断捨離に成功した人はスタイルのいい人が多くないですか? そんな疑問を、断捨離提唱者のやましたさんに聞いてみたところ、「もちろん!断捨離はダイエットと同じだもの」とズバリひと言。部屋をキレイにするのと同じ要領で、体についた不要な脂肪も断捨離しちゃいましょう。 <教えてくれた人> やましたひでこさん クラター・コンサルタント。今やだれもが当たり前のように口にする「断捨離」は、やましたひでこさんの登録商標。そう、やましたさんは断捨離の生みの親なのです。今年は『断捨離』刊行10周年。関連本は累計400万部超の大ベストセラー! 断捨離すると痩せるけどなぜ？やり方は簡単な順番が重要！服とキッチンがポイント. 断捨離はダイエットと同じです! 断捨離とは、空間に必要な数の物を収めるために取捨選択することですが、人の体だって「命の空間」。中に取り込むのが「物」か「食べ物」かの違いはあれど、空間のコントロールという意味では断捨離とダイエットは同じなんです。 物をぎゅうぎゅうに詰め込んだら、引き出しが使いづらいのと同様、人も食べすぎたら動きづらくなり、食べ物が栄養どころか害にだってなります。食べるのは必要な分だけ。断捨離で不要な脂肪とさよならしましょう。 「脂肪」を捨てたい人のお悩み解決! 脂肪を捨てたいと思っているけど、なかなか捨てられずに困っている人たちに、やましたさんがアドバイス! つい、ダラダラ食べ続けちゃうんです…… 物も、食事も、雰囲気"が大切。引き出しに物がごちゃっと入っていたら、扱いだってぞんざいになりがち。食べ物も同じで、お気に入りの器に盛るなど、きちんとセッティング五感で味わって食べれば、少しの量でも満足できます。 食べ残しを捨てるのに罪悪感があります…… でも、無理して食べてるなら胃袋をゴミ箱"にしているのと同じ。しかも食べ物は自分の胃袋を経由して、脂肪を置き土産にし、結局ゴミとして排出しちゃうんですよ。満腹なら残しましょう。 朝昼晩きちんとごはんを食べているのにやせません 体は求めていないのに、時間やまわりに流されて食べているから太るんです。「自分のお腹が減ったら食べる」を習慣にしましょう。断捨離をすると、五感が研ぎ澄まされて必要な物を選ぶセンサーが敏感になるので、食事も自分軸"でできるようになりますよ。 【関連記事】 ▶捨てたら「イライラが消えたもの」ランキングBEST10! ▶【恥!】"汚い家"がバレた!意外なポイント4つ ▶問答無用で捨ててよし!「これ、要りません」 ▶実はムダだった!
断捨離ダイエットで、物も脂肪も減らしましょう! 今回は女性が気になる「断捨離」と「ダイエット」を両立できる断捨離ダイエットについてご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?一見、何の関係もなさそうな断捨離とダイエットですが、「自分の現状をしっかりと把握し、必要なものと不必要なものを見分ける」という点では非常に共通点があります。断捨離で部屋がきれいになれば食習慣なども整ってきますし、ダイエットが上手くいってボディラインがすっきりとしてくればそれに見合った素敵な部屋で暮らしたいと思うものです。どちらも無理は禁物ですが、自分のペースで長く続けていけば将来必ず素敵なあなたになっていけます。断捨離ダイエットで物も脂肪も減らして、より素敵な生活を実現させましょう! あなたへのおすすめ この記事を書いている人 PlusQuality編集部 プラスクオリティ は「毎日の生活を鮮やかに」がコンセプトの女性のためのwebマガジンです。 仕事・恋愛・結婚・家族などあなたのライフスタイルに役立つ情報が満載。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
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年をとることを楽しむことはできる。リラックスして楽しめばね。 It takes tremendous discipline to control the influence, the power you have over other people's lives. 人々の生活に波及するような影響力をコントロールするには徹底した訓練が必要だ。 I think 'Dirty Harry' was probably sensitive toward the victims of violent crime. ダーティー・ハリーは暴力犯罪の被害者に対しておそらく敏感なものだった。 I will never win an Oscar, and do you know why? First of all, because I'm not Jewish. クリント・イースト・ウッドの「ミリオン・ダラー・ベイビー」で... - Yahoo!知恵袋. Secondly, I make too much money for all those old farts in the Academy. 私がオスカーを獲得することはないだろう。なぜかわかるかい?第一に私はユダヤ人じゃない、第二に私は、アカデミーのクソじじいどもよりも大金を稼ぎすぎたからだ。 Fate pulls you in different directions. 運命は君をいろいろな方向へ引っ張るものだ。 Respect your efforts, respect yourself. When you have both firmly under your belt, that's real power. 自身の努力をリスペクトし、自分自身をリスペクトするんだ。自己のリスペクトは自己鍛錬へとつながる。これらを身につけることができたとき、君は本物の力をてにするだろう。
今週の1本は公開中映画『ミリオンダラー・ベイビー』 【内容】 女子ボクシングでの成功を目指す主人公(マギー)は年老いたトレーナー(フランキー)に弟子入りを懇願する。 彼女の熱意に負けトレーナーを引き受けたフランキー。 彼の指導のおかげで彼女はみるみる力をつけ遂にはタイトル戦にまでこぎつけ…。 お互い家族の愛に恵まれず孤独に生きてきたマギーとフランキー。 二人はいつしか親子以上の絆で結ばれていた。 その絆を引き裂く悲運とは…。 【CAST】 監督 クリント・イースト・ウッド 出演 ヒラリー・スワンク クリント・イースト・ウッド モーガン・フリーマン 【感想】 せつなさと悲しさで胸が苦しくなる物語。二人の運命を涙無しで見守ることは出来ませんでした。 それでいて後味は悪くない。多分それが二人にとっては最善の道だったのだろうと思うのです。 「このシーンで泣けー!」と言うようなおしつけがましい演出がないのが良かったで賞。 とにかく三人の演技の深みに脱帽。 【満足度】10点満点で8. 5点!
映画「ミリオンダラー・ベイビー」日本版劇場予告 - YouTube
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