今や ジャンプ力はあらゆるスポーツにおいて必須の運動能力 ですね。 バスケボール や バレーボール はもちろん、 サッカー や バドミントン 、 テニス などでもジャンプ力のある選手は重宝されます。 特に、 身長の低い選手はジャンプ力をつけることで活躍の幅が大きく広がります 。 ということで、 ✓ 短期間でジャンプ力を上げる方法を知りたい ✓ 確実にジャンプ力を上げたい ✓ バスケのリングを掴めるようになりたい ✓ 身長が低いからスポーツで不利… 以上に当てはまる方に向けて、 身長160㎝の大学生が人生をかけて鍛えてきたジャンプ力をあげる方法 をお伝えします。 私が今のジャンプ力を手に入れるまでに実践してきたことのすべて です。 先に言っておきますが、一瞬でジャンプ力が上がる方法はありません。 ですが、ここで紹介していることをすべて実践できれば、 絶対に短期間でジャンプ力を上げることができます。 あなたのスポーツライフを劇的に変えることもできます。 本気でジャンプ力をあげたいバスケットボール/バレーボール選手 は、ぜひ参考にしてください。 ジャンプ力を上げるメリットは? 私は小学生のころからバスケットボールをやっていますが、現在 大学生にして身長159センチ と、かなり小さいです。 スポーツをやっている方であれば、それがどんなにハンデになるかお分かりですよね。 ですが私は リバウンドを得意 としており、高校時代はポイントガードを任されつつ、リバウンドに飛び込むことも監督から命じられていました。 ジャンプ力には自信がある んです。 ただ、もちろんそれは生まれ持ったものではなく、 低身長として生き残るためにジャンプ力を上げる方法を必死に考え、いくつも実践し、磨き上げたもの です。 では、 ジャンプ力が劇的に上がるとどうなるのか 。 ・文字通り見えてくる景色が変わる ・最大のハンデを最強の強みに変えられる バスケットボールやバレーボールなど、ほぼすべてのメジャースポーツにおいて身長が高い人が圧倒的に有利です。 ただ、だからといって 身長が低い人が活躍できないわけではありません! 低身長で闘える武器 を作りましょう。 私にとっては、それが『 ジャンプ力 』だったんです。 短期間でジャンプ力を上げる方法①『目標を持つ』 私の 身長は159センチ です。バスケットのリングは 地上から3メートル の位置にあります。 結論から言うと、私はまだバスケットゴールのリングをつかめません。ですが、 あと10センチ のとこまで来ました。 まずはこちらの動画をご覧ください。これは私(筆者)です。3か月ほど前に友達に撮ってもらいました。 私は身長159センチなので腕の長さも考慮して、 90センチ ほど跳んでいますね。 100センチ跳べるようになればリングもつかめると思うので、 あと10センチジャンプ力を上げることが私の今後の目標 です。 あなたの目標はなんですか?
それでは、読んでいただき ありがとうございました! また、ブログランキングに参加してます。 共感できらポチットお願いします みなさんのご協力をおねがいします。 スポーツトレーナー ブログランキングへ
1cmアップ ロト(小3):ジャンプ回数1405回→ 2. 4cmアップ どうです。すごくないですか? たった1ヶ月ですよ。 しかも、毎日必ず跳んだ・・・というわけでもありません。それでもこんなに垂直跳びが高くなりました。 とりあえず、10~15cmくらいはこの方法で伸びるんじゃないかなあと思ってます(笑) 3ヶ月で跳んだ回数と伸びたジャンプ力 ナト(小5) 1ヶ月目:1184回→ 5. 3cmアップ↑↑ 2か月目: 900回→ 0. 8cmアップ↑↑ 3ヶ月目:1197回→ 2. 5cmアップ ↑↑ 成果:30cm→38. 6cm ロト(小3) 1ヶ月目:1405回→ 2. 4cmアップ↑↑ 2か月目: 850回→ 4. 2cmアップ↑↑ 3ヶ月目:1102回→ 0. 3cmダウン↓↓ 成果:22cm→28. 3cm ※成果はスタート時との比較です。 成長に合わせてトレーニングメニューを追加していく まだ我が家の息子達は小学生なので、とりあえずは自重で行う事ができるトレーニングを成長に合わせて追加していく予定です。 ウェイトトレーニングは身体的に成長してからですね。 もちろんですが、最終的なゴールはダンクです。 才能とかではなく、小学生から取り組んでいれば、将来ダンクをするのは可能だと思っています。 もし、ダンクできなくてもジャンプ力が高くなるというのは、武器になりますからね。 今はいろいろなトレーニングが無料で見ることができるので、そういう動画から良いものをピックアップして子供達に伝えていこうと思っています。 ちなみに、こちらの動画はかなり参考になります。 最も重要なポイントは全力で跳ぶことを習慣化する事!
!というわけではない。絵もストーリーも読みやすい このレビューは参考になりましたか?
あと もう女も連れこんでないし…」「こないだのことは 流石に肝が冷えた… …から…、もう二度と… ごめん だって……」 「だからマネージャーは辞めなくても…、ていうか マネージャーとして やれることあるって言うか…」 「パートナーでも作ればって 言ってたろ、そのパートナー ちーちゃんがなれば 良くね?」 マネージャーの仕事を何だと思っているんだ! つまり好きって言いたいんだけど、 1巻 ～小さい頃のイジメっ子で女グセ最悪・ウソつきの宗純の担当になってしまう千歳 のネタバレ・感想、無料試し読み紹介します！ - まんがコミック大好き日記. って 千歳が怒るのも当然ですし、あんな しれっと「俺 ちーちゃん 好きだぜ?」「だから彼女になってよ」なんて言っても、信じられるわけないですよね ^▽^; でも きっと、瀬名は 本気で言っていたんだろうなぁ、と思いました *>_<* なのに、瀬名は 根っからの嘘つきだから、瀬那の発言は 裏を返したほうがいい、と考えるようになってしまった 千尋…。 瀬那の気持ちが 千尋に届く日は、来るのでしょうか!?! 次回も気になります!!! ◇1巻まるまる無料がいっぱい◇ 画像をクリックして 8/9更新の 固定ページに移動してください
無料版購入済み テンポがいい メイ 2021年06月03日 はぴまりも大好きで、この作品も話のテンポが良くて面白い!絵も好きだし、すごく読みやすいろころも好き!先が楽しみ! このレビューは参考になりましたか? ネタバレ 無料版購入済み 再会 M 2021年05月30日 最初は何で指名したのかなって思ってましたが、幼馴染みなんだ。 変わった原因の男の子だったんだ。 これから、すれ違っていくのかな。 無料版購入済み 面白い yu 2021年05月28日 恋つづも読んだけど、これはまた違った意味で面白い(*^^*) あっという間に1話分を読んでしまった! 無料版購入済み さすが… まつぼっくり 2021年03月20日 さすが、あの「恋つづ」の原作者の作品… 絵も綺麗だし、読み易いし、何といってもストーリー内容が魅力的! 早く、続きが読みたくなる作品だと思います! つまり好きって言いたいんだけど3巻の発売日は？ネタバレと最新刊を無料で読む方法 ｜ コレ推し！マンガ恋心. 面白いです! 購入済み そうじゅん asbook 2020年06月29日 いじめっ子に惹かれるって共感できて、しかも幼い頃の友達…というところが、あ〜あったあった〜と郷愁の想いからグッと惹かれていきました! コミク 2020年03月20日 この作者さんのお話は、どれも面白いです。ただのマネージャーと俳優という関係ではなく、元幼なじみでいじめられていた相手に対し、どんな風に好意を持っていくのか楽しみです。 無料版購入済み (匿名) 2021年06月01日 円城寺マキ先生の作品が好きで購入しました。 読んで見て面白くあっという間に読み終わりました。 無料版購入済み 偶然の再会? ぶーさん 2021年03月27日 なぜ敏腕マネージャーと交代だったのか不思議だったけど、昔に出会っていた事が偶然分かった。役者としては素敵なんだろうけど…今の本当の彼はどんな人なんだろう。 つまり好きって言いたいんだけど 2020年03月18日 円城寺マキ先生の作品が大好きで今までもいろいろ読んできました。 今回も期待どおりのストーリーです。時折入っているギャグっぽいのも健在で楽しく読ませていただきました。 無料版購入済み 再会 yasumisa 2021年07月01日 芸能人のマネージャーをしてる主人公。子供の頃に自分をいじめてた男の子にまさかの再会。彼は好きだったからいじめてたのかな?真相を知りたいです。 2021年05月27日 面白くなりそうな予感はする!でも今のところめちゃくちゃ面白い!
\ 無料トライアル600ポイントで!/ 「つまり好きって言いたいんだけど」を無料で読む!! ※無料トライアル期間(登録日を含む31日間)に解約をすれば、料金はかかりません! 違法サイトに注意 漫画を無料で読めるような「違法サイト」 ですがそれらは違法のため、あなた自身が罪に問われる危険性や、ウイルス感染の可能性もあります。 今回ご紹介した配信サービスを上手に使えば、安心して漫画を楽しむことができますので、ぜひお試しくださいね。 つまり好きって言いたいんだけどネタバレ8の感想! つまり好きって言いたいんだけど、 2話 1巻 ネタバレ注意 - あき子＆みかん＆リリーのまんが感想ブログ. 千歳の鈍感っぷりはすごいですね。 瀬那が怒るのもわかります(笑) 好きな子に女の子を連れてこられて、しかも自分は帰ってしまう。 ちょっと待てよ!っていう感じですね(笑) そして、瀬那はついに、千歳には本音でぶつからなきゃわかんないな、と覚悟をきめたようなラストでした。 次回が楽しみです! まとめ 「つまり好きって言いたいんだけど」ネタバレ8と感想をご紹介しました! 「つまり好きって言いたいんだけど」は、 U-NEXTの31日間の無料トライアル で、無料で読む方法もあります。 今すぐ無料で「つまり好きって言いたいんだけど」を読む! ぜひ、絵とあわせて「つまり好きって言いたいんだけど」を楽しんでくださいね!
強くなりたいと願っていた千歳がいつの間にか怖い女性になっていたところにリアリティーを感じました。 藤代の指摘を受けてすぐに反省する姿にも彼女の真面目な性格が表れていますね。 芯の強いヒロインと秘密を抱える人気俳優が恋を進展させていく 『つまり好きって言いたいんだけど、』 !
プチコミック 8月号 つまり好きって言いたんだけど、、Act. 02 感想 ※ネタバレ注意です※ 仕事中は 猫をかぶって、完璧にこなす 俳優・藤代瀬那。しかし その正体は、女癖が悪く「誠実」とは真逆の性格…? さらには、マネージャーを務める千歳を その昔いじめていた、幼なじみだと分かりました。 それでも 千歳は、マネージャーとして 瀬那のお世話と、彼のスキャンダルを防ぐため 必死に働きます。 しかし、口の堅い特定のパートナーを持って 不特定多数の女性と遊ぶのはやめてほしい、と 千尋が言っても、生意気なタレントの瀬那は 聞く耳を持ってくれません。 (藤代瀬名は 人気俳優だ、前任の森崎さんの決めた仕事がまだまだ 先のスケジュールまで埋めていて 私が何かしなくたって オファーは続けざまに来る、 これで スキャンダルが未然に防げなかったとなったら……、流石に無能だ) 瀬那主演の映画が 公開を控えており、スキャンダルは厳禁!の期間、瀬那を監視する事にした 千尋。 仕事中は もちろん、トイレにまで ついて行こうと……。 今の私が マネージャーとして できる事は これくらいしかないから…と、徹底して 瀬那の監視を続ける千歳でしたが、瀬那の口車に乗せられ 逃げられてしまいます。 後日、もう逃げられたくない 千尋は当然 監視を続け、瀬那から「だったら、いっそ一緒にいない? 飲みに行こうよ」という誘いを 受ける事に。 彼の仕事の外での生活パターンを 知りたかったからです。 なじみだというお店に 連れてきてもらい、マスターに「マネージャーの冴島です」と挨拶した 千尋。 キョロキョロと 店内を見回し、ここが女の子との出会いの場なのかと 警戒します。 (今は店内に それっぽい子は いないみたい…と)(よし この店は、今後もひきつづき 注意しとこう) ところが、お酒を飲んだ千尋は 酔って 倒れてしまい―――― 目覚めると、隣には 半裸の瀬那が。千尋は まったく覚えていないけど、「いただかせてもらいましたよ――?」と 瀬那は言いました。 すると、あなたの素行を注意すべき私が こんなことしては本末転倒だと、反省し出す 千尋。 「スキャンダルの芽は あっちゃならない…! あなたのマネージャー 辞めさせてもらいます」 瀬名は 納得しませんが、千尋は 辞表を出す覚悟。慌てて 千尋に、本当の事を話した 瀬那です。 「何もしてねえよ ちーちゃんに あの夜は!