【その3】 通常は3日かかる「酵素玄米」が炊いてすぐ食べられる 酵素玄米Labo Labo炊飯器 実売価格7万4800円(税込) 酵素玄米研究家と、超高圧炊飯器エンジニアのユニットが開発した非IH式の炊飯器。酵素玄米のための、酵素活性・炊飯・保温熟成の特許を取得しています。酵素玄米とは、炊いた玄米に小豆と塩を入れ、圧力をかけて3日間程度保温、熟成させたご飯のこと。熟成させることで柔らかくもちもちとした食感になり、甘みと旨みが増えて消化しやすい点が魅力です。「Labo炊飯器」は約3日間の熟成が不要で、酵素玄米を炊いたらすぐ食べられるところが画期的。3合の場合は約80分、4合の場合約85分で炊飯。急ぎたいときは「酵素玄米早炊」で炊くと55〜65分で炊きあがります。また、玄米の有害物質といわれる「アブシシン酸」が発生しないのも特徴。このほか、「低温仕込み」モードで温度(25〜70℃)と時間(1〜48時間)を設定することで、甘酒・醤油麹・パンなどさまざまな発酵食や低温調理もカンタン。「調理」モードで圧力鍋として使えば、時間のかかる煮豆や煮込み料理も短時間で調理できます。 SPEC●サイズ/質量:W270×D380×H280mm/約5. 9kg●炊飯容量:酵素玄米4合、白米6合 ↑「低温仕込」モードではヘルシーなマグロのコンフィなどがカンタンに作れます フードアナリスト・中山秀明さんがチェック!
7cm 高さ10. 4cm ボウル:直径23. 3cm 高さ10. 7cm 重量 ザル:135g ボウル:220g 素材 ザル:ポリプロピレン・熱可塑性エラストマー ボウル:ポリプロピレン 容量 3. 2L カラー グレー ▶ キッチン&テーブルウェアの商品一覧はこちら です。 like-it / Colander & Bowl 米とぎにも使えるザルとボウル - グレー
1×長... [特長]:■ケーキを食べる時に。ケーキに最初に触れる刃が一本だけ太くなっている。■... ライラック デザートナイフ ¥356 [特長]:■ベーシックでシンプルなデザインは、使い勝手が良く、飽きずに長く使っていただけます。■デザートはもちろん、普段の食事用としても幅広く使えて便利■お手入れしやすいステンレス製です。[仕様]:■材質:ステンレス鋼■生産国:日本[サイズ]:■サイズ:厚さ0. 5×長さ19. 8×奥行... [特長]:■ベーシックでシンプルなデザインは、使い勝手が良く、飽きずに長く使って... ライラック スパゲティフォーク ¥234 [特長]:■パスタを巻きやすいように刃が一本だけ波状になっている■ベーシックでシンプルなデザインは、使い勝手が良く、飽きずに長く使っていただけます。■お手入れしやすいステンレス製です。[仕様]:■材質:ステンレス鋼■生産国:日本[サイズ]:■サイズ:幅2. 2×長さ18. 7×高さ2. 3cm■... [特長]:■パスタを巻きやすいように刃が一本だけ波状になっている■ベーシックでシン... ライラック デザートフォーク [特長]:■ベーシックでシンプルなデザインは、使い勝手が良く、飽きずに長く使っていただけます。■デザートはもちろん、普段の食事用としても幅広く使えて便利■お手入れしやすいステンレス製です。[仕様]:■材質:ステンレス鋼■生産国:日本[サイズ]:■サイズ:高さ2. 4×長さ18×幅2. 5c... きゅうすに注ぎ口 3個組 C-3171 [特長]:■きゅうすの注ぎ口に差し込むだけ[仕様]:■入数:1セット(3個)■材質:塩化ビニール[サイズ]:■サイズ(約):外径1. 5×内径1×2. 5cm■重量(約):1g(1個) [特長]:■きゅうすの注ぎ口に差し込むだけ[仕様]:■入数:1セット(3個)■材質:塩化ビニ... 濃牡丹 湯呑 ¥209 レンジ・食洗器OK。 国産飯碗 兎々屋 赤 ¥328 [特長]:■うさぎは前脚が短く、後脚が長くて坂を登るのが速い事から、「物事がトントン拍子に早くすすむ」とされ、長い耳は「福を集める」といわれています。■うさぎは昔から月の使いと言われ、「ツキを呼ぶ」縁起の良い動物と信じられています。■見た目にも愛らしく親しみやす... [特長]:■うさぎは前脚が短く、後脚が長くて坂を登るのが速い事から、「物事がトン... ボウルM WH エッジライン [特長]:■"在る"ことが美しい、シンプル・モダン。■シンプルなフォルムに、アースカラー(淡いベージュとグレー)を纏いました。■笑顔が集まるにぎやかな食卓をナチュラルに演出します。[仕様]:■カラー:ホワイト■容量:400ml■材質:陶器[製造国]:■中国[サイズ]:■サイズ:直径16×高さ4... 国産染付十草 2合徳利 シンプルで飽きのこないデザインの徳利。国産(美濃焼)。レンジもお使いになれます。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ>>
3 ※過去の連載記事はこちら: 東京都 デジタルサービス局 デジタルサービス推進部ネットワーク推進室(旧 次世代通信推進課note)連動企画 改めまして、東京都のデジタルシフト推進を担当しております西村 唯と申します。 デジタルの力で東京のポテンシャルを引き出す「スマート東京」の実現に向けて、様々なチャレンジを都庁で行っております。 前回の Vol. 3【東京備蓄ナビ】いつか来る災害に備えよう! に続いて、最終回となるVol. 4では【都庁でやってみた!1on1】メンバーのための時間をお届けします。 現在、都庁の一部で「1on1(ワンオンワン)」が行われています。一部の役職者がメンバーのために「1on1」を行う時間をoutlookで設定した当初は、積極的に申し込む職員が少なかったのです。 折角、自分のための時間をプレゼントしてくれているのに 「なんてもったいないんだ!」 と思っていました。 そんな気持ちと同時に、前職でコーチング研修や企業内大学、チームのメンバーと毎週30分の1on1を実施してきたので、 これまでの経験とスキルを都庁職員に貢献できるかもしれない! 河は呼んでいる - 作品 - Yahoo!映画. と思い立ちました。 一緒に仕事している仲間達に呼びかけて、都庁で「1on1」をやってみました!今回は「1on1」の実践講座に参加されている河除 智哉さんにお話を伺いました。 ※1on1とは 1on1とはマネージャー or リーダーと、メンバーとで行う定期的な1対1のミーティング。メンバーの成長や目標達成等をサポートするための時間。 Vol. 4の話し手 戦略政策情報推進本部 河除課長代理 ※撮影時のみマスクを外しています 唯 :お疲れ様です。まず初めに簡単な自己紹介をお願いします。 河除 :はい、河除(かわよけ)と申します。今の部署では課の庶務担当として、予算・人事・服務・議会対応等、縁の下の仕事を行っているほか、知事や副知事と通信事業者トップの会議運営を始め、5G利用可能エリアの展開の加速化に向けた取組等に従事しています。 5Gが早く都内広域に展開され、それを基盤とした新たなサービスが生まれることで、都民の皆様の暮らしが少しでも豊かになればとの思いで、日々努力しているところです…ちょっと固いですか? 唯 :ありがとうございます。大丈夫です!河除さんの真面目な人柄が、note読者の皆様にもきっと伝わっていると思います。 なぜ、1on1の実践講座に参加してみたのか?
オークション終了後に落札者様に自動で届く落札通知メールを必ずお読み下さい。 2. オーダーフォームから、ご住所等をご入力頂きお待ち下さい。オーダーフォームへはオークション終了画面上部にリンクがございます。 3. 弊店より送料を含めた合計金額をご連絡致します。 4. 送料を含めた代金をお支払い下さい。 5. 入金が確認できましたら商品発送の後、発送案内のメールをお送り致します。 ※土日祝は定休日になります。その間は入金確認、メール及び発送作業は行っておりません。 ※定形外、メール便、ゆうメールにての発送はお受付けしておりません。 ■お支払い方法 ・Yahoo! かんたん決済 ■送料 ・全国(沖縄/離島/一部地域を除く)¥660(税込) ・沖縄/離島/一部地域=¥1630(税込) 何枚ご購入頂いても上記のお値段になります。同日の落札物は同梱発送致します。30万円までの保証付 ■発送方法 1.
唯 :それでは早速、本題に入りましょう。なぜ、河除さんは「1on1」の実践講座に参加されたのでしょうか? 河除 :職場の民間出身の方々は「1on1」ってよく仰ってますが、都庁プロパーの私にとっては、始めは「個人面談」を恰好良く言っているだけなのかと思っていました。 余談ですが、高校時代はバスケ部でして、1対1でオフェンスとディフェンスの練習をすることをそう呼んでいたんですね。「ワンオンワン」と聞くたびに当時のことを想起させられていましてね…練習つらかった…。 実践講座に参加したきっかけは、自分の面談のやり方を振り返りますと全くもっての自己流でして、 私との面談を受けてくれた方にどれくらいメッセージが伝わったのか、ご本人にとって意義のある時間だったのかということの確信や自信がない という状況でした。 そんなときに、「1on1」はきちんとした目的設定やメソッドのある面談手法だと知りまして、参加させていただきました。 唯 :そうですね。バスケの「ワンオンワン」もありますよね。僕も前職で初めて聞いた時に「ワンオンワン? ?」って、なりましたね(笑) ちなみに今、すごく大切だと思ったポイントがありました。それは、河除さんが 面談をされたメンバーからのフィードバックや評価をもらう ということです。 ご本人にとって、その面談が良い時間になったのか否か、そのフィードバックをもらって河除さんもメンバーとの面談を振り返って改善するというサイクルをまわしていかれるのが良いかと僕は思います。 実践講座で学んだことや気づき 上図は、聞き手が「1on1」の際に使用しているテンプレート 唯 :さて、河除さんが「1on1」を実践されてみて、どんな学びや気づきがありましたか? 河は呼んでいる 歌詞 そよ吹く風に. 河除 :「1on1」の受け手として実際に何度か実施してみて、とても話しやすいなと感じました。 予め自己開示をしてくれたり、答えにくいところを追及されるようなこともなく、対話者として尊重されていると感じられました 。 この点が 「1on1」の目的の一つである、信頼関係の構築 につながっていると理解できました。 唯 :貴重なフィードバック、ありがとうございます。ライフラインチャートを活用した相互理解編でお話をしましたが、信頼関係の構築は一足飛びにはいかないですよね。だから定期的な「1on1」での対話と、普段の会話や雑談の積み重ねが大事だと僕は考えています。 「1on1」を実践して難しかったことや苦戦したことは?
京都府北部を流れる由良川の下流域や河口などで、セイゴ釣りがシーズンを迎えている。福知山市下荒河の丹後釣具店によると、数がそこそこ上がっているといい、13日には市内の男性が体長55センチを上げている。エサはアオイソメ。 セイゴは出世魚の一つ。体長によって呼び名が変わり、府北部では60センチ以上をスズキ、それより小さいものはセイゴと呼んでいる。夏が旬の白身魚で、疑似餌に似たルアーでも狙え、力強い引きと相まって釣り人に人気がある。 今期は5月に、宮津市の由良川河口で体長80センチが釣れている。このほか、舞鶴、宮津両市の沿岸に豆アジが回っているほか、砂場ではキスも釣れており、家族連れらが楽しんでいる。 週末の舞鶴湾の潮位 【26日】満潮=4時38分(34センチ)、14時22分(46センチ)▽干潮=7時58分(32センチ)、22時31分(5センチ) 【27日】満潮=5時30分(34センチ)、15時14分(45センチ)▽干潮=8時28(32センチ)、23時23(7センチ) 写真 =13日に上がった体長55センチのセイゴ
TOP > コラム > 【都庁でやってみた!1on1】メンバーのための時間 東京都のデジタルシフト最前線・インタビュー Vol.