お久しぶりです 今日は妊婦検診でした 先週から内診も始まり今日も内診から… 子宮口をぐりぐりされるせいか 痛くて痛くて 先週と変わらず子宮口は1cm 腹部エコーでは約2600gで週数通り 順調と言っていただきました 頭も降りてきてて、子宮口も柔らかいから どんどん動いて散歩してねと 助産師さんと先生に言われました 寒いからなかなか外に出る気が出ない← とりあえず家事とスクワットは必須でやりますぞ… さてさて今回本題の 臍帯血保管 について! 臍帯血保管ってご存知でしょうか? インスタで妊婦さん関係のこと調べてると 出てくる臍帯血保管についての広告 気になってはいたが、広告だし どうなのかなと思っていました← ですが私の通院してる産院でも臍帯血保管を取り扱っている?産院だったようで、NST外来の時に説明がありました 元々誰かの役に立てるのであればと思い 臍帯血バンクは気になっていたのですが 通院先では臍帯血バンクに登録はできないとのこと… 産院決めの時点でそんなところまで見てないですよって感じですよね 臍帯血保管ってお金かかるし 広告やたら出てくる怪しい会社だと思ってたので 関係ないや〜と思っていたのですが 今回 ステムセル研究所 さんの所で 契約することにしました 長くなりそうなので 次に契約まで至った経過を書いていこうかと思います 臍帯血バンクと臍帯血保管の違いについても 触れようかなと思います
出産は予定日通り? 48 妊娠中 つぶやき, 悩み 身長低いって 40 不安と悩みと 39 悩み, つぶやき, グチ 出産時の髪型について 37 悩み, つぶやき 残った排卵検査薬 不妊治療, 二人目以降, 悩み, つぶやき 性別について 36 つぶやき, 悩み, グチ 名付け 35 私のワガママなのでしょうか?? 34 プレゼントを貰った時にお礼をすぐにしない夫 33 名付けについて 32 子供の名前 周りからの言葉 ベビーベッドのお譲り 立ち会い禁止(;_;) 31 つぶやき, 悩み, グチ, 二人目以降
とらまま
今日は検診!体重サバ読み作戦で朝から飲まず食わずで病院にgo!! おかげで、検診前は妊娠前からプラス9kg位と見せかける?ことができた! なので体重指導もなし!むくみなし!尿タンパクなし!糖尿なし!✨✨ 子宮口も柔らかい指一本入る位だから、あとは陣痛待ちですと! 病院が終わった後はデニーズで爆食い! パスタにデザート!今日はツナ和風パスタにシャインマスカット✨体重も増えてもお構いなし? !もう予定日3日切ってるし産めばこっちのもんじゃい 今日もスクワットがんばろ!
こんにちはサツキです(*^-^*) 出産レポ②の続きです ⌚7/8 00:30 がんばる!
生後10日め。 あっという間に時間が経ち、 どんどん詳細を忘れていきます 産後のわたしはというと。 髪の毛も さっそく抜けてきたみたい。 お腹はまだポッコリ。 体重計は乗るのが怖い。。。 さて 出産レポです。 まず、水曜日。 38週3dで健診。 子宮口は柔らかいけど1センチ。 NSTもほぼ張りなく、 まだまだかな?と言われ・・ 計画分娩の予約をして帰宅。 だけど その日の夕方から 少量ずつ出血&不規則な鈍痛・・・ 前駆陣痛のスタート・・ これが木金土と3日続いて・・ そして、出産した金曜日。 痛みも出血も続いていて、 前日よりは痛みは増している? 痛いというより 張りが強いというか、、 恥骨の上あたりが ツーンと張って痛くて。。 歩いたり動いたりすると助長される痛みで、 だんだん普通に歩けなくなってきて。 でも、家にいたら、 長女のお世話はしないとだし、 ご飯や掃除もやらないとならない。 ほぼ放棄してましたけど これ以上、 3歳11ヶ月の娘と一緒に過ごすのは 痛すぎて普通にできなくてムリ 痛みが毎日続いていたので 精神的にもつらくて、、、 この日は、 朝からなんとなく規則的な痛みも 8分間隔できてたりして、 でも遠のいたりもして病院に電話できず・・ 頭では まだいますぐ生まれるって感じでないのは よくわかってるけど、 どこまで進んでいるのかは気になる。 このまま夜を迎えて、夜中に痛くて、 長女を抱えて病院に走るのは無理だ いちど病院に行ってみよう! と判断し、 夕方の18時頃、病院に電話。 不規則な時もあるけど なんとなく8分間隔ぽい気がする、 痛みも痛い間は喋れないくらいです、と すると では病院に来てくださいとなる。 病院では 仕事がひと段落したパパと合流。 その時はまだ歩けるし、 車椅子に乗る決まりです、と言われ、 車椅子に乗せられたのが ちょっと恥ずかしかった コロナの影響で 付き添いは一切病棟には入れないので 娘とパパとはここで一旦バイバイ。 分娩室でNSTをする。 結果、ぜんぜん規則的でなく 明らかに張りは落ち着いている・・・ そして 助産師さんからも 子宮口は3センチで、 前駆みたいですけど、どうします〜? おしるし？ -出産予定日まであと3日です。妊娠33週の妊婦健診の際、赤- 妊活 | 教えて!goo. と帰宅を迫られる。 その時点で、 義実家はすで我が家に到着していたし、 旦那さんと娘は 丸亀製麺でご飯を食べていて。 ちょうどいいから そのまま娘には仙台に行ってもらい、 自宅で陣痛を待つことにする。 娘がいなければ パパもいるし、家も近いし、 陣痛が来ても なんとかなるだろうと思って。 荷物はある程度預かってもらえる ということで、一部渡し、 提出書類も完了した状態で とりあえず帰宅することに。 家に戻ったら、 義両親は長女を連れて すぐに義実家へ帰宅。 駐車場まで送りに行って、 部屋に戻り、、 じゃあお風呂にでも入ろうかな、 旦那さん洗ってくれる?と 旦那さんをこき使っていたら、、 また痛みがやってきた。 逃すのにちょっと蹲踞ぽい、 お相撲さんの姿勢です 変な格好で痛みを逃す この時点でおかしいよな、、 こんなに痛いのに家でいいのかな?
リフレクソロジーとは、リフレックス(反射)とロジー(学問)をつなげた〔反射学]のことです。 神経の集中している足の裏には身体の各器官や機能を投影した反射区というものが存在します。 足裏の反射区を刺激することで、新陳代謝や血液循環が活性化されて結果的に不調(むくみ・腰痛・肩こり等)が改善されていくのがリフレクソロジーです。 このリフレクソロジーはイギリスなどで普及している西洋式リフレクソロジー(英国式)と台湾などで普及している東洋式リフレクソロジー(台湾式)に大別できます。 以下、英国式リフレクソロジーと台湾式リフレクソロジーについて詳しく説明しております。 Bebimashipでは、この代表的な二つのリフレクソロジーのいいところばかりを融合したオリジナルの手技をうけていただけます。 もちろん、英国式or台湾式、どちらかご指定いただいてもOKです! 英国式リフレクソロジー講座 【資格名：英国式リフレクソロジスト】 | 資格取得や技術向上を通信講座で応援するセラピストを育成する講座です. Bebimashipは都会や大手リフレクソロジー店でもめったにない英国式リフレクソロジーと台湾式リフレクソロジーの両方がうけられるサロンです。 リフレクソロジーの効果 ○身体の血流がよくなり、身体を温める。 ○血行、リンパの流れをよくすることで足のむくみがスッキリ細く。 ○自律神経を調整できるようになる。 ○内臓機能が活性化&酸素がスムーズに循環することで錆びない身体づくりに役立つ。 ○全身の免疫力&自然治癒力が高まる。 ○全身の組織細胞に十分な酸素や栄養物を運び、老廃物をスムーズに流し新陳代謝を促すことでやせやすい体質になる。 ○ストレス解消。 英国式リフレクソロジー ソフトな刺激でリラクゼーション効果抜群! フィンガーウォークやサムウォークという主に指の腹を使って行う手技でソフトな強さで反射区を刺激していきます。 痛みに弱い方にも恐怖心なくうけていただける眠ってしまうほど気持ちがいい手技で、赤ちゃんからお年寄りまでどなたでも気軽にうけていただけるとにかく気持ちがいい施術です。 台湾式リフレクソロジー 強い刺激でとにかくスッキリしたい方におススメ! 東洋医学をベースとした世界最古の健康法といわれる伝統療法で、台湾式リフレクソロジーは足裏の反射区に強い刺激をあたえることが特徴です。 東洋人はもともと痛みの強いものほど効く、という考え方で、棒や指の関節をつかって刺激をしていきますが、Bebimashipでは棒はつかわずオールハンドで行っていきます。 東洋医学の考え方に基づき、施術のときに痛みがでている部分は気の流れが詰まっている、という考え方のもと血流をよくすることで、身体の不調の改善に役立つといった効果があります。薬などの力に頼らないで、自分の体本来の力、健康な状態に戻る力を促進させるように施術を行います。 強い刺激を好む方は台湾式、ソフトな刺激を好む方は英国式がおススメです。 強めが好みなのに英国式のお店に行くと物足りない感じがしますし、もっと強くしてほしい、といっても、英国式の手技では限界があります。 痛いのが苦手なのに関節や棒でゴリゴリされたら、リラックスもできないですよね。 どちらもできるセラピストでどちらを選んでもOKというところがベストだと思いますが、実際両方の施術ができるお店は少ないと思います。 Bebimashipは数少ない英国式&台湾式、どちらの施術もできるサロンです。 実際にうけてみないと自分の好みがわからないこともありますので、まずは試しに両方うけてみることもおススメです。
インディバとは?
スクール説明会(個別) 日時 ご希望の日時にご参加いただけます。 持ち物 手ぶらでok! 費用 無料で参加いただけます! 内容 スクールのご説明、質問へのご返答 (45~60分程度) 場所 大阪梅田本校、神戸三宮校、新宿校 コースの内容やスクールのカリキュラムなど、何でも聞ける説明会。リラクゼーションの業界事情や、就職に強いカリキュラムの秘密なども聞けます。将来のこと、不安に感じていることをこの機会に解決しましょう!
美容やダイエットのお供として人気の高い白湯。リフレクソロジーを行う上でも重要なアイテムになります。 一度沸騰させたお湯を冷まして、ぬるま湯程度までにしたものが白湯です。 昔は湯冷ましと呼ばれていたようで、薬を摂取する際に一緒に飲むものとして使われてきました。 水道水に含まれる不純物を取り除き、健康的でやわらかな口当たりが特徴です。余分な物質が入っておらず、内臓等消化器官を綺麗に洗い流すデトックス効果が期待され近年注目を集めています。 体を内側から優しく温めてくれ、血行や代謝の促進効果が現れるでしょう。冷え性の改善から美肌効果まで、様々な効果がありますのでリフレクソロジーに関わらずともおすすめの飲み物です。 リフレクソロジー時においては、施術の後白湯で水分補給することで、老廃物の排出がよりスムーズになります。 クリームやオイルですべりを良くして行う! リフレクソロジーを行う際は、クリームやオイルを使うと良いでしょう。 かさつきや上手く指が押せないといった事にならないためにも、クリームやオイルを用いてすべりを良くします。 オイルによっては、体内で細胞同士をつなげる細胞間脂質と親和性が高いものがあり、非常に肌がやわらかくなるようなものもあるとか。 マッサージという物理的な刺激との相乗効果は、指の刺激単体と比較して3倍近くにもなるようです。 オイルやクリームによって滑りがなめらかになるということは、体内の刺激だけに留まらず施術者の心にも影響が出るでしょう。 施術がつっかえて上手くいかないようだと、逆にストレスが溜まってしまい本末転倒です。良い香りを漂わせるオイルやクリームを用いて、雰囲気と共に癒される環境づくりにも気を使いたいところです。 また、乾燥肌や肌荒れで悩んでいる人にとってもおすすめです。器官の良化と共に指のケアにもなります。 正しい姿勢で行う! 心身の健康には姿勢が大きく関わっています。 これはリフレクソロジーも例外ではありません。施術において悪い姿勢で行えば、効果はいまいちなものになってしまうでしょう。 わざわざリフレクソロジーで身体の不調を改善しようとしているのに、逆に肩こりや腰痛を引き起こしていては問題です。 リフレクソロジーを行う姿勢としては、体を足に寄せるのではなく足を体に近づけてください。 前かがみになればなるほど首や腰への負荷は高まります。通常でも猫背は様々な問題を引き起こす要因になりますが、10分程度のリフレクソロジーの間前かがみで固定してしまうと危険です。 猫背が常態化することで、骨盤や内臓の位置にずれが生じます。結果、代謝が悪くなり肥満や不眠といった健康被害を被ることになる恐れが発生。そうならないためにも、リフレクソロジーの施術の際は姿勢に気を付けてください。 リフレクソロジーの専門家に相談する!
リフレクソロジーにはどんな効果があるの?