独学の資格ガイド 創業手帳 ー
基礎知識 わからない仕事が楽しくなる!会計実務のノウハウを学ぶ電子書籍 (どうしよう、仕事がわからない・・) 初めての仕事は不安ばかりで焦ってしまいます。先輩たちは忙しそうで聞きづらかったり、教えてもらっても理解できないことがあります。本書籍を読むことで、会計実務の基本と書類作りのノウハウを着実に学べます。 2020. 05. 09 2021. 07. 14 基礎知識 予定価格 派遣契約の予定価格を作成方法、派遣契約と雇用契約の違い 派遣会社と契約を締結するときに必要な予定価格の作成方法です。予定価格の設定は、客観的な公表データに基づく積算が必要です。派遣料金を積算し、参考見積書との比較により、予定価格を設定します。また、入札や随意契約を判断する方法も解説します。 2014. 01. 30 2021. 29 予定価格 出張旅費 旅費のポイントを正しく理解、正しい旅費請求に必須の知識 出張旅費を理解するためのポイントです。出張と旅行の違い、公務かどうか判断する方法などをわかりやすく解説します。出張者本人だけでなく、旅費担当者にも必須の知識です。旅費の不正受給を疑われないためにも、基本的な旅費のポイントを理解しましょう。 2017. 28 2021. 29 出張旅費 スポンサーリンク 会計法令の解説 検査調書を省略できる場合とは、検査調書と検収の違いを解説 官公庁が契約代金を支払うときは検収が完了していなければなりません。また契約金額が一定金額以上のときは検査調書の作成が義務付けられています。検査調書を省略できる場合、検査調書と検収の違いをわかりやすく解説します。契約担当者に必須の知識です。 2013. 29 会計法令の解説 随意契約 予定価格を超えた随意契約は可能?入札では落札基準価格のため違法 予定価格を超えた随意契約は可能なのか、わかりやすく解説します。入札では、落札決定の基準価格として予定価格が必要です。自動落札方式で公正に契約の相手方を決定します。随意契約のときに、予定価格を超えたときの具体的な対応方法です。 2013. 10. 21 2021. 現役公務員が愛読している行政実務に役立つブログまとめ | 財テク公務員ブログ. 29 随意契約 入札 リバースオークションが官公庁には適さない理由、過度な競争は致命傷 官公庁が導入しているリバースオークションのデメリットです。リバースオークションは、価格競争を繰り返し契約の相手方を決定します。しかし過度の価格競争は、将来的に大きな傷を残します。官公庁の契約担当者には、公正性を意識した契約手続きが重要です。 2013.
29 入札 契約手続き 入札か随意契約か?契約方式の判断手順をわかりやすく解説 契約方式を判断する手順です。競争入札と随意契約では、契約手続きや必要書類が全然違います。最初に契約方式を決定しないと、書類が無駄になります。契約方式を判断する手順を、根拠法令を確認しながら、具体例を用いてわかりやすく解説します。 2017. 02. 29 契約手続き
2019/3/24 健康・病気 足だけでなく、手や背中、腰など全身がつるのって、 何かの病気が隠れている証拠なんでしょうか? 睡眠も満足にとれなくなってしまうから、どうにかしたいですよね…。 今回はそんな、体のあちこちがつるワケと、 改善するにはどんなことをすれば良いのかを解説します。 体のあちこちがつる!病気の前兆?
メタ坊 太ももが痛い!つった!つった! トレ男 痛い!痛い!どうすればいいの? 太ももがつったなら、さすって、ストレッチするのが基本だよ。 寝ている時にいきなり太ももがつる! 運動している時に、いきなり太ももがつる! ふくらはぎがつるのはわかるけど、太ももがつるなんて〜!しかも、かなりの激痛ですよね… 太ももがつる原因を知って、太ももがなるべくつらないように対策しておきましょう。 この記事では、 太ももがつる5つの原因 状況別の予防策 太ももがつった時の対処法 について解説しています。 太ももがつる5つの原因は、 水分不足 筋肉疲労 ミネラル分の不足 冷え 病気 です。 冷えによりつるのであれば、先に末端がつるでしょうから、太ももがつるということは、水分不足、筋肉疲労、ミネラル分の不足、病気のどれか?と考えられます。 状況別にしてみてみましょう。 水泳、マラソンなど運動時に太ももがつる場合 運動時に太ももがつる場合は、 筋肉疲労、水分不足、ミネラル分の不足… この3つの原因が考えられます。 原因は必ず1つに限定されるわけではありませんが、大体の予測はつけられるでしょう。 筋肉疲労が原因かも いつも以上に筋肉に負担を強いているなら筋肉疲労の要因が大きいでしょう。 急な運動、無理な運動、日頃の運動不足… 思い当たることはありませんか? 太ももの後ろがつるか?前がつるか問題: ちなみに、筋肉疲労で前側がつったり、後ろ側がつる場合は、そのつっている側に 負荷がかかる動き・フォーム をしているからかもしれません。フォームの見直しを検討するのもいいでしょう。 予防策としては、運動不足の解消として、ウォーキングやジョギングをしたり、筋力不足の解消として、スクワットをするなど、日頃から体を使うようにしてください。 水分不足が原因かも または、運動することで汗をかき、水分が不足し、栄養素や酸素、老廃物の排出がうまくできなくなり、 筋肉が硬くなっているから かもしれません。 運動する前に水分は摂取しましたか? 運動中、途中で水分は補給しましたか? 水分は 喉が渇いたな…と思う前に摂取することがポイント です。 思い当たる方は、水分の摂取するタイミングを見直してみましょう。 ミネラル分の不足 または汗を流すことでミネラルが体内から排出され、 筋肉の動きや神経伝達を調整しているミネラルが不足しているから かもしれません。 ミネラルは5大栄養素のうちの1つ。 体内で作ることはできない ため、飲み物や食べ物から摂取する必要があります。 『汗をたくさん掻いてミネラルが不足したために、つったのではないか?』 と思い当たる方は、ミネラルが豊富な硬水や、スポーツドリンクを薄めたものを摂取するように心がけましょう。 運動時に太ももがつるなら、以上、3つの原因でつっていることが多いと思われます。思い当たる原因は、いくつありましたか?
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