2倍、脳血管疾患が3. 1倍、糖尿病が2. 3倍、高血圧が2. 1倍、認知症が2倍になることがわかってきています」 他方、うつぶせで寝ると仰向けの倍近い圧力が顎関節にかかり、歯並びが変化してかみ合わせが悪くなる怖れがある。また、背中が歪んで腰痛の原因となるリスクも生じる。 ※週刊ポスト2018年8月31日号
更新日 2020年4月13日 認知症の原因は"脳のシミ" 認知症の中でも、最も多いタイプである アルツハイマー型認知症 。 近年、アルツハイマー型認知症の原因と考えられる物質が明らかになってきています。その1つが"脳のシミ"として知られている老人斑です。老人斑は 「アミロイドβ」 というタンパク質でできています。実は、このアミロイドβは認知症の症状が現れる 20年以上前 から脳内に蓄積し始めると考えられています。 認知症と物忘れの違いについてはこちら アミロイドβをためにくくする生活習慣 特に、アミロイドβの蓄積と深い関係にあると考えられている生活習慣のひとつが "睡眠" です。 ~~の調査では、7時間の睡眠に比べて、6時間以下の睡眠だと認知症の発症リスクが1. 36倍、反対に8時間以上の睡眠でも発症リスクが1.
【健康カプセル ゲンキの時間】(TBS系)2017年10月29日放送 大病招く悪睡眠!
睡眠時間を「6時間以下」「7時間」「8時間以上」の3つのグループに分けて、認知症発症リスクを調べた研究では、7時間の人に比べて6時間以下や8時間以上の人はリスクが高まるという結果が出ています。 「睡眠にはさまざまな役割がありますが、それを果たすには6〜7時間の睡眠が必要でしょう」(内村医師) とはいえ、高齢になるほど不眠に悩む人は増えていきます。 「40歳を過ぎると、加齢現象で『眠る力』は衰え、睡眠時間は短く、眠りは浅くなります。つまり高齢になるほど自分で眠る力を養うことが必要なのです」(内村医師) 〈つぎを読む〉 毎日30分の昼寝で「こまぎれ睡眠」を防ぐ
以上、認知症・アルツハイマー病の予防に役立つ睡眠のとり方でした。ブレインケアクリニックは、一人でも多くの方が認知症にならないような取り組みを日々行なっております! 認知症・アルツハイマー病予防 関連記事 食事 運動 ストレスマネジメント 知的活動 ブログ一覧へ
リラックスして伸びるコムギ 昨年11月、猫クラスタを震撼させた「ダーウィンが来た!」の2週連続猫特集。ハラハラドキドキワクワクゴロゴロの27分45秒×2の興奮も、まだ記憶に新しいところかと思います。猫ジャーナルでは同番組担当ディレクターの原田美奈子さん、プロデューサーの菊池哲理さんに、あの猫特集番組の裏側を取材して参りました。「ダーウィンが来た!」の歴史のなかで初の"2週連続"となった、2017年の猫特集が実現するまでには、さまざまな困難や想定外の出来事がありました。それは一体何だったのか。猫のかわいさに隠された制作の裏側の一端を、取材で得られた証言からクロ現+風に、見つめて追って迫ります。 左から、プロデューサーの菊池哲理さん、ディレクターの原田美奈子さん 「猫は野生動物ではない」という"壁"を超えて? 2006年から放送が始まった「ダーウィンが来た!生きもの新伝説」は、記事公開時点(2018年1月27日)で537回を数える長寿番組。公式サイトのアーカイブによれば、大型のネコ科動物など、猫の仲間がテーマになった放送は数あれど、過去500回以上の放送のなかで、イエネコがテーマとなったのは、2016年11月20日「潜入!秘密のネコワールド」(第481回)が初めてでした。話はそのときの"初"にさかのぼります。 「ダーウィンが来た!」の放送前から連綿と続く自然科学番組の系譜、「地球!
猫がたくさん生息する島・・・ 最近、よく聞くようになりましたね。 日本全国いくつかの島があるようです。 今回は 福岡県にある相島 についてです!海外からの観光客も多いとのこと! 相島(あいのしま)とは 相島・・・あいのしま と読みます。 所在地・・・福岡県糟屋郡新宮町 面積・・・1. 25k㎡ 人口・・・約280人 猫・・・約150匹 <相島へのアクセス> バス・船=西鉄貝塚線西鉄新宮駅よりコミュニティバス(マリンクス相らんど線・第2ルート/逆回り)で新宮漁港(相島渡船場)まで約12分。 新宮漁港(相島渡船場)から町営渡船で約17分 / バス100円、フェリー460円(小学生以下230円) 昔から猫が多かった相島。 近年、猫の島として有名になり、観光客からの餌やりなどもあり、猫の数が増加したようです。 アメリカのメディアCNNで 「世界6大猫スポット」 の1つに選ばれています。 *世界6大猫スポット* 【台湾】 侯硐(猫村) 【アメリカ】 ヘミングウェイ博物館 【イタリア】 ラルゴ・アルジェンティーナ広場 【トルコ】 カルカン 【日本】 宮城県 田代島 【日本】 福岡県 相島 NHKの番組「ダーウィンが来た! 」 ではこの島の猫の特集が組まれ、あの岩合光昭さんも撮影に訪れました。 すごいですよね! 「生きものだもの」 / マヌ子ママ&ツノミン NHK『ダーウィンが来た!』マヌールのゆうべエンディングコーナー 弾き語りCover - YouTube. ↓ 福岡県新宮町の公式観光動画 です。 猫以外にも、島には名所がたくさんあります。観光案内所やお店のことなども知ることができます! NHK総合・ダーウィンが来た!選「ネコ大特集!女王波乱の交代劇」 NHK総合の動物番組です。 なんと5年にわたり密着取材をしているそうで、今回は、 島の女王猫が死んだことで起こる事件 を追っていました。 女王猫「ミュウ」が2018年に死に、 その娘「コガネ」がひとり残されます 。 出産を終えたばかりのコガネは子育てに奮闘していますが、今まで親子でしていた子育てを一人でしなければなりません。 ライバルのメス猫や、子殺しをするオス猫から我が子をひとりで守らないといけません。 そんな中、 父猫のシャームが子育てに参加するようになります。 専門家によると、ネコ科の動物はメスだけが子育てをしてオス猫は参加しないのが主です。 もしかしたら、 人との生活や触れ合いの中で、猫の習性も変化してきている のかも、ということでした。 シャームの子煩悩ぶりがすごくて、びっくりでした!
猫 2020. 05. 01 2017. 12. ダーウィンが来た! - NHK. 07 こんにちは。 11/19に放送があった、「ダーウィンが来た!」の猫特集の続編ですが録画していた物をやっと見ました。 今回も、主役は福岡県の相島(あいのしま)に住んでいる野良猫の「コムギ」。 しかし、見ていると前回のコムギとは顔つきからして全然違っていてとてもイケメンに見えました。 今回も、ネタバレありの「ダーウィンが来た!」猫特集の感想です。 「ダーウィンが来た!」猫特集。茶トラのコムギが可愛すぎる。 こんにちは。 昨日、NHKで「ダーウィンが来た!」と言う番組で猫特集をしていました。しかも、二週連続で次は11/19の午後7:30からの放送です。 主役は、福岡県の相島(あいのしま)に住んでる野良猫の「コムギ」茶トラのオスです。... メス猫2匹で子猫達を守る「共同保育」 今回は、子猫がいっぱいでもう可愛すぎでした。 しかも、そんな子猫が7匹も! この子猫達は、2匹のメス猫の子猫達なんですが同じ小屋?の中で「共同保育」と言って天敵から逃れる為だったり、オス猫に「子殺し」をさせない為にしている行動だそうです。 育児中のメス猫は、子猫達を守る為に誰も近づかない様に気を張っているのもこのせいだったのかな? 他にも、1匹のメス猫のお乳の出が悪いともう一匹のメス猫がわが子と分け隔てなく授乳していたりと共同保育はいろんなリスクを減らす為にも良いシステムなんですね。 そんな、小屋の中にメス猫のいない隙にコムギが入っていきます。コムギも子殺ししちゃうの? ?と思いきや子猫のそばに行って匂いを嗅いで去っていくコムギ。 とりあえず、子殺ししなくて一安心です。 世界初⁈オス猫も育児に参加。コムギはイクメンパパに! 子猫達が生まれてから、小屋の前にずっと居座り他のオス猫が近寄ると徹底的に追い払うコムギ。 コムギがとてもイケメンに見えました。前回とは、また違うカッコいい顔つきになっていました。 この、他のオス猫を追い払う行動。猫としては不思議な行動らしく、謎を解明する為になんとDNA鑑定が行われました。 そして、この7匹の子猫のほとんどがコムギの子供である事が判明! 7匹の内、3匹は茶トラでコムギそっくり。これは、間違いなくコムギの子猫だと思っていましたがそれ以外の子猫にもコムギの子供がいるとは!
ダーウィンが来た!の猫島 相島(あいのしま)の面白ネコたち - YouTube
驚きと感動!生きものたちの物語 2021年4月7日(水) 更新 共有 都道府県(放送局): 東京都(東京) 絞り込み 放送 再放送を除く チャンネル すべて 総合 Eテレ BS1 BSプレミアム 東京都(東京)