ストレス発散する方法、場所を見つける 趣味など好きなことに没頭して、 ストレスを発散する のも夫源病の良い対処法です。 夫源病の原因は夫にするストレスの蓄積もあると思いますが、夫や子供の世話に忙しく、自分の好きなことをする時間が持てないことも、ストレスを大きくしている原因です! ずっとお休みしていた仕事を始めるのもいいですし、我慢してきた趣味や、新しく習い事を始めるのもよいでしょう!! とにかく、 夫や家庭のことを忘れられるような居場所 や ストレス発散できる楽しみ を見つけることが重要です。 旅行なんかも、夫と数日間離れるいい機会になるのでおすすめです! 大前提、あなたの人生はあなたのものなのですから、夫のために好きなことややりたいことを遠慮してしまうのはとてももったいないことですよー!!! まとめ 今回は、夫が原因で様々な病的症状が出る 夫源病 についてまとめました! 【夫源病末期！】別居前は存在だけで耳鳴りがしてた… - カコマツブログ. 夫源病は、 うつ病、下痢、蕁麻疹、メニエール病、高血圧など様々な症状 がありますが、それぞれが単発で出ることもありますし、人によっては複数の症状を感じる人もいます! 病院でストレスと診断されてしまった場合は、夫源病を疑ってもいいかもしれません!! また、夫が原因で起こる夫源病は、根本の原因である夫へのストレスを減らさないと、 症状の改善は見込めません。 無理をして体を壊してしまっては元も子もありません! まずはあなたの体を大切に、あなたが楽しんで生きることを第一に、夫とは適度な距離感を保っていきましょう♪
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