュース. 代謝の低下 更年期には、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減少します。エストロゲンには内臓脂肪を蓄積しにくくするはたらきがあるのですが、このエストロゲンが更年期に減ることで、脂肪が蓄積しやすくなってしまうのです。 運動不足 更年期は仕事や子育てに忙しく、運動不足になりがちな年代です。どんなに忙しく動き回っていても、心拍数を上げたり筋肉を鍛える運動をしていなければ、消費カロリーが少なくなり、体重が増える原因となってしまいます。 ストレス 更年期に仕事を持っている方は、責任が重かったり、人を管理するポジションに就いている場合が多く、ストレスがたまりやすくなります。また、プライベートでは子どもの反抗期や受験、親の介護などが重なる年代。更年期は公私ともにストレスが溜まりやすい時期であるといえるでしょう。ストレスが原因でついつい食べ過ぎてしまう、なんてことも起こりがちです。 更年期太りにおすすめのヒップアップ筋トレ 更年期の方にぜひ始めていただきたいのが、ヒップアップ筋トレです。 「筋トレってキツそう……」「ジムに行ってる時間なんてない!」と思うかもしれませんが、ヒップアップ筋トレなら、家事をしながらでも、たるんだお尻を引き締められます! お尻にある大殿筋は、からだの中でも大きい筋肉のひとつです。そのため大殿筋を鍛えることにより、効率的に基礎代謝量アップが期待できます。さらに、お尻がキュッと上向きになることによって、足長効果やスタイルの改善も期待できるため、一石二鳥です。 〈ヒップアップ筋トレ〉 1.まっすぐ立ちます。 2.上半身に力が入らないようにして、片足を後ろに伸ばしながら上げていきます。上げられるところまで上げましょう。このとき、膝は曲げないこと。お尻や足の付け根の筋肉に力が入っていることを意識します。 3.片足30回ずつ行いましょう。 立った姿勢で行わなくても、布団に横になったときや、テレビを見ながらゴロゴロしているときに横向きで行ってもOKです。 筋トレを始める前に自分の体形の写真を撮っておくと、効果が出たかどうかがわかりやすくなり、モチベーションもアップします。3週間程度で効果を実感する方もいます。 効果をチェックするときは、他人と比べるのではなく、過去の自分の体形と比べることが重要です。そのためにも、ぜひ筋トレ前の写真を残しておきましょう。 漢方による体質改善でダイエットを促進!
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こんにちは!紙袋販売net クリエイトの高瀬です。 エコバッグ、マイバッグ というワードや持ち歩く習慣も馴染んできたこの頃。 さまざまなアイデアや素材で今も尚さまざまな形状や仕様の商品が続々と現れ、 弊社でもスタッフ間で話題になることが多かったりします。 コットンやポリエステル、ナイロンなど ありきたりな素材のバッグ は見飽きてきた…なんてことはありませんか? そんなエコバッグマンネリにおすすめしたい、 注目素材のタイベックを使用した 紙袋販売netオリジナル商品 ! 「タイベックトートバッグ」 をご紹介します✍ ※2020年12月3日現在の取り扱い商品となります。 Q. タイベックって? A. 紙のような質感ながら耐久性に優れた注目素材 タイベック はデュポン社が開発した、紙のようだけど紙でない、 紙のような質感をもつ不織布素材 です。 不織布といえば使い捨てマスクのような質感をイメージされる方が多いのではないでしょうか。 かくいう私もそうでした…。 が、タイベックはそういった不織布製品の質感とはまったく異なる 本当に 紙のようなパリッとした質感、手触り をしています! 生地表面アップ【左:タイベック茶 / 右:タイベック白】 見た目のナチュラルなおしゃれさもあり、最近ではセレクトショップなどで クラッチバッグ、財布/コインケース、ポーチをはじめとする さまざま製品で目にすることが多く、既にご存知の方もいらっしゃるのではないかと思います。 超軽量ながら耐久性抜群! タイベックは見た目の良さだけではなく 機能性にも優れています ! 個人的に才色兼備、文武両道、みたいな勝手なイメージをもっていたり。 重さは紙と同じく超軽量! なこともあり 触った感じでは薄く破れやすそうで心もとなく感じてしまうかもしれないのですが、 なんと 防護服にも使われるほどの強度 をもっています。 さ ら に 安心してお使いいただけるよう強度を上げるべく、 内面にポリエステル生地を使用した紙袋販売netオリジナル仕様 となっております! タイベックバッグ 船底M 茶(内面ポリエステル:茶) 耐水性にも優れています! なんと強度だけでなく耐水性も兼ね備えている優秀さ。 完全防水とまではいきませんが、少量の水なら問題ありません。 この状態で10分ほど放置してみましたが浸透しませんでした! 通気性もあるのでとても普段使いしやすい素材です。 使い込むほど味わい深い風合いに 紙とは違い繰り返し使っていただくことが可能なため、 革製品のように使い込めば使い込むほどシワなどによって 味わい深い面持ちに代わっていくのも魅力の一つです。 折り方やカラー違いなどの5種展開 丸みを帯びたフォルムがかわいい船底折りタイプと タイベックバッグ 船底折り スタイリッシュな角底折りタイプ、 タイベックバッグ 角底折り _ カラーは船底タイプは4種、角底タイプは1種をご用意しております!