大丈夫なの?と。 すると、Aさんは相変わらず表情一つ変えず、 ええ、でもそれがどうかしましたか? とりあえず怖く見えないように頼んでありますけど? それに、みんな改心したり、元々性格が良かったりという方達ばかりですから 生きている人間よりよっぽと安全だし頼りになりますから・・・。 それとも、Kさんは生きているか、死んでいるかで相手の価値を決めるんですか? と言われ何も言えなくなる。 まあ、相変わらず姫ちゃんはそんな方達と楽しそうに喋っているし危険は無い のは分かるのだが、この事実は絶対に俺の知り合い男性に悟られる訳には いかなかった。 心霊スポットに心霊と一緒に侵入するなど聞いた事も無いし、何よりそんな事実を 知れば彼はショック死してしまうかもしれない。 俺は彼にピッタリとくっ付き、出来るだけ周りが見えないようにフォローした。 そのせいか、彼は終始、恐怖を感じず行動出来ていた。 ただ、異様だったのは、無言で先頭を歩き続けるAさんとは対照的に、姫ちゃんが 霊が現れるたびに、 こんばんは~ もうすっかり寒くなりましたよねぇ~ もう少し厚着された方がいいですよ~ とまるで緊張感も無く会話していた事。 これにはさすがに知り合いの男性もかなり引いていたが・・・。 無事にカメラとスマホが見つかり、俺達は無事にその廃墟から外に出た。 しかし、Aさんと姫ちゃんがなかなか戻って来ない。 俺は、 ちょっと心配だから様子を見てくるから・・・。 此処で待っててくれ! Ａさんと心霊スポット - およそ石川県の怖くない話！. と言い残して再び廃墟の中へ。 心霊スポットの廃墟ではあったが、まだ中にAさんと姫ちゃんがいるというだけで 全く恐怖は感じない。 そして、俺はそこで衝撃的な光景を見た。 奥にある広い部屋・・・。 その中でそれは行われていた。 面倒臭そうに立ち尽くし何かを答えているAさんと姫ちゃん。 そして、そこにはまるで芸能人のサイン会のような行列が出来ていた。 勿論、霊達の・・・。 何をそんなに相談したいのかは分からなかったが、とにかく数えきれないほどの 霊達がしっかりと順番を守ってAさんや姫に質問やお願いをしていた。 あの・・・もうそろそろ帰りたいんだけど・・・・? 俺がそう言うとAさんは半分キレかかった声で、 私もさっさと帰りたいんですけどね・・・。 だから、心霊スポットに来るのは嫌なんですよ・・・。 私にも出来る事と出来ない事がありますから・・・。 そう言ってAさんは半ば強引に霊達の列をかき分けて此方にやって来る。 また、今度ますから・・・。 そう言ってAさんと姫ちゃんはその場を離れた。 そして、廃墟の外に出てきた時、今度は此方でも困った事が起きていた。 俺の知り合いが恐怖で固まっていた。 そして、震える声で、 さっきまであんなに沢山いた人達が一瞬で消えたんだ・・・。 俺の目の前で・・・・。 これって、どういうことだ?
2010. 01. 01 地域別の怪異譚 > 中部地方 >石川県 ■土地や集落にまつわる話 血族結婚の村 ■家や家系にまつわる話 二階が怖い ■石川県のUMA くず
最近よくテレビの健康番組で話題になる鯖缶。 その中でよく目につくのが、芸能人など有名人が毎日鯖缶を食べ続けた結果、痩せたり!? 、血糖値や血圧、コレステロールが減ったなどと言うと気になりますね。 確かに鯖缶は健康にメリットがあると言うけど、一方で食べ過ぎは痛風など危険やデメリットも考えられるし...。 鯖缶など魚の缶詰を食べ続けると水銀の問題だとか、体に悪いこともあるのではないか?と考えたりして不安になります。 この記事では、 毎日サバ缶を食べ続けた結果、サバ缶は体に悪いか?や鯖缶を毎日だと水銀やプリン体が!鯖缶の汁も飲むと悪い?鯖缶の汁は飲んだ方がいいのか?EPA、DHAが豊富! について調べてみましたので参考にして下さい。 毎日サバ缶を食べ続けた結果、サバ缶は体に悪いか?
サバ缶ダイエット というと、朝のごはんの代わりに サバ缶を主食として行なうイメージです。 ですが、よほど根気強くダイエットを実行しないと サバ缶を 1ヶ月以上長く継続するのが面倒だと実感するのではないでしょうか...。 サバ缶の汁に栄養素が溶け出しているので、これも毎日飲むとなると、 現実としてなかなか続けるのも難しいです。 それに ご飯を抜くといっても、極端な糖質制限をやって しまって、かえって健康障害を引き起こしてしまうことも、 テレビで報道されたことも あって、考えさせられるところです。 一方で、これだと 朝の血糖値の上昇を抑えられる などメリット もあり ます。 このため、血糖値スパイクの急上昇、下降が、血管 を傷つけて動脈硬化を進行させるのを抑えるため、 将来の 心疾患や脳血管の病気が発症を予防します。 これを予防するのに味噌汁などでマイタケを食べる のも血糖値を抑えるなどと言ってましたが...。 サバ缶が好きな人は、サバ缶を1ヶ月くらいは、 朝をごはんの代わりにするのも苦ではないかもしれません。 ただ、長く健康的に生活を送るなら、サバ缶だけでなくバランス良い食生活をするのが大事でしょう。 運動後サバ 缶でダイエットや栄養補給に!
おはようございます。 今日も爽やかな朝ですね さて、昨日は、年に1度の人間ドックでした。 普段、ジムで軽いトレーニングを心掛けているものの、結構お酒を飲んでいるし、好きなモノを好きなだけ食べちゃっているので、年に1度、ちゃんと健康状態のチェックをするのは、日頃の不摂生の反省もするし、良い機会です。 この1か月弱は、毎日朝食はこのサバ缶でした 私は、ちょっと苦手な味なので、パクチーとトマトを細かく刻んで、混ぜて食べていました。 サバ缶って、普通のサバを食べるよりも中性脂肪を下げる効果があるとかテレビ番組で見た事で始めたサバ缶生活ですが、ところで、私の中性脂肪っていくつなの?? とドックの前日にふと思い、ここ数年のドックの検査結果を引っ張りだして来て見たら・・・。 検査機関によって数字の差はあると思いますが、私が受けているドックでは、中性脂肪の基準値は、50から149の間が正常値。 150を超えると、中性脂肪が高過ぎるという事です。 で、私の昨年の中性脂肪値は・・・ 68 全然高くありませんでした 検査結果を数年前までさかのぼって見たら、低い時は、36とか38という年もあった程、私の中性脂肪は低めだったという事を知りました。 という事は、わざわざ、サバ缶生活をしてみる必要はなかったかも ? でも、とりあえず、お肉控えめ、お酒控えめにして1か月程過ごしたので、体には悪くはなかったかと思います。 ドックの結果は郵送でお願いしたので届くのは1か月後くらいなのですが、ちょっとフライングして、ドック終了直後、主治医にお願いして電子カルテに入っている私の検査結果をチェックして貰いました。 結果は・・・ 69 昨年は68でしたので、私の場合、サバ缶生活では中性脂肪には全く影響なし。 と言う事で、元々中性脂肪が低めの人には、特に影響を及ぼさないという事かも知れませんね 他の数字も確認してみましたが、採血の結果には大きな問題がなくて良かったです。 ドックを受ける前々日に東京から病院近くに移動していましたので、前日は暇だったので、一人でご近所を観光。 遊覧船に乗って海に行ってみました。 お天気が良かったので、気持ち良かったです。 船の船頭さんが、途中で船を止めて、魚に餌を上げてくれます。 餌付けしているポイントが決まっていて、餌を投げ入れるとすぐに、大量の魚が集まって来ました。 大きい魚は、ヒラマサだと教えてくれました。 海もとっても綺麗で、沢山の魚を見る事が出来ましたし、結構この遊覧船、エンジョイして来ました。 さて、無事今年の人間ドックも終わりましたし、今日は、のんびりジムでトレーニングして来ますね。 皆様も、どうぞ良い1日を
!と感動したりしていたのですが 1週間たつと地獄のように、もう飽きたな、、生臭い、、サバ缶 もう開けたくない、、お肉食べたい そんな気持ちでいっぱいになりましたので、サバ缶は毎日食べず適度にバランスよく食べるのが一番だと思います。 まとめ いかがでしたか?今回はサバ缶を毎日食べたことで 痩せはするし、健康的にもなれるということがわかりましたでしょうか? 毎日たべると飽きるので何事も極端ではなくほどほどに食べる用にするのが一番です。 極端にすることでその後の反動がものすごくなります。 ABOUT ME