材料(1人分) 卵 2個 おからパウダー 大さじ2(10g) 和風だしの素 小さじ1/2(2g) オオバコダイエット(サイリウム) キャベツ 150g 桜えび(乾燥) 大さじ2 ハーフベーコン 2枚 サラダ油 小さじ1 お好みソース、マヨネーズ 適量 かつおぶし、青のり 作り方 1 キャベツは粗みじん切りか千切りにする。 2 ボウルに卵、おからパウダー、和風だし、オオバコの順に入れ、その都度ホイッパーでよく混ぜる。 3 キャベツと桜えびを加え、混ぜる。※写真はゆで桜えびです。 4 フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、お好み焼きの生地を入れ、ハーフベーコンをのせる。 中火~弱火でふたをして焼く。 5 ひっくり返してしばらく焼いたら完成。 6 お好みソース(大さじ1)、マヨネーズ(大さじ1)をかけた場合は421kcal たんぱく質24. 小麦粉不使用！おからパウダーでお好み焼き | 旭松食品. 2g 糖質10. 5gです。 きっかけ ダイエットに、糖質オフで腹持ちのよいものが食べたくて。 おいしくなるコツ おからパウダーの粒子によっては生地がかたくなります。その場合は水大さじ1~2を加えてください。 オオバコダイエットは入れなくても良いですが、あるとしっとりして腹持ちもプラスされます。 お腹にたまるので、水分と一緒に食べるのがオススメ。 レシピID:1130014163 公開日:2021/03/26 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他のお好み焼 フライパン一つでできる 糖質制限・低糖質 おから 関連キーワード 節約 低カロリー ダイエット 糖質制限 料理名 お好み焼き おいしいものを食べるのも、作るのも、大好きです☺️ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(3件) おこのみっちゃん 2021/06/08 17:22 るー5 2021/03/31 10:31 hana 41 2021/03/31 04:33 おすすめの公式レシピ PR その他のお好み焼の人気ランキング 位 うまい、安い! とんぺい焼き キャベツいっぱいのお好み焼き 我が家の定番!絶品やみつき☆もっちもちキムチチヂミ お好み焼き粉不要っ~☆おうちのお好み焼き☆ あなたにおすすめの人気レシピ
調理時間 約15分 カロリー 381kcal (1人分) 塩分 1. 9g (1人分) 印刷 豚ばら肉スライス 80g キャベツ 80g 生地 卵 2個 水 50cc なめらかおからパウダー 20g 和風だしの素(顆粒) 小さじ1 サラダ油 小さじ2 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 青のり 適量 かつお節 適量 1 豚ばら肉は5㎝くらいの長さに切る。キャベツは粗みじん切りにする。 2 ボウルに生地の材料を入れてよく混ぜ、なめらかになったらキャベツを加えてさらに混ぜる。 3 フライパンにサラダ油を熱して②を流し入れ、上に豚肉を広げてのせる。片面がこんがり焼けたら裏返し、豚肉に火が通るまでもう片面も焼く。 4 皿に盛り、お好みでソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける。 特定原材料 小麦、卵、乳 特定原材料に準ずるもの 牛肉、大豆、豚肉 エネルギー 381kcal たんぱく質 15. 7g 脂質 28. 2g 炭水化物 16. 1g 糖質 8. おからを使ったお好み焼きのレシピ。糖質制限ダイエットにお薦め。 | やまでら くみこ のレシピ. 5g 食物繊維 7. 6g 塩分 1. 9g
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「おからパウダーで作るお好み焼き 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 糖質5. 8g/459Kcal(1人分) 粉類をおからパウダーで代用したお好み焼きのご紹介です。パサつかず、しっとりとした仕上がりです。是非、おためしください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。 調理時間:30分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) 豚バラ肉 (スライス) 50g キャベツ 30g 生地 溶き卵 1個分 おから (パウダー) 大さじ2 水 60ml 顆粒和風だし 小さじ1/2 サラダ油 小さじ1 トッピング ウスターソース 大さじ1 マヨネーズ 小さじ1 かつお節 1g 青のり 1g 作り方 1. キャベツは粗みじん切りにします。 2. 豚バラ肉は5cm幅に切ります。 3. ボウルに生地の材料と顆粒和風だしを入れ、混ぜます。滑らかになったら1を入れ、混ぜます。 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を流し入れます。 5. 焼き色が付いたら2を全体に広げるようにのせ、裏返して中火で焼きます。豚バラ肉に火が通り、カリッと焼けたら火からおろします。 6. お皿に盛り付け、全体にウスターソース、マヨネーズをかけます。かつお節と青のりをふりかけて完成です。 料理のコツ・ポイント フライパンは、直径20cmのものを使用しています。 ※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方やは、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。また、食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
糖質制限ダイエットにおすすめの、おからを使ったお好み焼きのレシピをご紹介します。 おから料理研究家の 高橋典子 さんが考案した「ふっくら!お好み焼き」です。 小麦粉の全量をおからで代用した糖質の少ないお好み焼きで、ふんわり軽い食感に仕上がります。 卵の風味をいかした優しい味が魅力で、ダイエットメニューとは言え、食べ応えがありますよ。 調理時間は9分です。 ちなみに高橋さんによると、このお好み焼きは、ごく一般的な小麦粉を使ったお好み焼きと比べると、糖質を半分以下に減らせます。 またカロリーは3割ほどカットできます。それぞれの含有量は下の表を参考にしてください。 お好み焼き20直径センチ1枚分 糖質 カロリー 普通のお好み焼き 93. 6g 695kcl ふっくら!お好み焼き 43.
初めはこの学部に行きたいなっていうのがありましたが、1つに絞るより何個か志望の学部があっていいと思います。 受験するにあたって色んな大学の色んな学部に受験するしか無くなると思うから深く考えずにいてもいいと思います。 学部を選ぶ際に、まず最初にしたことや、大事にしたことがあれば教えてもらえませんか? 自分の苦手な教科があるのかとかは見ました。例えば文系で経済学部に行くと数学の授業があるとかです。 今思えば、学部選択の時に、もう少しやっておいた方がよかったな…と思う事があったら教えてもらえませんか? やっぱり苦手な科目があると大変なので必修科目などを見てみてもいいと思います。 もう少し具体的に聞きたいです!! 大学には必修科目と選択科目があり必修科目は文字通り必ず単位を取得しないと卒業出来ない科目なんですが、得意な科目や興味のある科目などを基準に選ぶといいと思います。 今の学部で学んでいることは、将来活かせそうですか? 経済については役にたつと思うが、就活ではあまり使えなさそうなので、資格の勉強をしています。 クラブ・サークル 雰囲気 氷取沢高等学校(神奈川県) 指定校推薦(現:学校推薦型選抜(指定校)) ※2020年11月頃の回答内容です。 人間関係をうまく構築するためにはどうしたらよいかを知りたかったから!恋愛心理や犯罪心理など授業が面白そうだったから! ほんとに自分の学びたいことかを考えること! 立正 大学 指定 校 推薦 落ちる 理由. 同じ学部でも学科によって取れる資格が異なるからそこをきちんと考える! 臨床社会心理では教員免許がとれるが、対人だと取れないから 心理学の観点から『なぜ自分が落ち込んでいるのか』『相手にいい印象を持たせるためにどうしたらよいか』など生きる上でのヒントがたくさんもらえた 下妻第一高等学校(茨城県) ※2019年9月頃の回答内容です。 将来就職の幅がひろいから 何を学べる学部なのか 行われる授業の内容 何を学べるかをもっと詳しく調べるべきだった はい。活かせそうです 入試(一般・共テ) なぜ先輩はその入試形式で受験したのですか? 第1志望校が一般入試のみだったから その入試方式に臨むにあたって、一番努力したことを教えてください。 英語の速読 受験した科目をすべて教えてください! 英語、国語(古文含め)、政治経済 その大学独自の傾向みたいなものがあったら教えてほしいです 立正大学は 点取り問題だらけなので、 落とさない。点数を摂るのではなく、落とさない。 苦労したことは何ですか?
入試情報は、旺文社の調査時点の最新情報です。 掲載時から大学の発表が変更になる場合がありますので、最新情報については必ず大学HP等の公式情報を確認してください。 大学トップ 新増設、改組、名称変更等の予定がある学部を示します。 改組、名称変更等により次年度の募集予定がない(またはすでに募集がない)学部を示します。 入試結果(倍率) 心理学部 学部|学科 入試名 倍率 募集人数 志願者数 受験者数 合格者 備考 2020 2019 総数 女子% 現役% 一般入試合計 11. 6 11. 8 180 3270 3157 272 AO入試合計 7. 2 4. 2 10 120 108 15 セ試合計 13. 3 15. 4 30 704 703 53 心理学部|臨床心理学科 一般RisE方式 15. 3 7. 8 6 124 122 8 2月前期2/3 6. 1 345 341 56 2月前期2/4 8. 8 178 173 24 2月前期2/5 11. 7 283 269 23 2月後期 7. 3 20 243 219 3月試験 9. 5 5 136 13 セ試前期 14. 2 19 378 40 公募推薦 2. 3 2. 1 25 58 AOゼミナール型 5. 9 4. 5 52 47 心理学部|対人・社会心理学科 28. 3 11. 0 4 115 113 16. 4 9. 9 338 328 19. 6 199 194 27. 0 19. 7 277 270 18. 0 216 198 11 10. 3 14. 8 112 103 25. 0 16. 8 326 325 4. 2 65 9. 8 66 59 AO文化・スポーツA日程 1. 0 1 法学部 14. 立正 大学 指定 校 推薦 落ちらか. 6 8. 6 165 2005 1942 133 2. 6 2. 5 12. 6 7. 6 45 581 46 法学部|法学科〈企業法、公共政策コース〉 29. 5 2. 0 118 13. 1 6. 4 184 183 14 13. 0 6. 9 160 156 12 12. 8 11. 5 142 141 34. 3 13. 7 3 18. 4 13. 2 129 7 20. 7 6. 5 310 セ試後期 39 9 1. 9 1. 4 AO入試 84 32 法学部|法学科〈現代社会コース〉 20.
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もっと勉強しておけばよかった。 英語と古典は特に。 政経は得意だからと思っていたが、時事問題がやはり難しいのでチェックすること アドバイスをお願いします! 自分を過信しないこと。 「どうにかなる」と思って過ごすと、不合格だらけになる。 英語は音読すると良い 2科目受験だったので、自信のある科目を選べるから 暗記よりも流れや、前後から意味を汲み取る練習 国語、英語 基礎ができればよし スマホは捨てるべきだった 適度にストレスを逃がすのも大事。ただ、1日休んでしまうとやる気が消滅するので、いつもより多めに休憩時間を取るなど工夫した方がいい 入試(総合・推薦) 学校の授業とテストだけは努力をし、いい成績をとっていて、その頑張りを活かしたかったから。 小論文での試験があったので、小論文対策をした。何度も文章を繰り返し書き、大学からもらった指定校推薦の過去問を何回も書き、構成の練習をした。 実際に入試ではどんな力を見られていたと思いますか? 心理学の観点から物事を考えられるか 入試当日の面接は、どんな感じでしたか?? 先生方もとても優しかった!!面接でにこやかに対応してくれた!! 小論文のテーマを教えてください!対策法も知りたいです。 SNSを使うことにより人間関係にどのような問題点が起こるか ちなみに…入試当日の大学の雰囲気ってどんな感じでした? まわりも少し緊張していたが、面接が終わり小論文試験が始まるまでの間は近くの席の人たちと仲良くなった! 立正大学 指定校推薦 落ちる. 受験を乗り越えた先輩からアドバイスを頂きたいです! みんな緊張しているし、むしろ人生に一度しかない受験を楽しんで!! 正則高等学校(東京都) 高校時代、3年間頑張ってきた自分の努力が報われる入試だったから。 自分が将来何をしたいのか、自分と向き合ったこと。 落ち着きがあるかどうか。 3年間頑張ってきたことについて。部活動をしていたかどうかも。 なかった。 感じ方次第。 意外とやれるもんだ!あまり気負うな! 学生さんの雰囲気を教えてください。 大学にはクラスというものがあまりなく、色々なサークルがあり、他学部のサークルの友達といることが多く、その人たちといると明るい雰囲気です。 自分が仲がいい人は明るいです。 なるほど。大学の仲間の方とは、何をして過ごすことが多いですか? 授業が終わったら集合して、学食や近くのラーメン屋にご飯を食べに行ったりしています。 大学で出会った方たちは先輩にどう影響していますか?
6 6. 2 42 41 78 11. 4 AO前期 AO中期 AO後期 地球環境科学部 3. 2 1168 1126 57 517 191 地球環境科学部|環境システム学科〈生物・地球コース〉 1. 2 29 132 62 16 AO前期プレゼン AO中期プレゼン 地球環境科学部|環境システム学科〈気象・水文コース〉 地球環境科学部|地理学科 63 18. 2 223 社会福祉学部 155 1024 977 318 社会福祉学部|社会福祉学科〈ソーシャルワークコース〉 83 38 19. 立正大学の口コミ｜大学受験パスナビ：旺文社. 0 AO前期活動評価 AO中期活動評価 社会福祉学部|社会福祉学科〈教育福祉・社会デザインコース〉 15. 5 6. 6 26 社会福祉学部|子ども教育福祉学科 このページの掲載内容は、旺文社の責任において、調査した情報を掲載しております。各大学様が旺文社からのアンケートにご回答いただいた内容となっており、旺文社が刊行する『螢雪時代・臨時増刊』に掲載した文言及び掲載基準での掲載となります。 入試関連情報は、必ず大学発行の募集要項等でご確認ください。 掲載内容に関するお問い合わせ・更新情報等については「よくあるご質問とお問い合わせ」をご確認ください。 ※「英検」は、公益財団法人日本英語検定協会の登録商標です。
質問日時: 2012/09/02 20:39 回答数: 1 件 立正大学の対人・社会心理学科に公募推薦したいのですが、 私は偏差値の低い高校の商業科に通っています。 評定平均は4. 1です。 担任には立正の公募は(学力的に? )危ないからやめとけと言われていて指定校も考えています。 でも、指定校にはあまり魅力的な学校が無く、どうしたらいいのか悩んでいます。 無理言って公募推薦受けて、もし落ちたら恥ずかしいし… 公募で落ちたら大正大学の公募も考えています。 立正大学の公募推薦はどのくらい難しいのでしょうか… もうどうしたらいいのかわからなくなってしまったのでアドバイスよろしくお願いします。 No. 立正大学/入試結果（倍率）｜大学受験パスナビ：旺文社. 1 ベストアンサー 回答者: 51885188 回答日時: 2012/09/04 03:41 立正大学心理学部臨床心理学科の者です。 立正大学は、特に心理は倍率が高いです。 推薦ですと、たしか3倍くらいです。 受ければいいじゃないですか。 自信もったもん勝ちです。 6 件 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
7 81 17. 0 8. 2 85 5. 8 93 91 12. 3 10. 0 98 20. 0 12. 0 89 80 16. 3 106 96 4. 9 34 3. 1 2. 4 31 経営学部 7. 9 230 2331 2283 290 4. 7 2. 9 9. 7 50 547 546 経営学部|経営学科 8. 7 221 217 7. 5 515 509 68 7. 0 344 336 48 7. 1 3. 7 403 399 15. 0 301 276 35 3. 4 経済学部 6. 3 280 3137 3042 498 1. 5 119 5. 1 100 1052 1051 164 経済学部|経済学科〈経済学コース〉 3. 8 107 104 22 362 355 79 5. 4 306 300 67 332 73 38. 3 195 176 11. 9 187 167 5. 0 563 562 109 17. 5 専門・総合 1. 3 1. 7 72 28 経済学部|経済学科〈国際コース〉 8. 0 33 7. 7 9. 2 55 54 9. 8 13. 5 19. 5 27 2 16. 5 37 203 17 6. 7 30. 5 3. 0 経済学部|経済学科〈金融コース〉 8. 5 36 8. 3 69 44 70 16. 0 49 12. 5 21. 1 5. 0 182 6. 0 41. 0 文学部 8. 4 387 4633 4467 574 1338 1336 152 文学部|哲学科 3. 5 7. 4 18 14. 0 102 97 11. 3 90 21 AO入試プレゼン 文学部|史学科 86 234 196 193 12. 7 151 148 145 128 15. 9 375 17. 6 AO文化・スポーツB日程 文学部|社会学科 5. 6 95 10. 4 239 8. 9 5. 5 201 181 11. 2 123 287 286 31. 8 4. 8 文学部|文学科〈日本語日本文学専攻コース〉 3. 3 5. 7 92 51 82 12. 9 21. 0 26. 5 1. 6 5. 3 文学部|文学科〈英語英米文学専攻コース〉 4. 1 67. 0 22. 立正大学 合格報告 | Studyplus（スタディプラス）. 0 1. 8 仏教学部 3. 9 60 304 292 74 43 3.