先週のアクセスランキング 21年7月19日~21年7月26日 17:05 7月27日(火) PC周辺機器 液晶ディスプレイ・モニター MSI 特別企画 144Hz/フルHD/IPSで初ゲーミングモニターにもピッタリな「MSI Optix G272」 27インチのスタンダードモデル、Adaptive-Syncもサポート text by 佐藤岳大 00:01 PC本体・ソフト ソフト・PCゲーム PCゲームソフト 連載 想い出のレトロゲームたち 二人同時プレイが楽しめるハイパーアクションRPG『九玉伝』 00:00 PC周辺機器 液晶ディスプレイ・モニター ディスプレイ・モニター用アクセサリ 4K/60Hz対応のHDMI切替機に音声分離機能付きモデル、光デジタル音声出力対応 07:05 PCパーツ ビデオカード(グラフィックボード) ビデオカード用アクセサリ 目立たず設置できるビデオカード用サポートステイ「GB-002」がLian Liから 12:05
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セルに文字列が入力されていると「#VALUE! 」エラーになる! Excelで数式を作成していると、さまざまなエラーに遭遇することがありますよね。「計算式は正しいはずなのに、突然エラーが出て戸惑った……」という経験のある読者は意外と多いのではないでしょうか。 次の「給与支給表」(①)の例を見てください。この表では、「給与」欄の金額と「諸手当」欄の金額を足して「総支給額」を計算しています(例えば、セルD3には「給与+諸手当」という意味の「=B3+D3」という数式が入力されています)。この数式を下のセルにコピーしたところ、セルD6に「#VALUE! 」というエラーが表示されてしまいました(②)。 「#VALUE! 」エラーは、数値を指定すべきセルに文字列が入力されている時に発生するエラーです。今回の場合、セルD6には数式をコピーしたときに「=B6+C6」という数式が入力されたのですが、セルC6に「なし」という文字列が入力されているために正しく計算が行われず、「#VALUE! 」エラーが発生しています。 セルC6の値を「0」に修正すればこのエラーは発生しなくなるのですが、実際の業務では、「0」という数値ではなく、「なし」とか「検討中」のような文字列を入れておきたい時ってありませんか。 そこで今回は、セルに入力された文字列を「0」とみなしたり、文字列が計算の対象外になる関数を使ったりして「#VALUE! 」エラーを回避する方法を解説します。 テクニック1:文字列を「0」とみなして計算する 1つ目は、セルに入力された文字列を「0」とみなして計算するという方法です。冒頭でも触れたように、セルD6に「#VALUE! 」エラー(①)が表示されているのは、このセルに入力されている数式「=B6+C6」で参照しているセルC6に文字列が入力されているからでしたね。そこで、セルC6の「なし」という文字列を「0」とみなして、正しく計算できるようにしましょう。まず[ファイル]タブ(②)をクリックします。 [情報]画面が表示されるので、左側のメニューの一番下にある[オプション](③)をクリックします。 [Excelのオプション]画面が表示されるので、[詳細設定](④)をクリックして画面を下にスクロール(⑤)します。画面の下のほうにある[計算方式を変更する]にチェックマークを付けます(⑥)。 チェックマークをONにしたら、[OK](⑦)をクリックしてダイアログボックスを閉じます。 すると、先ほどセルD6に表示されていた「#VALUE!
」というエラーは消え(⑧)、セルC6の文字列を「0」とみなした計算結果が表示されていますね。 テクニック2:「〇+〇」のような足し算ではなくSUM関数を使って計算する 冒頭の例では、D列の「総支給額」は「給与+諸手当」という足し算で求めていますよね。ここで解説する2つ目のテクニックは、この「給与+諸手当」という足し算をSUM関数で行うというものです。SUM関数は、引数となるセルやセル範囲に文字列が入っていても無視して計算を行ってくれるので、今回のような例でもエラーが発生することはありません。 実際にやってみる前に、前項で行った設定を元に戻しておきます。また、最初の例でエラーが発生したのはセルD6だけですが、D列の数式はすべてSUM関数を使ったものに書き換えます。セル範囲D3:D6のデータはすべて削除しておきましょう(①)。 では、D列にSUM関数を使った数式を入力していきます。セルD6に「=SUM(B3:C3)」(②)と入力して、[Enter]キーを押します。 計算結果が表示されました(③)。オートフィルでこの数式をほかのセルにもコピーします(④)。 セルD6に「#VALUE! 」エラーは表示されなくなりましたね。 エラーインジケータが表示されたら… ここで気付いた読者もいると思いますが、セルD3などのセルの左上隅に緑色の三角形(①)が表示されていますね。これは「 エラーインジケータ 」と呼ばれ、何かのエラーが発生している可能性を示しています。 エラーインジケータが表示されているセル(ここではセルD3)をクリックすると、セルの左横に「! 」マークのアイコン(②)が表示されるので、クリックしてみます。するとメニューが表示され、一番上に「数式は隣接したセルを使用していません」(③)と表示されます。これは、「SUM関数の引数に隣のA列のセルが含まれていないですがよろしいですか?」というExcelからの問いかけです。今回の例では、A列は社員番号なので、もちろん計算には含めません。したがって、このエラーは無視しても大丈夫です。 先ほどのメニューから[エラーを無視する](④)をクリックすると、エラーインジケータは消えます。エラーインジケータが表示されている他のセルにも同様の操作をしておきましょう。 これで、SUM関数を使った「給与支給表」が完成しましたね(⑤)。 セルに文字列を入力したままでも計算はできる!
中年太りが止まらない原因は? 水を飲むだけで太っている気がする…と感じる人も多い中年太り。いったい何が原因なのでしょうか。 基礎代謝が低下 中年太りの原因のひとつとして挙げられるのが、 基礎代謝の低下 です。基礎代謝は、じっとしていても消費できるエネルギーのことで、これが低下することによって、 だんだんと脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。 若いころは筋肉量もそこそこあるため、基礎代謝も高く、少し動いただけでも大きくエネルギーを消費できていたはず。しかし、筋肉量が下がると基礎代謝も下がるため、中年になるとどんどん太ってきてしまう…という事態に陥るのです。 運動不足と食べ過ぎ 運動不足も中年太りの深刻な原因です。若いころは、節約のために一駅分歩くなどなるべくタクシーや電車に頼らずに生活していても、中年になるとすぐに疲れてしまい頼ってしまうといったことも多いのではないでしょうか?
外出自粛や在宅勤務により、太ってしまったという人も多いのではないでしょうか。 つやプラが先日実施したアンケートによると、 つやプラ読者の約6割がコロナ太りを実感 しているという結果に。 今回は つやプラ世代におすすめのダイエット方法や気を付けるべき点などについて 、摂南大学でスポーツ科学を研究する藤林先生にお話を伺いました。 ■つやプラ世代が昔より太りやすい理由って? 30代と比べて基礎代謝が〇%も下がるから!?
背筋を伸ばして立ち、ペンをお尻の割れ目に挟み込む オナラを我慢するときのように肛門をキューッと締める。 2. 腕を振って太ももを交互に上げ、その場で足踏みする 歯磨き中や食器を洗っているときの「ながらトレーニング」がおすすめです。 ペンは、お尻に挟み込む目安になるのでグリップつきがおすすめ ヘア&メイクアップ/千葉万里子(Permanent) スタイリスト/河野素子 イラスト/上坂じゅりこ 編/山口未和子 【肛筋トレーニング】お尻にペンを挟んでぽっこりお腹を簡単に撃退!? 美人トレーナーが指南! 教えてくれたのは…… 長岡美樹(ながおか・みき)先生 宮益坂メリーレディースクリニック院長。ちょっとした困りごとや更年期の不安などを気軽に相談できる婦人科専門医。GLOW世代の患者さんも多く診ていてとても頼りになります。 和田 清香(わだ・きよか)先生 これまでに体験したダイエットの数は約350種類、自身も15kgやせに成功した経験を持つ。「AFPA Wellness & Nutrition Consultant」「FTP マットピラティスベーシックインストラクター」「NY & NJ State Esthetics License」を持ち、健康美に効果のある運動・食事・生活習慣に精通。テレビ、雑誌、WEB連載、講演活動などで活躍。また、商品開発や流行のダイエット法を自らも生み出すなど、健康美を目的としたダイエットをトータルに提案。『カラダが硬い人ほどうまくいく! 2週間でやせるストレッチ』(宝島社)など著書も多数。 書籍『忙しい人ほどうまくいく! 中年太りは老化現象のひとつ 「酸化」「糖化」「ホルモンの変化」を抑えて太らない体に！ | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課. 週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5(ファットファイブ)」ダイエット』 (参考) 著者:和田清香 書籍『忙しい人ほどうまくいく!