プロフィール Author:ジュンコ 1964年1月23日生まれ。学生時代は社交ダンス部に所属し、数々のタイトルを獲得。西部日本ラテン戦優勝、全関西戦8ダンス全種目優勝、その他多数。卒業と同時にプロ試験に合格。プロラテン、モダン共A級取得。全関西ラテンチャンピオンのタイトル獲得。1990年のイギリス(ロンドン)留学後に競技ダンスを引退し、教師活動に専念、現在に至る。
2015. 05. 06 2014. 10. 09 メモは是非取ろう 1日1クリック応援お願いしますね、記事の励みになります。 ↓ 人気blogランキングへ さてさて、人間は「忘れる動物」ですね。 もし、今までに教わったことを全部覚えていて、全部そのままに踊る ことができたら、みんなトップダンサーになってしまう・・ でも実際はそんなことないですよね。 いや、実際には、理屈や言葉での説明は覚えていたとしても、体で 実現できない、踊れない、ということがほとんどですね。 だからこそ、繰り返し繰り返し、「体に覚えこませるまで」とにかく 反復練習をする必要があるわけですね。 体に覚えこませたら、もうメモなんか取らなくてもいい? 私はそんなことはないと思います。 たとえば、デモ用のあるステップを体で覚えこんで踊りこなしていた ・・その後何年間もそのステップを踊る機会がなかった・・ 何年かぶりでデモをやることになり、せっかくだから以前やった ステップを使いたい・・・あれ、どうやって踊ったんだっけ? ということにならないですか? 体が硬くても動きは変わる？ダンスがちょっと上手く踊れる簡単な方法 | きみこれ☆ダンス. そういう時に、書いておいたメモが役に立つのです。 足型、カウント、ムーブメント、方向、ボディ使い、踊り方の要領等 こと細かに書いておけば、思い出すのも早いですね。 1曲通してのアマルガメーションなんかもメモにとっておけば、いつ でも使えます。 体に覚えこませたとしても、メモはメモで必ず生きてくるものです。 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0) 2014. 09. 30 らくらくダンスが上手くなるエクササイズ 今発売中のダンスビュウ2014年11月号から注目記事 をもうひとつ。 安東寿展先生流 をご紹介します。 「大切なことは、どのエクササイズも思い切り やり過ぎないこと。決して「痛い」「辛い」と感じ るまで行わず70%程度の力加減で、「程よい 伸び」、「少しの刺激がベストであると肝に銘じ てください。 詳しくは本を読んでもらうとして、たとえば、 「側筋のストレッチは、力任せに状態を横に倒す 様なストレッチはNG、両腕をまっすぐ上にあげて 両脇を均等に伸ばす方法がベスト」 など、目からウロコの方法がいろいろです。 ぜひ取り入れて、役立てましょう。 2014. 27 練習時間は絶対必要 大切なことなのでレビューしますね。 オリンピックに出場するくらいの選手になると、 大体小さいころから、スキーやスケートをやっていて、 それこそ 「一日10時間」 くらいの練習をこなしてきている・・ まあ、私たちのダンスをそれと同じ土俵で比較すること なんてできませんよ、もちろん。 でも、それしても、これは私自身の自戒も含めてだけど、 「圧倒的に練習量が不足している」 ということに思い当たるだろうと思います。 ダンスの練習が 「一日10時間」 どころか 「一月10時間」 程度と言う人も多いんじゃないですか。 そんな程度の練習でうまくなったら、甘すぎる・・ これはもう、そういうふうに断言してもいいです。 もちろん練習の 「質的な中身」 が大切、それは当然。 しかし基本的に 「量をこなさなければ質的なものも見えてこない」 ということも言えます。 2011.
2017. 09. 11 スタンダートのヘッドの動き 1日1クリック応援お願いしますね、記事の励みになります。 ↓ 人気blogランキングへ 前回の記事で 今年も暑い夏がやってきた・・ といって2か月たって、もうすっかり秋の天気・・ 前回の台風から一挙に涼しくなって、何というか、今年は ほとんど「猛暑」なんて感じがなかった気がする・・ さてさて前にも書いていますが、 スタンダート、特にスイングダンスにおいてのヘッドの動かし方 です。 基本は 「ボディの動きに従ってヘッドは自然に動く」程度にする というところでしょう。 人間の頭はけっこうな重さがある、それを 「動く方向にヘッドを向けようとする」意識が強すぎると 「ボディはまだ動いていないのに、ヘッドだけが回転している」 みたいな「不自然な動き」になってしまう。 「あくまでも体の軸の動きに合わせてヘッドは動いていく」 このあたりを意識しながら踊ってみましょう。 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0) 2017. 社交ダンス : 教師ｋの社交ダンスが上手くなる独り言. 04. 13 スタンダードの姿勢 さて、スタンダードを踊る際の姿勢ですね。 きれいな姿勢、というのはもちろんですが、特に競技会など では、特に「きれいな姿勢」が終始キープされている」という 点が大きな審査ポイントになりますね。 男性の場合、「猫背は論外、ただし胸を張りすぎてもダメ」 ですが、要は2人の間の「トップの大きさ・距離感」が 踊っている間キープされている、ということになりますね。 なので、 「男性のヘッドはやや左斜め上の位置くらいに キープされている」 「ホールドがグラグラ動かない状態にキープされている」 なかなか、実際には難しいですが、そのあたりを 意識しながら踊ってみましょう。 2016. 05. 15 ラテンをやるとスタンダードの役にも立つ 良く言われることですね 理由は色々あるけれど、 例えば、こんなことがありますね。 チャチャチャやサンバはある程度の年代になると 段々踊らなくなってくる・・・でも チャチャチャやサンバは 「小刻みなリズム感、スピード、パワー」が持ち味ですね だからその練習をすることは、そうした「身体能力」 をキープする意味で、とても有効だと思います。 つまり、チャチャチャやサンバを「競技やデモ」で 踊ることは別にしなくても、 その練習をするだけでも、 「ベーシックな身体能力をキープする(高める)」 ことにつながる、そのことは必然的に 「スタンダードの力量アップにもつながる」 ・・ということなのです。 「ベーシックな身体能力」は当然スタンダードにも 必要なわけですから。 2015.
腕や肩の力で上がろうとしていませんか? 『広背筋』を使うことを意識できていますか? ③下半身(ハムストリング)のトレーニング方法 ①足を 肩幅 に開きます。 ②サンバの曲に合わせて スクワット をしていきます。 スクワットをしているときに裏側に負荷をかけるために、 『膝が足の爪先より前に行かないように』 気をつけましょう!! これは 最も注意してほしい部分 です。 サンバの曲に合わせて、 3分くらい を目安にやってみましょう。 初心者はまずは 1分から …! また、 助骨 と 骨盤 が離れないように注意をしましょう。 …つまり、 お尻を出した状態 でやらないようにしましょう。 背骨を長く保つ という意識がとても大事です。 重要な下半身トレーニングです。 使うのは、太ももの裏側の筋肉、 『ハムストリング』(Hamstrings) と呼ばれる部分です。 なんだそれ…というような名前ですが、 大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋 をまとめて『ハムストリング』と呼びます。 主に股関節運動を補佐する役割を担っています。 社交ダンス講師 『足にのる』 という動作をするときの感覚は、このスクワットで手に入れることができます。 多くの人が『足にのる』ことを物理的に自分の体重を片足にのせることだと思いがちですが、それは違います。 この筋肉トレーニングで 身体の裏側を使った『足にのる』 という感覚を身につけましょう。 膝がつま先より前に出ていませんか? お尻が出ていませんか? 骨盤と肋骨を近づける意識ができていますか? 社交ダンスが上手くなるということ. まとめ よく、 『筋肉トレーニングは社交ダンスにおいて必要かどうか?』 …という話が上がります。 確かに、海外のご年配の社交ダンスの先生、もしくは小さい頃から社交ダンスをやっていたジュニア選手は、 筋肉がガッツリ付いているようには見えません。 それでも、 凄い動きを生み出しています よね… 注意したいのは筋肉トレーニングは、 『社交ダンスが必ず上手くなる方法手段』ではない ということです。 『筋肉』は 自分が行いたいステップやテクニックを生み出す媒体・そして体力を生み出すエンジン という役割があります。 やりたいことをやりやすくする手段とも言うべきでしょうか。 だからこそ、筋肉トレーニングを行うべきなのです。 筋肉トレーニングを行なった後はしっかり ストレッチ をしましょう。 また過度なトレーニングの後は免疫が落ちていますので、 食事・睡眠管理 をしっかりとしていきましょう。
ダンスをしている瞬間を増やす まとまった練習時間が確保できない方は、少しでも ダンスしている瞬間 を増やしましょう。 僕の例ですが、学生時代は授業中にウェーブの練習をしたり、電車のなかでアイソレーションの練習をしたりしてました。 やりすぎると変な目で見られますが、このような、少しでもダンスをしている時間の積み重ねが大切です。 9. イメージトレーニングをする どんなスポーツの世界でも、 イメージトレーニング は欠かせない練習です。 かんたんに言えば、イメージができるものは実際にもできるようになるし、イメージができないものは実際にもできないという考えです。 より具体的なイメージができればできるほど、実際にできる確率も高くなるので、ぜひやってみてください。 10.
初めての方へ 目次 テーマ別インデックス Real Junko Voice目次 読者限定ワークショップ 快刀乱麻クリニック目次 社交ダンスを始めるということ 第297話へ フォロー・アップ・システムのご案内 ジュンコ先生の教室のホームページ はーい! 今日も、読みに来てくれてありがと! ビックリ、したかな? 大丈夫よぉ。 実は、ブログ、 お引越し (2016年1/23) したのです。 新ブログは、 こちら へ。 「お気に入り」 に入れていただければ、うれしいな ❤ ジュンコ
年上好きに限って年下と結婚するって言われてるよww #密会レストラン #岸優太 — CHIE★(新垢) (@7110_rutaaa) September 21, 2020 岸くん年下も好きって言いはじめたのね… 年上に色々教えてもらいたかった岸くんが、年下に色々教えてあげたいということは、教える側になりたいということで大人になってるじゃん… 頼むから色々教えて← — りん (@rintan_KC0929) October 1, 2020 太ってはいないけど肉付きがいいくらいの女性 3つ目の太ってはいないけど肉付きがいいくらいの女性については、2019年6月11日の「踊るさんま御殿」で女性の好みの体型を聞かれたときに答えています。 理想は菜々緒さんなんだとか! 6/11 さんま御殿 岸くん 菜々緒さん⁉️ 完璧BODYが好きかもしれない #さんま御殿 #KingandPrince #永瀬廉 #岸優太 #平野紫耀 #神宮寺勇太 #髙橋海人 #岩橋玄樹 — かなめ (@kaname12317) June 11, 2019 また、岸さんは女性のおでこやうなじにある産毛が好きだと話しています。 ふわふわして、思わず触りたくなるんだそうですよ。 「思わず告りたくなるキュンとくる仕草 廉)ボディタッチ 岸)おでこの産毛 神)肩トントンホッペに指^_^ 岸くんの指が長くて あんまり振り向けない 神くん^_^ 岸くんの指キレイ過ぎる」という声がありました。 2019. 09.
King&Princeの中心的メンバーで大人気の岸優太(きし ゆうた)さん。 紅白歌合戦の連続出場などで、さらなる人気を獲得することは間違いないでしょう。 今回は、岸さんの好きな女性のタイプや恋愛観&結婚観について調査してみました。 岸優太の好きな女性のタイプはサバサバ女子? 岸さんの好きな女性のタイプは長年変わらず、「元気でサバサバしてる子」なんだそうです。 愚痴っぽかったり、ウジウジした子は苦手なようですね。 髪型はずっとショート派だったそうですが、最近ではロング派に変わったようです。 #岸くん ロングヘアーを好きなタイプに書いてくれてありがとう!ショートだけだと思ってました(岸担ロングヘアー 一同) #岸優太 — はぁー (@yumalove45) October 21, 2019 おいおいおいおい岸優太!!!! 好きなタイプはショートヘアじゃなかったんか?!?!?! 佐藤勝利&岸優太の性格や恋愛運が占いで次々と明らかに - フジテレビュー!!. いきなりセンター分けのロングヘアとか言われても無理だよーーー!!!! あんたがショートヘア好きって豪語してたからバッサリいってもうたやんけ… ずるいよ…そんなの…もう…🤦♀️ はぁ…エク予約しよ… — #せな🐰 (@merotan1027) October 21, 2019 そんな子がごく自然に料理を取り分けてくれたりと女性らしい一面を見せてくれたらドキっとしてしまうんだとか。 ギャップが大事ということですね。 また、岸さん自身が料理が得意なことから、彼女にも料理上手であってほしいそうです。 市販の素などを使わずにご飯を作ってもらいたいという願望があるそうですよ。 ファンは岸さんの舌を唸らせるために猛特訓しなければいけませんね。 岸優太の好きなタイプは菜々緒!? 2019年6月11日に放送された『踊る!さんま御殿! !』に出演したKing&Princeのメンバー。 そこで好きな女性のタイプを聞かれた際の岸さんの発言が話題になっているようですね。 踊る!さんま御殿 King & Prince 岸優太 — eri(フォローはご自由に!無言でどーぞ笑") (@igkpp) June 11, 2019 メンバーそれぞれがタイプを発表していく中で、「太ってはいないんですけど、肉付きが良いくらいの」と説明した岸さん。 次に芸能人でいうと誰かを聞かれると、「菜々緒さん」と答えたそうなんです。 菜々緒さんといえば、どこからどう見てもスラッとした体型をしていますよね。 公式プロフィールを見ても身長172cmに体重49kgとかなり痩せ型であることは一目瞭然です。 さすがにこの発言はファンの間でも物議を醸し、ネット上には怒りの声が続出していました。 菜々緒さんみると、岸くん思い出す🤦🏻♀️ 菜々緒さんみたいなボデーには生まれ変わっても、お金かけても←、なれないな(´·ω·`) 背も高くて痩せててでも筋肉も付いてて、私的には菜々緒さんのお顔は可愛くて、、完璧やな!!
続いて、岸の恋愛運も占う星。佐藤同様、好きなタイプを占われた岸は「あるなぁー。スッゲェあります、それ!」とこちらも納得。「いつか結婚したい」という岸に対し、ピンポイントで結婚する年齢を占う星。"〇〇〇させてくれる人"と結婚するという占いに、岸はまんざらでもない表情を浮かべる。そして、その流れで佐藤の恋愛運・結婚についても星が占っていく。
そして、佐藤の生い立ちも占っていく星。順風満帆な芸能生活を送ってきたように見える佐藤だが、知られざる葛藤や抱えていた不安、その時の思いを自ら口にする。一方の岸は、デビュー4年目を迎えるKing & Princeの将来について占ってもらう。平野紫耀、永瀬廉、髙橋海人、神宮寺勇太ら他のメンバーの性格や相性を星が占っていくと、岸が「全部、ピンポンピンポン(正解)って感じですね」と脱帽。
TWICEを初の海外リモートでガチ占い! 次に占われるのは、グローバルに活躍する9人組ガールズグループ・TWICE。今回TWICEを占うのも星ひとみ。番組初となる<海外リモート>で星がTWICEを占っていく(ダヒョン、ジョンヨンは不参加)。開口一番、メンバーの顔をパッと見て、「オーラのエネルギーがすごく強くて、太陽のように華やかなエネルギーを放っている方がいます」と言う星。「あと、天使の気を持った方がいます」という。
まず、最年長・25歳のナヨンから見ていく星。ナヨンの性格・性質を占っていくと、「合っています!」と大笑いのナヨン。続いてはサナ。星が「すごい強運の持ち主です」と占うと、サナは思わずガッツポーズを!ただ、"強運"なあまり、悪いことまで引き当ててしまう…!? 次はチェヨン。チェヨンの手相を見て、「スゴいですね、これ…」と星が声を上げる。続いてはモモ。星に、"永遠の〇〇"と言われ、本人とメンバー全員で大爆笑!「(思い当たる節が)ありすぎて怖い…」とモモが口にするほどの性格とは? さらに、「本来、あまり外に出るタイプではない」と占われたのはミナだ。"引きこもり"の面を持つ、ミナの知られざる才能が明らかに!続いては、"2019年世界で最も美しい顔1位"に選ばれたツウィ。ある性格を変えることさえできれば、「世界をとりこにできる」という星。また、星によるとツウィは"J. 岸優太(King＆Prince)の好きなタイプは？彼女や同棲について調べてまとめてみた！. Y. Park"と同じ気を持っているとのことだが、どんな星を持っているのか? そして、リーダーのジヒョ。「"×××な星"を持っている」と占われたジヒョに対し、他のメンバーは大爆笑!また、ある性格を言い当てられたジヒョは「はい」と大きくうなずく。最後に、TWICE全体を占う星。グループ全体の運気を上げるために、彼女たちがグループとして2021年にやるべきことをアドバイスする。
木下レオンと行く!開運!浅草七福神巡り
また、木下レオンが俳優の満島真之介と浅草七福神巡りを敢行!レオンいわく、浅草の七福神巡りは運気がすごく上がるとのこと。"7つの幸福をすべていただけてしまう"という神社参拝をレオン流で巡る。
(1) 「追われたい」より 「追いたい」 派 恋愛のタイプは? (2) 「熱しにくく冷めにくい」・「熱しやすく冷めやすい」どちらでもなく 「 熱しやすく冷めにくい」 異性に言われてうれしいのは? 「カッコいい」より「 おもしろい 」 好きな女性のタイプは? 「聞き上手」より「 話し上手 」な女性 いっしょにいるなら? 「癒される彼女」より「 がんばれる彼女 」 つきあうなら? 「毎日会いたいと束縛してくるかまってちゃん」より「 遠距離でつきいちしか会えない 」彼女 メンバーや親友と好きな人がかぶったら? 「絶対ゆずらない」より「身を引く」 初デートするなら? 「映画館」よりも「 水族館 」 彼女の行動でがっかりするのは? 「時間にルーズ」よりも「 金遣いが荒い 」 彼女に呼ばれたいのは? 「あだ名」よりも「 下の名前 」 彼女とつなぐのは? 左手 彼女にプレゼントを贈るなら? 「サプライズ」よりも 「いっしょに買いにいく」 誕生日デートのディナーは? 「おうちでわいわいクッキング」よりも「 夜景の見えるレストランでゴージャス 」 彼女にされてドキドキするのは? 岸優太 好きなタイプ 最新. 「不意打ちのキス」より「 目を見つめあいながらのキス 」 彼女とデート中にメンバーに遭遇したら? 「紹介する」より「逃げる」 彼女から突然真夜中に会いたいと言われたら? 「なだめる」より「 会いに行く」 彼女が知らない男と歩いているのを見かけたら? 「こっそり調べる」より「 ストレートに聞く 」 ケンカになったら? 「すぐあやまる」より「 とことん話し合う 」 結婚するなら? 「家事がめちゃくちゃ上手な人」より 「仕事でバリバリ活躍する人」 旅行に出かけるなら?
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