台湾・台北大稻埕の百年老店、有記名茶。人気の台湾東方美人茶のティーバッグ。 内容 台湾方美人茶 茶葉ティーバッグ 約4g×10パ PayPayフリマ|立頓 リプトン 東方美人茶 18袋入 100%台湾茶 東方美人茶/ティーバッグ 5包 | 台湾茶藝館 台湾茶カフェ 狐月庵 東方美人 | 中国茶、台湾茶の専門通販|遊茶オンラインショップ 東方美人茶ティーバッグ10袋入 | 天仁茗茶 東方美人SP - 台湾茶専門店・台湾茶ドットネット 【台湾リプトン(立頓)茗閒情】三角ティーバッグで手軽に台湾茶. Wang Tea 台湾 東方美人茶ティーバッグ 有記名茶 - ザ・台湾. 台湾 北埔の寶記製茶所の東方美人茶 | みんげい おくむら パケ買い必至なカワイイ台湾茶がコストコに登場!5種類の銘茶. 台湾フレーバーティー「苺東方美人茶」「白桃烏龍茶」「白. 久順銘茶 東方美人茶(中国茶 烏龍茶 台湾茶 茶葉が開く ティー. 東方美人茶(台湾烏龍茶 お徳用ティーバッグ マイボトル&マイ. 東方美人茶の値段や特徴・効能を紹介!台湾の高級茶を飲んだ. 東方美人: 世界の高級茶ブランドHOJO - 中国・台湾・日本茶販売. 話題の金魚ちゃんティーバックのお店へLet's GO~!! | 台北ナビ 【LUPICIA】東方美人 Oriental Beauty トウホウビジン | お茶. 商品一覧中国茶 ティーパック 【楽天市場】山陽商事 台湾産烏龍茶 東方美人茶入 ティー. 【台湾茶】東方美人茶のオススメランキング【1ページ】|G. 台湾 東方美人茶 ティーパック. 東方美人/ティーバッグ 15包 | 台湾茶藝館 台湾茶カフェ 狐月庵. PayPayフリマ|立頓 リプトン 東方美人茶 18袋入 100%台湾茶 100%台湾産の「東方美人茶」! 台湾のお菓子とぴったりです!ぜひ一度試してみてください^_^ 暑い夏には、冷やした東方美人茶で涼みましょう!便利で衛生的な三角ティーパック ご家庭用はもちろん、職場用のお茶にもピッタリ!
そんな人にぜひおすすめしたい上質な台湾茶が手軽に楽しめるドリンクスタンドを紹介します。 台湾茶と台湾のドリンクスタンド文化 Wang Tea 台湾 東方美人茶ティーバッグ 有記名茶 - ザ・台湾. 台湾・台北大稻埕の百年老店、有記名茶。人気の台湾東方美人茶のティーバッグ。 内容 台湾方美人茶 茶葉ティーバッグ 約4g×10パック入り 産地:台湾 保存期限:製造から2年、パッケージに記載 台湾の紅茶と聞くと、多くのお客さんが、興味なさそうに「ふーん、台湾にも紅茶があるんですねえ」と言われます。 私自身、台湾茶=烏龍茶という先入観があり、最初に紅茶を紹介されたときには、あまりピンと来ませんでした。 ただ、よく考えてみると、台湾にはかの有名な「東方美人. 台湾 北埔の寶記製茶所の東方美人茶 | みんげい おくむら 台湾の東方美人茶の里である北埔の農家から直接買い付けした東方美人を等級別に通信販売。上質な品のみにこだわっています。淹れ方もカードにして商品にお付けしていますので安心してお求め頂けます。 台湾茶 金魚型ティパックタイプ (東方美人) (高山茶) (烏龍茶) 三種類5袋入セットが中国茶ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。 週末の2泊3日で気軽に行けて、十分楽しめる海外旅行先としていま人気の台湾。バラマキ系のプチプラものもいいけれど、大人の女性としてはお土産選びのセンスも発揮したいところ。自分へのご褒美としても、渡す人によろこばれるものとしてもオススメの台湾お土産を紹介します! 『2005G.W. 北埔・・・客家と東方美人茶の街』その他の観光地(台湾)の旅行記・ブログ by kyon2 and ku-さん【フォートラベル】. パケ買い必至なカワイイ台湾茶がコストコに登場!5種類の銘茶. 東方美人茶、鉄観音茶、凍頂烏龍茶、茉莉花茶、プーアル茶の5種類の台湾茶が手軽にティーバッグで楽しめます!寒い季節にぴったりは温かいお茶はほっこり時間におすすめですよ~ 台湾お茶のお土産台湾でお茶をお土産に買おうと思っています。できればティーパックになっていて、なおかつオイシイお茶を売っているお店を台北でご存知ないですか? 台湾茶は正しいお茶の入れ方があって、それでオイシイ物だというの... 台湾フレーバーティー「苺東方美人茶」「白桃烏龍茶」「白葡萄ジャスミン茶」新発売!Mug&Pot選りすぐりの「台湾茶」にリラックス効果の高い甘い香りの「フルーツフレーバー」を加えました。香りにはリラックス効果があります。 台湾のデザイナーによって生み出された金魚型ティーパックは、おいしい台湾茶葉とかわいらしい姿で一躍台湾のお土産ランキング1位に!その金魚型ティーパックを販売するCHARM VILLA(子村荘園)が、2017年3月25日、海外初.
台湾茶として名高い「高山烏龍茶」。海抜800m以上の茶畑で採れたものを指し、中でも「阿里山烏龍茶」が有名。標高の高いところで採取されたものほど、価値が上がります。深みとコクのある味わいです。 東方美人 天仁茗茶 台湾茶 東方美人茶 50gが中国茶ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。 #東方美人タグ そう声を掛けてくださったのは、台湾でお茶の製造と販売を営む陳さん。陳さんの家は親子3代に渡って60年以上続いている東方美人の茶農家さんで、台北にはお姉さんがオーナーを務めるお茶の専門店もあります。 台湾の人たちはとってもお茶が好き。お茶の種類はたくさん、どこに行ってもお茶が出ます。その中でも筆者が一番好きなのが「東方美人茶. 台湾の【東方美人茶】値段が高いけど味はどう?初めて飲んで. 東方美人という台湾茶 東方美人茶と言えば台湾の最高級茶で世界で最も名高いお茶の1つです。 ウンカの吸着によってお茶に深みをもたらすのだそうです。 台湾の中でも限られた地域でのみ生産が可能な烏龍茶です。昔イギリス人に販売した際に、その独特な味と香りに惹かれたエリザベス女王から「東方美人茶」という名前を賜ったのが名前の由来だと伝えられています。甘く、マスカットのような香りの風味が特色のお茶です。 【楽天市場】【クーポン有】 東方美人茶 90g 東方美人 とう. 東方美人SP - 台湾茶専門店・台湾茶ドットネット. 【 東方美人茶 】 商 品 詳 細 原材料 茶葉(半発酵茶) 生産地 台湾 保存方法 開封後は冷暗所に保管 賞味期限 発送の時点で、賞味期限まで 残り6か月以上ある商品をお届けいたします 湯の温度 85~100 抽出時間 知り合いから台湾高山茶を頂きその美味しさにはまりました。美味しい中国茶を選びたいのですが沢山ありよくわかりません。そこで中国茶. 台湾茶の主な効能一般的にいわれている台湾茶の効能について、ご紹介しております。効能を保証するものではありません。茶葉を選ぶ際に、参考にして頂ければと思います。 烏龍茶(半発酵茶)【主な成分】烏龍茶ポリフェノール、カテキン、テアニン(アミノ酸)、カフェイン、ビタミンB. 台湾新竹県北埔郷産。東方美人プライベートリザーブ(以下、「P. R. 」)と同じ種類のお茶ですが、お求めやすい価格のものです。決してお粗末なものではなく、P.
品質の評価方法 茶葉の外観 赤、白、黄、緑、茶の5種類の色から成り、白い産毛の芽を多く含まれている茶葉が良いとされております。 均一性 良質なお茶は茶葉の形状及びサイズが揃っております。形状の均一性は、高い製茶技術と良質な茶葉を使用していることを示しております。 異物 茶葉以外の異物、例えば繊維、竹、木片、砂や石が含まれない。 香り お茶を淹れたとき非常に強いフルーツの香りがします。完熟マンゴやマスカットに近い香りがし、複数回お茶を淹れてもその香りは持続します。 水色 明るく、透明な黄~オレンジで不純物を含みません。 味 喉ごしがとてもマイルドで、芳醇、甘い後味が感じられます。 茶殻 茶葉が完全な1芯2葉の形状を保っており、破損した茶葉が少ないことが高級茶の証です。また、同じ1芯2葉の茶葉でも、シーズンの終わりに収穫された茶葉はサイズが一回り大きいのが特徴で、香りや味がシーズンの最初に摘まれたお茶とは質・強度の点で異なります。茶葉が割れている原因は、主に乾燥のし過ぎによる水分ロスを意味しております。水分の低下に加え、原料茶葉が貧栄養状態で育った場合、或いは過度に成長しすぎた茶葉を原料に用いた場合、原料茶葉の水分量が少なく、容易に乾燥されてしまうため、良質の茶葉と比べ水分が少なくなり、割れやすい原因となります。 6.
東方美人(とうほうびじん)は、台湾で生産される台湾茶で、青茶(烏龍茶)の一種。 東方美人茶とも表記される。比較的発酵度が高く、紅茶に近い味わいを持つ。 他にも白毫烏龍茶、香檳烏龍茶、五色茶、椪風茶、膨風茶など多くの別名があり、現在一部の名は違う茶を指すこともある。 PINTORU - 東方美人の特徴と美味しい入れ方 | ピントル 台湾を代表する中国茶の1種である「東方美人」。東方美人は青茶に分類されるウーロン茶の1種であり、発酵度が高く紅茶に近い味わいが特徴ですヨーロッパで人気となり、イギリスで「オリエンタル・ビューティ」と名付けられたことからその名が付いた東方美人。 果実や蜂蜜を思わせる豪華な香りと甘い余韻。「東方美人」の名で世界に知られる台湾の最高級烏龍茶。 ルピシアオンラインストアについて 送料について 1回のご購入金額が¥6, 200(税込)以上の場合、送料が無料になります。 特級阿里山茶・凍頂烏龍茶から四季春茶まで100gより激安販売。高品質な台湾茶ならフルーティヤ。(ページ2) 送料・送付方法について 詳細 ご購入税別3000円以上で送料 110円 3000円未満の場合は 630円 ※北海道、沖縄県宛は別途送料が 台湾旅行 台湾のお茶種類は?かわいいパッケージでおすすめの. 台湾 東方美人茶 おすすめ. 台湾といえば台湾茶!一口に台湾茶といっても、実は種類はたくさんあります。え?こんなお茶があるの?なんてびっくりすることも。ここでは、台湾茶の代表的な種類をご紹介します。また、自分用や誰かへのお土産にもぴったりな思わずジャケ買いしたくなるよう 台湾茶"東方美人(東方美人茶)"は、中国茶専門店「楼蘭」の通信販売でどうぞ。 'オリエンタルビューティー'、'フォルモサウーロン'の名で、古くから欧米に輸出された、台湾独自の烏龍茶。 青茶の中ではもっとも発酵度が高く、紅茶に近い味わいです。 台湾 北埔の寶記製茶所の東方美人茶 | みんげい おくむら 台湾 寶記製茶所の東方美人茶 寶記製茶所の古さんのお茶との出会いは面白いものでした。 この10年ずっと台湾に通っていて、その度毎に色んなお茶を買い、 「東方美人」という烏龍茶の一種がとても好きになりました。 東方美人茶 2019. 03. 13 by レオン ハッピー 先日、台湾旅行に行き、現地で東方美人茶を40g購入しました。帰国してから早速試してみましたが、家族全員調子がいいようなので、色々と探してみて御社に行き着きました。 注文から商品が届くまでのすばやいご対応や梱包状態も良かった 和昌茶荘を実際に訪れた旅行者が徹底評価!日本最大級の旅行クチコミサイト フォートラベルで和昌茶荘や他のショッピング施設の見どころをチェック!和昌茶荘は台北で48位の専門店です。 蜜の香りの中国茶「東方美人」、その甘さと香りの秘密 [中国茶.
東方美人の原型はヨーロッパ人の間でフォーモサティと呼ばれ愛されました。当時イギリス王宮を始め、ヨーロッパで大ブームを巻き起こした台湾の伝説的なお茶です。 このお茶の魅力は何と言っても、フルーツのような香りと蜜のように甘い後味 ベビー布団 クリーニング 鎌倉市.
今日はシナモンティーを淹れてみました。 大好きな HARNEY & SONS の HOT CINNAMON SPICE 。 母が日本から遊びに来たとき、WILLIAMS SONOMA で見つけたシナモンティーです。 シナモンティーが大好きで色々シナモンティーを飲んでいる母のお気に入り になったのがこの HOT CINNAMON SPICE 。 WILLIAMS SONOMA で初めて見たときは缶が素敵なので母の目にとまったのかな… でもおうちに帰って来て缶を開けてみてびっくり、、、 中はルースリーフではなく、三角のティーパック、、、 2人で目が点になったのを覚えています。 缶いっぱいに紅茶が入ってて、って想像してたからなんとなく損した気分で。 「これで$12は高いわね~さすがWILLIAMS SONOMAだわ!」 なんてあの時母が言ったような気がします(笑) でも淹れてみたら2人とも感動~! もの凄~く美味しかったんですよ。 シナモンの上品な味にほんのりした甘さがショッピングの疲れを癒してくれました。 もちろん母はそのHOT CINNAMON SPICEをお土産に買って行きました。 そして、前回私が帰国する時は、このお茶の中毒になったとのことで さらに10個買ってきてと、、、 WILLIAMS SONOMA のウェブサイトにこのお茶がなかったので 缶にあった HARNEY & SONS で検索して注文したのですが、HOT CINNAMON SPICEだけでも幾つか種類があって WILLIAMS SONOMA で扱う缶 と、 箱入り もありました。味が違うかもしれないので両方注文すると、缶と箱の中身は同じでした。 でも HARNEY & SONS のサイトだとWILLIAMS SONOMA より$4も安い$8なんです!
どら焼きのカロリーや糖質がテーマです。 どら焼きのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。 また生どら焼きや栗入りのものではどうなるでしょう。 どら焼きについてまとめていきます。 どら焼きのカロリーはどれくらい? どら焼きは、焼き上げた生地にあんこを挟んで食べる和菓子です。 具材は、粒あんが一般的ですが、こしあんや生クリームを挟んだものなど、様々なものがあります。 そんなどら焼きは、市販でも販売されていますが、ホットケーキミックスを利用してご家庭で簡単に作ることもできます。 そんなどら焼きのカロリーはどれくらいでしょうか。 食品成分表をもとにすると、どら焼き100gあたりの栄養成分は、以下のようになっています。 エネルギー:284kcal 水分:31. 5g タンパク質:6. 2g 脂質:2. 6g 炭水化物:58. 9g 食物繊維:3. 5g ※皮5:あん4 よってどら焼き100gあたり 284kcal となります。 炭水化物含有量が多いので、カロリーも高くなっています。 ただ、脂質は少ないです。 どら焼き1個あたりのカロリー どら焼き1個は60g程度ですので、1個あたりのカロリーは、 170kcal 程度になります。 1個で170kcal程度とカロリーはそれなりに高いといえます。 どら焼きの糖質はどれくらい? 基本的に糖質は、 糖質=炭水化物量-食物繊維量 で計算することができます。 ですので、どら焼き100gあたりの糖質は、以下のようになります。 糖質=炭水化物量-食物繊維量=58. 9-3. 5=55. 材料別で比べてわかった、おやつの低カロリーを見抜くコツ|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. 4g よって、どら焼き100gあたりの糖質は、 55. 4g となります。 どら焼き1個あたりの糖質 どら焼き1個は60g程度ですので、1個あたりの糖質は 33. 2g 程度になります。 あんこも多く含んでいるので、糖質も多くなります。 生どら焼きのカロリーや糖質はどれくらい? 生クリームが入ってどら焼きも人気です。 生どら焼きは以下のようなレシピで作ることができます。 生どら焼き(1個あたり) 薄力粉:12g 卵:15g 砂糖:6g 蜂蜜:3g ベーキングパウダー:0. 5g 水:2g バター:2g つぶしあん:20g 生クリーム:20g このようなレシピだと、それぞれの材料は以下のようなカロリーになります。 薄力粉:44kcal 卵:23kcal 砂糖:23kcal 蜂蜜:9kcal ベーキングパウダー:1kcal 水:0kcal バター:15kcal つぶしあん:49kcal 生クリーム:87kcal 計 250kcal よって、生どら焼き1個(80g)程度で、 250kcal 程度になります。 生クリームは、それなりにカロリーが高いので、生クリームどら焼きもカロリーが高くなります。 生どら焼きの糖質 上記のような材料の場合、生どら焼き1個あたりの栄養成分は以下のようになります。 炭水化物量: 29.
おやつの定番どら焼きはカロリーが高い? ふんわりとした皮と、上品な甘さのあんこのハーモニーが楽しめるどらやきは、今も昔もおやつの定番です。ちょっと疲れた時、一息つきたい時、ゆっくりお茶したい時、そこにどら焼きがあれば、幸せな気分になります。どら焼きは子供から大人まで多くの人に愛されてきた和菓子のひとつで、和菓子屋さんだけでなく、コンビニやスーパーでも手軽に買うことができるため、おうちにストックしている方も多いのではないでしょうか? 和菓子の中でも人気のどら焼きですが、洋菓子に比べるとカロリーが低い気もしますが、実際のカロリーはどのくらいなのでしょうか?ダイエット中の方や、糖質制限中の方は特に気になることでしょう。今回はダイエット中の方も気になるどら焼きのカロリーや糖質量について紹介していきます。また、どら焼きは食べ方次第ではダイエットに向いているというウワサもあります。その辺も合わせて、チェックしていきましょう! どら焼きのカロリーは? 早速どら焼きのカロリーから紹介していきます。どら焼きのカロリーは、レシピや作り方などお店によって異なるので一概には言えませんが、平均的に見て1個あたり172キロカロリーです。100gあたりに換算すると271キロカロリーとなります。比較しやすいように他の和菓子のカロリーを紹介すると、100gあたり水ようかんは171キロカロリー、たい焼きは232キロカロリー、みたらし団子は197キロカロリーとなっています。 洋菓子と比較すると、100gあたりシュークリームは245キロカロリー、ショートケーキは344キロカロリー、ホットケーキは366キロカロリー、ドーナツは375キロカロリーです。スナック菓子の場合は、100gあたりポテトチップスが550キロカロリー、チョコレートが557キロカロリーです。どら焼きのカロリーは洋菓子やスナック菓子と比較すると低いほうですが、和菓子の中では決して低カロリーとは言えないことがわかりました。 どら焼きの糖質は? 一方どら焼きの糖質はというと、こちらも作り方やレシピによって異なりますが、平均するとどら焼き1個あたり約33. どら焼きのカロリーや栄養成分は1個あたりどのくらい？ 人気のどら焼きで比較してみました - お土産サイト「おみや」 - 日本のお土産情報サイト. 2gで、100gに換算すると約55. 4gとなっています。他の和菓子と比較すると100gあたり水ようかんの糖質は25. 9g、たい焼きの糖質は40. 3g、みたらし団子の糖質は44. 9gです。また、シュークリームの糖質は25g、ドーナツの糖質60gは、チョコレートの糖質は51.
ダイエット 食べる おやつ 2019. 05. どら焼きのカロリーは高い？糖質制限中の太らない食べ方を紹介 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 08 ダイエット中でもたまには甘いものが食べたい。でも食べるならなるべくカロリーが低いものを... と考えますよね。 さまざまな材料で作られているスイーツは、見た目でカロリーの高低を判断するのはなかなか難しいもの。その見分け方のポイントを探ってみました。 どら焼きと薄皮まんじゅう、カロリーが高いのはどっち? どちらもあんこを皮で包んだ和菓子で、それほどカロリーは変わらなそう?と思ったら… どら焼き 246kcal 薄皮まんじゅう 144kcal と、どら焼きのほうが100kcalほどもカロリーが高いとわかりました。 この差を生むのは、どら焼きの皮。どら焼きの皮はふんわりとした洋菓子風で、卵や薄力粉が多めに使われています。薄皮まんじゅうにも薄力粉が使われていますが、名前の通り薄い皮なので、どら焼きの薄力粉74kcalに比べ、28kcalと少なめ。皮が薄いほど低カロリーでダイエット向きということになります。和菓子は、あんこ以外の材料をあまり使っていない、軽いものや水分が多めのものを選ぶとよいですよ! おなじみの洋菓子のカロリーも調査!
9g 脂質 2. 2g 炭水化物 49. 8g 食塩相当量 0. 2g 六花亭のどら焼きは1個238kcalです。 重さは90gなので、平均的などら焼きのサイズですね。 皮は厚みがあり、表面はしっとり、中身はふんわりと軽い食感です。 最高級の十勝産小豆で作られた粒あんは、甘さ控えめで皮とのバランスもぴったりですよ。 参考: 六花亭どら焼きの記事はこちら たねや 滋賀県近江八幡市に本店を構えるたねやのどらやきです。 全国の百貨店や たねやのオンラインショップ で購入でき、広く親しまれていますよ。 たねやのどら焼きは、粒餡、白粒餡の2種類販売しています。 エネルギー 167kcal たんぱく質 3. 3g 脂質 1. 3g 炭水化物 35. 6g 食塩相当量 0. 14g たねやのどら焼きは粒餡・白粒餡ともに、1個167kcalです。 食べてみると、皮はふわっとしていて、卵と砂糖の甘い香りが食欲をそそります。 粒餡はしっとりとして甘さ控えめなあんが皮とよく合いますよ。 白粒餡は、くどい甘さはなくインゲン豆の味をしっかりと感じます。 参考: たねや どらやきの記事はこちら 鶴屋吉信 つばらつばら つばらつばらは、京都に本店を構える鶴屋吉信のどら焼きです。 鶴屋吉信の直営店や 公式オンラインショップ 、全国の百貨店で購入できますよ。 カロリーは以下のとおり。 エネルギー 123kcal たんぱく質 2. 5g 脂質 0. 8g 炭水化物 26. 5g 食塩相当量 0. 03g 1枚の皮であんこを挟んでいるので、他のどら焼きよりも小さくカロリーが低めですよ。 皮にもち粉が入っているので、しっとり、もちもちとした食感が印象的です。 甘さ控えめの皮に対して、餡にはねっとりとした甘みがありますよ。 食べきりサイズの上品などら焼きです。 参考: 鶴屋吉信つばらつばらの記事はこちら *鶴屋吉信の「よし」は、正しくは土に口と書く「よし」です。スマートフォンの機種によっては正常に反映されないため「吉」としています。 紹介したどら焼きのカロリーをまとめました 商品名 カロリー 亀十のどら焼き 約279kcal うさぎやのどら焼き 252kcal 六花亭のどら焼き 約264kcal たねやのどら焼き 約256kcal 鶴屋吉信 つばらつばら 約273kcal こうやって100gあたりでカロリー換算してみると、どこのどら焼きも同じぐらいのカロリーになりますね。 いずれも日本食品標準成分表にあるカロリーよりは下回っていました。 さいごに ONWAイラスト より どら焼きのカロリーを中心に人気のどら焼きを紹介しました。 食事とバランスをとりながら、おいしくどら焼きを食べてくださいね。 参考: どら焼きの一覧はこちら 参考: どら焼きの賞味期限・日持ちについて
プラントベースのヴィーガンチーズケーキが誕生 #Omezaトーク 11 Diet 体型が変わらないのはなぜ? バレエダンサーが食べている「間食」を聞いてみた 13 Diet おこもり生活で体重増加、体型変化がヤバイ!? ドラッグストアのヘルシー食品で手軽にダイエット 11 Diet 超低糖質なのにおいしい&カワイイ♡ 誰かに教えたくなる青山デカーボのヘルシースイーツ #Omezaトーク 13 あわせて読みたい
02mg 0. 35mg ビタミンB12 0. 14μg 0. 8μg 葉酸 9. 21μg 80μg パントテン酸 0. 33mg 1. 5mg ビオチン 3. 91μg 17μg ビタミンC 0. 08mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 53. 18mg ~1000mg カリウム 78. 84mg 833mg カルシウム 21. 7mg 221mg マグネシウム 7. 82mg 91. 8mg リン 61. 7mg 381mg 鉄 0. 67mg 3. 49mg 亜鉛 0. 39mg 3mg 銅 0. 06mg 0. 24mg マンガン 0. 14mg 1. 17mg ヨウ素 2. 4μg 43. 8μg セレン 5. 3μg 8. 3μg クロム 0. 28μg 10μg モリブデン 2. 25μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 1. 45 g 5. 7g~ 食塩相当量 0. 13 g ~2. 5g どら焼き:63. 4g(1個)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 0. 64 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 1. 1 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 0. 92 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 2. 67 g n-3系 多価不飽和 0. 14 g n-6系 多価不飽和 0. 78 g 18:1 オレイン酸 1066. 75 mg 18:2 n-6 リノール酸 761. 5 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 110. 15 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 2. 4 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 2. 25 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 22. 5 mg 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 1. 35 mg 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 1. 2 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 18 mg どら焼き:63. 4g(1個)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 129mg ロイシン 222. 5mg リシン(リジン) 156mg 含硫アミノ酸 149. 75mg 芳香族アミノ酸 263. 75mg トレオニン(スレオニン) 115. 75mg トリプトファン 39. 5mg バリン 159.