こんにちは。山本アンドリュー( @chokkanteki )です。 今回は、劇場版『シティーハンター』に対する海外の反応をご紹介します。 劇場版『シティーハンター』について 東京・新宿で繰り広げられるハードボイルドコメディ。殺人、ボディーガード、探偵を請け負う清掃人(スイーパー)「シティーハンター」がまた見られるだと!? 原作発行部数5, 000万部を超える80年代を代表する漫画「シティーハンター」が来年の2019年2月8日に劇場版映画として帰ってきます! 約20年ぶりとなる今回の新作長編アニメーションの制作が発表されました。 キャストは以下の通り、なんと当時のまま。オリジナルへのリスペクトに、ファンは歓喜の雄叫びをあげたでしょう。 冴羽獠役: 神谷明 槇村香役: 伊倉一恵 野上冴子役: 一龍斎春水 海坊主役: 玄田哲章 美樹役: 小山茉美 原作: 北条 司 総監督: こだま兼嗣「シティーハンター」「名探偵コナン」 脚本: 加藤陽一「妖怪ウォッチ」 ジャンプ発のレジェンド漫画・アニメ「シティーハンター」が、オリジナルをリスペクトした、現時点で考えられる最高のキャストとスタッフで描かれます! 原作 北条 司さんからの特別コメント 『シティーハンター』は僕が若い頃に描いた作品です。若気の至りなど、いろいろなものがこの作品の中にはあるので、今の僕には当時と同じ感覚で『シティーハンター』を描くことは難しいなと思っています。でも、アニメーションならそれができる。総監督はこだま(兼嗣)さんなので、ツボを押さえた面白い作品になると確信しております。 劇場版『シティーハンター』に対する海外の反応 史上最高の瞬間!この興奮をもはや言葉では表現できない。 この制作を指揮しているサンライズとアニプレックス、そのほかチームのみんなに感謝の言葉を贈りたい。ありがとう。冴羽 獠は最高のキャラクター、そして野上 冴子はおれの永遠のWAIFUだ! オレの夢がついに現実化しようとしている ヤベェヤベェ!Get Wildは胸が熱くなる! 正直に告白するが、オレ泣いた。完璧だ。「シティーハンター」にありがとう。 ワォ!80年代スタイルそのまんまじゃねえか! これはニヤニヤが止まらんね。クソ懐かしいメンバーみれて、そんでもって超高解像度ね! まじかよ… この作品が本気で好きなんです。「シティーハンター」が帰ってきたよ母さん。 ついに!どんだけ、俺が待ちわびたことか!
北条: いえいえ、そこまで口を出すことはなかったですが。やり取りの中、これはこうかな?とコメントをすることは何回かありました。ギャグの違いというか下ネタというか、これは日本の女性はちょっと無理かも、というところはお伝えしたこともあります。 ――作品を象徴する「もっこり」も、非常に印象的に登場しますね。 北条: あのアイディアは、ラショーさんなりの原作ファンへのサービスだと思います。 ラショー: フランス版のシティーハンターも、子供向けのテレビアニメだったので、もっこりはなかったんです。原作漫画を見直さないと正確なことはわからないですが、もっこりという言葉を知っているのは、日本語の原作漫画を読んでいるなど、本当にコア中のコアなファンだったと思います。そういえば、僕も聞きたかったことがあります。もっこりという表現自体は、北条先生のご発明なんでしょうか? 北条: いや、そうではないんですね 。 ――もっこりというのは、もともとある日本語の擬態語なんですよね。とはいえ、この言葉がここまで浸透したのは、北条先生のシティーハンターがきっかけでは? 北条: いやあ、もともとは、アニメーションではもっこりの表現ができないので、セリフの中に盛り込もう思ったのが(アニメ版の)こだま(兼嗣)監督で、それに賛成してもっこりもっこり言い始めたのが、(アニメで冴羽獠を演じた)神谷さんです。 ――「シティーハンター」以外にも、作品中では日本の漫画からのリファレンスが数多く見受けられたような気がするのですが。たとえばとあるシーンに出てきたとあるキャラクターで、あれは別の漫画の……。 ラショー: ……似ている人ですね。 一同: (笑) ラショー: ですが、そのキャラクターだと思っていただいて大丈夫です。ほかにも、セリフなどで日本の漫画から引用したネタはたくさんあります。 ――その点は、今回の吹き替え版でもバッチリ再現されています。 ラショー: フランスのお客さんがクスっとするような目くばせもあるんですよ。その点は、日仏両方であります。 ――今回の吹き替え版のエンディングテーマはTM NETWORKさんの「Get Wild」ですが、フランス語のオリジナル版でも、「Get Wild」が何フレーズか流れます。フランス語版のアニメでも、「Get Wild」が流れていたんでしょうか? ラショー: はい。テレビアニメシリーズでもエンディングのクレジットではキープされていたので、それは忠実に再現しました。 北条: カットのしようがないんですよ。エピソードの途中で前奏が流れてくるんで、ある程度は流さないと中途半端になっちゃうんで。 ラショー: 今回の映画では、3~4曲ほど、オリジナルのシティーハンターの楽曲を入れています。 北条: どの曲もさりげなく入っててよかったですね。 北条先生もお墨付きの「シティーハンター」らしさ ――シナリオの中盤から後半にかけて、まさしくこれぞ「シティーハンター」だ、という展開に、本当にワクワクしました。 ラショー: 今回の映画では、シティーハンターの世界を最大限に再現しようという気持ちがありましたので。たとえば赤いドレスを着た香から獠が銃をパッと取り出して撃つシーンは、原作をそのまま再現しています。それから、海坊主と獠が会話するシーンもそうですね。原作では壁越しだったんですけど、私の演出ではカーテン越しになっています。 北条: 本当に、よく見てらっしゃるなと思います。 ――北条先生のお気に入りのシーンなどはありますか?
繰り返しになりますが、プロテインを上手に使って、高タンパク低カロリーの食事を意識しましょう。 プロテインは、特別な理由がなければホエイプロテインで良い 特別な理由がなければ、ホエイプロテインがおすすめです。 理由は以下の通りです。 ソイプロテインは植物性のたんぱく質で、必須アミノ酸が比較的少ない。 カゼインプロテインは、吸収がゆっくりなので運動後とかはオススメ出来ません でも、就寝前とかは、ゆっくり吸収するプロテインがおすすめというのは間違いありません。 しかし、ゆっくり吸収させたいなら普通の食事から栄養を摂ることをおすすめします。 サプリメントはあくまで補助ですよね。 普通の食事の方が他の栄養素も豊富でバランスも良いです。 「ソイプロテインはイソフラボンが女性ホルモンと似た働きをしてくれるから女性にはソイプロテインが良い」 というのも良いと思いますが、それは他の食事やサプリメントから摂取した方が効率的です。 プロテインはたんぱく質を補助するためのサプリメントなので、たんぱく質で選びたいですよね。 なので、種類選びで迷っている人は、ホエイプロテインで良いと思います。 まとめ プロテインダイエットはやり方さえ間違えなければすごく良いダイエット方法です。 というか、鋭い方は気づいたかもしれませんが、 ダイエットの基本的なことにプロテインを上手く活用するだけ なんですよね! こちらの記事でダイエットの方法を具体的に説明しているのでぜひ読んでみてください! トレ子 「プロテインダイエット」って 実はダイエットの基本にプロテインを 活用してるだけなんだね!! りょう そう!プロテインは余計なカロリーを摂らずに たんぱく質を補給できるから、ダイエットには 最適なんだよね! 正しいプロテインの飲み方【女性編】 | オンライン専門下半身痩せ！“脚痩せ大学”. トレ子 なるほどね〜! なんだか私にもできそうな気がしてきた! ボディメイク頑張る! りょう またわからないことあったら何でも聞いてね! 最後まで読んでいただきありがとうございました。 私がおすすめできるパーソナルジム
ここからは、 バストアップにおすすめのプロテインを3つに厳選してご紹介 します。 愛飲し続けられるプロテインが見つかるはずですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ボディメイクのプロが完全監修!アウトラインプロテイン アウトラインプロテインは、女性専用パーソナルジム代表の小林トレーナーが完全監修をして作られたプロテイン。 女性のボディメイクに精通したプロトレーナーにしか作れないオリジナル商品 です。 1杯あたり21. 5gとたんぱく質の含有量が圧倒的に多い点も魅力的。 アウトラインプロテインは1kgと大容量となっており、40日間毎日飲み続けることができます。 チョコとベリーの2種類の味を用意しているので、お好みのテクスチャーを選んでくださいね。 店舗に在庫がある場合は店頭で購入できますがオンライン上で注文することも可能です。 内容量 1kg たんぱく質量 21. 5g 味 チョコ・ベリー 価格 9, 680円(税込) 市販で買える!ザバス シェイプ&ビューティ ザバス シェイプ&ビューティは、鉄やカルシウムが豊富に含まれている女性用プロテイン 。 ミルクティー味を採用しており「後味がスッキリしているので飲みやすい」と好評です。 葉酸、コラーゲンなど女性が摂取すべき栄養がたっぷり含まれているので、女性らしいしなやかなボディラインへと導くことができるでしょう。 700g 7. プロテインはバストアップ効果アリ？無し？飲むタイミングとおすすめの商品3つ | OUTLINE(アウトライン). 2g ミルクティー風味 9, 800円(税込) 画像引用: 楽天市場 やせ型の女性におすすめ!ウイダー プロテイン効果 ウイダー プロテイン効果は、やせ型女性のバストアップにおすすめのプロテイン です。 女性が不足しやすいたんぱく質やビタミンC、鉄分がバランスよく配合されています。 抗酸化物質「ルチン」の吸収力を高めるポリフェノールが含まれており、エイジングケアにもピッタリ。 女性ホルモンの分泌を促し、必要な部分には皮下脂肪をバランスよくつける大豆たんぱく質が豊富ですので女性らしいメリハリのあるボディラインを手に入れられます。 660g 15.
こんにちは。 下半身痩せトレーナーの今村です。 前回 に引き続きプロテインのお話です。 プロテインを飲む際に、「 水で割ったほいうがいのか? 」、それとも「 牛乳で割った方が良いの か?」というご質問をよくいただきます。 結論からいうと、「 牛乳で割った方がメリットが多い 」と思います。 牛乳は体に悪いという" 牛乳陰謀論 "もありますが、(今回はその辺は一旦無視して) プロテインを牛乳で割ると良い理由 についてお話していきます。 ※豆乳に関してはまた別の記事で プロテインは牛乳で! 【実は簡単】プロテインダイエットのやり方！成功させる方法をパーソナルトレーナーが徹底解説！｜りょうのボディメイク講座. 世の中には、" プロテインは水で割った方が良い "という意見もありますが、個人的には牛乳で割った方が良いと思います。 「 水で割った方良い 」という主張をみると、 カロリーが少ない 、 吸収が早い 、くらいしかメリットが見当たりません。 吸収は早い方がいいのかもしれませんが、 前回の記事 にも書いたように、 プロテインをトレーニング後に素早く摂取する必要がないので、吸収速度を気にする必要はありません 。 乳糖不耐症(牛乳飲むとお腹下す人)や私の友人のように牛乳が嫌い、飲めないという場合は別ですが、プロテインは牛乳で割った方がメリットを沢山得られます。 ミルク(牛乳)プロテインの持つ力 では「 プロテインを 牛乳で割る メリット 」について解説していきます。 牛乳に含まれるプロテイン(=タンパク質)は、約80%がカゼイン、約20%がホエイで構成されています。 牛乳を構成しているホエイは、ホエイプロテインでお馴染みのタンパク質です。 カゼインはpH4. 6以下で固まってしまう性質があり、胃酸の作用で固まってしまいます。 このことから、牛乳は消化されにくいというイメージを持たれがちです。 ところが、 消化酵素による分解が十分に行われるため吸率効率は上がります 。 次に、 PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Acid Score)という指標を使って説明していきます。 これは、タンパク質の栄養学的な質だけではなく、消化吸収効率も合わせて評価した指標になります。 プロテインを買うと書いてあるアミノ酸スコアは、プロテインの栄養学的な評価のみを表す指標なので、こちらの方がより正確に評価ができます。 WHOやFAO(国連食糧農業機関)などの国際機関は、1991年ごろからアミノ酸スコアではなく PDCAASを持ちいて評価を行なっています。 また、FAOは2013年からはDIAAS(後で説明します)を用いてタンパク質を評価しています。 PDCAASをみると、ホエイプロテイン、カゼインプロテイン共に1.
朝が弱く、朝からしっかり食べることができずなかなかタンパク質を摂れない…といった方も少なくないでしょう。 そのうえ、起き抜けは栄養不足状態になっていることが多いです。 そこでプロテインを摂ると、不足しがちなタンパク質を補ってくれるのでおすすめです。 運動をしない場合でもプロテインを取り入れたいというときには、栄養を補うという観点から朝食時や就寝前に飲むとよいでしょう。 プロテインバーを食べるタイミングはいつ? プロテインバーを食べるタイミングは、運動するときは1~2時間前に・運動後は30分以内に摂るとよいといわれています。 運動前に食べるのは、空腹のままでトレーニングをしてしまうとケガをしやすくなったり筋肉が減ってしまうことを防ぐためです。 反対に、運動後に食べるといいというのは筋肉についた傷を修復するためにタンパク質が使われるので、吸収率がとてもよくなっているからです。 このタイミングでプロテインバーを摂ると、効率よく吸収されるのです。 さらに、ダイエット中であれば間食の代わりに・食事をとる時間がないときには食事の代わりに置き換える、といった食べ方もできますよ。 太るためにプロテインを飲みたいけど何が良い? 上手に太るためにプロテインを使いたいという場合には、1食あたりのカロリーまたはタンパク質含有量で選んでみましょう。 とにかく太りたい!という方はカロリー重視、筋肉をつけながらバランスよく太りたいという場合には、1食あたり20~35gのタンパク質が含まれるものを選びましょう。 太るためには、ホエイプロテインもしくはカゼインプロテインがおすすめです。 ホエイプロテインは営巣祖が豊富で吸収がよく、運動やトレーニング後に飲むのに適しています。 カゼインプロテインは腹持ちがよく、寝る前の栄養補給にうってつけです。 プロテインのダイエット方法ってどうするの? ダイエットのためにプロテインを利用する場合、 ・1食を置き換える ・間食の代わりに飲む という方法があります。 カロリーが高いものがどうしても食べたい、甘いものを制限中だけどどうしても間食がしたい…といったときに帳尻合わせや足りない栄養素を補う目的で使います。 間食をプロテインに置き換えるとその後の食事の食べすぎが抑えられるので、夕飯前に飲むと効果的でしょう。 プロテインをダイエットで使う場合に忘れてはいけないのは、 「必ず、バランスの取れた食事にプロテインをプラスする」 ということです。 プロテインだけではどうしても栄養が偏ってしまうため、正しい食生活をしたうえで足りない分のタンパク質を補う、といった考え方で取り入れるのが望ましいです。 決して3食すべてをプロテインに置き換えてしまったり、他の2食をカットしたり少なくしすぎたりしてはいけません。 更に忘れてはいけないのは、運動するのが大切だということです。 プロテインは飲めば痩せるというものではないため、有酸素運動をする・しっかりと筋肉を鍛えるということも忘れずに行いましょう。 まとめ いかがでしたか?