注目を集めている高断熱・高気密住宅。一方で、思っていたより寒い、日本の気候では、結露やカビなどが心配、などのネガティブな意見も散見されます。 それでも、高断熱・高気密住宅を建てる人が増えているのはなぜか? ここでは高断熱・高気密住宅のデメリットと思われる内容を確認しながら、そのメリットをあらためて考えてみたいと思います。 ■目次 高断熱・高気密住宅とは? その定義、基準は? 高断熱・高気密住宅のデメリット、欠点と思われているところは? なぜ今、人気なのか? 高断熱・高気密住宅のメリットは? 高断熱・高気密住宅を手に入れるためのポイントは どこよりも快適な我が家に 一口に高断熱・高気密住宅といっても、それはどのようなものなのでしょうか。 高断熱・高気密住宅に明確な基準はない 断熱性、気密性の高い家として、「高断熱・高気密住宅」の呼び名が広まっていますが、実はその 明確な定義は存在しません 。ハウスメーカーや工務店が独自に定義した上でそれぞれが高断熱・高気密住宅をうたっているのが現状です。 高断熱に関する指標としては 、国土交通省の「 建築物省エネ法 (建築物のエネルギー消費性能の向上に関する法律)」の2013年 次世代省エネ基準 があります。 断熱性はUA値(外皮平均熱貫流率) によって、全国8地域ごとに定められています。 最も厳しい1地域・2地域(北海道)でUA値0. 「高気密・高断熱」って必要？ デメリットから見えてくる、全館空調とのベストマッチングの理由とは ｜ オンレイECO床暖システム｜【ZEH対応】次世代型床下冷暖房・全館空調システム. 46、多くの人が暮らす5地域・6地域(北関東・南関東以南)でUA値0. 87が次世代省エネ基準の定める断熱性です。 高気密に関する指標は 1999年の次世代省エネ基準において、寒冷地で C値 (床面積1㎡あたりの隙間面積)2. 0W/㎡・K以下、その他の地域でC値5. 0W/㎡・K以下の規定が設けられましたが、2013年の次世代省エネ基準ではこの規定が削除されています。 住宅を建てるにあたり、高断熱・高気密にすべきかを考えた時、すでに建てた人の意見は気になります。高断熱・高気密住宅を建てた人のブログなど見ていくと、いくつか気になるネガティブな意見も見受けられます。 どのようなものがあるのか具体的に見ていきましょう。 高断熱・高気密住宅はコストが高い? 高断熱・高気密住宅にはしっかりとした設計と綿密な施工が求められます。 適切な断熱材の採用と気密施工はコストに直結 するため、高断熱・高気密住宅として設計していない家と比べると割高に見えるかもしれません。 しかし、しっかりとした断熱・気密が行われた家は、快適な暮らしを実現すると同時に冷暖房費にかかる光熱費の節約を実現します。 建築費用を考える時は、この先何年も住んでいくうえでのランニングコストもあわせて考える 必要があります。その観点から考えると、高断熱・高気密住宅は一概に高いとは言えません。 高断熱・高気密住宅なのに冬寒い。どうして?
こんにちは。一級建築士の神長宏明です。私は、エアコンを24時間つけっぱなしでも月々の光熱費が1万円以下で済む高気密高断熱住宅を設計していますが、住んでいるのは【低気密低断熱住宅】です。この連載では、低気密低断熱住宅の住み心地を数回に分けてレポートしていきます。7回目は、年中続く湿気とカビの猛威についてです。 神長家の概要 ■家賃:約9万円/月(3, 250万円のローンを組んだときと月の返済額は大体同じ) ■立地:宇都宮駅から車で15分 ■築年数:築29年(1991年8月竣工) ■延べ床面積:125. 44㎡(37. 94坪) ■断熱性能:築年数と天井断熱材の状況から昭和55年基準と推定(昭和55年区域区分Ⅲ・栃木県・Q値4. 7)。無断熱ではなく、断熱材は気持ち程度入っている状態 間取りは、一般的な玄関ホールを挟んで、LDKと和室に分かれている。2階の15帖の洋室は神長さんの仕事部屋として使っている 浴室が1年中濡れている! 2020年の年末、気づいたことがあります。 浴室が冬にもかかわらず濡れているのです! そして、濡れているということは……。そうです!カビが発生します!! (当然ですが、夏は湿気が多くてカビが発生しました。) 今回は、冬の浴室のカビと湿気の原因をじっくり探っていきます。 ■こびりついて取れないカビ 下記は引っ越し当時の浴室の写真です。2020年7月の引っ越し前にハウスクリーニングをしてもらいましたが、キッチンや風呂場の窓まわりのゴム系のもの(防水・止水のためのシーリング)はカビで真っ黒のままでした。こすっても落ちません(涙)。相当前からカビが繁殖していたのでしょう。 お風呂の窓廻り。カビがこびりついている。入居前クリーニングをしたにも関わらず落ちていない ■浴室で増え続けるカビ 2020年12月28日夜のお風呂上がりの写真です。窓枠の上部や壁のタイル、窓ガラスなど、特に窓まわりが結露によって大粒の水滴ができています。湯船に入っていると、窓の下枠に落ちた水滴が顔に跳ね返ってきます(冷たい! 粗悪な高気密・高断熱住宅はカビの温床に 知らない間に健康被害も - ライブドアニュース. )。 換気扇を1日中回しても乾かないため、カビがさらに増えました(涙)。 2021年2月の夜。大粒の水滴が窓回りについている 冬場のお風呂の窓まわり。前日の21時~22時の入浴後、換気扇をかけても大粒の水滴が残っている。窓枠のカビが増えた 窓枠の上にもカビ。特に窓枠周辺はカビが大量に発生した 換気扇近くの天井も水滴の影響でカビが発生 壁のタイルの目地にもカビが発生 床のタイルの目地にもカビが発生 入浴後12時間連続で浴室の換気扇をかけているのですが、写真でわかるように「水分」が残ってしまっています。乾かないのです。 季節に関係なくずっと湿っているので、浴室にはカビが1年中繁殖しています。 カビ発生に湿度は関係ない!?
この記事を書いている人 - WRITER - 散々気密測定の重要性をお伝えして参りましたが、 まだまだ認知されるのは時間がかかるなぁ、という事で再度まとめてみました。 高気密住宅とは? 家の外周部、外回りの屋根や壁、天井をグルリと断熱材としっかりと覆ってしまい、 外部との隙間が少なくなっている気密性の高い住宅 の事を言います。 またご説明しますが、ここで言う「外部との隙間」とはあくまでも 「空いてはいけないところに開いている『無駄な隙間』の事」 を指します。 この隙間を減らす事によって家の性能を高めた住宅の事を高気密住宅と言います。 高気密高断熱住宅のデメリットは? 高気密住宅にはデメリットがあるとも言われています。実際に賛否ありますので分かりませんがどういったデメリットかご説明していきます。 高気密高断熱住宅は息苦しいというデメリット 高気密住宅は家の中と外に隙間がありませんのである意味『ビニールハウス』を想像されるのではないでしょうか? 昔、いちご狩りなんかでビニールハウスに入った事もありますが、あの中って結構息苦しい思い出があります。 高気密住宅もそんな息苦しいイメージがあるかも知れませんが実際はそうではありません。 現在の法律で日本の住宅には「24時間換気」の設置が義務付けられています。ですので、実際に生活を始められると全くの密閉空間で生活するという様な状況にはほぼほぼなりませんのでとてつもない息苦しい状況で生活するという事は考えられません。多少なりとも人の出入りもありますので空気の流れは感じながら生活する事になります。 高気密高断熱住宅は風通しが悪いというデメリット 高気密住宅を建てているのに窓を開けて風を通すのは本末転倒だ=すなわち風通しなんか関係ない。 と言われる方や、建築会社もあります。これはごもっともです。彼らの言わんとする事はわかります。 しかし、ここは日本です。春夏秋冬という日本には良い季節変化があります。それを「楽しむ」のも大切ではないでしょうか? 高気密・高断熱の家に住んでみて分かったメリット・デメリット。口コミを全調査 ｜ オンレイECO床暖システム｜【ZEH対応】次世代型床下冷暖房・全館空調システム. 「窓を開けると余計に家中に湿気も取り込むので窓は開けない方が良い」・・・ごもっともです。がそうでないところがあります。 数値では測れない「体感」というのもあります。実際に窓を開けて心地よい時期というのはとても短く、しかも最近では花粉の影響や黄砂、PM2. 5などの影響で中々難しくなっている方も多くなっていますが、それでも窓を開けて気持ちのよい風を取り入れていくのは重要だと考えています。ですので高気密高断熱であったとしてもしっかりと「通風計画」を建てる事は設計の基本だと捉えています。 高気密高断熱は夏がとにかく暑いというデメリット 高気密住宅暑いという風に評判が流れていますね。実際にそうなのでしょうか?高気密住宅になると家の中の温度が一度上がってしまうとその温度を外に逃さない為に、急激な温度変化をしないようにしています。 つまり、 夏場に一度家の中の温度が上がってしまうとその温度を外に逃さない為に、「家の中はずっと暑い」という事になりますので高気密高断熱住宅は暑い。 という事になります。 しかし、ここで冷静に考えて下さい。 家の中の温度変化をさせない様に高気密高断熱住宅になっているので「家の中の温度を上昇させない工夫」をすれば家の中は涼しいという状況作る事が出来ると思いませんか?
下記は 建築物省エネ法 で定められている4ランクの基準における一次エネルギー消費量削減率をグラフ化した資料です。「省エネ基準」をベースに「誘導基準」「トップランナー基準」「ZEH基準」と評価が上がっていき、それぞれBELSという認証制度によってランク付けされています。 ZEH基準を満たした場合、省エネ基準と比べて20%以上の削減 が見込めます。 ※一次エネルギー消費量:住宅で使うエネルギー消費量に関する基準。設備性能(空調、 給湯、照明など) 創エネ性能 (太陽光発電など) 引用元: 快適・安心なすまい なるほど省エネ住宅 監修:秋元孝之(芝浦工業大学 建築学部 建築学科 教授) pdf(18. 5MB) では、これまでの住宅と比較した場合、省エネ住宅では年間どれぐらいの光熱費を削減できるのでしょうか? 全国的に見ても、省エネ基準にするだけで年間で6万円以上の節約 になります。また、さらに 高度な省エネ住宅(ZEH基準相当)にした場合、温暖な地域ではさらに6万円以上の削減、北海道などの寒冷地ではなんとさらに12万円以上もの削減 というシュミレーション結果が出ています。 一生の買い物となるマイホームですから、長い目で見た場合のコストパフォーマンスを考えると、多少費用がかかってもしっかりとした施工で実現したい住宅性能であると言えます。 どこまでを目指す? 高気密・高断熱住宅の基準について では、どうすれば高気密・高断熱住宅を手に入れられるのでしょうか?また、どこまでの基準を目指せばいいのでしょうか?
高気密、高断熱を知って、後悔のないハウスメーカー・工務店選びをしよう 省エネ住宅を建てたいと考えるなら 高気密、高断熱 は重要なキーワードです。ただ、何も知らないと本当の意味での高気密、高断熱性能に優れた省エネ住宅を建てることはできません。 我が家を、 お財布にも家族の健康にも地球にもやさしい本当の省エネ住宅にしたい と考える方は、これから紹介する5つのポイントを知った上で「住まいづくり」を始めることをおすすめします! 省エネ住宅を依頼する住宅メーカーや工務店を決める際に必要な情報が満載です! 最近は、 中古住宅(戸建・マンション)を購入して、フルリノベ を行う方も増えています。その際も、 断熱リノベ も同時に行うことをお薦めしたいと思います 【ポイント1】日本の省エネ住宅の気密、断熱性能は世界最低水準!?
副鼻腔炎は世界で何千人もが患っている最も一般的な病気の一つです。 副鼻腔炎はとても煩わしく、 厄介で、大抵の場合は医師に誤診されてしまいます。これが「完璧に」は治らないと言われている理由です。 幸いなことに、 自然なもので副鼻腔炎を治す 方法があります。このうんざりするような症状とお別れしましょう。 副鼻腔炎について知っておくべきこととは?
正しく鼻をかめないと、症状が長引いたり、中耳炎を併発することがあります。耳鼻科専門医の堀雅明先生に、副鼻腔炎の症状を緩和して改善を早める鼻のかみ方を聞きました。 ポイントは、ゆっくりと息が切れる最後までかみ続けること。くわしくは下の記事をご覧ください。 なお、堀先生が特に注意喚起するのが、「鼻をかんだ後に鼻水をすすらないこと」。鼻をすすると、副鼻腔内に残っている鼻水が耳の器官である中耳腔まで逆流し、中耳炎の原因になる場合があるそうです。 -PR Column-【編集部オススメ】つらいズルズル対策のお茶 セルフケアはもちろん大切ですが、みなさんは田七ニンジンという植物をご存知でしょうか? 高麗ニンジンなどと同じように、中国では漢方薬として使用されている植物で「カテキン」と「サポニン」の成分を多く含む食品です。 「茶カテキン」と言えば、聞いたことがある人もいるかもしれませんが、カテキンは健康維持への働きが期待されており、特に【ズルズルや詰まり】があって思ったような呼吸ができない人におすすめとされています。 また、サポニンはウコギ科の植物やマメ科の植物に多く含まれています。含まれる植物によって構造が異なり、性質や働きに多少の違いがあるようですが、田七ニンジンや高麗ニンジン由来のものは「ニンジンサポニン」といい、詰まって黄色いネバネバの人、いつもすすっている人には有用な成分と考えられています。 カラダネ編集部は、これらの成分をしっかりと摂取できるお茶を見つけました。 それが 【白井田七。茶】 というお茶。田七ニンジンに含まれるサポニンはもちろん、化学肥料を使用しない有機栽培された茶葉を使用しており、安心して飲むことができるのです。お茶に含まれる茶カテキンもしっかりとれるのもうれしいポイント。 ↓編集部オススメのイチオシはコチラ (PR) ↓ つらいムズムズ対策に、 【白井田七。茶】 も試してみてはいかがでしょうか。 公式サイトはこちら 鼻うがい 生理食塩水(血液や組織液と浸透圧が等しい約0.
鼻水や鼻づまりは、風邪の初期症状として表れることが多いのですが、すぐに市販の薬を服用したり、もしくは何もしないで放置しておくと、ダラダラと長引いてしまったり、重症化することも考えられます。 鼻風邪を軽く考えていると、後になって後悔することになるため、早く風邪を治すために「身体を温める、しっかり栄養を摂る、よく寝る」の3つに重点をおいて免疫力を上げるようにしましょう。 今回ご紹介した内容に関連する記事として 一発解消! 鼻づまりが原因の頭痛を撃退する8つの方法 蓄膿症が原因の頭痛を緩和する5つの方法 ひき始めの風邪を早く治すための5つの方法 気になる風邪の潜伏期間と予防法5選 も併せてご覧ください。 一刻も早く鼻風邪を完治させるための8つの方法 5 身体を芯から温める! 鼻風邪に効くおススメな飲み物 今、あなたにオススメ
鼻炎(蓄膿症)だと鼻が詰まっている状態で、 なかなか鼻呼吸が出来ないことが多くなります。 普段鼻呼吸でなく口呼吸になってしまうことは、 体の健康に影響することは結構知られています。 口呼吸だと空気中のウイルスが 体内に入りやすくなってしまいますし、 喉も乾きやすくなってしまいます。 さらに、寝ている間も鼻が詰まっていると 効果的な睡眠が妨げられますし やはり喉にもよくありません。 さらに、口呼吸で口が開いているのは 周りからもよく見えませんよね。 私も鼻炎(蓄膿症)により まともに鼻呼吸出来ることは滅多になく、 口呼吸が殆どという生活を送っていました。 風邪をひきやすかったですし、 喉が痛くなることも珍しくありませんでした。 そんな私でしたが、 自宅で出来る副鼻腔炎改善法 を実践したことで 鼻炎(蓄膿症)を治す ことができ、 普段から鼻呼吸で生活できるようになりました。 それにより、風邪をひくことも減り、 喉が痛くなることも滅多になくなりました。 鼻炎(蓄膿症)が治ると鼻詰まりが治るだけでなく、 体調面でも様々なことで善くなります。 あなたも自宅で出来る副鼻腔炎改善法を実践して その効果を実感してみてください。 >> 自宅で出来る副鼻腔炎改善法の詳細はこちら 気軽に出来る治療法なので試してみてください。
鼻風邪のせいで、集中力がなくなったり、頭がボーッとしたり、熟睡できないなど、日常生活に不都合があることはわかりつつも、自然治癒に任せていたりしていませんか? 鼻風邪の主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまりで、インフルエンザと違って、季節も問わず、高熱が出るわけでも身体の節々が痛くなるわけでもないため、そもそもどんな治療が効果的かもよくわかならいですよね。 そこで今回は、うっとおしい鼻風邪を長引かせずに、早く治していくための具体的な方法をご紹介します!