Vシネの帝王 と呼ばれている人と言えば・・・ 哀川翔 さんですね(^^♪ ドラマだけでなくバラエティでも活躍しています。 今回は哀川翔さんについてご紹介したいと思います(^^♪ 哀川翔の現在の活動や出演番組が知りたい! そういえば、最近テレビ出演が減ったような気がしますが現在の活動はどのようなものなのでしょうか? 哀川 翔(あいかわ しょう、1961年5月24日 – )は、日本の俳優、タレント、歌手、ラリードライバー。本名、福地 家宏 現在58歳 の 哀川 翔 さん。 年齢にまずびっくり!57歳とは思えません! すごい若々しい! 最近の活動としてはこんな感じ。 1月11日 (金) 19: 00〜21: 55 フジテレビ 「金曜プレミアム・TEPPEN」 1月 6日 (日) 12: 45〜13: 15 日本テレビ 「ニノさん」 1月12日 (土) 22: 00〜23: 30 日本テレビ 「ニノさん」 1月13日 (日) 12: 45〜13: 15 日本テレビ 「ニノさん」 1月 4日 (金) 08: 10〜10: 00 CS 222 NECO 「俺たちのキャンプ 実録!死ぬ気で遊ぶ2泊3日(09)」 1月 3日 (木) 22:30〜25:29 BSプレミアム 「マジックキャスル」(再) 1月 2日 (水) 14:05〜15:30 AKT秋田テレビ 「柳葉敏郎のGIBAちゃんとGOLFへGO! 2019年新春スペシャル」 1月 1日 (火) 23:35〜25:04 BSプレミアム 「マジックキャスル」(再) 1月だけでもこんなに出演がありました! ドラマ出演よりも、 バラエティ出演のほうが最近だと多いのかも しれません。 現在干されたという噂もあるけど本当なの? 干されたという噂があるようですが、上にも載せたとおり、 出演番組が多数 あります。 再放送などもありますが、それでも色々な番組に出演しているので、干されたということはない様に思います! ただ、 ゴールデンタイムでの出演やドラマ出演は減っているかも しれないので、そのあたりで干されたと噂されてしまったのかもしれませんね。 哀川翔の妻は元女優の青地公美! 千葉雄大と哀川翔が語る「僕たちが勝てない一番の誘惑は…」 — 写真・大内香織（千葉雄大、哀川翔） | anew – マガジンハウス. そんなバラエティでも活躍中の哀川さんですが、 奥さんは元女優 さんだそうです^^ 1995年に結婚した妻の青地公美(あおちくみ)さんは、ミスユニバース北海道代表に選ばれるほどの美人で、元女優。 もう少しで結婚25年になりますね^^ 美人な奥さんとの馴れ初めはなんだったのでしょうか?
(C)まいじつ 9月18日に放送された『踊る!さんま御殿!
でも僕は、自分が面白い人間だとは思ってないし、実際に面白いことをできないのがわかっているからこそ、バラエティ番組に出させていただく時、せめて向こうから投げていただいた球は、ちゃんと打てるように準備をしておきたいという思いはあります。 哀川:その心構えがいいんだよ。俺もそうで、常に打ち返そうという意欲は持っていたい。だからいつも油断はできないけど、そうやって打っていけば、きっと結果が出るから。 千葉:確かにそうかもしれないです。 哀川:やっぱり終わったあとに後悔したくないから。ただ、竿をたれているだけじゃ魚は釣れない。どうすりゃいいんだろうと試行錯誤する人が釣るわけよ。そういう意味では、遊びも一生懸命やったやつが勝つと思う。 ——哀川さんはいろんな趣味にも全力投球されている印象があります。千葉さんはいかがですか? 千葉:僕は哀川さんみたいに突き詰めた趣味はないんですが、コロナ禍で家にいる時間が増えたので、自分をクサらせないように、家で楽しむ充実感みたいなものは上げたいなとは思っています。僕はカラオケが好きなので、家でできる環境を整えたし、料理もいろいろと作るようになりました。和食だけではなく、先日はガパオやタコライスなども作りましたし。そうすると、だんだん器などにも凝り出してきて、楽しくなってきました。 哀川:いいじゃない! 遊びも仕事も一緒だよ。 千葉:そうですね。今日はなんだか哀川さんとお話をさせてもらって、すごく元気が出ました。ありがとうございます! ■千葉雄大 1989年3月9日生まれ、宮城県出身。2009年に『天装戦隊ゴセイジャー』の主人公アラタ/ゴセイレッド役で俳優デビュー。主な出演映画に『帝一の國』(17)、『スマホを落としただけなのに』(18)、『人間失格 太宰治 と3人の女たち』(19)、『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』(20)など。日本テレビ系『MUSIC BLOOD』(毎週金曜23:00〜)にレギュラー出演中。『千葉雄大のラジオプレイ』(YouTube)が配信スタート。 ■哀川翔 1961年5月24日生まれ、鹿児島県出身。一世風靡セピアの一員としてレコードデビュー。俳優としてドラマ『とんぼ』(88)で注目される。1990年、東映Vシネマ『ネオチンピラ・鉄砲玉ぴゅ〜/高橋伴明監督作品』が大ヒットし、以後、数々のヒットシリーズに出演。『この胸のときめきを』(88)で映画デビュー。『復讐』『DEAD OR ALIVE』『デコトラの鷲』『ゼブラーマン』などの映画シリーズで主演を務めている。『ゼブラーマン』(04)で第28回日本アカデミー賞優秀主演男優賞を受賞。
肩こりの解消 脊柱起立筋ストレッチを行うことで、「肩こりを解消する」期待も! 肩こりは僧帽筋や広背筋の柔軟性低下が原因である場合が多いですが、 脊柱起立筋が硬いことも原因の一つ 。 脊柱起立筋が凝って姿勢が悪いまま放置しておくと、 隣接している首や肩の動きも悪くなります 。 脊柱起立筋ストレッチを日々のルーティンに取り入れて、辛い肩こりから解放されましょう! 【参考】 肩こりを解消する「僧帽筋」ストレッチ 【参考】 広背筋を伸ばすストレッチ 脊柱起立筋のストレッチ6選 ここでは自宅や仕事の合間、スポーツの前後にできる脊柱起立筋ストレッチを6種類紹介します 。 脊柱起立筋ストレッチをすることで 姿勢の改善 腰痛の予防・改善 肩こりの予防・改善 疲れが溜まりにくくなる スポーツのパフォーマンス向上 リフレッシュ効果 などの効果が期待できます! 脊柱起立筋ストレッチで背骨周りをほぐして、背中の柔軟性を高めましょう! 1. 椅子を使って行う脊柱起立筋ストレッチ 脊柱起立筋を伸ばすストレッチ、1つ目は「椅子を使って行う脊柱起立筋ストレッチ」です。 動作が簡単で広いスペースもいらないので、仕事の合間にピッタリのお手軽ストレッチ 。 同じ姿勢でのデスクワークは腰痛や肩こりの原因になる ので、1時間に1回程度は背中を伸ばすようにしましょう! 椅子を使って行う脊柱起立筋ストレッチのやり方 ①椅子に深く座り、膝の裏に両手をかける。 ②骨盤を後ろに倒して背中を丸める。目線はおへそに。上半身の力を抜き、呼吸をしながら20~30秒間キープ。 ③起き上がるときはゆっくりと起き上がるようにする(急に起き上がると頭がクラっとなることがあるため) 椅子を使って行う脊柱起立筋ストレッチのコツ 股関節から前に倒さないようにする 痛みがあるときは無理のない範囲で行う 2. とにかく万能 大人気“ストレッチポール”はこう選ぶ! (2021年03月07日) ｜BIGLOBE Beauty. 床に座って行う脊柱起立筋ストレッチ① 脊柱起立筋を伸ばすストレッチ、2つ目は「床に座って行う脊柱起立筋ストレッチ①」です。 前屈のポーズはリラックス効果抜群! 寝る前にゆったりとした呼吸で行うと睡眠の質もアップしますよ 。 床に座って行う脊柱起立筋ストレッチ①のやり方 ①長座になって座り、軽く両膝を曲げる。 ②手で膝の裏を持ち、膝の裏にかけた手を引いて背中を丸める。呼吸をしながら20~30秒間キープ。 床に座って行う脊柱起立筋ストレッチ①のコツ 骨盤を立てた状態で、背中だけを丸めるようにする みぞおちあたりから体幹を屈曲させるようにする。おへそをのぞきこむようにする 3.
腰痛や肩こりなど、身体の不調で整体や病院に行くことが多い方は、この機会にセルフコンディショニングを取り入れてみてはいかがでしょうか? 弊社で取り扱っている動的ストレッチマシン「ホグレル」と組み合わせることで、より高い効果を期待できます↓ 【関連記事】身体が硬い人必見!動的ストレッチマシンによるトレーニングを紹介
790・2020年6月25日発売
4 足開きプランク【ややきつめ】 鍛えられる筋肉 : 多裂筋、 腹斜筋 、 腹横筋 運動方法 両肘を床につけて、つま先立ちになります 両足を左右に開きます(背筋に効きます) 自然呼吸で20〜30秒間行います 回数 : 20〜30秒間 ポイント : 体をまっすぐに保ちます。姿勢が崩れたら、始めからやり直しましょう! 5 リーチ【姿勢がややきつめ】 鍛えられる筋肉 : 多裂筋、 脊柱起立筋 運動方法 両手を前方へ伸ばし、背中を伸ばしておきます 息を吸いながら、背中を伸ばし、両手を前方へ移動します 息を吐きながら、元の位置へ戻ります 2〜3を繰り返します 回数 : 10回 ポイント : 動作中は背中を伸ばし、できる範囲で両手を伸ばします 6 グッドモーニング【姿勢がややきつめ】 両手で突っ張り棒をもち、背中を伸ばしておきます 息を吸いながら、体を前方へ倒します 息を吐きながら、元の位置へ戻ります 2〜3を繰り返します 回数 : 10回 ポイント : 動作中は背中を伸ばし、できる範囲で体を前傾させます 紹介したエクササイズの方法は動画で学ぶことができます。ぜひご覧くださいね! 【動画】自宅でできる多裂筋を鍛えるエクササイズ 次に硬くなった多裂筋を柔軟にする方法を紹介します。筋トレと合わせて行うと効果的ですよ!