頭皮のスキンケア、シャンプーとリンスで満足? あなたはどんな頭皮のスキンケアをしていますか? 「シャンプーとリンスがあればそれでいいんじゃない?」そう思っていませんか? そもそも、頭皮のスキンケアって必要なのでしょうか? 「髪の汚れが落ちて、髪が潤えばいい。」 実はそれってすごくもったいないことなんです! 実は…髪自体のケアだけでは美髪にはなれないんです! むしろせっかく髪のケアにこだわって頑張っていても、頭皮のスキンケアができていないと全く効果が出ないどころかマイナスに働いてしまうこともあるんです…。 「じゃあ、頭皮のスキンケアってどうすればいいの?」皆さんそう思われるかと思います。 実は…あるオイルを使えば簡単に、そして効果的な頭皮のスキンケアをすることができるんです! 『髪は頭皮から!』今回は皆さんにこのことをしっかりと意識してもらうためにも、あるオイルを使った頭皮のスキンケアのやり方とその効果についてじっくりとご紹介していきたいと思います♪ 頭皮にいい!! 『ホホバオイル』ってどんなオイルなの? いきなりですが、皆さんは『ホホバオイル』をご存知ですか? 普段意識していなければ、見かけることがないオイルかもしれません。 それどころか、「オイルは料理で使うものでは?」と皆さん思われているかもしれません。 ホホバオイルは頭皮のスキンケアにとってもいいオイルなんです! オイルには色々な種類がありますが、『頭皮のスキンケアといえばホホバオイル』と言われています。 ホホバオイルはどこにでも売っているものではありませんが、一部の薬局に置いているようです。 また、皆さんの身近なところで言えば、無印良品なんかでも購入できるようですよ! 意外にも手に入れやすい商品だと思うので、一度使ってみるのもいいかと思います。 ホホバオイルはどんな成分で構成されているの? そんな頭皮にいいというホホバオイルは一体どのような成分で構成されているのでしょうか? 無印良品ホホバオイル！人気の理由や使い方を徹底検証 [アロマテラピー] All About. ホホバオイルは90%がワックスエステルという成分で構成されています。 このワックスエステルという成分は、実は人間の皮脂成分と同じものなのです! そして、その他残りの10%はビタミンEやビタミンA、ステアリン酸、カロチノイド、アラキン酸、オイレン酸、リノレン酸などで構成されています。 それでは、ここでその他成分のビタミンEとAの代表的な効果について説明します。 ビタミンEには抗酸化作用があり、細胞が酸化するのを防ぐため、肌のアンチエイジングに非常に効果があります。 また、ビタミンAは肌を保護してくれるため、肌の免疫力をアップしてくれます。 ホホバオイルにはワックスエステル以外にもスキンケアにうれしい成分がしっかりと入っているんです!
1~0. 5%に希釈)。 ・肌に塗って直射日光に当たるのはNG! 光毒性のある精油(ベルガモット、レモン、グレープフルーツなどの柑橘系の精油)については、お肌につけた後に直射日光に当たると、肌が赤くなったり、痒くなったり、シミなどの原因にもなり得ます。 【商品情報】 無印良品 ホホバオイル 税込:890円 容量:50ml 無印良品 ホホバオイル 税込:1590円 容量:100ml 無印良品 ホホバオイル 税込:2490円 容量:200ml 関連記事 「超万能なハッカ油の使い方!虫除けから消臭・除菌まで」 「ハッカ油の次はコレ!青森ヒバ油のアロマ活用術」 アロマディフューザーのプロがオススメする選び方
髪の毛は 寝ている間にメンテナンスされ成長・修復 します 夜にマッサージしてから眠ることで、 髪の修復や成長が促進 されますし、頭皮マッサージのリラクゼーション効果で 質の良い睡眠 がとれます。 オイルマッサージした日は、洗い残しがあると枕がオイルで汚れてしまうことがありますので、 慣れるまでは枕にタオルを敷いて寝ましょう。 オイルはしっかり洗い流そう! オイルの 洗い残しがあると、頭皮に残ったオイルが毛穴に詰まって「毛穴詰まり」を引き起こす ことも。 せっかくオイルマッサージをしたのに逆効果ですので、充分すぎるくらい洗い流しましょう。 やり過ぎ(頻度)に注意しよう 頭皮のオイルマッサージは 週に1度 程度で充分です。 毎日オイルマッサージをすると、皮脂の分泌が乱れて頭皮の乾燥や皮脂過剰になる可能性があります。 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」ということわざもあるように、 度が過ぎるとかえって害になる こともありますので頻度には注意しましょう。 頭皮マッサージ「オイルマッサージ」の項目へ戻る
「くせ毛にホホバオイルがイイらしい」→「ホホバオイルなら無印が安いよ」という考えで、無印のホホバオイルを選ぼうとしている人は、ちょっとまってください。 くせ毛への効果を期待して、ホホバオイルを試してみようとしているならば、無印のホホバオイルは用途に合わない可能性があります。 ということで、 無印のホホバオイルはやめておいた方がいい理由 についてまとめてみました。 くせ毛の人の為のホホバオイルの使い方 くせ毛の人になぜホホバオイルが効くと期待されているのか知っていますか? 理由は以下の2つです。 毛穴の詰りを解消してくれるのでは? ダメージヘアに栄養補給してくれるのでは?
ホホバオイルは万能オイルといわれるほど、どんな肌質にも効果を発揮してくれるオイルです。 そんなバツグンのオイルであるホホバオイルは、湿疹や脂漏性皮膚炎にも効果を発揮してくれるのでしょうか? ホホバオイルを塗って、悪化するという心配はないのでしょうか? ホホバオイルと脂漏性皮膚炎、湿疹との関係をご紹介します。 脂漏性皮膚炎とは? 脂漏性皮膚炎とは、皮脂分泌の多い場所に「かゆみ」や「炎症」を起こす症状のことを言います。 年齢は関係なく、乳児から成人まで脂漏性皮膚炎になる可能性はあります。 頭皮の脂漏性皮膚炎ではフケが大量に出たり、抜け毛の原因になることもあります。 脂漏性皮膚炎になりやすい部位 頭皮 髪の生え際 脇の下 耳の中・後ろ 前胸部 鼻の脇 こういった皮脂腺の多い部位に起こりやすくなっています。 遺伝も関係していることから、体質的に皮脂が多い方は脂漏性皮膚炎になりやすいとされています。 脂漏性皮膚炎の原因 マラセチア菌というもともと人が持っている菌が、肌に影響を与えることから脂漏性皮膚炎が発症します。 マラセチアは皮脂を栄養源とし、皮脂を遊離脂肪酸に分解するという働きを持っています。 マラセチアに分解された遊離脂肪酸が皮膚に刺激を与え、皮膚に症状が現れるのです。 また、食生活、ストレスといったものの影響が強いと言われています。 脂っぽい食事や、アルコール、野菜不足が原因で発症しやすくなります。 また、入浴時に満足に洗えていなかったり、睡眠時間が不足していると発症することもあります。 毛穴に皮脂が詰まって、脂漏性皮膚炎となってしまうとされています。 ホホバオイルが脂漏性皮膚炎に効果的? ここまでの脂漏性皮膚炎の話だと、ホホバオイルが逆効果になりそうな気がしますよね。 もし、アナタの体質がもともとオイリー肌で、皮脂分泌が盛んであれば、ホホバオイルを使用すると逆効果な可能性があります。 実際に、オイリー肌の方が原因の「脂漏性皮膚炎」の方がホホバオイルを使用して悪化した例はあります。 そのため、アナタの肌状態がどのような肌質で、脂漏性皮膚炎になったのかを知る必要があります。 そして、オイリー肌でも使える使用法で使うことが必要です。 正しい使い方をする必要があります。 それは、乾燥肌の場合も同じです。 乾燥肌も脂漏性皮膚炎になる 実は、乾燥肌でも脂漏性皮膚炎になることがあります。 乾燥が原因の脂漏性皮膚炎の場合、「インナードライ」といわれる肌状態になっていることが多いです。 (→インナードライとは?どうやって改善するの?)
おそらく ストロー 。 痛みを怖がり、私は薬を飲む時の水も、喉が渇いて飲み物を飲む時も全てストローを使って飲みました。 その吸引する時の力で血餅が流れてしまったようです。 この記事の後、別の歯科医で診てもらい ドライソケットと診断され治療してもらうとあっという間に痛みは治まりました。 抜歯後いつまでも激痛がある方は、我慢せずにドライソケットの処置をしてもらうのをオススメします。 あの痛さは尋常じゃないので、我慢するなんて無駄です! 多分ドライソケットになっていなかったら こんなに痛みは無かったろうし、2日くらいで痛みも収まっていたはず。 そして抜歯後のストローの使用は控え、ゆっくり喉に流し込むようにして飲み物を飲むようにしましょう。 それと、もう一つ。 親知らずを抜いて小顔になったか?? 答えとしては、あまり変化なし。 骨を削ったとしてもそれは口の内側、歯が巻きついてる骨であり、顔の輪郭、見た目の骨格はあくまでも外側の骨。 なので外側から削ってないので あまり小顔効果はありませんでした。 ただ、私の場合は骨が埋まっていたので… 親知らずが剥き出しになっていて 頬側から触って、口の中の親知らずが感じられるほど親知らずがデカデカと生えていたら もしかすると少しの変化はあるかも知れませんね。
!そして寝てみる。それでもやっぱり夜中に痛みを感じ、ロキソニン1錠追加。 抜歯4日目(抜歯後3日目) 痛い 。わぁ、痛い。普通にロキソニンを飲んでもなんか、痛い。ボルタレンを早速追加。ずん、ずんという痛み。ずきずきする。ボルタレンまで飲むと一応落ち着く。 昨日までの痛みとは1段階明らかに違う 。昨日までは普通に家事もできていたけど、なんか安静にしてたほうが良いんだろうなと感じる。4時間おきにロキソニン飲まないとやってられない。 ネットを見ると 抜歯当日が一番痛く、だんだん引いていくという話、抜歯翌日翌々日がピークだという話、抜歯後2~3日がピークだという話 、それぞれあって、自分は一番最後のだったのかな?と考える。でも痛い。そしてネットで見かける ドライソケット という、血餅がうまくできなくて骨がむき出しで、とても痛いというやつなのでは! ?と疑問に思う。でもやっぱりただ痛いだけ?うーん…。迷った末、今日は土曜で明日はかかりつけ歯科医がやっていないので、一応診てもらいにかかりつけ医へ。 結論から言うと、腫れているだけだと。 ドライソケットになってるかどうか、縫合されている中身の話だからわからないと 。え、そうなの! ?よくわからないけど、そうなのか。予約外だったので待ち時間が1時間ほどあり、その間に薬がきれはじめ、さらに洗浄されたため帰りの車は激痛…ほんと、痛みのある時に運転はしないほうが良い。 晩御飯はごまだれうどん。レタスとかにかまと豚小間が入っております。あとたまご豆腐。これ好き。ロキソニンに加えてボルタレン追加。ボルタレン本日3錠目。寝る時にロキソニンをもう1錠飲むも、すぐに起きてボルタレン追加。うん、完全に1日の摂取量をロキソニンもボルタレンも超えています。これは身体的にまずいのではないか…。ちなみに朝6時に目が覚め、ロキソニンもう1錠飲んでます。どんだけ痛いねん! !めちゃくちゃ痛いです。でもこれで処方されている薬はもうなくなりました。5日分処方されていましたがなくなりました。これからどうやって生きて行こうか…。ちなみに 腫れはちょっと引いたかな? という印象。まだ膨れてはいます。 まとめ 最初はなんとかなりそうだなーと思っていた痛みですが、少しずつ薬が効いている時間が短くなり、痛みが強くなり、耐えがたいものになってきました…。先ほども書きましたが、痛みのピークにはいくつかの説があり、私は遅めだったのか、それともドライソケットなるものなのか…わかりません。とりあえず辛いです笑 次回に続きます。
ロキソニンの副作用は主に胃を荒らすことですが、処方箋を見るとかなりいろんな副作用が出る可能性があるようです。 なので胃が弱い人とか、腸が弱い人とかは注意が必要です。 実際、 胃・十二指腸潰瘍、肝臓病、腎臓病、心臓病がある人は服用できず、別の薬を処方されます。 ロキソニンには炎症を引き起こす 「プロスタグランジン」 という物質の生成を抑える働きがあります。 でもこの 「プロスタグランジン」 は胃腸の粘膜を保護する働きもあるため、ロキソニンを飲むと胃腸が荒れやすくなってしまうのです。 また、厚生労働省は2016年3月に、ロキソニンの重大な副作用の項目に 「小腸・大腸の狭窄・閉塞」 を追加する指示を出しました。 可能性としては非常にまれですが、ロキソニンには腸閉塞という重大な副作用の恐れもあるのです。 ちなみに処方箋に書いてる注意事項 動悸 冷や汗 顔面蒼白 呼吸困難 蕁麻疹 倦怠感 脱力感 顔やまぶたの腫れ 顔や体が赤くなる 発熱 喉が痛い 皮膚や白目が黄色くなる 腹痛 吐き気 目の充血 口内炎 尿が赤くなる 便に血が混ざる 食欲不振 頭痛 息切れ などの症状が出たらすぐに医師にお知らせてくださいと書いてあります。 親知らずの抜歯直後に1日3錠以上飲んでる人はたくさんいる! しかしいくらロキソニンに副作用があって1日3錠までと決められていても痛みに耐えられない以上、飲むしかありません。 で、私自身も親知らずの抜歯の翌日、痛みに耐えられずロキソニンを1日に5錠飲みました。 実際、親知らずを抜歯した人の体験談を見てもロキソニンを1日3錠以上飲んでる人は結構いるようです。 親知らず抜歯後の痛みはいつまで続く?どれくらい痛い?