雑誌連動 GOURMET 4MEEE magazine Vol. 1 p. 102〜「男子の胃袋を掴み続けるBestレシピ。」 ピリ辛のラー油は料理を劇的に美味しくする魔法の調味料ですよね。 ジメジメとした梅雨や、暑い夏を切り抜けるのにピッタリです。 今回はラー油を活用した彼も大喜びのレシピをご紹介します! ラー油を使った彼ウケ抜群なレシピ:もやしと海苔の食べるラー油和え 出典: もやしをさっと茹でてパリパリ海苔と混ぜましょう。 最後に食べるラー油を絡ませれば、絶品おつまみレシピの完成です! 海苔は韓国海苔でもよく合いますよ。 食べるラー油ではなく、普通のラー油でも美味しくなります♪ また、醤油を少々かけると、味がさらに落ち着きます。 きゅうりやトマトに添えて食べてもおすすめです。 レシピはこちら♪ ラー油を使った彼ウケ抜群なレシピ:食べるラー油de簡単♪ピリ辛きゅうり こちらのレシピは、きゅうりを一口サイズにざく切りにし、ラー油と唐辛子で味付けすれば出来上がり! 食べるラー油を使ったおつまみレシピ一覧 | TSUMAMO(ツマモ). お好みで塩や醤油で味付けしてみてください。 きゅうりを切る大きさをあえてバラバラにすることで、味の絡み具合が変わり、味の変化を楽しむことができます。 丼に添えたり、焼肉のお供にしたり、一品あったら最高のレシピです♡ もちろんビールにもよく合いますよ。 ラー油を使った彼ウケ抜群なレシピ:ピリ辛冷やしうどん 冷たいうどんはツルツル喉越しが良くて、夏には最高のご馳走ですよね! キリッと冷たくしめたうどんに、さらにラー油でパンチを利かせましょう。 うどんの上に、きゅうりやワカメをたっぷりのせて、最後にラー油をかけましょう。 こちらのレシピはトマトの酸味もたまらないんです♡ さっぱりひんやりのランチを食べれば、夏バテ知らずの夏を過ごせそう! ラー油を使った彼ウケ抜群なレシピ:豆腐とメンマのラー油サラダ こちらのラー油活用レシピは、冷やして食べたい一品としておすすめです。 メンマの塩気が美味しいんです♪ きゅうりは細切りにし、豆腐は水気をよく切り、ラー油の味がなじむようにしましょう。 白髪ねぎを加えたり、お好みで納豆と混ぜてご飯に乗せたりするのもいいですね。 夏の暑い日、冷たいビールと一緒に食べたい絶品レシピです! ラー油を使った彼ウケ抜群なレシピ:きゅうりのラー油炒め 新鮮なきゅうりを軽く炒めると、水分が飛んでラー油の旨味が染み込み、絶品なおかずになります!
※素敵な画像とレシピはこちらよりお借りいたしました。ありがとうございます。
豚バラとチンゲン菜のピリ辛エスニック焼きそば 具材を炒めて、中華麺を合わせます。ナンプラー香るエスニックの味わいが夏にぴったり! 主材料:酒 水 豚バラ肉 ニンニク 片栗粉 焼きそば用中華麺 レモン汁 チンゲンサイ ベビーコーン 15分 629 Kcal 2019/07 特集 豚肉と春菊の焼き餃子 いつもの餃子に春菊のほろ苦さを合わせた大人の餃子です。 主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 ショウガ 水 ニンニク 白菜 春菊(菊菜) 40分 362 Kcal 2019/03 献立 エノキのピリ辛スープ 辛さの中にも旨味を感じるシンプルなスープです。お好みでラー油を足して下さい。 主材料:水 酒 ネギ エノキ 10分 35 Kcal 鶏もも肉のネギまみれ ジューシーな鶏もも肉を薬味のきいたたっぷりのネギでいただきます。 主材料:片栗粉 鶏もも肉 ショウガ 青ネギ 698 Kcal 2019/02 鶏肉と大根のコチュジャン煮 コチュジャンをからめた鶏肉を豆乳で煮ます。 主材料:鶏もも肉 酒 大根 青ネギ ショウガ ニンニク 豆乳 20分 533 Kcal かんたん 豚バラ肉とモヤシの旨辛丼 仕上げに振る花椒粉がポイント。野菜もとれる栄養バランスのよい丼です。 主材料:ご飯 酒 ニンニク ネギ 豚バラ肉 すり白ゴマ ニラ モヤシ 35分 - ニラダレがけ温豆腐 糖質:4. 2g。ニラは生のままタレにたっぷり加えます。豆腐は電子レンジで温めるのでとっても簡単! 主材料:だし汁 絹ごし豆腐 ショウガ 白ゴマ ニラ ユズ汁 2019/01 連載 レタスと豚バラ肉のレンジ蒸し ちぎったレタスと豚肉を電子レンジにお任せで簡単蒸し料理です。ピリ辛なタレが良く合いますよ。 主材料:レタス 豚バラ肉 すり白ゴマ 325 Kcal サクサクピリ辛田作り 甘すぎず、おつまみにピッタリ。ピリッとした花椒と唐辛子パワーで体を温めます。 主材料:ごまめ クルミ 酒 白ゴマ 2018/12 豚肉とキャベツ蒸し 低糖質レシピ。糖質:6. 7g。材料を入れて蒸すだけ! 食べるラー油を使ったレシピ 豚. ピリ辛ゴマダレを添えて召し上がれ! 主材料:豚肩ロース肉 キャベツ 白ネギ シメジ だし汁 たっぷり白菜入り焼き餃子 白菜がたっぷり入った餃子です。エビ入りなので焼くことでエビの美味しさが引き立ちます。 主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 ニラ ショウガ 白菜 むきエビ ホウレン草の中華スープ 緑黄色野菜のビタミンがたっぷり入ったヘルシーなスープです。 主材料:水 ニンジン ホウレン草 29 Kcal 2018/11 簡単餃子スープ 市販品の餃子を使って作るアイデアスープ。 主材料:酒 水 餃子 ネギ シメジ 114 Kcal 絞り出して作る!
はまちゃん 感じ方は人それぞれで、どうせ聞いても「ふーん」で終わるから! 確かに上記の質問は大事だけど、それよりも重要なことがありますよね。 それは、 あなたの生活に直結する月の給料の手取り・年収・待遇面 のこと。 入隊してから、知らなかったでは済まされませんよ!? 給料は家族がいるなら尚更ですし、活動費が使えなかったらあなたのやりたいことが実現できないかもしれません。 そもそも、地域おこし協力隊の給料が安いことや、実際の手取り金額は知っていますか? 協力隊について調べる中で、年収400万円相当と言ってたよ! それは誤解です。 やりがいだけでなく、現実を知っておくことは本当に大事ですよ。 普通の転職とは違うんですから。 地域おこし協力隊の年収400万円の現実【手取り給料は200万円・活動費はすべて使えない】 後ほど質問集がありますが、先に地域おこし協力隊の給料と活動費に関してだけ現実を教えておきましょう。 結論から言うと、地域おこし協力隊の年収は400万円ではなく 年収200万円程度 になります。 地域おこし協力隊の給料を手取りで考える 地域おこし協力隊の給料は、ほとんどが 月給166, 000円 。多くても 20万円 です。 家賃補助で3〜5万円、車両費の補助で2万円があれば、月収トータルは18〜24万円ほどになるでしょう。 自治体によっては、家賃補助ではなく家賃が無料の家を用意してくれる場合もあります。 新入社員の手取りぐらいだな と思いました? 地域おこし協力隊の「失敗の本質」に共感しすぎてやばい！協力隊応募者必読！ | takahirosuzuki.com. でも、この報酬は手取りで全部もらえるわけではありません。 ここからさらに、 社会保険や年金が引かれる んですね。(当たり前ですが) そうなると、ざっくり月収は 12〜13万円 ほど。 さらに、田舎なので車のローンや保険代、携帯・スマホ代と、さらに固定費がかさみますね。 もちろん、賞与はありませんよ\(^o^)/ 貯金はおそらく、諦めた方が良さそうですね・・・ 活動費200万円があるって聞いたけど使えないの? いやいや、活動費用が別途200万円あるって聞いてるよ! 年収200万円と聞いて「えっ?」と思った人も多いですよね。 なぜ勘違いする人が多いのかというと、地域おこし協力隊の説明会でも「活動費が200万円ある」という説明を受けるから。(僕の場合はそうだった) でも、あくまでも上限、つまり MAX活動費が200万円 ということなんですよ。 活動費はすべて使うことはできません。 だいたい、100万円ぐらいしか使えないという認識でいた方がいいです。 なぜでしょうか。 次章の質問集で詳しく解説していますが、 家賃補助の費用や社会保険料などの税金も活動費から使われるから です。 例えば、家賃補助を3万円もらっている場合、 活動費:200万円 ー(3万円 ×12ヶ月 )= 164万円 一気に活動費が減りましたね… なので、「活動費を含めて年収400万円ぐらい」と思っているなら認識を改めてください。 活動費の使い方は各自治体の考え方次第です。 松江市の場合は、以下の質問集で解説しています。 地域おこし協力隊の給料はどこから出るの?
?では、 実際に活動費用として使えるのは実際は100万円程度 ってことですか? そうなりますね。 松江市職員 はまちゃん まじかよ・・・ はまちゃん 活動費用内であれば高価なものを購入することはできますか? 市役所では、高価なものを購入する際は 競争入札 になります。必要性を問われたり、入札をするための手続きが必要になります。 松江市職員 はまちゃん 手続きめんどくさそう・・・ 家・車・パソコンなど支給品に関する質問 はまちゃん 待遇や福利厚生について確認させてください。 住居は寮や市が決めたマンションから選ぶのですか? いえ、 自由に家探しをしていただいて結構です。ただし、最高5万円まで です。5万円以上の物件に住む場合は差額分をお支払いいただきます。 松江市職員 はまちゃん 貸与いただける車は通勤時にも使えますか? いえ、 貸与する車両を使えるのは活動中のみです。出勤時は別の手段でお越しください。 松江市職員 はまちゃん くそ、休日も使おうと思ってたのに! (笑)それにしても、自分の車で行って貸与された車に乗り換えて活動するのか・・・ はまちゃん では、出勤時の交通費は? ありません。先ほど申し上げたとおり、月額報酬166, 000円のみです。 松江市職員 はまちゃん えっ! ?もしかして 活動費用の中にある交通費やガソリン代も自腹 ですか? そうなります。 松江市職員 はまちゃん まじかよ・・・ はまちゃん 車は1人一台用意されているのですか? いえ、 2人で一台 でご用意します。 松江市職員 はまちゃん ちなみに活動時の携帯電話はあるのですか? ありません。 ご自身の携帯電話をお使いください。 事務所には1台電話があります。 松江市職員 はまちゃん もちろん、通信費も・・・? 活動費が使えない!? 地域おこし協力隊の給料の現実【年収400万円は嘘】 | 婿養子の島根移住ブログ. はい、ありません。 松江市職員 はまちゃん パソコンは持ち出し可能ですか? いえ、 持ち出せません。 松江市職員 はまちゃん パソコンはインターネットを使えますか? 使えますが制限があります。 パソコンは事務作業用のものとお考えください。 松江市職員 起業・副業・兼業に関する質問 はまちゃん 起業する場合は100万円支給されるって聞きましたが、誰でも支給されますか? 最終年次または任期終了翌年の起業する方が対象です。 松江市職員 地域おこし協力隊のその後を逆算!任期終了後に向けて起業する気で仕事を作れ はまちゃん 副業・兼業OKとのことですが、就業時間中に取り組んではいけないんですよね?
隊員とのコミュニケーションはどうすれば良いですか? 信頼関係をつくり、隊員と地域との繋がりが太くなるよう促しましょう。 隊員は移住して着任するため、仕事も生活も大きな環境の変化の中にいます。そうした隊員に対して、 仕事のことだけでなく生活面も気にかけて声をかけるなど、信頼関係づくりを心がけることが大切です。 月例会議など定期的に話し合う場があると業務について把握しやすくなりますが、公的な会議の場では話しづらいこともあるので、雑談も大切です。自治体によっては、隊員一人一人のカルテを作成しているところもあります。また、多くの隊員は行政で仕事をすることが初めてとなる場合が多いので、 行政の仕組みや仕事の進め方などを教えてあげることがお互いの誤解の予防につながります。 そして、担当者と隊員のコミュニケーションは大事ですが、 担当者ひとりで抱えず、役場や地域内で隊員を知る人・気にかける人が増え、隊員と町とのつながりが太くなるよう促すことも大切です。 もし、担当者と隊員が異性である場合は、隊員と同性の役場職員に協力してもらえると、異性には話しづらい困りごとのフォローができるのでおすすめです。 ■会議の方法 月例会議、企画課・担当課での面談、担当課・受入先との面談など ■ツール提供 隊員カルテの事例や自治体でのフォロー体制の事例等がありますので、お気軽にサポートデスクまでご相談ください。 Q7. 自治体の地域おこし協力隊担当者向けに、募集〜採用〜定着のノウハウが詰まったホワイトペーパーを無料公開｜株式会社MAKOTO WILLのプレスリリース. 隊員のスキルを高めたいのですが、どのような手段がありますか? セミナーなどスキルアップに必要な情報を集め、隊員に共有しましょう。 Q8. 任期後に向けてスキルアップしたいのですが、どうすれば良いですか?
ではまた! ヤマガタ未来ラボ LINE の友だち登録でおすすめコラム・求人情報をお届け! この記事を書いた人 田口 比呂貴 1986年生まれ、大阪育ち。法政大学を卒業後、電子部品メーカーに勤務。2013年から鶴岡市地域おこし協力隊として大鳥地区に移住。現在、マタギ見習... このライターの記事 山形県内の人と一緒に \なんか/ やりませんか? 体験・インターン・プロボノ・助っ人 etc
例)商工会、ビジネスサポートセンター、地元民間経営者、協力隊OB・OG、地域おこし協力隊サポートデスク、金融機関など Q10. 隊員の任期後に向けたサポートはどうすれば良いですか?