問題 正解率: 0% 合格ライン: 60% 残り: 150 正答数: 0 誤答数: 0 総問題数: 150 クリア 部長秘書A子が行ったことのうち、秘書としての気遣いとして不適当と思われるものを選べ。 1. 上司と面談中の来客が帰るころになって雨が降り出したので、タクシーを呼んでおこうかとメモを入れた。 2. 上司が18時を過ぎても友人と談笑をしていたため、このような場合にいつも利用するレストランの空き具合を電話で確認しておいた。 3. 午前の会議が長引いて戻ってきた上司に、午後一番に予約客が来訪するので昼食時間は30分しかないと念を押しておいた。 4. 商談から戻った上司が考え事をしているときに、他部署の部長が上司はいるかと尋ねてきたので、予定が詰まっているが急ぎかと尋ねた。 5.
マナー・接遇 不祝儀袋の使い方 秘書A子はR(株)に勤務している。取引先のK氏が亡くなり,A子は上司(山田一郎総務部長)から頼まれて香典を用意することになった。葬儀の形式は分からないという。このような場合について,次のそれぞれに答えなさい。 ・記述式の出題例 短い会話文を正しく敬語表現に直したり、上司宛に来た懇親会の案内はがきの返信を書いたりなどが出題されます。 こちらも、過去問と大きく異なった内容はあまり出ないため 過去問でしっかりと問題をこなしていれば対策をすることができます 。誤字脱字に注意しておきましょう。 知っておきたい解き方のコツ 注意したいのが ひっかけ問題 のような問題もあること。聞かれていることをまずしっかりと把握しておくことが重要です。問われている問題文が複雑になっている場合が多いのが秘書検定2級の試験問題です。 問題を読んでまず 「何を答えるべき問題なのか」「ひっかけようとしている部分がないか」 の見極めをすることが問題をスムーズに解くコツともいってもいいでしょう。 どれくらい勉強して合格しているのか? 独学で受験している人が多い秘書検定2級ですが、 どのような勉強をどのくらいすれば合格できるのでしょうか?
上司から機密資料のコピーを頼まれた。 機密資料をコピーする上での注意点を述べよ。 1.原本をコピー機に置き忘れない。 2.必要以上の枚数をコピーしない。 3.ミスコピーが出たらシュレッダーにかける。 4.コピー機の周りに人がいない時を見計らってコピーする。 Q2. 社内の人事異動が発表される前に、他部署の社員から「総務部の課長が転勤になるって本当ですか?」と聞かれた。どのように答えればよいか? 申し訳ございません。私は知る立場におりませんので、分かりかねます。 ※知っていてもこの通り。探りを入れられた時に便利ですね(笑) Q3. 営業部長は取引先の商談で外出している。この商談は内密にということになっている。そこへ他部署の課長が用件があると言ってきた。 A. せっかくお越しくださったのに申し訳ございません。 部長は急用で外出していらっしゃいます。お急ぎのご用件でしょうか? ※急用などとぼかすようです。 感謝の気持ち Q1. 秘書A子は取引先N社の専務から、海外のお土産をもらった。 「日頃お世話になっているから感謝の気持ち」とのこと。 秘書A子はどのように対応すればよいか。 1.まずはプレゼントに対してお礼を言う。 2.仕事でしていることなので、今後のお気遣いは不要と言う。 3.プレゼントを頂いたことを上司に報告する。 Q2. 秘書A子は取引先N社の専務から、 「日頃お世話になっているから感謝の気持ち」と言われ、食事に招待された。秘書A子はどのように対応すればよいか。 1.まずは招待してくれたことにお礼を言う。 3.上司に報告するのでお返事を待ってほしいという。 4.上司に報告する。 ※Q1の類似問題です。 健康について Q1. 第124回 秘書検定 2級 解答速報 | 最新!解答速報＆ボーダー＆過去問DB. 秘書A子は入院している社員のお見舞いに行くことになった。 お見舞いに行った後上司に報告することは? 1.入院している社員の容態。 2.入院している社員の出社見込み(いつから出社できるか)。 3.入院している社員からの伝言。 4.見舞品の種類と金額。 5.見舞いに行った時の様子。 Q2. 秘書A子は入院している上司のお見舞いに行くことになった。 お見舞いに行く前に準備することは? 1.上司の家族にお見舞いに行くことを報告し、了承を得る。 2.社内の人に上司への伝言はないか確認する。 3.課長に見舞品(金)について相談する。
1の実績をほこっているため安心感があります。業界・職種ごとに精通したアドバイザーが対応。転職者のスキルや希望に合わせ、一般公開の求人や10万件以上の非公開求人のなかから紹介してくれます。転職活動が不安という人に最適なエージェントです。 リクルートエージェントをみてみる ③doda 転職案件はもちろん、転職活動のサポートもしっかりしているエージェントです。自分に合った求人が探せない、経験やスキルをいかせる仕事がみつけられない人もスムーズな転職活動が可能です。80%以上は非公開求人となっているため、よりよい転職をしたいのなら無料登録して活用すべきでしょう。 dodaをみてみる
6% 2級 55. 6% 準1級 40. 5% 1級 22. 1% (秘書検定公式ホームページ「受験者状況」第116回の結果より) 試験会場 秘書検定は、北海道・東北・関東・中部・近畿・中四国・九州・沖縄と全国に試験会場があります。(大学や専門学校などを一時的に借りて試験会場としています。) 秘書検定受験申し込みの際に地区ブロックの希望ができますが、どの会場で受験するかまでは決められません。 自分の受験会場は、受験の申し込みをした後に秘書検定技能協会から送付される受験票に記載されています。(予想を上回る申し込みがあった場合など、事情によっては会場が変更される可能性もあります。) 秘書検定はどんな職種に活かせる? 秘書検定で身につくスキルは、事務職や内勤業務が多い職種に特に活かせる資格です。事務職として欠かせない事務処理スキルだけでなく、上司や来客・先輩に対する気遣いも身につきます。 社会人としてふさわしい言葉遣いや振る舞いも学べるので、接客業務や販売職にも活かせるでしょう。企業に限らず医療機関の受付や百貨店などでも、スキルアップの一環として団体受験するケースもあります。 秘書検定は、「お客さんがアポの時間を間違って来社してしまった」「急ぎの仕事をしている最中、上司から別件の仕事を支持されてしまった」という不測の事態が起きた際の処理手順など、実践的なことも学べます。 受験の割合として多いのは大学生や高校生ですが、その次に多いのは会社員です。秘書職の受験者は会社員の1割程度となっています。 秘書検定を取得するとどんなメリットがある? 秘書検定 準一級 過去問題. 秘書検定は特定の業務に対して理解が深まる資格というよりは、社会生活で必要なスキルが包括的に学べる資格です。 秘書検定を勉強するメリットは、話し方や態度・正しい言葉遣いや表情の習得があります。これらは仕事をしていく上で大事なポイントなので、社会人としてスキルアップできるでしょう。 また、秘書検定を通して「感じの良さ」が身につくため、プライベートでも好印象を与えることができます。お茶の出し方やはがきの書き方・時候の挨拶なども学べるので、仕事に限らずプライベートでも活かすことができます。 そのため「なんとなく将来が不安で、何かプラスになる資格が欲しいな」と考えている方や、「仕事をする上で必要なスキルを身につけたい!」という社会人2~3年目の方には、特に大きな学びとなるでしょう。 企業によっては、秘書検定を取得することで資格手当が支給されることもあります。会社に合格証明書の提出が必要な場合は、協会に申請すれば郵送してもらうことができます。(手数料は自己負担) 支給額に基準はなく企業によってバラバラですが、級が上がるごとに支給額も増える傾向にあるようです。 履歴書に書いて有利になるのは秘書検定何級から?
上司の仕事がスムーズに進む様にサポートするのが秘書の役割です。 今回のケースでは上司が失念している可能性を考え、午後一番のスケジュールを伝えることは適切な対応ですが、昼食時間が30分しかないと念を押すのではなく、30分で昼食が取れる様に手軽に食べられるものを用意しようかなどと提案するのが秘書として適切な対応です。 問題に解答すると、解説が表示されます。 解説が空白の場合は、広告ブロック機能を無効にしてください。. 設問をランダム順で出題するには こちら 。 この秘書検定 過去問 | 予想問題のURLは です。 学習履歴の保存や、評価の投稿、付箋メモの利用には無料会員登録が必要です。 確認メールを受け取れるメールアドレスを入力して、送信ボタンを押してください。 メールアドレス ※すでに登録済の方は こちら ※利用規約は こちら メールアドレスとパスワードを入力して「ログイン」ボタンを押してください。 メールアドレス パスワード ※パスワードを忘れた方は こちら ※新規会員登録は こちら
7kgの ダイエットに成功。 最後までお読み頂きありがとう ございました。良い一日を。
8kgが52. 3kgでマイナス0. 5kg!暴飲暴食したのに痩せた理由は食物繊維が多いバナナを朝食べて胃腸の働きが活発になり便が出やすくなったためのようで、キンタロー。さんは初日で5回も便をしたそうです。ちなみにバストサイズは変化なしでした。 キンタロー。さん最終的な体重とバストサイズは? 最終的な体重は開始時52. 8kgが51. 3kgでマイナス1. 5kgとなり、バストサイズは80. 5cmが82cmでプラス1. 5cmアップでした。巷で言われていた通り痩せたのにバストアップは本当でしたね! バストアップした理由は、バナナにはビタミンBが豊富に含まれているので代謝が良くなってホルモンがバランスが改善される可能性があり、そのおかげではと医学博士の平山先生は言っていました。 寒天ダイエット 2005年ごろテレビ番組がきっかけで爆発的ブームとなった寒天ダイエット!数多くのレシピ本が登場し、食べるダイエットとして話題になりました。天草などの海藻類から作られた寒天は食物繊維・ミネラルが豊富でカロリーはほぼ0! 10日で３kg減量！ 「夜バナナダイエット」でやせる３つの理由|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. !肉や米を寒天に置き換え摂取カロリーを抑えて無理なく痩せることが出来るというダイエット法です。寒天料理を作るのがとにかく大変そうですね(^_^;) このダイエットの挑戦するのは、小原正子さんの夫で元メジャーリーガーのマック鈴木さん。マック鈴木さんの開始時の体重は110kgでウエストは106cmで現役時代から比べて10kgも太ってしまったそうです。そこで、小原さんが愛する旦那様のために寒天料理を作ってダイエットに協力するという作戦でダイエットにチャレンジです。 小菅 陽子 女子栄養大学出版部 2004-03 マック鈴木さん寒天ダイエット1日目 マック鈴木さん2日目の体重 マック鈴木さんの2日目朝の体重は110kgが106. 5kgとなんとマイナス3. 5kg!!!これは凄い! !と思ったら、鈴木さん。サウナへ行って体重を落としていました・・・。これでは寒天で痩せたのか分かりませんね。。。というわけで6日間で仕切り直しということになりました。 仕切り直し1日目 仕切り直し1日目は朝食・寒天たまごサンド、昼食・寒天麺を使った味噌ラーメン、夕食・寒天お好み焼きでした。寒天お好み焼きの作り方は、生地に寒天・卵・キャベツ・干しエビ・天かすを使い、具は豚肉を乗せていました。マック鈴木さんの仕切り直し1日目の体重は106.
■1日目 朝食 ①サンドイッチ ②唐揚げ 昼食 ①オムライス ②ハンバーグ 夕食 ① バナナ2本 ② 水200cc ③串かつ5本 ④キャベツ 1日のメニューを見ると、 とてもダイエットしているとは 思えない内容 ですよね。 ■2日目 ①山盛りパンケーキ 炭水化物と糖分がたっぷり 入っていました;l ①バナナ2本 ②水200cc ③バターチキンカレー (大盛り) 夕食ではカレーの大盛りと、 本当にダイエットする気が あるの? っていう位沢山食べていた バターぬりえさん。 ■3日目 ①サラダ ②チョコレート ③ピクルス ④ヨーグルト ①アボカドサンドイッチ ③パキスタン風炊き込みご飯 この日の夕食は外食で パキスタン料理店に行きました。 かなりの量を食べました。 ■4日目 ②パイナップル ③玄米ブラン ③サンドイッチ ①ステーキ ③卵かけご飯 (丼ぶり1杯) 4日目も昼から肉に 夜は 大盛り ご飯と、 本当に痩せる気あるの? という内容でしたね。 ■5日目 ①ごはん ②だしまき玉子 ③サラダ ④チーズケーキ ①ハンバーガー ①バナナ 2本 ②水 200cc ③寿司 このような感じで6日目、 7日目と続いていった 夜バナナダイエット。 果たしてどれ位 痩せられたのでしょうか?. 夜バナナダイエットの効果は?. バナナダイエットは効果あり？ 痩せた？ 口コミ・感想・体験談|ダイエット口コミ情報 FIT Search（フィットサーチ）. 1週間の夜バナナダイエットを 終えたバターぬりえさん。 ダイエット前の体重は86. 5kg でしたが、 1週間後は何と 85. 8kg ! -0. 7kgのダイエットに成功 。 と、かなり失敗した感のある 微妙な結果となりました(;´Д`) 医師の話では、 運動もせずに0. 7kgも 痩せられたら十分 と言っていましたが、 予想よりも低い結果でしたね。 これは恐らく、バナナダイエットが 悪いという訳ではなくて、単純に 食べ過ぎが問題 だと思われます。 幾ら夜バナナダイエットは食事は 自由とはいえ、 バターぬりえさんの食事量は 一般人よりも遥かに上回る量だった ようですね。 ですので、もしもあなたが実践した 場合は、もう少しダイエット効果が 期待できるでしょうね。 まとめ バナナは代謝UPや、糖質や脂質の 吸収を抑制させる働きがある。 夜バナナダイエットは夕食の前に バナナと水分を摂ることで、 満腹感を高める狙いがある。 1週間の夜バナナダイエットで バターぬりえさんが-0.
ダイエット 食べる バナナダイエット 便秘解消 2019. 05. 10 夕食前にバナナを食べるだけ、というお手軽さで注目された「夜バナナダイエット」。夕食は普通に食べてもOKなので、食いしん坊にもぴったりです。10日間で-3g、1か月半では-5. １か月で5.5kg減！ 夜バナナダイエットの成功ルール３つ|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. 5㎏と、ダイエット成功者が続出! その詳しいやり方を、腸の名医である松生恒夫先生にレクチャーいただきました。 便秘解消や体重ダウンなど 早ければ10日間で効果が バナナは糖分が多いので、太りそうというイメージがありますが、夜に食べても大丈夫なのでしょうか? 「太る心配はありません。バナナは低カロリーで腹持ちがよく、"いい便のもと"になるお腹にうれしい食材。高カロリーなおかずでご飯を進めるよりずっとヘルシーですし、夜中の空腹感も解消できますよ。また、食前にバナナを食べて血糖値をゆるやかに上げてくことで、そのあとの食事の消化吸収がおだやかになるという利点も」(松生先生) 夜バナナダイエットの効果アップの秘訣は? 「そのままバナナを食べるのに飽きたら、オリーブオイルでソテーするなど加熱してとるのもおすすめ。スムージーのように液状にするのは、咀嚼効果がなくなるので避けましょう。早ければ10日程度でも、便秘解消や体重減少など、何かしらの効果が実感できるはず。まずは1か月を目安に続けてみましょう」 夜バナナダイエット成功のルール ルール1 夕食の30分前に バナナを2本食べる バナナ2本を、なるべくゆっくりと時間をかけて食べましょう。よくかんで、満腹感を得やすくするのもポイント。 ルール2 お湯や水など 水分を約200ml飲む バナナを食べ終えてから、お湯やお茶、水など無糖の飲料をコップ1杯(約200ml)飲みます。 ルール3 約30分後、 普通に夕食を食べてOK 30分ほど経ったら、普通に夕食を食べましょう。食事時間やメニュー内容はさほど気にしなくてもOKです。ただし、満腹になったところでSTOP。お腹がいっぱいなのに、ムリに詰め込むのは厳禁です。 無糖であれば、バナナにヨーグルトをトッピングするのもおすすめ。おいしく食べて、ムリなくやせる夢のような夜バナナダイエット、ぜひお試しを! FYTTE編集部 松生 恒夫 松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学第三病院、松島病院大腸肛門病センターを経て2004年松生クリニックを開業。主な専門領域は大腸内視鏡検査。著書に『腸内リセット健康法』(講談社+α新書)など。 この記事が気に入ったら「いいね!」しよう Share 関連記事 Diet ムリな運動、食事制限なし!