FPSガチでやるならその方が良いかもな。マウスの設定も独自でいじれるし、何より愛着沸くからな! 安いマウスを買って即壊してしまうよりかは、 高級なマウスを長く使う方が、最終的なコスパが安い ことが多いです。 4. マウスの設定が細かく設定できる ゲーミングマウスは、マウス専用の設定アプリなどを利用し、マウス感度やボタン配置などを細かくいじることができます。 0コンマ1秒の反応負けが命取りになるFPS/TPSゲームにおいて、 自分が操作しやすい状態を整えること は、とても重要です。 中でも、 「DPI」と「ポーリングレート」を細かくいじれることが特徴 です。 ポーリングレートは、1秒間にマウスがPCに動きのデータを送信するかの割合のこと。DPIは、マウスを1インチ動かしたときに、マウスポインタが何ドット動くかってことだよ。 では、自分に最適なゲーミングマウスを選ぶにはどうしたら良いのか? 最適なゲーミングマウスを選ぶポイントとして、 手にフィットするサイズと形状で選ぶ マウスの重量で選ぶ マウスのセンサーで選ぶ の3つをおさえておけば良いでしょう 1. 手にフィットするサイズと形状を選ぶ マウス選びで 一番重要なのが、手に馴染むかどうか です。 マウス自体の長さはもちろん、厚みにも注目してみてみると良いでしょう。 自分が普段どんなマウスの持ち方をするか どれぐらいの感度でするか ということを確認してマウスを選んでみましょう。 マウスの持ち方には一般的に、 「かぶせ持ち」「つかみ持ち」「つまみ持ち」 の3つがあります。 持ち方 おすすめマウスタイプ かぶせ持ち マウスに手の平から指まで全体を密着させる持ち方 左右非対称エルゴノミクス形状で、ある程度高さのあるマウスが合う つまみ持ち 手のひらはマウスに密着させたまま、かぎ爪のように立てた持ち方 ある程度高さがあるマウスがフィットする 手のひらをマウスに着けず、指で毛でマウスを支える持ち方 指だけで操作するので、小さめで軽くて、左右非対称のマウスがおすすめ 一度マウスを握ってみて、自分の持ち方を確認してみてみよう! 【2021年】ゲーミングマウスおすすめランキング！FPS元プロが選ぶ最強マウスはこれだ！ | esports PLUS. 2. マウスの重量で選ぶ ゲーミングマウスを選ぶ際は、マウスの重量にも注目してみましょう。 マウスが軽いと、移動がしやすくストレスなくプレイが可能です。 なので、感度が低い 「ローセンシ」と言われるプレイヤーには軽いマウスがおすすめ です。 AIMの際に腕をぶんぶん振る必要があるため、重いマウスだと腕が疲れやすくなります。 反対にマウスが重いと、マウスが余計に動きにくく、AIMが安定しやすいです。 ハイセンシでも細かくマウスを止めることが出来ます。 ローセンシなら軽いマウス 、 ハイセンシ・ミドルセンシなら重いマウス、って感じだね センシビリティについて マウスを動かしたときに、振り向きが何センチかでセンシの呼び方が決まります。 ~5cm 人外ハイセンシ 5cm~10cm 超ハイセンシ 11cm~16cm ハイセンシ 17cm~23cm ミドルセンシ 24cm~30cm ローセンシ 31cm~ 相当ローセンシこれが一つの参考になります。 3.
0×71. 0mm 800~16, 000 ¥13, 480 独自のマウス設定で楽しみたい人 ワイヤレスゲーミングマウスおすすめ2位はRazer mambaワイヤレスです。 左右非対称のデザインで、側面がザラ付いているので手に馴染みやすいマウスです。 特徴的なのが高性能のセンサーとレポートレートで、 ワイヤレスマウスながら操作遅延やAIMのズレを一切感じません 。 少し幅が大きいので、手が大きくなくてつかみ持ち、つまみ持ちをしている人だと少し操作しづらい印象があります。 Razer SynapseというRazer製マウスの設定ソフトを使えば、自分だけの設定プロファイルをいつでも使うことが出来ます。 自分だけの究極設定を見つけだしたい人に特におすすめのマウスです。 3位:Logicool G903h 110g(10g取り外し可能) 13×6. 7×4cm 140時間 ¥19, 418 サイドボタンの設定を細かくいじりたい人 ワイヤレスゲーミングマウス3位はLogicool G903hです。 G903で特徴的なことが、ボタンレイアウトや重量を自在にカスタマイズできること! これによって 合計11個のサイドボタンを付けることができます 。 なので、サイドボタンで建築やアビリティの使用を行いたい人におすすめ。 また縦長のフォルムで高さを抑えてあるので、かぶせ持ち・つかみ持ち・つまみ持ちすべての持ち方で安定します。 両利き用で安定性が高く、ハイ~ミドルセンシに特におすすめのゲーミングワイヤレスマウスです! 【グラボ比較】フォートナイトに最適なおすすめのグラフィックボードをフレームレートごとに紹介 | ゲームチュ. おすすめゲーミングマウス まとめ ゲーミングマウスは、人によって好き嫌いが分かれます。 手のサイズ・マウスの持ち方・操作環境を考慮して、自分に最適なものを選んでみてください。 あとゲーミングマウスに関しては、LogicoolとBenQが最強だと思います。 カーソルが飛ばない・手によく馴染む・操作性抜群など など、あとは自分の持ち方で選んでOKです。 もしも高いマウスに手を出すのが怖い方は、安いゲーミングマウスをとりあえず買ってみて、様子を見てみると良いですよ! PCなどに元から付属しているマウスとは操作性が段違い! 今までのAIMやキルレートが、比べ物にならないほど上がるはず。 あなたに最適なマウスとゲーミング環境を揃えて、eスポーツを楽しんでいきましょう。 \↓こちらの記事も読まれています↓/
シルバー フォートナイトを60fps・144fps・240fpsでプレーするのに最適なグラフィックボードを紹介しています!そのグラフィックボードを搭載したおすすめのゲーミングPCも紹介していますので、ぜひご覧ください! こんにちは!グラボを眺めるのが好きなシルバー( @game_chu_s )です! これから購入するPCでフォートナイトをやりたいと考えている方は多いと思います。 ゲーミングPCを選ぶときに最重要視しなければならないのが「グラフィックボード」 グラフィックボードの性能次第で、フォートナイトが快適にできるかどうかが決まるといっても過言ではありません。 そこで本記事では グラフィックボードの選び方 フォートナイトにおすすめのグラフィックボードと、それを搭載するゲーミングPC こちらの2つを紹介していきたいと思います! グラフィックボードやPCに詳しくない方でも分かるように、丁寧に解説していきます! 【1位が強すぎ】ゲーミングマウスパッドおすすめランキング 人気モデルを徹底解説 | けしろぐ. この記事の監修者 ガジェットブロガー マクリン Makurin グラフィックボードの選び方 ゲームを快適にできるというのは、どう判断すればいいのでしょうか? その答えは「 フレームレート 」です フレームレートとは フレームレートとは、簡単に言えば「画面の滑らかさ」です このように、数値が大きいほど滑らかに動いているように見えるかと思います そしてゲーム中のフレームレートを大きく左右するPCのパーツが、「 グラフィックボード 」なんです! ではフォートナイトなどのゲームをするときにはどのくらいのフレームレートが必要なのでしょうか? 目安としてはこんな感じになります 最低限フォートナイトをストレスなくプレーしたい→60fps フォートナイトを快適にプレーしたい→144fps フォートナイトを最高の環境でプレーしたい→240fps もちろん高いフレームレートを出すにはそれなりに高価なグラフィックボードが必要になってきますので、妥協は必要です。 例えば144fpsと240fpsが体感でそこまで変わるのかと言われたら、案外分からなかったりもします。 僕のおすすめとしては144fpsを目指すのがコスパ良かったりしますよ! もちろん最高の環境でプレーしたいという方は240fpsを目指してもいいかもしれませんが、とりあえずフォートナイトを快適にプレーしたいという要望であれば、144fpsが一番おすすめです!
9mm、「Logicool G440」が1. 4mmとかなり大きな差が出ました。 0. 9mmぐらいなら特に違和感なくゲームをプレイすることができるのですが、1. 4mmとなると大きな支障はないとはいえ人によっては違和感を感じるかもしれないくらいの長さです。 ほかのマウスでも試してみましたがここまで大きな差はなかったので、マウスとマウスパッドの相性はあるとみるしかないと思います。 だからと言って相性の良しあしなんて使ってみるまで分からないのでどうしようもないのですが・・・。 汚れ防止、手のひらがペタ付く場合はアームカバーが便利 ソフトタイプ(布製)のマウスパッドだと、手垢などの汚れがマウスパッドに付着し汚れてしまい滑りが悪くなったりすることがあります。 ハードタイプ(プラスチック製)マウスパッドだと、マウスパッドと手のひらが触れた状態だと手汗でペタペタして滑りが悪くなったりすることがあります。 これらを防ぐにはアームカバーを付けると改善される場合があります。選ぶものとしては手のひらまでカバーされるタイプが良いです。 BeANCA ¥4, 980 (2021/07/31 00:03:42時点 Amazon調べ- 詳細)
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マウスのセンサーで選ぶ マウスを動かすセンサーの方式には ボール式 光学式 レーザー式 などがあります。 現在、 ゲーミングマウスに多く用いられているのは、「光学式」と「レーザー式」 です。 光学式はマウスパッドを選ばずに、使いやすいことが特徴です。 レーザー式は、マウスパッドによって性能が変わりますが、感度や読み取り精度に優れています。 マウスパッドを準備する必要があるけど、個人的には精度の高いレーザー式を選ぶのがおすすめだよ タイプ別!おすすめのゲーミングマウスランキング! eスポーツプロが選ぶゲーミングマウスのおすすめランキングを紹介します。 FPS・TPSでおすすめTOP3 安いおすすめゲーミングマウスTOP3 ワイヤレスのおすすめゲーミングマウスTOP3 の3タイプ別でそれぞれ紹介していきます。 自分の予算や使う場面によって、どれがいいかじっくりみてみよう! FPS・TPSでおすすめのゲーミングマウスランキングTOP3 FPSやTPSなどのシューティングゲームにおすすめのゲーミングマウスを3つ紹介します。 1位:Logicool G pro wireless 重量 80g サイズ(高さ×幅×奥行) 125. 0×63. 5×40. 0mm センサー DPI 100~16, 000 価格 ¥18, 380 おすすめする人 デバイスをガチりたい人 FPS・TPSにおけるおすすめゲーミングマウス1位は、 LogicoolのGproワイヤレス です。 発売以来数多くのゲームで 「最も使用されているマウス」 になっています。 特にオーバーウォッチのプロシーンで使用率1位のマウスです。 「1位がワイヤレスマウス?」 と思うかもしれませんね。 ワイヤレスマウスで懸念される操作遅延ですが、このマウスは 1秒間に1, 000回PCにマウスの動きをPCに送信 しています。 (1/1, 000秒のレポートレート)なので、操作遅延は全くありません。 煩わしいコードから解放された状態で、自由かつ正確にエイムすることが出来ます。 また、センサーは独自のHEROというものを使用しており、マウスカーソルが飛びにくく消費電力が少ないことが特徴です。 形状は左右対称で、サイドボタンは左右に2つずつ。 厚みがそこまでなく誰の手にも馴染む形状なので、長時間ゲームしていても全く手が疲れません。 唯一デメリットを挙げるなら、値段が高い。あとチャタリングしやすい。 これぐらいしか文句のつけようがないマウス です。 ↓商品ページはこちら↓ 2位:BenQ Zowie ec2-a 95.
価格を抑えてフォートナイト!/ 無料アップグレード中でおすすめ! フォートナイトで144fpsを出したい方におすすめのグラフィックボード フォートナイトで144fpsを出したい方におすすめのグラボは「GTX 1660 Super」です! GTX 1660 Superは比較的新しいグラフィックボードで、価格と性能のバランスにとても優れていて、素晴らしいグラボなんです! 設定を少し下げることで、平均144fpsを余裕で出すことができてしまいます。 設定を下げるといってもゲームのプレーには影響しないので安心してください フォートナイトで144fpsを出せるおすすめPC GTX 1660Superを搭載しているおすすめのゲーミングPCは「 ガレリアRT5 」になります フォートナイトで144fps!/ CPU Ryzen5 2600 グラフィックボード GeForce GTX1660 Super メモリ 16GB SSD NVMe 256GB <<無料アップグレード中>> HDD 1TB OS Windows 10 Home 64ビット ガレリアRT5はCPUに「Ryzen5 2600」という価格を抑えた高性能なものを使用しており全体として価格が抑えられた構成になっています。 税込み約10万円と、価格を抑えながらも高性能なスペックを備えています。 メモリも16GBと、ゲームの配信や録画をすることも可能なゲーミングPCに仕上がっています! フォートナイトをプレーする目的のPCなら必要十分なスペックになっており、とてもおすすめのゲーミングPCになりますよ! 当サイト「ゲームチュ」でも非常におすすめしているゲーミングPCですよ! フォートナイトで240fpsを出したい方におすすめのグラフィックボード 240fpsは相当良いグラボを使用しなければ、安定して出すことができない領域です。 ですが、ロマンを求めて、240fpsを出したい!という方もいると思いますので、240fpsを出したい方におすすめのグラボを紹介していきたいと思います。 フォートナイトで240fpsを出したい方におすすめのグラボは「RTX 2070 SUPER」です! RTX 2070 SUPERはかなり新しいグラフィックボードで、非常に優秀な性能が特徴です。 フォートナイトで240fpsを出すのはもちろんのこと、 「Apex Legends」や「PUBG」など、その他の重い最新のゲームでも相当良いフレームレートを出すことができますよ!
第30回春季大阪ジュニア陸上強化合宿に参加しました 平成26年3月25日(火)から28日(金)にかけて、愛媛県総合運動公園陸上競技場(愛媛県・松山市)で「第30回春季大阪ジュニア陸上強化合宿」が開催されました。大阪府下から選抜された、100名を超える陸上の強化選手が、30名の教員の指導のもと、3泊4日の強化合宿に臨みました。この強化合宿に、本校からは8名(男子4名女子4名)の生徒が参加しました(8名のうち1名は1年生女子です)。「この合宿はすごくためになって、知りたいことや強くなるためにするべきことが知れてすごく楽しかったです。すごく良い先生と仲間と出会えてすごくよかったです!」本校の2年生男子(T君)の感想です。この強化合宿で鍛えられた生徒たちが、これからも様々な大会で活躍してくれることを期待しています! 【お知らせ】 2014-04-07 07:57 up! 1年生校外学習の下見に行ってきました。 4月28日(月)に1年生の校外学習を予定しています(雨天実施)。下の写真は下見に行ってきた時(3日)のものです。場所は、京都府宇治市にある、「京都府立山城総合運動公園(太陽が丘)」 です。春らしい陽気で桜も満開でした。校外学習については、入学式後にプリントで詳しくお知らせします。自然がいっぱいでいろんなスポーツができる施設です。新入生の皆さんは楽しみにしていてくださいね! 【お知らせ】 2014-04-04 18:23 up! 「学びの情報コーナー」を設置しました! 新年度に向けて、2階の廊下に『学びの情報コーナー』を設置しました(ホワイトボードは校長経営戦略予算で購入したものです)。『学びの情報コーナー』では、たとえば「咲くやこの花高等学校で作成された学年通信」が掲示されたり、「各教科からの連絡」、「放課後の補習情報」などが書かれたりしています。学びの質を高めるための「お役立ち情報」もあります。生徒のみなさんは、新学期から一日一度は、このコーナーに立ち寄って、内容を確認してほしいと思います。 【お知らせ】 2014-04-03 13:57 up! 「平成25年度学校評価」の公表について 現在、以下の内容を本ホームページで公開しています。本日、「咲くやこの花高等学校の大学入試合格者状況(速報)」も掲載いたしました。いずれも、「学校概要」>「学校評価」からお入りください。 ・咲くやこの花高等学校 平成26年度 大学合格者状況(速報) ・平成25年度 学校関係者評価報告書 ・平成25年度 「運営に関する計画・自己評価」年度末評価 ・平成25年度 「英語能力判定テスト」結果と概要 ・平成25年度 生徒・保護者アンケートの集計結果 ・平成25年度 部活動等の実績 ・平成25年度「全国学力・学習状況調査」検証シート ・平成25年度「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」検証シート 【お知らせ】 2014-04-02 17:17 up!
満開の桜!新年度が始まりました 4月1日となりました。いよいよ新年度の始まりです。春の陽ざしがふりそそぐ心地よい季節になりました。正門前の桜も満開です。始業式と入学式は8日です。新学期まであと1週間。よいスタートを切れるよう教職員も協力して、精一杯準備をしています! 【お知らせ】 2014-04-01 13:01 up! 咲くやこの花中学校のホームページをご覧になっていただいている皆様へ いつも当校のホームページをご覧になっていただき、まことにありがとうございます。本年度も昨年度に引き続き、学校や生徒の活動の様子を積極的に発信して参ります。引き続きご愛読のほどよろしくお願い申しあげます。 昨年度までの記事は学校日記ページの左側部分にある、「過去の記事」に保管しております。「2013年度」の文字の上でクリックすると、昨年度の記事が閲覧できるようになっておりますので、ぜひご覧ください。 【お知らせ】 2014-04-01 07:14 up! 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 学校行事 4/8 始業式・入学式
マラソン、陸上競技 雨でも走れる防水ジョギングシューズがあるか店員に聞いたところ 防水のジョギングシューズというのはなく長靴履くしかないと言われました。 雨の日水たまりも気にせず走れるジョギング用の靴ってないんですか? 検索して防水の文言はあるシューズはありますが本当に防水なんですか? ジョギング スポーツ心臓について 長年陸上100mをやってきましたが、長距離はジョグすらあまりして来ませんでした(アップも流しだけ) 最近長距離を始めて数ヶ月ですが、安静時の心拍数を計ったら48でした。 50以下はスポーツ心臓と見たのですが、3か月くらいの長距離練習でもこのくらいになるのでしょうか? マラソン、陸上競技 私は高校1年生の15歳です。 私が休んでいる日に体育祭のメンバーを決めたらしく、友達が私含め7人でクラス対抗リレーに立候補したみたいなんです。 でも私走りが壊滅的に遅くて50m のタイムが11秒なんです、、。体育祭が10月なのであと2ヶ月くらいしか時間が無いのですがその期間でタイムを縮める方法が知りたいです! まず私は150cmで体重は標準体重くらいなんですが体脂肪率は20%後半と脂肪が多く筋力量が少ないです。 ①筋肉の少なさは走りの速さに関係しますか? ②具体的にどのような特訓をすればタイムが縮みますか? ③私は朝しか時間が無いので朝走ったりしようと思って居るんですが夜に走った方がいいとかありますか? 長々とすいません!走りが遅過ぎるのがずっとコンプレックスで高校の全校生徒にそれを見られると思ったらほんとに恥ずかしくて、。ご回答よろしくお願い致します! マラソン、陸上競技 高校2年生男子陸上部です。 400mをやっているのですが、ラストの100mどうしても腕が女の子走りみたいに腕が横に振れています。 調べてみたら筋力不足とか癖とか色々出てきたのですが、これといって治し方が分かりません。 具体的にどこを鍛えたらいいとか、どのような練習をすれば良いのかなど教えて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 マラソン、陸上競技 猫ひろし という元俳優は 東京オリンピックに出場しますか? あの人は今 陸上のバウンディングについて質問です。私は、幅跳びをやっているのですが、助走のスピードが遅く、腰が落ちる走りになってしまいます。これらを改善したいので、練習でバウンディングを取り入れようと思うのですが 、バウンディングで改善できるものですか?
マラソン、陸上競技 高校1年 駅伝部です。 夏合宿の距離走用にNIKEのテンポネクストかヴェイパーフライどちらを買おうか迷っています。なんでも合宿の距離走(10〜キロ)のコースは普段の比にならないほどキツイらしく(合宿なので当然ではありますが)普段厚底をあまり好まない先輩ですらヴェイパーフライやアディオスプロなどの強烈な厚底カーボンを新調したりしています。そこで自分も最初はいっその事ヴェイパー辺りを買ってしまおうかと思っていたのですが(同級生にも既に持ってる人は何人かいます) やはり足を鍛えるためにはナイロンプレートで練習用の位置づけで販売されているテンポの方が良いのでしょうか? それに脚力が足りなかった場合ヴェイパーなどの扱いの難しいカーボンシューズは負荷が大きすぎるでしょうか? 長々と書いてしまいすいません。回答よろしくお願いします。 マラソン、陸上競技 走幅跳びをしている中3です。 自己ベストは5m15cmです。(100mは12. 52秒)走幅跳びで高さがでないのが一番の課題になっているのですが、 高さを出すにはどのようにすればよいでしょうか。 いくつか考えられる原因と改善方法や練習方法を教えてほしいです。 マラソン、陸上競技 中学3年生です。 夏休み明けに50mのリレーがあります。 夏休みが終わるまでにもう少し早く走れるようになりたいです!!なので、足が早くなる効果的な方法(ストレッチ、トレーニング、習慣など)が知りたいです!! 教えていただけると嬉しいです。 ちなみに前のタイムは8. 8です(今は遅くなったかもしれません) マラソン、陸上競技 もっと見る
マラソン、陸上競技 陸上競技場で行われるマラソン大会(記録会)というのに出場するのですが、兄弟が見に来たいとの事なのです。 出場選手以外も家族は入れてもらえると思いますか? マラソン、陸上競技 オリンピック。 陸上がメダル取る可能性はありますか。 桐生とサニブラウンしか知らないのですが この2人はでますか。 マラソン、陸上競技 日本がオリンピックメダルラッシュですが陸上短距離でも金メダルの可能性大きいと思いませんか?100m ら200m、リレー マラソン、陸上競技 110mhをやっています。(ハイハードルです) どうしてもインターバルを3歩で走れません。走力でゴリ押すことで3歩で走れるようになりますか? 100mの自己ベストは11. 9です マラソン、陸上競技 ランニングのスタミナについて悩んでいます。 夏場になると全然走れなくなります。冬場は普通に20キロとか走れるんですけど夏になるにつれてだんだん走れなくなり5キロがやっとの時もあります。走っていると胃の辺りが苦しくなり途中でやめる時もあります。SNSとか見ると夏でも20キロとか普通に走ってる人がいますけど何が違うんでしょうか?やっぱり持ってるスタミナの差でしょうか?皆さんのアドバイスお願いします。 マラソン、陸上競技 高校2年生で砲丸投をやっているのですが スローイングシューズを新しく買おうと思っていまして、NikeのzoomSD4を検討中なんですけど このシューズはグライド投法でも大丈夫でしょうか? マラソン、陸上競技 私服でショートパンツ履いてるのに膝にテーピング巻いてる女の子って周りから見てもおかしいですか? 寮のある高校に通っていて、陸上部に所属しています。アフターケア不足でランナー膝になってしまいました。夏休みだし、治療するために来週に実家に帰ります。新幹線と在来線を使って帰るのですが、その時に私服でショートパンツなのに膝にテーピング巻いてたら変ですよね?でもテーピングを巻かないと痛みで歩くことも難しいので、どうしようかめちゃくちゃ迷ってます。 ちなみに私服は清楚系というか、お嬢様みたいな感じです。 回答よろしくお願いします! 恋愛相談、人間関係の悩み 身長158センチ高校2年生女子です。 体育の授業で高跳びをベビーロールをやったのですが、何センチくらい跳べてすごいなと思いますか。 マラソン、陸上競技 中学生の息子が連休明けから駅伝の練習が始まります。 ランニング用の帽子が欲しいですが毎日洗えるおすすめの帽子を教えてください。 マラソン、陸上競技 陸上短距離をやっている高校1年生です!高負荷のトレーニングをやると 早熟になってしまうと効くのですが本当でしょうか?
あと、補足で聞きたいんですけど、腹筋の負荷が重いやつとか腕立て伏せとか、出来ないんですけど、どうやったらできるようになりますか?毎日やってたらできるようになるって言いますが、そもそもできないのにどうやってやるのか…。 質問多くてすみません。教えてください! マラソン、陸上競技 私は骨格ストレートです。 でも水泳と陸上の短距離をやっていて足が筋肉質です。 どんな服が似合いますか? マラソン、陸上競技 中学陸上、指定強化選手について教えて下さい。息子が中1で100M陸上をやっております。 この度、標準記録を突破したので、顧問の先生が推薦をしてくれました。 指定強化選手には、大体何名くらいが選ばれるのでしょう か? マラソン、陸上競技 高校生です。エアズームペガサス38とエアズームストリークlt4を履いています。今度の体育祭で200m走を走るのですが、どっちのシューズで走るのがよいのでしょうか? どっちを練習用にしてどっちを本番用にしたらいいのかわからなくて…個人の感覚もあると思いますが、専門的な意見も聞いてみたいです。 ちなみに、グラウンドは真砂土でズルズルというよりは若干粘り気があって走りやすいです。 マラソン、陸上競技 マラソンの練習についてご教授願います。 当方、今年で49歳になります。ランニング歴は丁度3年になります。 レースはハーフ一回のみで2時間をギリ切る位でした。その他のレースはコロナの影響もあり、未経験です。目標は、最低サブ4 ですが、3:45切りが出来ればと思っております。 普段の練習は月間150から200キロ位で、2日に一回10kmのランニング➕αです。10kmのペースはキロ5分半位です。5分ペースで走れない事も無いのですが、かなりシンドイです。 ちなみにポイント練習は全くしていません。(何をしていいかわからないのです。) 普段の練習における心拍は175回/分にもなります。 キロ5分半で175回… これが気になります。たった5分半のペースなのに心拍が上がり過ぎているのでは無いかと… そもそもそれが私の限界なのか、ランニングウォッチ(ガーミン 745)が壊れているのか… せめて150回/分で走る事が出来れば、目標であるサブ4 を達成出来ると思うのですが。 どうしたもんでしょうか? マラソン、陸上競技 100m走のような瞬発力を必要とする運動と、マラソンのような持久力を必要とする運動とでは、ATPを合成する主たる代謝系がどのように異なるかを説明し、なぜ異なるのかを説明をお願いします マラソン、陸上競技 大学の陸上部で、全員同じジャージとウインドブレーカーを持ってない状態なんですけど、これっておかしいですよね?