ハーブたっぷりタイ風スープのお弁当 すべてのおかずをごはんにのせ、混ぜごはんとして食べていただくお弁当です。さらに鯛とハマグリのスープをかければ、スープかけごはんに。サラサラとしたジャスミンライスが、旨味たっぷりのスープを吸い込み、華やかで贅沢な味わいに。おかず一つ一つはしっかりとした味付けですが、たっぷりのハーブで爽やかな後味です。サラダの葉野菜としてもハーブをたっぷり盛り付けました。 ・鯛とハマグリ、スープセロリ、レモングラスを効かせたトムヤムスープ ・ジャスミンライス ・タイ風焼肉 ・にんじんとパイナップル、ミントのなます ・大葉と唐辛子を効かせた大根なます ・蒸しかぼちゃの黒ごま和え ・紫キャベツの梅酢マリネ ・なすと干し海老、万能ねぎたっぷりの香味マリネ ・イカとディルの揚げ団子 ・パクチー、大葉、バジル、ベビーリーフ、ディル、春菊のサラダ ごほうびお弁当のおすそわけーー紫キャベツの梅酢マリネ 材料 紫キャベツ…1/4(約200g 梅酢…80mL 作り方 1. 紫キャベツを5cmの長さの細切りにする。 2. 梅酢を和える。 冷蔵庫で1週間保存が可能です。 梅酢がない場合は、塩4gと酢大さじ1を和えてください。 紫キャベツは、普通のキャベツより肉厚でコリコリとした歯ざわりが特徴。梅酢で和えるだけですが、エスニックにも和食にも洋食にも合い、とても簡単なのに見栄えのいい一品です。梅酢には殺菌効果もあり、お弁当の彩りにもぴったり。アレンジとして、リンゴを一緒に和えてもおいしいですよ。 料理家。神戸市生まれ。 3度の飯よりお肉好き!キャンプで塊肉を焼くのが一番のストレス解消法。 作った人が嬉しくなるようなレシピを提案。 東京都世田谷区で料理教室を主宰している。
サラダ トレビスをおいしく食べるための、おすすめレシピを紹介します。一つ目のレシピはサラダです。トレビスは生で食べるのが一番おいしく、きれいな赤紫色はサラダに彩りを与えてくれます。ほかの野菜やツナなどと一緒にドレッシングをかけて食べたり、肉や魚と一緒に付け合わせとして食べたりするのがおすすめです。 また、キャベツとレタスの中間あたりの食感ですから、ハンバーガーやホットドックの具材として使うのもいいでしょう。もちろんレタスの代わりにサンドイッチに使ってもマッチします。トレビスには少々苦みがあるため、味にアクセントを与えるにはもってこいの食材です。 トレビスのおすすめレシピ2. グリル料理 おすすめのトレビス料理の二つ目はグリル料理です。生で食べたときとはまた違った食感と味を楽しむことができます。方法はいたって簡単です。トレビスを縦半分に切って、そのままオーブンやオーブントースターで焼くだけ。グリルしたトレビスに、マスタードソースやガーリックオイルをかけるとおいしく食べることができます。 また、モッツァレラチーズや生ハムとの相性もよく、ワインのお供に最適です。さらに、グラタンを作るときに一緒にトレビスを混ぜて焼くと、ほろ苦い大人のグラタンになります。いつものグラタンに飽きたら、ぜひ試してみてください。 ラップで包んで冷蔵庫保存!一週間は持つ まだ日本ではあまり馴染みがないトレビスですが、サラダとして生でそのまま食べられるので、興味がある人はぜひ食べてみることをおすすめします。サラダをよく食べる野菜好きの人は、いつものサラダとは少し違った味を楽しむことができます。 保存方法ですが、ぴったりとラップに包んで冷蔵庫で保存しましょう。1週間ほど保存することができます。ラップをしないとすぐに乾燥してしなびてしまい、おいしく食べられなくなるので注意が必要です。2、3日で食べきれる場合は、ちぎって密封容器やチャック付きの袋に入れて冷蔵庫に保管することもできます。
Description 作り置きシリーズ! 鮮やかな赤紫のお惣菜です。食卓やお弁当がパッと華やかに。 紫キャベツ(千切り) 200g ●マヨネーズ 大さじ3 作り方 1 紫キャベツは 耐熱容器 に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ600wで1分30秒加熱する。 2 1の容器にすし酢を入れてよく混ぜる。その後●の調味料も加えて混ぜれば完成。 好みでレモン汁少々を加える。 このレシピの生い立ち コールスローを食べたかったのですが、あいにく紫キャベツしかなく、作ってみたら美味しかったので。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
魚肉ソーセージでごはんをもっと美味しく! 出典:PIXTA おやつやおつまみとして親しみのある魚肉ソーセージ。そのまま食べてももちろん美味しいですが、料理に加えることで様々な料理に大変身!いつもと違ったアレンジ料理の数々に、「え? 紫高菜の漬物はどう作るの？作り方と保存方法や期間を紹介！！ | Japan Treasure Media search. !これも魚肉ソーセージ?」と驚くこと間違いなし。 まずは火を通さず、そのまま使ったアレンジレシピ! まずは魚肉ソーセージそのものの味がダイレクトに感じられる、火を通さずに調理したアレンジレシピの紹介。カットして使うだけなので、とっても簡単にできますね! ギョニソの彩りサラダ saki3さん ▼材料(1人前) 魚肉ソーセージ:1本 キャベツ、紫キャベツ、レタス、パプリカ:約25gずつ 胡桃:2粒 ▼作り方 ①魚肉ソーセージは約4mmの輪切りにする。 ②キャベツは千切り、レタスは一口大に契り、ほかの野菜は約1cm角に切る。 ③好みのドレッシングと細かく砕いた胡桃をかけて完成。 彩り豊かなギョニソおにぎらず @ichiko252515さん ▼材料 魚肉ソーセージ お好きな具材 (写真では野沢菜ちりめん入りの玉子焼き、あさごぼうを使用) ▼作り方 ①四角い容器にラップをひし形に敷いてご飯を入れる(大体80~90グラム前後) ②ご飯の上に具材をのせ、その上にまたご飯をのせる ③ラップで包み、上からヘラなどで形を整える。形が整ったら、容器から取り出しラップを広げる ④海苔でご飯を包む ⑤ラップで包みなおして、海苔がなじむまで少々待つ ⑥海苔がなじんだら、真ん中から切って出来上がり! 火を通すと一味違った味わいに! そのまま食べても美味しい魚肉ソーセージですが、ひと手間加えて調理することでその幅は広がります。「やったことある!」といった定番アレンジから、驚きのアレンジまで、ギョニソの魅力に迫りましょう。 ギョニソチップス @ chie_hasu さん ▼材料 魚肉ソーセージ ▼作り方 ①カットした魚肉ソーセージをクッキングシートにのせる。 ②レンジで2~3分あたためる。少し色がついたら完成!冷ましてから食べましょう。 魚肉ソーセージと空豆の天ぷら @akarui_kaasanさん ▼材料 魚肉ソーセージ そら豆(生) 天ぷら粉 ▼作り方 ①天ぷら粉に生の空豆と魚肉ソーセージを入れる。 ②スプーンの上に①の空豆と魚肉ソーセージを乗せて揚げる。 ③仕上げに塩をふって完成!
紫キャベツの栄養について知っていますか?今回は、紫キャベツの栄養価を普通のキャベツと比較し、効果・効能の他に、成分を逃さない食べ方も紹介します。紫キャベツを食べる際の注意点や、レシピのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 紫キャベツはどんな食材?
Description 味わい深く、香りのいい、ほどよい甘さとコクが美味しい紫キャベツのマリネです。 作り置きしてお弁当や付け合わせにどうぞ♪ 塩(塩もみ用) 適量 作り方 1 紫キャベツは紫キャベツは 千切り にして塩をふり、全体によく混ぜ、5分おく。 出て来た水分をよく絞る。 2 ボウルにAを入れて良く混ぜ、1を加えて 和える 。 コツ・ポイント 紫キャベツの水分はよーく絞ってくださいね! あとは混ぜるだけなので簡単ですよ♪ このレシピの生い立ち 大好きなバルサミコ酢で紫キャベツのマリネを。 バルサミコ×紫キャベツでとても食べやすくなってると思います! ※個人の感想です(笑) このレシピの作者 ★クックパッドアンバサダー★ kitchenSTAR 1期生 お手軽、簡単、B級レシピ♪ 作り置き、お弁当用のおかずと彩りすき間埋め、 お酒のおつまみが中心♡ 夫が糖尿病なので糖質オフレシピも。 毎日のお料理を少しでも楽しく!がモットーです♪ 著書「曲げわっぱで魅せ弁!」 Instagram→ ブログ→ヲトナベントー
スト越しの白P!! かなり至近距離で撮影しても撮影に夢中でこちらを気にしません。 好都合!ということでしっかり撮影させてもらいました♪ #1 夢の国@あざと可愛い、アイドル系JKのお城前座りスト白P。 さて、今作では夢の国に潜入してきました! 定番の撮影スポットであるとあるお城前。お友達と3人で撮影にいそしむJKちゃん3人組。その中でもとびきり可愛い被写体ちゃん。 アイドル系のルックスで、撮影時に「いくよー❤︎」と甘い声を発したり、とにかくあざといという言葉がぴったりです。笑 男ならみんな好きなのでは...? まずは目視でスカートの中身を確認します...... スト越しの白Pです!この時点で興奮は最高潮。 しつこく撮影することが決定します。笑 みみっくさんのおすすめ作品 【顔出しJK39】[夢の国18]生意気金髪ギャルJK。声かけ後に吐き捨てられた暴言。【声かけ】 お城前にて、お友達と3人で撮影場所を探してるJKちゃん。まずはお城前でうろうろしてるところを後ろからしつこく撮影。薄いピンクのおパンツが縫い目までバッチリ。 十分撮れたな、というタイミングで追いかけて声かけです。道を聞いてみると「あ〜〜〜はい」と気だるそうに返事をされます。 それでもちゃんと案内はしてくれて、その間フロントから、後ろからじっくり撮影させていただきました! 【顔出しJK38】[夢の国17]Wデート中、卒業記念のJKちゃんストP。 とあるアトラクション前で見かけたJKちゃん。女2男2で、円になってなにやら話してます。お友達が卒業証書を手にしてるので、卒業祝いにみんなで遊びにきた感じでしょうか? スカートの中は... スト越しの薄いピンクPといった感じ。列に並んでるお友達が他にいるみたいで、チケットを受け取るためフロントを撮られるアングルに自ら歩いてきてくれました。 フロント撮れ高は少なめですが、可愛いおパンツは確認できます♪ 【顔出しJK35】[夢の国16]集団で歩くお揃コーデJKちゃん。風にはためくスカートの中の生P。【声かけ】 夢の国 第16弾。 お城前にて、お友達と7人でお喋りしてたJKちゃん。 スカートは制服ですが、上着はパーカーに革ジャンのようなものをお揃いで着てるみたいです♪ 今回の被写体ちゃんは、可愛い系ともいえるし綺麗系でもいける雰囲気!整ったお顔立ちです。 集団でいるところ、スカートの中身を確認してみると素敵な生P... じっくり追跡決定です!
?至近距離で城前座り&声かけ逆さ。 Nozokixで公開されているレビュー記事はこちら たぴおか パンコレ JPORU JAPANSKA #10 エロギャルコスメ店員の超絶前屈み。 Nozokixで公開されているレビュー記事はこちら たぴおか パンコレ JPORU JAPANSKA #11 夢の国@お城前クソミニギャルJKがあまりにも無防備。ダブル生P、そして声かけ。 Nozokixで公開されているレビュー記事はこちら たぴおか パンコレ JPORU JAPANSKA #12 3人の私服女子、生脚P。 Nozokixで公開されているレビュー記事はこちら たぴおか パンコレ JPORU JAPANSKA #13 夢の国@JKカップル!