認知障害が現れる経過、診断・治療、予防方法までを、症状の特徴と合わせて解説。 高齢者が自立して健やかな老後を送るためのノウハウ満載。医療従事者だけでなく、介護・福祉関係者も活用できる知識をお届けします。
食事によって認知症を完全に防ぐことはできませんが、リスクを減らすための「食事習慣」は可能です。 魚や野菜、果実、穀物をメインとするバランスの良い食事は、魚油に含まれるDHAやEPAを食事から適切に補給でき、葉酸やビタミンA、C、Eなども補えます。 バランスの良い食事は、摂取カロリーや塩分も比較的少なめで、肥満・ 高血圧 予防に繋がります。 生活習慣病が認知症の大きな発症リスクになることを踏まえると、カロリーと塩分を控えることはとても大切です。 認知症のリスクを高める食品は? ラードなど肉の脂身、マーガリン、ショートニングといった、トランス脂肪酸を豊富に含む食品を摂りすぎると、動脈硬化のリスクが高まります。 動脈硬化は 脳梗塞 発症の要因であり、脳梗塞が発症すると脳血管性認知症のリスクが高まります。 また自分では料理に使っていなかったとしても、市販のお惣菜や菓子パン、ファーストフードに豊富に使われていることが多い食材です。 数日に1回など、たまに摂る分には問題ありませんが、毎食こうした食品が主食となる生活を長期間続けると危険です。 認知症予防・対策に有効な成分はある?
認知症に移行しないための予防法などについてご紹介 健常者ではないが認知症まではいかない、両者の間に位置している状態を「軽度認知障害(MCI)」といいます。「軽度認知障害(MCI)」は、将来的に認知症に移行する可能性がありますが、あくまで、可能性の話... 認知症による服薬拒否とは?原因や対応法などについてご紹介 認知症になると、薬を飲むことを拒否する「服薬拒否」がみられることがあります。「病気ではないから飲みたくない」と思っている要介護者も多く、中には認知症からくる妄想によって「毒を盛られている」と思い込み... 認知症の進行を防ぐ回想療法とは?効果・やり方などについてご紹介 認知症治療の一つに薬を使わない回想療法があります。リハビリ療法に含まれる回想療法は、薬物治療と併用することにより、脳の活性化を促し、周辺症状を軽減する効果が期待できます。取り入れている介護施設も多く... 介護基礎知識はこちら 介護用語辞典はこちら
結果、 大きな楽器店でのピアノ専門コース立ち上げのタイミングで講師に採用してもらった 志の高い生徒さん数名との出会いがあった など、ピアノ講師としての道のりもスタートしました。 今はいろんなところからレッスンの依頼をいただきますが、当時は 自分から動かなければ、ほとんど何もなかった のです。 とくに大事だったのが 動いてみること!タイミングが合う出来事がある 人を頼ることも大事 それまでに築いてきた信頼やご縁 でした。 当時教えていた生徒さんはもう今はほぼ全員卒業していますが、その時からの道がずっと今までつながっています。 ご縁をつくってくださった方数名のことは今もはっきりと覚えていますし、ずっと感謝しています。 (それからレッスンや関連する仕事がどのように増えたかは、また別の機会があれば書きたいと思います。) その間、派遣の副業(アルバイト)を始める とはいえ、演奏とレッスンの仕事では、毎月安心して暮らす&将来に向けて貯金するには、まだ不安がありました。 そのため、副業をはじめました。 どんな副業?
こんにちは ケンです。 前回の投稿は、 芸術に関する私の考え方を投稿しました。 ⇒ 芸術の世界 ここでは音楽(ピアノ)で、 食べていく方法について考えてみます。 1、音楽で食べるとはどういうことか 根本的な事を考えてみます。 ここではピアノです。 音楽で食べるとはどういうことでしょうか。 音楽でお金を稼ぎ、音楽で生活を成立させる。 簡単に書くとこのような事です。 では、ピアノという技術を使ってどのようにお金を稼ぎますか?
その先生との出会いは、自分の運命を変えたと言っても過言ではないくらい大きなものでした 色々書きたいのですが、 もう沢山すぎて、とても1つのブログに収まりそうにないので 先生と出会って一番衝撃だったのは 「ピアノで食べていく」ということの本当の意味を教えてくださったことです。 (それも含めて音楽面も育ててくださったということ。) 中学生になって、先生につき始めてから漠然と 「この道(ピアノの道)に進みたい」 と思っていました。 ただ、それは本当にぼやっとしたイメージで 仕事として成り立つのか どんな仕事があるのか そんなことさえもボヤボヤしていました これくらいしか思い浮かばず、 その後どうしたいのか ピアノの先生になりたいのか それとも学校の先生になりたいのか ピアノを弾いて生きていきたいのか 小さな頃、幼稚園かな、小学校かな アルバムに書いた夢には 「ピアノのせんせい」 などがあったのですが、それは小さな頃の夢 実際「仕事にする」というイメージは、その先生に出会うまで具体的にイメージができなかった この世界のことはなんとなくグレーなイメージがあって それを話せる人もいませんでした。 両親も親族にも芸術家はいない。 「音楽の道で食べていくこと」など、本当に実現できることなのか? という疑問の目しかない環境でした そんな右も左も分からない私たちに、少しづつ、少しづつ 「ピアノで食べていくこと」の意味、道を教えてくださったのが先生です 大学に入学するまでお世話になったので (今も一緒にお仕事しているのですが!ピアノの先生としては。もちろん今もアドバイスいただいています!) ちゃんと順を追って、時間をかけて育ててくださった ピアノの技術的なこと、芸術的なこと もっと深く、人間としての「生き方」についても そして「ピアノで食べていく、独立する」 ということについても 他にも衝撃は沢山沢山あるのですが(笑) ピアノの道を選ぶということは そこで食べていくということ そこまで話を繋げてくださって しかも、そうなるためにはどうしたらいいか ピアノの技術的な面だけでなく また具体的な例、方法 を包み隠さず話してくださったこと 先生との出会いは「運命の出会い」でした 先生が現役でピアニストをされていたからこそ、先生自身が経験されたことが沢山あったからこそ 具体的なお話をしていただけて、リアルなお話を聞くことができた 音楽でお金をいただくこと これは、なかなか難しい問題です。 (本来は難しくないことのはずなのに、なぜか世の中では難しくなっている) そもそも日本人は(?
そのように考え始めると、 かなり厳しい世界 のように思います。 2、箔をつける方法 箔をつけるとは、 あなたという人に 価値をつける ということです。 では何が価値になるのでしょうか。 ・出身大学 ・コンクール入賞実績 ・海外留学経験 ・有名ピアニストの弟子 これくらいでしょうか。 良い大学を出てる ↓ 日本のコンクールでもたくさん入賞している 海外留学をして、有名な国際コンクールでも入賞 さらには、有名のピアニストの弟子なんていう肩書きがあればいい こんな風に箔をつけていくワケですね。 でも簡単ではない・・・むしろ無理じゃないの?