TOP レシピ 魚介のおかず 【焼き・揚げ・煮】いわしの開きを使った人気レシピ15選 スーパーで手軽に手に入るいわしの開きを使っていろいろなお料理を作ってみませんか?身がやわらかく、すぐに火が通るので焼きものや揚げもの、煮物どのお料理にもおすすめです。調味料を上手に使うと独特のにおいも気にならずおいしくいただけますよ。 ライター: 4575 子育てフードライター 小学生の子どもを持つママ、4575です。家事や仕事に忙しくてもおいしいごはんを作りたい!とレシピを日々研究中。作り置きや時短料理など、毎日のお料理を楽しく作るレシピをたくさん紹… もっとみる いわしの開きの焼きレシピ5選 1. いわしの開きの梅グリル いわしの開きを使ったさっぱり味のおかずレシピです。みりんやお醤油と叩いた梅干しを脂ののったいわしにのせて焼き上げます。梅干しの酸味が効いていて、ごはんが進むこと間違いなしの味。 グリルで焼くので、身が崩れる心配もなくキレイに仕上がりますよ。 2. 10分で作れるいわしの明太マヨチーズ焼き 明太子とマヨネーズを合わせていわしに塗ったら、グリルやトースターで焼くだけなので、10分あればできあがり。 お魚独特の臭みも、チーズや大葉を使うことで気にならず、お子さんも食べやすい味付けです。お弁当にもおすすめですよ。 3. いわしの開きのおしゃれパン粉焼き いわしの開きを使ったおしゃれなおかずレシピです。重ねたいわしの間には、パルミジャーノや叩いた梅干しなど風味豊かなソースがたっぷりサンド。香ばしく焼けたパン粉がサクサクして食感のアクセントになっています。 フレッシュトマトの酸味や大葉の爽やかな香りも楽しみましょう。 4. いわし開きのフライパンソテー フライパンで手軽に作るいわしソテーのレシピです。マスタードの風味が脂ののったいわしにぴったり。ごはんにもパンにも、ビールやワインにも合うので覚えておくと重宝しそう。 片栗粉を振ってから焼くので、カリッとした食感も楽しめますよ。 5. 鰯の梅煮 佐久間 佑吾シェフのレシピ | シェフごはん. 手開きいわしの塩焼き 小ぶりないわしは、そのまま塩焼きすると食べにくいという方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな時は、手開きにするのがおすすめです。 いわしは包丁を使わなくても、簡単に開けるのでお料理初心者さんにもぴったり。身をほぐすのがむずかしいお子さんもこれならひとりで食べやすいですよ。 6.
7g こちらもおすすめ かつおのみそ煮 いさきの梅しょうゆ焼き いわしの香り煮 もう一品のおかず そら豆のしょうゆ煮 10分 134kcal 1. 3g じゃがいもとそら豆の粉ふき煮 ふきの青煮 牛肉とごぼうのしぐれ煮 トマトのワイン煮 92kcal 0. いわしの梅煮 | レシピ一覧 | サッポロビール. 0g 大根のしょうゆ、ごま油風味 桜えびとなすの炒め煮 かぶときゅうりの梅和え 凡例 調理時間 エネルギー 塩分 ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます お弁当特集 お肉のお弁当 魚介のお弁当 園児のお弁当 お弁当便利帖 春の行楽弁当のレシピ 秋の行楽弁当のレシピ 人気コンテンツ もやしで大満足おかず みんなで楽しむ!ホットプレートメニュー 毎日食べたい納豆レシピ 夏こそ豆腐料理で! すきま時間でつくろう!夏のお手軽ランチ 春★キャベツレシピ 1食分 塩分3g以内、600kcal以下の献立 簡単!無敵漬けレシピ ふだん使いの丼物セレクション 料理の基本 簡単につくれる!和パスタ大集合 簡単ちらしずし&華やかすし もっと!洋風煮込みカタログ 焼肉のたれレシピ 200kcal以下の主菜まとめ ローストビーフ&肉のごちそう 厚揚げのボリュームおかず おトク素材!鶏むね肉 季節の献立 絶品!家飲みおつまみ 人気メニューのレシピ 電子レンジフル活用レシピ ごちそうハンバーグ特選12 便利な常備菜のレシピ 21時以降クッキング 速攻おつまみ きっずキッチン 志麻さんのとっておきレシピ 山本ゆりさんのとっておきレシピ 栗原心平さんのとっておきレシピ 特選「だししょうゆ」レシピ ヘルシー料理レシピ おすすめ朝食レシピ お菓子・デザート オシャレおつまみ
酸味とコクの絶品おつまみ!
いわしの開きのイタリアンオーブン焼き 手開きしたいわしをハーブやレモン、ナッツなどと一緒にオーブンで焼いたメイン料理のレシピです。レモンやハーブを多く使っているため、いわし独特の臭みも気にならずに食べられます。 レモンと色を合わせた黄色のズッキーニがおしゃれで、おもてなしにもおすすめです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
梅干しを効かせておいしく 調理時間 25分 エネルギー 160kcal 塩分 1. 8g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・キッコーマン いわしはうろこを取り、頭を切り落とし、内臓を取り除いてきれいに洗う。 しょうがは薄切りにする。 鍋に(A)を合わせて火にかけ、煮立ったらいわしを並べ入れる。梅干しとしょうがも加える。 落とし蓋(または紙蓋)をし、煮汁をかけながら弱火で20分ほど煮る。 器にいわしと梅干し、しょうがを盛りつけ、残った煮汁をかける。 レシピに使われている商品 キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ マンジョウ 濃厚熟成 本みりん 8月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
HOME 人気レシピ イワシの梅煮 所要時間 30~60分 1人分換算 107 kcal イワシは脳の機能を高めるDHAや、血行を促進し代謝を高めるEPAを多く含んでいます。ショウガは魚の臭みをとるだけでなく、体を温める働きもあるとされていますので、冷え性の予防に役立つメニューです。 材料 4人分 いわし(大) 4尾(320g) ※(小)なら24尾(360g) 梅干し(大) 4個 しょうが 15g (煮汁) ・水 カップ1と1/2 ・酒 カップ1/4 ・みりん 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ3 ・砂糖 ・酢 白ねぎ 1/2本 作り方 (1)イワシはウロコを取り、頭と尾を切り落とし、内臓を抜きます。ため水でしっかり洗い、水を何回か取り替えきれいに処理し、半分に切ります。梅干しは種を取ります。しょうがは薄切りしておきます。 (2)鍋にイワシを放射状に並べ、煮汁を合わせたものを煮立てて注ぎます。梅干し、しょうがを加えます。紙蓋か水でぬらした落とし蓋をしてゆっくり20分煮ます。 (3)煮汁が煮詰まってきたら、途中で何回かスプーンで煮汁をまわしかけ、煮汁が少なくなるまで煮ます。 (4)器にイワシを盛り付け、梅干しを添えます。白髪葱にした葱を飾ります。 栄養価 107 kcal( 1人分換算 ) タンパク質 8. 2 g 脂質 5. 6 g 炭水化物 4. 3 g カルシウム 42 mg リン 99 mg 鉄 0. 9 mg ナトリウム 1463 mg マグネシウム 21 mg カリウム 220 mg 亜鉛 0. 5 mg 銅 0. 08 mg ビタミンA 17 ug ビタミンE 0. 3 mg ビタミンD 4. 0 mg ビタミンB1 0. 02 ug ビタミンB2 0. 15 mg ナイアシン 3. 4 mg ビタミンC 1 mg コレステロール 26 mg 塩分 3. 7 g 水分 127. 6 g 灰分 レチノール 16 ug カロテン 15 ug 食物繊維 0. 8 g ビタミンK 1 ug マンガン 0. 26 mg ビタミンB6 0. 20 mg ビタミンB12 3. 8 ug 葉酸 9 ug パンテトン酸 0. 51 mg 飽和脂肪酸 1. イワシの梅煮 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. 54 mg 一価不飽和脂肪酸 1. 12 mg 多価不飽和脂肪酸 1. 52 mg Powered by 一覧を見る
プレミアム会員 …8% →ストアポイント(1%)+ヤフーカード(2%)+プレミアム会員特典(2%)+5のつく日特典(4%) ワイモバイルEnjoyパック会員 …15% →ストアポイント(1%)+PayPay残高払い(1%)+プレミアム会員特典(2%)+Enjoyパック特典(5%)+ソフトバンク・ワイモバイル特典(2%)+5のつく日特典(4%) ソフトバンクスマホユーザー …10% →ストアポイント(1%)+PayPay残高払い(1%)+プレミアム会員特典(2%)+ソフトバンク・ワイモバイル特典(2%)+5のつく日特典(4%) あくまでこれらは「ベース(基本)」の最大値です。これらに掲載ストア限定のキャンペーン分の還元(最大+15%)や個別のストアで最大15倍のポイントアップを加えれば以下の最大値となります。 一般のYahoo! JAPAN ID会員 …35% Yahoo! Yahoo!ショッピングで日曜日のソフトバンク特典と5のつく日はどっちがお得？. プレミアム会員 …38% ワイモバイルEnjoyパック会員 …45% ソフトバンクスマホユーザー …40%(※日曜日なら50%) なお、ワイモバイルEnjoyパックの方が高いように感じますが、日曜日に買えば最大倍率はソフトバンクユーザーの方が有利になります。5のつく日と日曜日のどっちがお得なのかは以下を参考にして下さい。 ソフトバンクスマホユーザー向けの新キャンペーンが2020年4月より毎週日曜日限定でスタートしましたが、「ソフトバンク特典と5のつく日はどっち... 「5のつく日をサンドイッチ」って何? 「5のつく日をサンドイッチ」キャンペーンはYahoo! ショッピングで不定期で開催される、5のつく日前後もお得なキャンペーンです。たとえば25日の前後にあたる、24日と26日も同じく+4倍のPayPayボーナスライトが付与されます。 対象になる条件は毎回開催日によって異なりますので詳しくは 5のつく日をサンドイッチ のキャンペーンページでご確認下さい。 Yahoo! ショッピングの「5のつく日」は定番のポイントキャンペーンですが、そんな5のつく日を挟むように、前後の日もお得になる「5のつく日を... 5のつく日だけ「値上げ」される? これは私の経験上の話ですが、 5のつく日に合わせて価格を値上げするストアが存在する ようです。値上げとは、平時にセール価格にしていた商品を元の価格に戻すことも含めます。 「5のつく日はお得」というYahoo!
ヤフーショッピング(Yahoo! ショッピング)では、 ハッピー2アワー というキャンペーンがあります。 これを利用するともらえるポイントが 5倍 に! 特定の日の2時間のみ開催されます。 ヤフーショッピングでお買い物する際は、是非とも活用したいキャンペーンです。 ただ、ハッピー2アワーは、ヤフーショッピングのキャンペーンの中でも利用するのが難しいです。 ここでは、ヤフーショッピングのハッピー2アワーの期間や条件、5のつく日との比較について紹介します。 次回はいつ? 結論から言うと、決まっていません。 ハッピー2アワーは、 予告なしに突然スタートするキャンペーン なんです。 そのため利用するのが難しいんです。 気づいた人だけ使えるお得なキャンペーンです。 時間 時間もはっきりとは決まっていません。 しかし、最近の傾向としては 21:00~22:59 の時間帯によく開催されています。 少し前までは、11:00~12:59のお昼に開催されることもありました。 しかし最近はほとんど夜なので、とりあえずこの時間帯をチェックしておくといいと思います。 エントリーが条件 ハッピー2アワーを適用するには、キャンペーン期間中にYahoo! Yahoo!ショッピング「5のつく日をサンドイッチ」条件クリアで5%相当戻ってくる. JAPAN IDでログインし、 エントリー する必要があります。 もし開催していたら、いの一番にエントリーしましょう。 お買い物後でも、期間中のエントリーであれば対象です(これは変わる可能性があります)。 3, 000円以上 また、1注文で商品本体価格の合計が 3, 000円(税込)以上 である必要があります。 これには送料や手数料は含まれません。商品本体価格の合計金額のみで3, 000円(税込)以上で対象です。 ■クーポンを利用する場合 値引き後 の商品本体価格の合計が3, 000円(税込)以上 → 対象 ただし、 発行元がYahoo! ショッピング と記載されているクーポンなら、値引き前の商品本体価格の合計が3, 000円(税込)以上であれば対象 エントリーはこちらから可能です。 → ハッピー2アワー ポイント5倍 (公式サイトへ) キャンペーン内容 お買い物でもらえるポイントが5倍になります。 ■内訳 通常のポイント → 1%(Tポイント) ボーナスポイント → 4%(PayPayボーナスライト) 通常もらえるストアポイントは1%。 ハッピー2アワーのボーナスは4%です。 計5%になるので、ポイント5倍ということですね。 ただし、もらえるPayPayボーナスライトには上限があり、 5, 000円相当まで です。 ボーナスはPayPayボーナスライト ハッピー2アワーのボーナス4%分は、PayPayボーナスライトになります。 PayPayボーナスライトは、Yahoo!
Yahoo! ショッピングの 「5のつく日」 は定番のポイントキャンペーンですが、そんな5のつく日を挟むように、前後の日もお得になる 「5のつく日をサンドイッチ」 キャンペーンが開催されます。条件クリアで3日間ずっと5%相当が戻ってくるチャンスです! スポンサーリンク レクタングル(大)広告 「5のつく日をサンドイッチ」キャンペーン概要 Yahoo!
現在開催している ヤフーショッピングのキャンペーン とも併用できるので、合わせてガッツリTポイントをかっさらってしまいましょう。 速報! !次回8 月5 日㈭ は 5のつく日キャンペーン が開催! ヤフーショッピングで買い物すると 還元率5% に なります! →5のつく日キャンペーンを見てみる ヤフーショッピングで買い物ならヤフーカードがお得です。 ヤフーショッピングで5のつく日に買い物するのであれば、必ず必須なのがPayPay残高かヤフーカードで買い物をする事です! 忘れてはいけないのが、 5のつく日の支払い条件がヤフーカードかPayPay残高 で支払わないと適用されなくなり、ヤフーカードはPayPay残高をチャージできる唯一のカードだからです。 クレカと言っても嬉しいのはヤフーカードは年会費永年無料で負担もゼロで持つ事が出来ます。 もう一度最後に確認しますが次のような恩恵を受けれます。 普段ヤフーショッピングの買い物でもヤフーカード利用で2%上乗せされ還元率3%になります。 さらにヤフーカードは 入会後のキャンペーン もあるのでポイントが 7, 000ポイント 貰うことが可能です! Yahoo!ショッピングで買い物するのにお得な日はいつ？. このポイントはPayPayボーナスですが、ヤフーショッピングで使うことが可能です。 もしあなたがまだヤフーカードを持っていないのであれば大チャンスという訳です。 しかも 審査 は比較的緩く 2分で完了 してしまいます。 やるやらないは抜きにしてとりあえずどんなカードなのか? 公式サイトを見ておくと良いでしょう! ➡ヤフーカード公式サイトを見てみる
ソフトバンクスマホユーザー向けの新キャンペーンが2020年4月より毎週日曜日限定でスタートしましたが、 「ソフトバンク特典と5のつく日はどっちがお得?」 というご質問が多いので解説していきたいと思います。ソフトバンク「以外」の日曜日特典との比較もしています。 スポンサーリンク レクタングル(大)広告 日曜日ソフトバンク特典と5のつく日の還元率のおさらい まずは両者を比較する前にそれぞれのPayPayボーナス還元率や注意点をまとめてみました。 日曜日はソフトバンクスマホユーザー+10%還元 Yahoo! ショッピング、PayPayモールでスマートログイン設定済みのソフトバンクスマホユーザーなら毎週日曜日に注文するとPayPayボーナスが+10%還元されます。対象となるのは、PayPay残高払い、もしくはヤフーカード払いの利用額です。 今回のテーマでポイントとなるのは上限額です。ソフトバンクスマホユーザー特典は開催日ごとに1000円相当までのPayPayボーナスが上限です。 ■ソフトバンクスマホユーザー特典とは? 毎週日曜日に+10% 付与上限は1000円相当まで(10, 000円の注文で上限到達) Yahoo! ショッピング、PayPayモール、LOHACO by ASKULの注文が対象 PayPay残高払い or ヤフーカード払いの利用額が対象 ソフトバンクスマホユーザーならYahoo! ショッピング、PayPayモールで毎週日曜日にPayPayボーナスが+10%還元されるキャンペーン... 日曜日はソフトバンク「以外」でも+5%還元 なお、ソフトバンクユーザー以外でも日曜日に注文すれば+5%のPayPayボーナスが還元されます。支払い方法や付与上限といったルールはソフトバンクのキャンペーンと同様です。 ■ソフトバンクじゃなくても5%戻ってくる 毎週日曜日に+5% 付与上限は1000円相当まで(20, 000円の注文で上限到達) 2020年10月の日曜日からソフトバンクスマホユーザー「以外」でも最大+5%のPayPayボーナスライトが戻ってくるお得なキャンペーンが始ま... 5のつく日は+4%還元 Yahoo! ショッピング、PayPayモールで5のつく日(5日、15日、25日)に注文するとPayPayボーナスが+4%還元されます。こちらも対象となるのは、PayPay残高払い、もしくはヤフーカード払いの利用額です。 5のつく日の上限は開催日ごとに5000円相当までのPayPayボーナスとなります。 ■5のつく日キャンペーンとは?
Yahoo! ショッピングの目玉キャンペーンである「ハッピー2アワー」「買う!買う!サンデー」「ゾロ目の日クーポン」と 5のつく日の開催タイミングがかぶことはまず無い と思ってください(※) ※過去に数回かぶりましたが、最近はずっとありませんし可能性はかなり低いです。かぶるタイミングを待って欲しいものを我慢するのは時間のムダだと思います。ゾロ目の日は開催日からして100%かぶりませんね(笑) ただし、 掲載ストア参加型の「いまトク!ストアキャンペーン」「倍!倍!ストア」「くらしの応援クーポン」などはキャンペーンが重なることがほとんど ですので、お気に入りのお店でそれらのキャンペーンが5のつく日に開催されていないかチェックすることをおすすめします。 5のつく日のメリット・デメリットまとめ 以上をまとめると新しい5のつく日のメリット・デメリットは以下のようになります。 <メリット> ボーナスポイントの有効期限が2倍の60日間になった 実店舗でもボーナスポイントが使えるようになった Yahoo! ショッピングアプリを使う必要が無くなった <デメリット> 支払い方法が限定されるようになった クーポン値引き分がボーナスポイントの対象外になった PayPayアカウントと連携しなければならない ■Yahoo! ショッピング「5のつく日」
が運営する旅行予約サイトの Yahoo! トラベル 、通販サイトの、 LOHACO 、さらに ヤフオク でも5の付く日がやっています。 内容は次のようなキャンペーンです。 例えばLOHACOなら同じように5、15、25の日は 通常会員なら5%の還元率 になり大変お得に買い物できます。 ヤフー利用者にとって5のつく日はあらゆるサービスがお得になる日なのです。 クレカ番長 ヤフーショッピングでは買えない物も、ヤフー系サービスで探せば見つかる事もあるぞ! わしの場合は欲しかったバイク用品がヤフオクで買えたりした。 →5のつく日キャンペーンを見てみる 5のつく日キャンペーンは他のキャンペーンと組み合わせるとさらにお得 5のつく日キャンペーンがすごいのは還元率が5%になる点ですが、実はそれだけではありません。 ヤフーショッピングの5のつく日キャンペーンは 他のキャンペーンと組み合わせる 事で 非常に強力な効果 を発揮するのです。 次はどんなキャンペーンと組み合わせる事が出来るのか例を見てみましょう。 日曜日のソフトバンクユーザー特典と組み合わせで還元率15% ソフトバンクのスマホ利用者は 毎週日曜日 にヤフーショッピング、PayPayモール、ロハコで買い物すると 還元率が+10% になります。 ちなみにソフトバンクユーザー以外でも 還元率+5% が付与されます。 条件はヤフーショッピングで買い物する時に、PayPay残高またはヤフーカードで買い物するという事で5のつく日キャンペーンと同じです。 この日曜日特典は5のつく日キャンペーンと組み合わせる事が出来ます!