あなたは今、バスケが上手くなりたいのでしょう。 上手い選手に近づきたいと思っているのでしょう。 上手くなって、もっとバスケを楽しみたいと思っているのでしょう。 それなら、 これだけやっとけ!
「あいつは才能があるから上達するのが早いんだ…」 と多くの人は考えてしまいがちですが、実はそこには大きな違いがあるんです。 その違いに気づくことができなければ、あなたが「あいつは才能あるからなあ…」と思っている人には一生追い付けないでしょう。 しかし、その違いに気づくことさえできれば、あなたがその「才能がある」と思っている人たちの仲間入りをすることだって可能なんです。 自主練で差がつく3つの爆伸びポイント! バスケ上達のコツと初心者におすすめの練習方法＆トレーニング【まとめ】 | Your Coach「あなたの専属コーチ」. 自主練をして伸びる人と伸びない人の差はこの3つのポイントにあります。 すごく単純なことですが、なぜか人がどんな練習をどれだけしているか…ということを気にする人が少ないように思うのです。 重要なのは自分ではなく、自分と他人の違いを知ること…では重要な順に解説していきますね。 1、思考 " 思考する " これが最も重要になってきます。 なぜなら、しっかりと考えて練習することができるだけで、圧倒的に成長することができるからです。これは間違いありません。 もしかしたら、 この「思考する」という部分が才能なのかも、 とさえ私は思っています。それほど「思考する」というのは成長するうえで重要な要素となります。 なぜ、この練習をするのだろうか? どうやってドリブルするべきか? ディフェンスはどうなっているか?
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あれから10年以上の月日が過ぎ、当時と比べると私も少しは成長しました。 今では我が子に注意されても「ふむふむ、そうなのか…」とほとんどの事は聞き入れることができるようになったからです。 当時の教訓を生かし、指摘されたことに対して、しっかりと自己分析をし修正すべきことは修正するように心がけています。 自分で言うのもなんですが、何か指摘された時に、すぐに否定せず、受け入れることができるようになってから、確実にいろいろな面で成長できるようになりました。 自分が思っている以上にできていないことを理解する しっかり人の話を聞き入れるためには " 自分が思っている以上にできていない " ということを理解する必要があります。自己分析ですね。 なぜなら、他の人が指摘したという事は、自分ではできていると思っているけど、ほかの人にはそう見えていないということだから。 指摘された時に、何か否定されたような気持になることもあるかもしれませんが、修正することができれば確実にステップアップに繋がります。 ほんと驚くほど自分というものが見えていないことって多々ありますからね。 言われた時はまず耳を傾ける、成長するうえでとても大事なことです。 信念は曲げてはいけない! ひとつ注意点として、人に指摘されたとしても信念は曲げないようにしたいものです。 例えば、我が家なんかはいい例で 「NBAを目指すぞ!」 と本気で目指しているわけです。 しかし、今でこそあまり言われなくなりましたが、以前は 「いや、無理だからやめた方がいいよ」 というようなことを悪気なく言われたことがありました。 たしかに、NBAプレイヤーになるのは狭き門かもしれません。でも、諦めてしまったら可能性はゼロです。 厳しい戦いだとしても、ゴールに向かってがむしゃらに突き進むことで可能性を少しずつ上げることができると私は思っています。 だから周りの人が何と言おうと子供たちとNBAプレイヤーになるというゴールに向かって突き進むことができるんです。 無謀なチャレンジかもしれません、でも、本当にそうなりたいのであれば、人の意見はとりあえず置いといて全力で取り組んで欲しいと思っています。 そして、私はそういう人が好きです(笑) 【7個目】真似る 高次元で真似ることができるようになれば上達が加速するのはまちがいありません。 ここで重要になってくるのが " 高次元で真似をする " という部分です。 どういうことかというと、表層だけを真似してしまうのではなくて、細かい部分までしっかりと分析して真似をするという事です。 膝の角度は正しいか?
皆さんの多くはスラムダンクやあひるの空など読んだことある人多いと思います(ちなみにここに黒子のバスケ的な現実離れしたマンガは含みません。あれは単純にマンガとして楽しんでください)。 ああいうのって毎試合、毎試合ドラマティックな展開で読んでてとても面白いですが、あくまでマンガの世界と思って割り切っていませんか?
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