腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 12 Aug 2024 23:20:32 +0000

白斑(乳口炎)の対処法!約1ヶ月で治りました 白斑(乳口炎)は、気付いたらできていて 痛くはなかったです。 オリーブオイルを乳頭に塗り 蒸しタオルで温めてからマッサージしましたが 取れず・・・。 無意味に、乳頭を擦ったりしましたが もちろん取れませんでしたw 他にも、針を使ったり 指で圧迫する対処法も調べましたが 乳頭に傷がつくことが怖くて試さず 私の場合は、放置して1ヶ月後に 自然治癒で治りました。 取れる前は、かさぶたみたいな感じになり 気付いたら、綺麗にとれてました。 『ずっと治らないなぁ』とは思ってましたが 痛くはないので、自然治癒に任せて 放置してましたが、痛みがある場合は 病院へ行くことをおすすめします。 乳腺炎や白斑に!病院へ行かなかったワケとは? 乳腺炎や白斑になった場合は 放置せずに、病院へ行くべきですが 私の場合は、 まさかの年末年始に発症し 色んな所へ電話しましたが 母乳外来も閉まってました・・w しかも、ダブルパンチで インフルエンザにもかかってしまい ある意味、ミラクルな年越しにw 母乳トラブルは、時間や場所を選ばず 突然起こるものなので、すぐ病院に行けない方は 痛みやしこりが少しでもマシになるので 自宅でのセルフケアをおすすめします。 私の場合は、乳腺炎は自宅ケアを1週間行い 病院が診察してもらえる日には 治っていたので結局、病院には行きませんでした。 乳腺炎や白斑の症状!見た目と激痛ですぐ発覚しました 乳腺炎や、白斑の症状は どうなったら、そのトラブルと 判断できるか気になりますよね。 痛みは個人差がありますが 見た目ですぐ分かるんです。 実際に、私が経験した 乳腺炎・白斑の症状を解説していきます。 乳腺炎の症状!赤みやしこりが出来て痛かった・・ 始めは痛みがなく、乳房の下側に 赤みとしこりの症状と その部分が熱をもってました。 その時も、たまたま見つけて 「なにコレ! ?」とびっくりして 調べてみると、時間が経つにつれて どんどん痛くなり乳腺炎の症状にぴったり。 他にも、 発熱や関節痛などの インフルエンザみたいな症状ともいわれます が 前の日に、インフルエンザと診断されていたので 赤み・しこり・痛みから乳腺炎と 確信しました。 白斑(乳口炎)の症状!痛みはナシでした 白斑(乳口炎)は、お風呂に入るときに 乳頭に白いポツッとしたものが 詰まっている状態 にたまたま気付き ネットで調べてみると、はじめて聞く 白斑(乳口炎)だという事が分かりました。 見た目でもすぐ気付くくらい ニキビ?みたいな感じの大きさで 私の場合は痛みはなかったです。 白斑(乳口炎)→乳頭が切れる→乳腺炎の順番に!

  1. 乳房が痛い…乳腺炎への対処法は?病院へ行けない場合はどうすればいいの? | いしゃまち
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乳房が痛い…乳腺炎への対処法は?病院へ行けない場合はどうすればいいの? | いしゃまち

5度以上の発熱が見られる場合は乳腺炎が疑われます。 特に、38. 5度以上の高熱が出ている場合は化膿性乳腺炎に進行していることが考えられるので、早めに病院を受診することが大切 です。 おっぱいの症状がなく、咳や鼻水、のどの痛みなどの症状が何日も続く場合には、風邪などの原因が疑われます。 また、高熱や頭痛、関節痛、筋肉痛などの症状が見られる場合、インフルエンザの可能性もありますので、おっぱいの症状がない場合は、まず内科を受診してみましょう。 ■熱が出た時の対処方法 「熱が出たらロキソニンやカロナールなどの解熱剤を内服!」と思われるている方も少なくありません。 乳腺炎の場合、解熱剤を飲んでも、母乳の溜まりすぎを改善しない限りまた熱は上がります。 おっぱいの症状があり、熱が出ている場合は早めに病院を受診するのが鉄則です。 ただ、夜間や休日など、すぐに受診ができない場合は下記の対処方法を試してみましょう。 ・葛根湯を飲む 授乳後もおっぱいの熱感や張り感がある場合や、痛みはないけどしこりが見られるような乳腺炎の初期には、葛根湯を飲んでみましょう。 葛根湯は、授乳中でも飲むことができます。用法用量を守って内服することが大切です。 ・冷やす おっぱいの熱感や痛みが強い場合は、やわらかい保冷剤で冷やすと症状が和らぎます。保冷剤は、タオルで巻いて直接肌に触れることのないようにしましょう。 ■病院に行く際の目安は?何科? おっぱいの症状があり、37. 乳腺炎の症状から予防法や治療法について|産婦人科医とみー|note. 5度以上熱が出ている場合、その日もしくは翌日までには医療機関を受診し、医療従事者の判断を仰ぎましょう。 熱はなくても、おっぱいに症状がある場合は、熱が上がることが考えられるので、早めに受診したほうが安心です。寒気がする場合は、熱が上がってくる可能性が高いので注意しましょう。 受診する場合、出産した病院や助産院、母乳外来、女性外来、乳腺外科、乳腺外来などに行きましょう。 特に、高熱でおっぱいの症状がひどい場合(痛みが強い、腫れがひどい、部分的に色が変わっているなど)、医師の診察・治療が必要な場合がありますので、病院を受診しましょう。 熱に対する5つの質問に産婦人科医が答えます! 乳腺炎の熱に対する疑問を産婦人科医師に詳しく聞いてみました。 ■乳腺炎の症状で熱だけでることはある? 乳腺炎は、おっぱいの異常によって、しこりや痛み、発熱などの症状が出る状態を言いますので、おっぱいに異常のない場合の発熱は、 乳腺炎以外の原因が考えられます。 しかし、おっぱいの症状に気付かず、風邪と勘違いするケースもあります。そのため、 授乳期間中の発熱時は、必ずおっぱいをチェックしましょう。 気付いていない部分にしこりがあったり、赤くなっている部分があったり、乳頭に白斑(乳頭に白い塊が付き出口をふさいだ状態)や傷がある場合もあります。 ■いつまで熱は続く?うつる?

乳腺炎の症状から予防法や治療法について|産婦人科医とみー|Note

母乳で育てたいというお母さんには授乳の悩みがつきものです。 授乳のトラブル第1位の乳腺炎は、多くのお母さんが経験しており、日ごろからの乳房チェックなどのセルフケアが大切になってきます。また、かかってしまった場合は早期に治療することがとても重要です。今回は乳腺炎について、なってしまった場合の治療法やセルフケア方法に関して説明していきます。 産婦人科学会専門医 母体保護法指定医 乳腺炎が疑われるときは? 乳腺炎の症状や原因については「 授乳のトラブル、原因は乳腺炎かもしれません。その症状とは? 」の記事で説明しています。 初期の段階の症状なのか、悪化している状態なのかで治療法も異なります 。 その症状から乳腺炎が疑われるときは、 病産院 、 産科 、 母乳外来 、 乳腺外来 などに相談しましょう。いずれも 母乳育児を推進している病院 だとより授乳に関しての指導が受けられます。 乳腺炎の治療 乳腺炎になりかけの比較的軽い症状だと、助産師からの 授乳の指導 や マッサージ が行われます。初期の乳腺炎の症状をそのまま放置していると、炎症・化膿がすすみ、 薬物療法 や 外科的治療 が必要になる場合があります。 薬物療法 医師の判断で薬物療法が必要な場合、処方されるのは 抗生物質 や 鎮痛剤 です。必ず医師の指示を守り服用しましょう。 授乳による赤ちゃんへの影響を心配されると思いますが、授乳中でも飲んでも大丈夫な薬はあります。薬物療法で症状が和らいだからといって途中で服用をやめたり、薬を服用中だからといって授乳を中断したりすることで、乳腺炎は悪化することがありますので注意しましょう。 外科的治療 乳腺炎を放置していると、化膿がすすみ、膿が出るようになります。その場合、穿刺または切開で排膿処置が必要になる場合があります。 病院へ行けない場合はどうすればいいの?

乳腺炎になったかも?!病院に行くベストタイミングはこれ! | もうつまらせない!看護士ママの「乳腺炎」克服マニュアル

乳腺炎で39度超えた時、しばらく熱性の痙攣が出てガクガク揺れてたな 自分は実家で旦那も親も車もあったから病院連れてってもらったが、結構しんどいから呼べるときは救急車呼んじゃっていい気がするな 旦那はどこ行ったんだろうな… 乳腺炎は初期のうちが肝心!病院に行く前にできるセルフケア. 2015. 04. 24 | 2017. 06. 24 乳腺炎は初期のうちが肝心!病院に行く前にできるセルフケア 授乳期間中はおっぱいトラブルに悩まされること多いですよね。 私のおっぱいトラブル第一位は、 「息子がおっぱいの上に手をついて、全体重をかけてくること」 です。 乳首が赤く腫れ授乳中も痛みがあります。病院に行くべきですか? - 医師が答えるQ&Aサイト【Doctors Me】 乳腺炎について まもなく4ヶ月になる男の子の母です。 … 今朝から左の乳房の調子が悪く、乳房も赤くなっており、乳腺. 母乳が詰まり乳腺炎になった場合には病院は何科へ行く? 乳腺炎になった時は何科の病院に行くべき? 乳腺炎は、 乳房の張り、痛み、熱 などつらい症状が出るのが特徴です。 しかし、デリケートな場所なため、病院の受診をためらう女性も多いのではないでしょうか。 こんな変化が私の身に起こりました…。 疑問を持ったキッカケは腕と胸の違和感でした。赤ちゃんを抱き上げようとすると腕と胸が互いに突っ張るような感覚と痛みがあったんです。 (あれ~?何か腕が変だな…、気のせい? 乳腺炎になったようです | 心や体の悩み | 発言小町 日曜日の為、病院が開いてないのですが、乳腺炎でも救急で行くべきですか?それとも、助産師さんにかからなくても、乗り越えられるものなん. 「頭を打ったあと」時間が経ってから注意すべきこと|香川県善通寺のふじた医院は木曜・土曜日も診療。交通事故治療をはじめ整形外科、外科、内科、リハビリテーション科から訪問看護、訪問リハビリテーション、訪問介護サービスも提供。 乳がんは何科を受診すればいいか Doctors Me(ドクターズミー. 乳がんは何科を受診すればいいか - 身体やこころの悩み・相談に、Doctors Meの医師がお答えします。 おっぱいに異常を感じたとき、何科にかかるのかご存知ですか。私はたまたま、病院に勤めていたのでアドバイザーに恵まれており、すぐに外科にかかることができました。 毎月毎月訪れる辛い生理痛の症状。中には生理痛が酷く、悩んでいる女性がたくさんいます。生理痛で病院に行くことはどうなんだろうと悩んでいる人も多いです。今回は生理痛で病院はいつ行くべきなのか、費用や薬はいくらになるのかについて説明していきます。 乳腺症が疑われる場合の注意点 - 健康ぴた|症状・病気・病院.

乳腺症はどのように治療するの?痛みがあるときの対処法!何科に行くべき? 乳腺症はどのように治療するの?痛みがあるときの対処法!何科に行くべき? 16, 490 views 公開日 2017-06-30 更新日 2020-04-07 監修者 医療法人社団さくら. はじめに 乳腺炎(にゅうせんえん)は多くの産後のママが悩んでいるトラブルの1つです。 せっかく母乳が出るのに、赤ちゃんとの大切な授乳タイムが困難になってしまうことはとてもつらいことですね。 頻度の高いトラブルのため、原因や治療法、ケア方法を知っておきましょう。 赤ちゃんの吐き戻しに血が!母乳に混じることもある?病院に. また、 乳腺炎 が原因で血が混じることもあります。 乳房にしこりや痛みなどを感じる場合、乳腺炎が原因かもしれませんが、 乳がん が隠れているといけないので一度専門医に診てもらうのが安心です。 赤ちゃんの吐き戻しで病院に行くべきな 赤ちゃんを母乳で育てている人は、常におっぱいの悩みに苦しめられていますよね。乳腺炎といった激しい症状が現れなくても、必要以上に張ってしまったり、出が悪かったり、赤ちゃんが飲む時に激しく痛んだり…。そんな時に頼りになるのが母乳外来です。 初めて乳腺炎になった話 - しばきじっこ 夫に病院に行くか聞かれたものの、 何科に行っていいのかまだよくわからなかった のでやめておくことに。 風邪を疑って内科に行くべきか、乳腺炎を疑って婦人科に行くべきか、判断しかねたんですよね。 もし 内科 に行ったとして… 翌日、病院に行き診察した結果、風邪と扁桃炎(生まれつき扁桃腺肥大)と診断され、解熱剤と抗生物質を処方してもらいました。 日中は37 前後なので大丈夫だと思い、仕事に行くのですが、夜になると、38 近くまで熱が上がります。 症状 母乳育児の方なら誰もが怯えるのが乳腺炎ではないでしょうか?ずばり2割の方はなるようで、決して珍しいことではありません😣こちらでは私が自力で治した、「乳腺炎体験談」をご紹介致します💕「症状. 乳腺炎(症状・対処方法・予防など)について知っておきたい. 乳腺炎の症状が出ているにもかかわらず、病院に行くことができない場合は、自分で対処する必要があります。冷却しても症状が治まらない場合は、市販の薬を服用することも必要になるでしょう。授乳中だと、赤ちゃんへの影響が心配される ここでは胸が痛い時に何科へ行けばいいのかについて、詳しく説明しています。 胸が痛い時には何科へ行けばいいのか迷われる方も多いと思います。胸は色々な器官が詰まった場所ですから、何科の病院で診てもらえばいいのか分からないというお悩みがあるのも当然です。 また一人目の時は乳腺炎になった経験はなく、今回も10ヶ月すぎてるのですが、突然乳腺炎になったりもするのでしょうか?

日本 語 勉強 したい 外国 人 日本語が難しいと悩む外国人に必要な「上手くな … 英語+もう1カ国語を勉強したい人にオススメの … 日本に住む外国人が経験した『日本語のはずかし … 日本語を学ぶ人におすすめしてあげてほしいアプ … 【日本で働く外国人向け】オンラインで日本語を … 学習資料無料ダウンロード|日本語能力試験学習 … Japarec -ジャパリク|スキルアップしたい外国人 … 【ランキング】日本語を学ぶ人は世界137か国 … 日本語を覚えるにはコツがある!外国人が楽しく … 日本で日本語を勉強したい外国人と出会う方法 3年で日本語をマスターした外国人から語学学習 … 外国につながる子供向けの教材が知りたい! :文 … 日本語力を生かして活動する外国人に聞いた!日 … 日本人が習得しやすい外国語とは? 語学学習の … MANABERU🔔 – 日本で働きたい外国人のための教 … めちゃくちゃ日本語がうまい外国人に、どうやっ … 日本人にとって習得しやすい外国語4選 - 大学生 … 【外国人求職者向け】教育業界とは?仕事内容や … 外国語学習に関するアンケート調査 - 市場調査・ … 日本語を上手に話す外国人はどうやって日本語を … 日本語が難しいと悩む外国人に必要な「上手くな … 外国人から見ると日本語は難しい。だからこそ楽しい勉強方法や覚え方で学ぼう 「日本語は、とにかく難しい」――と嘆く日本に住む外国人の方は、ホントに多いようですね。 まずひらがなとカタカナがあるのが、ややこしい。また、尊敬語、謙譲語. 15. 01. 2020 · 24歳からアラビア語を学び始め、総理大臣の通訳まで務めた中川浩一氏の新刊・『総理通訳の外国語勉強法』から、外国語学習にあたっての基本. 英語+もう1カ国語を勉強したい人にオススメの … 外国語の習得をする時は、単語カードを使う人もいれば、暗記法のようなものに頼る人もいると思います。 「Memorista」は、単語カードと暗記法を一緒にしたような外国語習得サイトです。 「Memorista」は英語のサイトなので、外国語習得と言っても英語以外の外国語向けです。 英語以外の外国語を習うなら?人気の語学top5. 【ベトナム語フレーズを勉強】Vol.12「その通りです!」| ZEN外国語教育センター | Vetter | ベトナム在住日本人向けメディア. 日本人はとにかく英語コンプレックスが強く、「習うならまず英語!」という気持ちがありますが、世界に目を向ければ、もっとたくさんの国があることに気 … 日本に住む外国人が経験した『日本語のはずかし … 15.

【ベトナム語フレーズを勉強】Vol.12「その通りです!」| Zen外国語教育センター | Vetter | ベトナム在住日本人向けメディア

私はアメリカのアリゾナ州の語学学校に通っており、サウジアラビアやドバイなどの中東系、中国、メキシコ、さらにはアフリカなど様々な国の人と一緒に英語を勉強しています。 なかには語学学校に通う必要があるのか疑問に思うほどに英語が達者な人もいますが、そういう人は英語のテストが苦手なため勉強しているといった感じ。私が通っている語学学校の生徒は、基本的には「話す」ことはまったく問題ない人ばかりです。 日本人は英語のテストの成績は抜群にいいのですが、プレゼンテーションやディスカッションが圧倒的に苦手な傾向があります。もちろん、私も例外ではないのですがクラスメイトからすれば「テストが出来るのに英語を話せないのはおかしい」と映るようで、いつも不思議がられています。 今回は、私の実体験を通じて見えてきた各国の英語力について、主に勉強方法にフォーカスして紹介したいと思います。 なぜ、英語能力に差が出るのか、日本以外の国の人はどのように英語を勉強しているのか、なぜ英語が上手なのか、色々気になる部分を掘り下げてみましょう。 結論は 「読書と熱意」 です!

【マンガで勉強?】日本人以外の外国人留学生の英語勉強法を調査! | Kimini英会話ブログ

日本人向けのベトナム語教室「 ZEN外国語教育センター 」監修のベトナム語フレーズ。 ベトナム語会話に役立つフレーズの紹介と同時に、*コミュニケーション方略に基づき、ベトナム語会話がうまくなるちょっとしたコツを伝えるコーナーです。 コミュニケーション方略とは、文法力や語彙力の不足などにより上手く意思疎通できない時に意識的に活用する方略を指します。語学初心者ほど意識的に学ぶことで、会話が通じやすくなるなどの効果を発揮します。 たとえば、 ・困ったときの切り抜け方(つなぎ語をうまく使う/知らない単語を言い換える) ・わかりやすく話す(会話の土台づくりをする/枠組みを作って話す/枕詞を使う) ・相手の気持ちに配慮する(言いにくいことを切り出す/反対するときの言い方)等 今日のフレーズ 『面白いですね!』 答え 『Hay quá』 解説 ・hay ~面白い ・quá ~すぎる/感嘆詞 今回は、よく使う感情を表す形容詞について学びましょう! 怖い sợ 快い thoải mái うれしい hạnh phúc/ vui 悲しい buồn 気分が悪い khó chịu 興味深い rất thích 今回紹介した形容詞を知ってるだけで、感情表現の幅がグッと広がります。ぜひ、使ってみてください!次回は、店員さんとの会話で使える表現をご紹介します!お楽しみに! 日本語を学ぶ人におすすめしてあげてほしいアプリ・サイト5つ【日本語学習】|三上蒼太 | Yenta by Atrae|note. スアン先生 以上、本日のベトナム語フレーズでした♪ 次回はまた来週!お楽しみに。 ZEN外国語センターとは? 「ZEN外国語センター」は「ベトナム語を話せる日本人を増やしたい」という信念のもと、創立14年を迎えた、老舗のベトナム語学校。講師50名、生徒120名が在籍しており、多くの人にベトナム語を教えてきたノウハウと実績があります。 日本人が外国人として暮らしていく上で、必要な場面を想定した内容やビジネスシーンに活躍する専門用語を習得できます。 期間限定プロモーション 只今、新型コロナ・ステイホーム応援2大キャンペーン実施中! 無料体験レッスン(60分)受付中! ・最短翌日から受講可能(平日8:30−21:00/土日8:30−17:00) ・オンラインの場合は、ZOOMもしくはSKYPEにて オンラインベトナム語コース(60分・2, 000円相当/回)の学費が通常料金の20%OFF ※無料体験後、2回目以降の受講について日本語で簡単にご説明をさせていただきます。 入会は強制ではございませんので、ご安心ください。 1時間の無料体験をご希望の方は、 LINE のメッセージで 「無料体験レッスン希望」 とお送り下さい。 LINEにご登録いただいた皆様に、今だけ無料特典プレゼント!

日本語を学ぶ人におすすめしてあげてほしいアプリ・サイト5つ【日本語学習】|三上蒼太 | Yenta By Atrae|Note

日本語を勉強したい外国人にオススメ!スマホアプリやサイト. 日本やその土地に友人を作ることもできます よね。有効に使いこなしてみてくださいね! 6. 日本語を勉強する外国人にオススメ したい アプリやサイトまとめ 自分に合った勉強方法は見つかりましたか? 「第二外国語選ぶのめんどくさい。一体どの言語を選べばいいんだろう?」と思っている方いませんか?本記事では、第二外国語の選び方に加えて、おすすめ言語を5つ紹介します。もうこれ以上第二外国語選びに苦労したくない大学生必見です。 日本を脱出したい日本人ことKabocha🎃と日本大好きなブラジル人の同棲カップルの日常生活を描いたブログ。日本在住。 今回は、私のポルトガル語勉強法についてです。 ダーリンと私の会話はほぼ100%日本語なので、日常でポルトガル語を使うことは一切ありません。 【2020年】おすすめの日本語の勉強(外国人向け)アプリは. 日本語の勉強(外国人向け)アプリをおすすめランキング形式で紹介!ランキングNO.

ベトナム語を勉強したい日本人が知っておくべき事 - 日本✕ベトナム国際結婚の説明書

③日本語を使う自信をつける助けになる 一つずつ見ていきましょう。 ①質問のフォーマット化がされているので、QAが成立しやすい これは僕のアプリ画面(日本人英語学習者向けの画面)です。 質問を投稿するためのページですね。 「これはなんて言うの?」「この表現は自然ですか?」といった質問のテンプレートが用意されていて、そこに穴埋めをする形で質問を作れます。これは、母語が日本語でないユーザーの画面でも同様です。 このフォーマットのおかげで、 日本語にあまり自信がない人でも臆せずに質問しやすいようになっています 。 また、これは回答する日本人の側にとっても有効なんです。 QAアプリなので、回答がないと意味がない。だけどフォーマットに沿って質問がされるので、質問の意味を汲み取りやすく、回答者も回答しやすい設計になっています。 きちんとQAが成立し、学習者の悩みが解決されやすいのです! ②音声の質問/回答ができる!!

みなさん、こんにちは スッキリお悩み解決 ナチュラルなスペイン語を日本語で学べる 世界一わかりやすい オンラインスペイン語学校「Japoñol」 、講師のえみこです。 8月29日午前10時から12時(日本時間)に 入門編講師である、よしこ先生をお迎えしイベントを開催いたします。 日本に住んでいると、なかなかスペイン語を話す機会もないし 日常的に聞くこともできない 南米の人なんて、まわりにはいないし、、、 といろんなお悩みがあると思います。 よしこ先生との出会いは、かれこれ1年前。 ずっと日本在住でいらっしゃるにも関わらず、 どんどんスペイン語を上達させていく彼女の 学習法を、私も知りたいと思うようになりました。 よしこ先生のブログはこちら どうか、スペイン語学習に悩むみなさまが 「こうなれるんだー★」と元気と希望を受け取り 夢や目標に向かって、効率的に突き進めるようになりますように。 そんな願いを込めて 今回の開催にいたりました。 また、よしこ先生と、もう1人、同じく日本でスペイン語学習をされているちひろさんにも ゲストとしてお話を伺います。 ちひろさんは、なんと 作文の点数が非常に高い ! 会話はなんとなくできても、作文点が高い方はそうはいません! 作文では、ごまかしはきかないからです。 そんな素敵な日本人女性2人をゲストに迎え わたくしはペルーから中継いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。 開催概要 【8/29(日)10:00〜】日本でスペイン語を勉強し、DELEに一発合格する方法を経験者から学ぶ会 ペルーの首都リマ在住、スペイン語講師のえみこが、日本でスペイン語を勉強して、DELE A2試験にスピーキング満点で一発合格された、よしこ先生をゲストにお迎えし、日本での学習方法などを伺う会です。 ◎内容:日本に住みながらスペイン語を上達させる方法&DELEの勉強法 ◎日程:2021年8月29日(日)10:00〜12:00 ◎形式:ZoomによるオンラインLIVE配信 ◎対象者:誰でも参加OKです スペイン語に興味のある方 ◎参加費 ・早割チケット 1500円 先着10名 ・通常チケット 2000円 ◆タイムライン予定(全体120分) ・イベントの流れ説明 ・ゲスト自己紹介 ・ゲストよりプレゼン よしこ先生 ・QAタイム ・参加者同士の対話タイム 4~5人で(気づきのシェア) ・スペイン語学習者、ちひろさんの体験談 ・今後の案内など 内容の一部をご紹介 ・日本でスペイン語を勉強するコツ ・日本でネイティブのお友達の作るには?