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Sun, 18 Aug 2024 19:18:04 +0000

13 結婚記念旅行を切り上げて不倫旅行するって、A嫁恐ろしすぎる 715: 648 2014/03/03(月) 22:19:23. 11 朝方まで泣き続けたAとA嫁は、次の日二人とも仕事行かなかった 行けなかったんだけどね 燃え尽きたように、二人とも壁にもたれかかって、廃人みたいになってた たぶん会社からだろうけど、二人の携帯がけたたましく鳴ってた 二人ともまったく携帯を触ろうとしないから、俺が電話に出て、『夫婦揃って急な熱発です。友人の俺が面倒見てますけど、今日はおそらく無理だろうと思います』と断り入れた もちろん、そんな状態の二人を放っておくわけにもいかず、俺も休んだ 昨日の夜まで幸せでいっぱいだった部屋は、まるで廃屋みたいに静まり返ってた 天国と地獄……その言葉が、本当によく合ってた 夕方くらいになっても、二人ともピクリとも動かんかった でも、そのままじゃ何も終わらんのは何となくわかった とりあえず、Aを呼んでみた もちろん反応なし 器用な奴なら、ここで気の利いた言葉でもかけてただろうけど、俺頭悪いから何も思い浮かばんかった 死人みたいになってるAの胸ぐら掴んで、思い切り引き上げた で頬を一発全力ビンタした A、ようやく俺の顔を見る。すかさず怒鳴ってしまった 俺『しっかりしろ!!俺じゃケジメ付けれん!!お前がしないで誰がするんだよ! !』 Aは何とか俺の顔を見て、小さく『……分かった』って言った それから、Aはとりあえず俺を帰らせた なんでも、二人っきりで話がしたいんだと 一応Aには確認した 『ないとは思うけど、下手なことすんなよ?』って言ったら、『安心しろ。ただ話すだけだ』って返って来た まあ実際、そっから先はA夫婦の話だし、俺はぶっちゃけ言えば部外者 あとはAに任せて俺もそのまま帰宅した 716: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/03(月) 22:28:26. 08 >>俺が電話に出て、『夫婦揃って急な熱発です。 ハイネタ確 717: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/03(月) 22:29:39. 春よ、来い / 松任谷 由実(荒井 由実)の結婚式・披露宴の楽曲・BGM・歌|ウェディング うたペディア. 37 ネタどっちでもいいから、つづきはよ〜 718: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/03(月) 22:31:53. 35 >>716 スレタイ嫁w 721: 648 2014/03/03(月) 22:35:05. 21 創作だと思う奴は黙ってスルーしてくれ 最初に書いただろ 暇つぶし程度に見てくれってな そっから、Aからしばらく連絡を控えるというメールが来た 一か月くらいかな 二人でずっと話し合ったらしい A妻の主張は……まあ、よくあるパターンだ あなたの涙を見て自分がどれだけバカだったか改めて思い知った 言い訳をするつもりもないし、あなたがどんな結論を出しても受け入れます でも、可能なら、もう一度やり直したい とか言ってたらしい(たまに俺に相談してきたAから聞いた) 正直、俺はさっさと離婚することを勧めた 上でも書かれてたけど、結婚記念日の前倒し旅行で不倫旅行する奴とはやり直しは難しいだろうし Aほどの人格者なら、たぶん相手もそのうち見つかるとも思えたし、一人にそこまで執着することはないって言ったんだ でも、アイツ言ってた 実は、数か月前からどっか変な感じだったらしい なんとなく、違和感みたいなのがあったそうだ 気が付くとA嫁が黙り込んでたりもしたとか その時、自分が声を掛けていれば、もっと早く解決してた だから、全部が全部A嫁のせいじゃない 『どんだけお人良しなんだよ』と突っ込んだが、『別にそうじゃなくて、急に人生の片割れがいなくなるのが怖いだけ』なんだって 未婚の俺にはよくわからん 723: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/03(月) 22:39:13.

【悲報】イタリア少女さん、日本の伝統食を貶してしまう : にゅーもふ

もちろん、 とんねるずの会!石橋さん方面も😋💕 #木梨の会 — ととこ(魚魚子)💕🤓🤗💕 (@tomoko19910529) 2019年1月18日 安田さんは"財テク好き"で、以前からいろいろな金融商品に投資していると聞いています。夫の木梨さんは資産運用にはノータッチで、奥さん任せのようです。 #安田成美 # 10億円生命保険#木梨憲武 エンタメニュースフラッシュ: — エンタメニュースフラッシュ (@entamenewsflash) 2019年1月16日 安田成美の生い立ちや実家の家族について総まとめすると・・・ 40年近く女優として活躍していた安田成美さんの生い立ちや実家の家族について総まとめしてきました。 ・安田成美の両親は在日韓国人ながら木梨憲武との結婚時に帰化した ・安田成美は在日韓国人だったことから『春よ、来い』を降板した可能性がある 安田成美さんの父親は2012年に脳梗塞で亡くなってしまいましたが、母親は健在のようで木梨憲武さんは今後一緒に住むことも考えるかもしれませんね。 この記事が役に立ったと思ったら シェア を押してね シェア HARYUトップページに戻る

木梨憲武が安田成美に猛アタックして熱愛に発展した 2018年2月28日に放送された『おじゃMAP!! (フジテレビ系)』に出演した安田成美さんは、夫・木梨憲武さんとの馴れ初めについて猛アタックされたことを明かしました。 安田は移動の際も自身の愛車・ミニクーパーを自ら運転。助手席の香取に「木梨さんとはどちらが先に好きになったの?」と聞かれると、「木梨さん! 木梨さん! 【悲報】イタリア少女さん、日本の伝統食を貶してしまう : にゅーもふ. 木梨さんが私にしつこかったの!」と猛アプローチがあったことを明かした。 安田と木梨は86年の映画「そろばんずく」で共演。「映画の仕事で一緒だった時は個人的な会話をしたことがなかったのに、撮影終わったら『今度、ご飯一緒に食べよう』と誘われたんです」と明かした安田。 その席で木梨から「付き合って」と言われたという。「私は『今、人と付き合うとか、そういう気ないから』って言ったんですけど、『それはいいから付き合って!』としつこくて…。あの人ほど私を好きになってくれる人はもう現れないなと思ったんです」と明かし、「そうだ。そうだったんだ。今、分かった」と自分自身で納得していた。 引用: スポーツ報知 – 安田成美、木梨憲武との結婚の理由は「あの人ほど私を好きになってくれる人はもう現れないなと思ったから」 この時安田成美さんが自分で納得するように頷いていたのは、2012年に報じられた木梨憲武さんとの別居が象徴する夫婦仲の冷却に思いを馳せていたのかもしれません。 木梨憲武さんに「この人しかいない」と深い愛情を感じた当時を思い出し、その後安田成美さんは木梨憲武さんとの距離を再び縮めたのか、この放送の約8ヶ月後に都内でツーショットがスクープされることになります。 安田成美と木梨憲武のツーショットが報じられる 安田成美と木梨憲武は夫婦仲を修復し始めた? 木梨憲武さんはレギュラー番組が忙しい都合上家族とは別居してホテルで生活していたようですが、2018年10月に安田成美さんと食事をしているところが報じられました。 だが、木梨夫婦に"変化"が訪れているのは事実のようだ。その日の夜、東京・西麻布で、仲よく食事を楽しむ木梨と安田の姿があった。 「多忙な頃、木梨さんは自分の時間を持つため自宅にほど近いホテルで暮らしていました。しかし、最近は安田さんやお子さんとの時間も取れるようになり、家族での食事の回数も増えたと聞きます。レギュラー番組がなくなり、"夫婦での独立"ではなく、"夫婦仲の改善"となったのではないでしょうか」(別のテレビ局関係者) 引用: NEWSポストセブン – 木梨憲武&安田成美、夫婦独立説のなか西麻布での2ショット 木梨憲武さんはもうすぐ還暦を迎えるため、仕事ばかりに力を入れず老後を幸せに暮らすために安田成美さんと子供達のために時間を取り始めたと見られています。 木梨憲武インスタ始めるってよ。 インスタ?何グラム?😂 ブログ?みたいな 木梨テレビ。木梨レコード。 オフィシャルで配信。 木梨成美もオフィシャルで配信していく笑 木梨成美からの安田成美🤣 後援会いい!みんなで遊ぶ会!

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ここまできて死なせる必要があるわけ?? 収拾がつかなくなったから死なせたとしか思えないよ(-_-;) 死なせるくらいなら無理やりにでも 「スホ父留学! 」 とかにして欲しかった。・・・・・え!? 「留学」ってのはそりゃ無理すぎ??

」 「36! 」 「5×9は? 」 「32・・」 「まったくもー!! 4×9が36なのにどうして5×9が32になるんだよー! 九九も覚えられないのか? 」 「ヒョンはいつ覚えたんだよー? 」 「・・・・(うっ・・・)・・・・ヒョンは九九しっかりできたさ。当然だろ。先生に聞かれたらぱっぱと答えて・・。」 嘘つきチェハです!!! (爆)。 でもかわいいのでOKです(笑)。 と、そこへチェハ母がやって来る。すっかり「いい人」になったチェハ母。カングの面倒もよく見てくれ、彼を養子に迎え入れることに。 「お前(=チェハ)の弟ならうちの息子でしょ? 戸籍の手続きしましょ。今度は 合法的によ!! 」と(笑)。オモニ~、シャレになってませんよ(爆)!!! ウニョンと会わなくなっても彼女のことを思い続けているチェハ。 ある日、「ウニョンア、元気か? 」とメールを送ろうとする。 同じ頃、街中でチェハのコンサート告知ポスターを見てチェハにメールを送ろうとするウニョン。 「オッパ、元気? 」と。 だけど結局は二人ともそのメールを送信しない。 イナは何事もなかったかのようにチェハの「婚約者」として彼にお弁当を作ってきたりする。 パセリ多すぎ!!!!! そんなイナを拒絶することなく一見普通に接しているチェハ。 だけど、イナはチェハの気持ちがちゃんとわかってるんだよね。だからこそヒジンに相談する。 「チェハが結婚の話を全然しないの。」 「お父さまが亡くなられたのにショックが大きくてそんなこと考える余裕がある? 」 「いいえ・・・(結婚の話を)避けたいんだと思う・・・。」 「(チェハの)お父さんが大臣になるのを諦めたとはいえ、あんたとチェハっしの結婚をやめるとは言ってないじゃない。」 「お父さんの名誉を守りたかったから・・・事件が解決してからまだ間もないのに、ここで私と結婚しないなんて言ったら、お父さんがすごく困るだろうから・・・。」 「そうね・・・いまだに記者たちがあれこれ探っているのに、またあの問題に火がついたら困るわよね・・・。結婚したらオーストリアにすぐ発つの? 」 「うん。公演が終わったら結婚して発たなくちゃ。」 「イナや・・・。」 「わかってるわ・・・。私も迷っているの・・・。手放さなくちゃいけないのに・・・・それはわかっているのに・・・私の気持ちが思うように動いてくれないの。しきりに欲が出ちゃうの。」 「私は・・・あんたが幸せだったらいいわ・・・・。」 「どういうのが幸せなのかな?

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人気記事PickUp 俺は結婚前からA嫁のことはよく知っていた。Aの家に行った時にA嫁も含めて三人で飲んだりしてた 結婚が決まった時もAが真っ先に俺に電話してくれたし、婚姻届けの立会人(だったかな? )にもなった でまあ結婚してからもオシドリ夫婦として友人間で有名だったA夫婦 俺もあんな嫁さん欲しいなと思うくらい羨ましかった ……と、前置きはここまで ことの発端は、A夫婦の旅行がキッカケだった 652: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/03(月) 20:41:54. 06 >>648 続き、期待! 660: 648 2014/03/03(月) 20:58:05. 68 とある夏の日、A夫婦は旅行に行くことになった なんでも、結婚記念日の前倒しの旅行だったらしく、決行豪華な日程になるとAが自慢してた AとA嫁は共働きで、二人の長期休みが被ることはかなり珍しい そんな中、たまたま二人とも長期休みが同じ時期に取れたということで、旅行を計画してたわけだ 俺は適当にAにお土産を頼んで、電話で見送った もっとも、俺はどこに行くかなんて聞いてなかったけど で、その時期に俺がちょうど仕事でポカして、取引先まで謝りに行くことになったんだが、それが結構遠いところだった 新幹線に乗って、相手先に土下座する勢いで謝って事なきを得たんだ まあそれはどうでもいいとして、その日はかなり日も落ちてたからビジネスホテルに泊まった 次の日、帰るために新幹線の駅構内で時間まで待ってた そしたら、近くにあるトイレから見たことがある人が出てきた―――A嫁だった そこは観光名所が多い土地だったし、ニコニコしながら旅行バック持ってて楽しそうだった 俺がそこに謝りに来てるのにAの奴は楽しみに来てたことに、なんか理不尽にもジェラシーを感じた 帰ってきたら、たっぷりお土産をもらおうと固く決意して、俺は帰った まあお前らのことだから、もう気付いているだろう 俺が見たのは、"見てはいけないもの"だったわけだ 665: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/03(月) 21:05:54. 81 あんな奥さんほしいとおもってたらあんな奥さんいらないになったかw 670: 648 2014/03/03(月) 21:13:49.

2020-11-05 こんな経験をしたことはありませんか? 腰を痛めてしまったが温めたほうがいいのか冷やした方がいいのか分からない。 温湿布と冷湿布はどっちを使えばいいのだろう。 運動した方がいいのか安静にした方がいいのか。 まだ他にも疑問に思っていることはあるかと思います(`•ω•´๑) そんなご質問をいくつかいただいているのでQ&A形式でご紹介できたらと思います。 Q:腰を痛めてしまった場合温めた方がいい?それとも冷やした方がいい? A:基本的に温めた方がいい。 基本的に温めた方がいいですが痛いところを触ってみて赤みが強く出ていたり触ってみて熱感があるようであれば冷やす必要があります。 触ってみて熱ければ冷やしてそうでなければ温めるというようにしていただければ大丈夫です。 極端ですが、よく足首の捻挫をすると腫れたりしますが、あのような状態であれば温めると悪化してしまいますので冷やしてくださいね。 Q:湿布は温湿布と冷湿布どちらがいい? A:湿布はどちらを使ってもらっても大丈夫です。 湿布には温湿布と冷湿布がありますがよほど特殊な湿布でない限り湿布には温めたり冷やしたりする効果はありません。 どちらの湿布も効果は同じですのでどちらを選んでいただいても大丈夫です。 Q:腰を痛めた場合は運動した方がいい?安静にした方がいい? A:できるのであれば有酸素運動をした方がいい。 腰の痛め方にもよりますが一般的に軽い痛みであれば運動した方がいいケースが多い気がします。 なぜ運動した方がいいのかと言うと運動することで身体に溜まった老廃物を流すことができる為治りを早くする効果があると言われています。 しかし、運動と言っても筋トレのような負荷が強いものだと悪化してしまうので軽いランニングや軽いウォーキングなどの有酸素運動をオススメします。 Q:健康の為に運動しろと言われたが筋トレとウォーキングどっちをすればいい? この症状は温める?冷やす? - こまち接骨院 久喜市. A:目的によって変わります。 よく腰痛で病院に行くと「運動してください」と言われる人が結構います。 そこで悩むのが筋トレとウォーキングですよね。 もちろん両方した方がいいのですが目的によって変わります。 筋力不足だと身体を支える力が弱っている為腰にかかる負荷がどうしても増えてしまうので腰痛がでてきます。 その場合は体幹の筋肉や足の筋肉を付けることで改善が期待できる為筋トレをオススメします。 身体のダルさや疲労がなかなか抜けない、腰に鈍い鈍痛がある。 そういった場合は身体に老廃物が溜まってたり血流が悪くなっている可能性がある為ウォーキングやランニングなどの有酸素運動をすると血流が良くなり老廃物が流れて腰痛の改善に繋がります。 まとめ これらの質問は本当によく聞かれるものばかりです。 でも冷やしたり温めたりは触って確認しないとなかなか難しいのでしっかり触って熱があるかどうか確認して実行してくださいね。 しかし、余程どこかでぶつけてたり転倒したりしてない限りは炎症が起きることは稀なので迷ったら温めると良いかもしれません(`•ω•´๑) この中の一つでもあなたの解決策になれば嬉しいです!

冷やす?温める?筋肉痛を早く治す方法とは | 安城のダイエット専門パーソナルトレーニング「カロリートレードアンジョウ」

-その痛みは急性的か慢性的か- 筋肉がこわばっている, 慢性的に痛みがある, 足首を捻ってしまった.. それらの状況に一番適した処置とは一体なんでしょうか? 無難な選択肢としての湿布などもその手段のひとつと感じている人もいるかもしれません. もし, 腰痛が何年も続いているという状況であれば, その場合温めるほうがいいでしょう. 温めて筋肉をリラックスさせ, 血流を促進させることが正解です. ただし, 急に生じた痛みの場合は注意が必要です. その痛みがある周囲はもしかすると"炎症"が起きているかもしれません. 炎症反応がある場合は, あたためてしまうと二次被害を招いてしまう恐れがあります. -迷ったら冷やす- そういう意味で言うと, 「この今抱えている痛みに対して何をすればいいのか? 」と漠然な不安を感じた時は, 冷やすことをお勧めします. 今の痛みが急性か慢性か判断に迷うことがあることと思います. 言われてみればずっと痛かったけど, これまでは特別に気にするほどでもなかった.. しかし今は痛みの程度が強くなってきたんです... そのような体験をした人も多いと思います. そう言う場合は冷やしましょう. 冷やすことによって痛みを感じる程度が弱まります. 人間は痛みを感じると, 筋肉を過敏に収縮させてしまいます(:筋スパズム). それを断ち切るためにもアイシングが有効なのです. アイシングに間違いなし. -アイシングVS湿布- 次々とVSを繰り広げさせていますが, 一度理解をしておくと, 今後一生(科学的根拠が変わるまでは)使える知識として活かせるので整理してみませんか? 結論ファースト. アイシングは応急処置, 湿布薬はそれ以降に使うものです. 湿布薬には消炎鎮痛剤という薬物成分が含まれていて, これが痛みや炎症を緩和する効果を持ちます. 冷やす?温める?筋肉痛を早く治す方法とは | 安城のダイエット専門パーソナルトレーニング「カロリートレードアンジョウ」. 打撲や捻挫などのケースでは初期のアイシングを終えて, 夜になって就寝する時は湿布をしましょう. 腫れはひいたが痛みがまだ残っているときには有効です. ただ, 迷ったら湿布ではなく, 応急処置には間違いなく湿布よりもアイシングに軍配が上がります. 痛みが発生した初期(例えば打撲してまもないとき)は損傷部位の周囲に内出血が起きています. この内出血をしている状態だと, 周りの細胞まで酸素や栄養の欠乏が起こり, "二次被害"を起こしてしまうのです.

「筋トレしたら冷やす?温める?」Su-Giのブログ | 仕事と趣味の狭間 - みんカラ

praetorianphoto Getty Images 久々に頑張って運動した際に足がつってしまった…という経験をしたことがある人は少なくないはず。今回は、スポーツ医学の専門家たちの解説のもと、筋肉がけいれんしてしまう原因と対策をご紹介。安全に運動を続けるためにも、参考にしてみて! 「筋トレしたら冷やす?温める?」su-giのブログ | 仕事と趣味の狭間 - みんカラ. 【INDEX】 「筋けいれん」の原因 運動をして筋肉を動かした際に、体の一部がつって痛みを伴うことが「筋けいれん」の症状の一つ。この主な原因は、水分不足や過労、電解質異常による脳や運動神経系が異常に反応してしまうからなのだとか。15分程度で収まるのが普通で、男性よりも女性によくみられる症状だそう。 スポーツ医学の専門家である ブライアン・ウォルロッド 医師によると、30分以上筋肉のけいれんが続くようであれば、動脈が狭まっていたり神経疾患の可能性があるため、すぐに医師の診断を受ける必要があるとのこと! 筋けいれんの予防法 運動頻度を上げる 人間は30代前半から年を重ねるにつれて、筋量と筋力が衰えてきます。 筋量と筋力が低下することで過労の原因となり、 筋けいれんを引き起こしてしまう のだそう。 「(運動などによって)筋肉が収縮することに慣れると、筋肉がけいれんする傾向が低くなります」と説明するのは、米ワシントン大学整形外科学のスポーツ医学に特化した専門家である マシュー・マタバ 医師。 まずは、運動に慣れてない場合は、やりすぎを避けるため、軽い運動から始めてみるのがオススメ。運動前後にストレッチをすることで、筋肉繊維が伸縮され血行が良くなるので、お忘れなく! ミネラルを摂取する 塩分やマグネシウム、カリウムなどのミネラル(電解質イオン)は、体内の電気信号を運んでくれ、筋肉の正常な働きを助けてくれるのだそう。「健康的な食事をしていれば、一日のミネラルの必須量を摂取することができます」と説明しながら、糖分が入ったスポーツドリンクを飲む必要はないとマタバ医師。 バナナや黒豆、ホウレン草や小松菜などの葉菜類を、日々の食生活に取り入れてみるのがオススメ! こまめに水分補給 体内に水分が十分あることで、筋肉がリラックスし、柔らかくなるとのこと。特に暑い日に運動をする際には、汗をかくことで水分と電解質が外に出てしまうので、運動する前、運動中、そして運動後にも水分補給は徹底しましょう。 Hello Lovely Getty Images 筋けいれんの対処法 優しくマッサージ 筋けいれんが起きたら、反対側の筋肉を優しくマッサージしてあげることで、筋肉の活動をリラックスさせる効果があるのだとか。たとえば、前太ももがつってしまったのであれば、太ももの裏側の筋肉をなでるようにマッサージすると、徐々に前太ももの痛みも引いてくるかも。 温めて冷やす 筋けいれんが起きた直後は、筋肉の血行をよくしてリラックスさせるため、蒸しタオルなどで温めるのがオススメ。けいれんが治まったら、筋肉の炎症を防ぐためにも氷水などで冷やすと◎。 服用中の薬を見直す 高血圧や高コレステロール、そして喘息の治療で用いられる薬が、筋けいれんを引き起こしてしまうことがあるのだそう。万が一、頻繁に筋けいれんに悩まされるのであれば、医師の診断の元で服用中の薬を見直してみてもいいかも!

この症状は温める?冷やす? - こまち接骨院 久喜市

こんにちは 出張パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE ANJOの代表トレーナー吉見 です! 「昨日久しぶりに走ったら筋肉痛になった」「スポーツをした次の日は必ず筋肉痛になって辛い」 こんな経験は、きっと誰しもがあると思います。 軽い症状ならちょっと休んで治そうとしますが、ひどい時はその部分を温めるべきか冷やすべきか迷うことも多いでしょう。 そこで今回は、筋肉痛を治す方法について解説していきたいと思います! 筋肉痛はなぜ起こるのか?

【No.90】温めた方がいい?冷やした方がいい? | 骨盤・姿勢矯正・交通事故治療に強い整骨院|愛媛県新居浜市|誠心整骨院

CARE 朝起きると「あれ、なんだか首が痛い!」と感じた経験はありませんか? それはいわゆる「寝違え」かもしれません。寝違えの症状は様々で、首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。 この記事では、寝違えの症状や原因を探るとともに、その対処法についてご紹介します! 寝違えってどんな症状? 寝違えの正式名称は 「急性疼痛性頚部拘縮(きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく)」 と言います。 首まわりの筋肉や靱帯が炎症して可動域を狭めてしまう、固まってしまう事で、動かすと痛みが出る状態になります。 寝違えの原因はここにあった 寝違えは、不自然な姿勢で眠っている時に多く生じます。 例えば、首が固定され、首の筋肉に負荷がかかったり筋肉の血行不良(うっ血)が続いたりしている状態で寝返りを打つと、どうなるでしょう。 血流が悪くなり固まった筋肉を急に動かそうとすると、当然筋肉を痛めてしまいます。 それが炎症となり、寝違えとして可動域の制限や疼痛として起床時に現れます。 また、日常生活においても、長時間のデスクワーク・家事・育児等での筋肉疲労や肩こりにより、肩回り・首周りの筋緊張が助長されることで、寝違えの原因を作っているのかもしれません。 冷やせばいいの?温めればいいの? 肩こりが原因なら温めたほうがいいのでは? と思う人もいるかもしれません。 しかし、 寝違えた部分を温めるのは大きな間違いです!

腰が痛いとき、患部を冷やすのと温めるのとではどちらが効果的なのでしょう? 答えは「人それぞれ」。自分が一番楽だと思う方法で腰を労ってあげてください。 冷やした方が気持ちがいいという方は、メンソール配合の湿布などがおすすめです。 温かい方がいいという方には、今は蒸気で患部を温められるシートが多く市販されていますので、そちらを試してみるのもオススメです。 それでも腰の痛みが辛いという方は、決して我慢せず、浅沼整形外科までお気軽にお越しください。 快適な生活を取り戻すために、患者様お一人おひとりに合わせた最適な治療をご提案させていただきます。