」のお役立ち図鑑! 小学生や親御さんにリサーチして集めた「なぜ? 」がいっぱいです。 「わかった面白い」が増えると、また「なぜ? 東京駅からわずか30分！ 青い海と空とアートのあるホテル. 」が生まれ、やがて「なるほど面白い」につながる…「まだある! ふしぎ」を繰り返すことが、自然科学系の芽になることを実感できる図鑑です。 不思議がいっぱいの海について知識を深めよう 海が青いのは、青い色が1番水の中で反射しやすいからです。海の水がきれいであるほど、透き通った美しい青色に染まります。海は空の色も反射するので、抜けるような青空の日ほど海も青くなるでしょう。 空が青いのは、太陽光が大気中の微粒子に反射するためです。通り抜ける大気の層の厚さによって人間の目に届く光の色は異なります。そのため、昼間は青く、朝方や夕方はオレンジ色に見えるのです。 子どもの「どうして?」にすぐ答えてあげられるよう、こうした知識を頭の片隅に置いておくとよいかもしれませんね。 文・構成/HugKum編集部
96 ID:UuQaNwMT0 なぜなになんJ民 104 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:43:10. 58 ID:fICbz7ZK0 神様が青く塗ったんやこれでこの話はおしまい! 105 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:43:13. 46 ID:oWAzWWFMa 水に色ついてるんならそれこそコップに入れてもわかるはず 106 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:43:24. 00 ID:ra5EPyt+0 >>59 当たり前やん 透明なコップに水を注いだら青く見えるのと同じや 107 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:43:51. 33 ID:0bRA7fh20 >>102 りんごが赤いのは赤以外を吸収して赤だけが帰ってくるからやで 108 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:44:59. 18 ID:959J78wtd なんでシロクマは白いの? 109 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:45:13. 02 ID:oWAzWWFMa >>107 ってことはめちゃくちゃ深い水底の光が青くなるってことは水そのものはものすごい薄い青色ってことなんか? 110 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:45:48. 【図解】沖縄の空が青い理由と夕焼けが赤い理由を分かりやすく説明 | 沖縄ウェディングオンライン. 02 ID:KBcUYZK40 一緒に調べようワイのお膝においで~やで 112 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:46:23. 39 ID:01zFQamkr キリンが黄色いのはなんで?カラスが黒いのはなんで?ヒトが肌色なのはなんで?土が茶色いのはなんで?っていちいち気にすんのか 元からそういう色やねんって深く考えんな
こんばんは ティーソムリエの大塚佳寿子です。 今日はお茶の仕入れで水俣中をあちこちと 標高600mの石飛 茶畑と 海がセットで見れます! 暑いけど、外界よりは風が涼しい 私は空を眺めてぼーっとするのが大好き 今日の空も楽しくて ずっと見ていられる 田舎の良さを満喫しました。 そして… また夜な夜な商品作りです。 自営業 4連休なんて関係ない 有り難いことですね
09 ID:jdj2fth2M スペクトルやぞ 74 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:34:15. 93 ID:ZBy2TIrw0 >>53 ほんまスッとアニメの話してくるな 75 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:34:16. 53 ID:hqEXYy7Pa ワイ「お前が青いと思ったものが青く見えてるんやで」 これ最強や 何か詩的に聞こえるし知識の無さを誤魔化せる 76 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:35:02. 56 ID:k8ZN7RHT0 こういう時にロマンチックな返しがしたいわ 小説なんかで理知的なキャラ説明するためにガチ解説するやつよく見たわ村上春樹みたいなすかしたやつ 78 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:35:23. 78 ID:S6eOlb5Or クオリアの話に持ち込んで感心させてドローや 君が今見えてる青は僕の見ている青と同じとは限らないンゴねぇ 79 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:35:30. 60 ID:SQ25N6Ue0 シャチのが強いぞ 80 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:35:52. 射水市から出港し、富山湾沖で行われる海洋散骨を見学。美しい富山の海に込められた思いとは | 射水ケーブルネットワーク. 76 ID:QAAuKspn0 >>27 お前誰やねん 81 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:36:38. 23 ID:npE3HsUT0 ああ空はこんなに青いのに~♪ 82 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:36:46. 36 ID:FtEeIptAa >>53 ほんと末尾Mは気持ち悪いな これ障害やろ 83 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:06. 28 ID:3w/CNUcHp 風はどこから吹いてくるの? 84 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:22. 98 ID:DYOJrIk10 5歳児に理屈で説明しても理解できるわけないんやから 神様がね~から始めておとぎ話創作して切り抜けたらええねん 85 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:27. 69 ID:bp+kG3ej0 義理兄はせめて答えおいていけや 86 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:40. 30 ID:4YKBaeYNd 87 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:43.
<外部リンク> 印刷用ページを表示する 掲載日:2020年9月1日更新 空の色 海は、海は、なぜ青い。 それはお空が映るから。 空のくもっているときは、 海もくもってみえるもの。 夕焼、夕焼、なぜあかい。 それは夕日があかいから。 だけどお昼のお日さまは、 青かないのに、なぜ青い。 空は、空は、なぜ青い。 「金子みすゞ童謡全集」JULA出版局 猛暑の八月が終りましたが、みなさんおかわりありませんか。 みすゞさんは『空の色』の中で、"空は、空は、なぜ青い。"と歌っています。 みすゞさんの「なぜ」は、その原因や理由を考える、自分に向けての言葉ですが、今年のように非日常の生活を続けなければならなくなると、心身共に疲れて、ついこの「なぜ」をまわりの人に使いがちになります。「なぜ出来ないの」「なぜわからないの」と。 こんな時、みすゞさんなら「なぜ」ではなく、「どうしたら」に変えるような気がします。「どうしたら出来るかな」「どうしたらわかるかな」と、相手側に立って言葉を使ったでしょう。 言葉は、その人の心柄が見えるものです。 どうぞこの機会に、もう一度みすゞさんの詩集をひらいて、ご自分の中のみすゞさんに出合って下さるとうれしいです。 館員一同元気でご来館をお待ちしています。 令和2年9月1日 金子みすゞ記念館 館長 矢崎 節夫
28 ID:ZIV2prSxr >>27 詩人やろこいつ 88 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:44. 51 ID:pUdADdVea 福島とチェルノブイリから出てる放射性物質でチェレンコフブルーになってるんだよ 89 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:45. 49 ID:9HJjSg/C0 ガキ相手なんて太陽の神様が青色大好きやからやでとか言っとけばええねん 90 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:37:50. 70 ID:085IxfMY0 分からんわ 一緒に調べよーぜで解決 91 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:38:12. 94 ID:DDIPnFoQ0 義理兄性格悪すぎて草 イッチはじゃあ一緒に調べようかにもっていけたら完璧やったな 92 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:38:19. 30 ID:KBcUYZK40 >>53 きっしょ死ね 93 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:38:21. 25 ID:zvW7uiQMM 青色以外を海水が吸収するからやで 94 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:38:37. 49 ID:/mGbdmoG0 >>27 上位存在J民 95 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:38:57. 27 ID:THk9Y4v7M 火星の空も青いらしいぞ なんでかは知らん 96 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:39:42. 42 ID:ag2VQu730 >>27 生命の進化の歴史を自分の目で見てそう あぁ空はこんなに青いのに 風はこんなにあたたかいのに 太陽はとってもあかるいのに 何で沖縄の海はいっそう青いんや >>27 コブラみたいな煽り 100 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:42:00. 05 ID:HuvPm+Sxd >>27 正直笑った じゃあ火星の空は青くないんか 青いのは地球だけなんな 102 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:42:24. 80 ID:oWAzWWFMa >>59 いや赤い光を吸収したから残った光が青色になっただけで水そのものに色がついてるって話やないやろ 103 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 09:42:59.
赤ちゃんが体を形成する妊娠初期とは異なり、できてきた体を大きく成長させる妊娠中期以降では、貧血による未熟児や奇形児のリスクは低いとされています。 ただし、重度の貧血の場合、低体重出生児のリスクは上がるので注意が必要です(※1)。 そのほか、貧血でふらついてお腹をぶつけてしまったり、寝込んで運動不足になったりと間接的な悪影響が及ぶ危険性もあります。 また、出産には出血がつきものです。出血量は分娩時間などに左右されるため個人差がありますが、妊娠後期に貧血だと血圧が下がりやすく、出血量が余計に増えてしまいがちです。その結果、意識を失ったり、輸血が必要になったりして、産後の回復が遅れてしまうこともあります。 さらに、貧血により血液から作られる母乳の出が悪くなることもあります。産後への影響も含めて、貧血改善に取り組んでいきたいですね。 妊娠中期・後期の貧血はどう診断するの? 妊娠中期や後期での貧血の診断は、定期妊婦健診で血液検査を行うことによって、貧血かどうかを判断します。まだ貧血とは言い切れないような状況でも、医師からは貧血対策をするように指示をもらうこともあります。 貧血の疑いが出た時点で、早めに治療や体質改善にとりかかりましょう。妊娠中や産後のリスクを減らすため、妊婦健診には必ず行くようにしてくださいね。 妊婦の貧血は食べ物で改善できる? 妊娠後期～臨月の胃痛について知っておきたいこと | ニンアカ. 妊婦さんの貧血改善には、やはり食生活の改善が効果的です。妊娠中の無理なダイエットや偏った食事で貧血になる女性も多くいるので、栄養バランスの良い食生活に変えていきましょう。 貧血対策におすすめなのは、非ヘム鉄を多く含む、乾燥青のり、乾燥ひじき、パセリ、納豆、小松菜、ほうれん草などです。 さらに、吸収力をあげるタンパク質やビタミンCが含まれる、豆腐、あじ、レモン、ケール、ブロッコリーなどと一緒に食べるとよいでしょう。 「鉄分の摂取にはレバーがいいのでは?」と思う妊婦さんも多いようですが、レバーは鉄分以外にビタミンAも豊富に含み、ビタミンAを過剰に摂取してしまうと赤ちゃんの身体に影響がでることもあります(※3)。そのため、レバーの食べ過ぎには注意してくださいね。 妊婦の貧血対策には薬も使うの?臨月にも必要なの? 貧血を治すには鉄分を補うことが必要ですが、鉄分を補うための偏った食材の摂取が逆に赤ちゃんに良くないこともあります。 例えばレバーのように、鉄分を補えても、過剰に摂取すると胎児のリスクが増してしまうビタミンAが大量に含まれる食材は、大量に食べるべきではありません。 そのため、妊娠中期以降の貧血対策には鉄剤を服用するように、医師からすすめられることも少なくありません。鉄剤を服用しても貧血が改善しない場合には、点滴による治療を行うこともあります。 ただし、鉄剤は効果が現れるまでに時間がかかることがあり、貧血の症状がすぐに改善されるというわけではありません。また、鉄剤の副作用で胃に不快感を伴ったり、便秘になったりすることもあるので、医師の判断で鉄剤と一緒に胃薬を処方されることがあります。 妊娠中の貧血は、食生活の見直しから 貧血を防ぐには、やはり普段からほうれん草や大豆類などの鉄分を多く含む食べ物を多めに取っておく必要があります。 また、妊娠中期・後期、臨月はもちろんのこと、妊娠初期の段階から対策しておくのがおすすめです。 もし貧血で悩むようなことがあれば、我慢せずに産婦人科の先生に相談しましょう。体調不良によるストレスも赤ちゃんによくありません。早めの体質改善を心がけてくださいね。 ※参考文献を表示する
妊娠中のトラブル・症状 専門家/メーカー 2019. 03. 臨月に胃痛がつらい…原因は？胃のもたれを解消する方法を教えて！ - こそだてハック. 19 赤ちゃんができた喜びもつかの間、気分が悪くて何も食べられなくなったり、吐き気や頭痛、だるさで寝込んでしまったり…。「つわり」は、妊娠期に起こる最もメジャーな症状です。妊娠初期に始まり、安定期といわれる中期ごろまでには落ち着くと言われますが、中には出産まで続いた…という人も。妊娠後期、臨月の吐き気や体調不良、いわゆる「後期つわり」について、産婦人科医、大鷹美子先生にお聞きしました。 監修者プロフィール 大鷹美子(おおたかよしこ)先生 東京都保健医療公社豊島病院産婦人科部長 東京生まれ。東京大学医学部保健学科卒業。東京大学医学部医学科卒業。日赤医療センター、NTT東日本関東病院などを経て、現在、東京都保健医療公社豊島病院産婦人科部長。専門は周産期学。出生前診断のカウンセリングにも取り組む。『どうしたの?産後ママのからだ相談室』(赤ちゃんとママ社)、『高齢出産』(主婦の友社)など著書多数。一児の母。 豊島病院ホームページ 臨月とは?妊娠後期の36~39週に吐き気がくる? 臨月とは読んで字のごとく、出産に「臨む」「月」。36週0日から39週6日、つまり妊娠10ヶ月のこと。この時期に吐き気を感じる人がいる。…そう、「なぜか」いる、のです。つわりは妊娠初期~中期ごろにみられ、徐々に落ち着いていくといわれているのに、「後期までずっと続いた」「しばらく落ち着いていたのに臨月になってぶり返した」「妊娠期間中ずっと気分が悪かったけれど、臨月になってさらに勢いを増した!」など、さまざまな声が聞こえてきます。 つわりは妊娠していることを最も実感できるものですが、さすがに臨月・妊娠後期まで続くと、もう、おなかいっぱいですよね…。なぜ、臨月・妊娠後期に、吐き気などの「つわり」症状がみられるのでしょうか? 臨月・妊娠後期の吐き気・嘔吐の原因は? つわりとは違いがある? まずはじめに、つわりの原因は、いまだ解明されていないのです。こんなにも科学が進歩した今でさえ、わからないことだらけなのが、つわりなんですね。 よく、妊娠を継続させるホルモンhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)が急激に分泌されると、体がついていかず不調になるのがつわりの原因ともいわれていますが……。 この説にもちょっと無理があるんですよね。hCGは妊娠中ずっと出続けているものですし、つわりの重症度は必ずしもhCGの分泌量と一致しません。hCGだけがつわりの原因ではないと思います。 そもそも、臨月・妊娠後期の吐き気や嘔吐は、「つわり」といって、いいのでしょうか?
015 医療法人社団健静会 アクアメディカルクリニック (東京都・江東区) 寺田 武史 院長 急性期病院 診療科:内科、循環器内科、リウマチ科、外科、心臓血管外科、脳神経外科、整形外科、形成外科、リハビリテーション科、皮膚科、泌尿器科、眼科、耳鼻咽喉科、産科、婦人科、小児科、精神科、放射線科、麻酔科 診療科:内科、外科、脳神経外科、整形外科、皮膚科、泌尿器科、予防接種 診療科:内科、呼吸器内科、循環器内科、消化器内科、リウマチ科、神経内科、外科、整形外科、皮膚科、泌尿器科、眼科、予防接種 診療科:内科、呼吸器内科、循環器内科、消化器内科、アレルギー科、神経内科、外科、心臓血管外科、脳神経外科、整形外科、肛門科、リハビリテーション科、皮膚科、泌尿器科、眼科、耳鼻咽喉科、婦人科、歯科、救急科、内視鏡、放射線科、予防接種、健康診断、人間ドック 診療科:内科、循環器内科、消化器内科、内分泌代謝科、糖尿病科、腎臓内科、外科、心臓血管外科、内視鏡、人工透析、予防接種 (東京都江東区 大島) 3. 30 1件 診療科: 皮膚科、美容皮膚科 住吉駅8分の皮膚科・小児皮膚科・美容皮膚科・美容外科 土曜も診療。駐車場あり。女性皮膚科専門医。 (東京都墨田区 京島) 4. 26 3件 5件 診療科: 内科、消化器内科、胃腸科、糖尿病科、小児科、漢方、内視鏡、健康診断 曳舟駅徒歩1分の内科・消化器科クリニック。最高の技術で苦痛のない内視鏡検査を提供。水曜は21時まで! 臨月に入り、やっと食欲が戻ってきました汗(たまに胃圧迫されて気持ち悪い日あるけど😅)カフェイ… | ママリ. 消化器内科 ファミリークリニックひきふね 梅舟 仰胤 院長 東京都墨田区の内科・消化器クリニック「ファミリークリニックひきふね」は2017年開院。「クリニック開院の思い」や「苦痛のない楽な内視鏡検査」「…( 続きを読む) 眼科 医療法人社団一義会 眼科かじわらアイ・ケア・クリニック 梶原 一人 院長 「眼科かじわらアイ・ケア・クリニック」の梶原一人(かずと)院長は、勤務医時代に網膜を専門に診療を重ねて来た経験と最新の検査機器の活用を通し…( 続きを読む)
「産後の肥立ち」は産後100日間が目安 昔は「お産によって100本の筋が切れる。いったん切れてしまった筋は1日1本ずつつながっていくため、体が元に戻るまでは100日かかる」と言い伝えられていました。 通常、子宮そのものは産後1ヶ月で回復しますが、「母体のひとつひとつの組織が妊娠前の状態に戻るには100日かかる」という意識を持ちましょう。 「産後の肥立ち」と「産褥期(さんじょくき)」は、どう違うの? 「産後の肥立ち」は、ママの体と心が妊娠・出産のダメージからゆっくり回復する期間として、ほぼ産後100日をさします。一方、「産褥期」とは産後の悪露がおさまって、子宮が元に戻るまでの産後4~6週間の期間をさします。 産後健診のときに悪露の出血がおさまっていれば「子宮復古が順調」「妊娠前の生活に戻っても問題ない」と医師から許可がおりて性生活も解禁になります。とはいえ、完全に妊娠前の体に戻ったとはいえない時期です。 産後4~6週間たつと、子宮そのものは回復していますが、骨盤はまだ広がっていますし、骨盤底で大きな子宮を支えていた骨盤底筋もゆるゆるに緩んだままの状態です。産後3ヶ月までは母体のリハビリ期間と考えて、少しずつ活動量を増やしていくようにしましょう。 産後の肥立ちをよくするには?
臨月・妊娠後期に吐き気を感じると、「出産間近」のサインでは? という人もいます。これについては、どうでしょう? うーん、吐き気がきたからといって、それが例えば、"おしるし"のような出産の兆候とは言えません。ただ、陣痛がきていて、もう出産が目の前!というときに、陣痛室や分娩台で吐く方は結構いらっしゃいます。私たちは、それを見ると、「あ、この方、もうすぐ産まれる…」と判断するんです。 お! ちょっとシチュエーションは違うけれど、吐き気はお医者さんも認めるサインなのですね! 人間の体内には、ホルモンや神経伝達物質などと並んで、さまざまな体の働きを調節する「生理活性物質」というものが存在します。その中に「プロスタグランジン」という物質があり、これが消化管を刺激して吐くことがあります。子宮の収縮が強くなってくると、プロスタグランジンも増加。血液中の物質に敏感な方は、その影響を受けて気分が悪くなる可能性があるんです。 なるほど! 「分娩台での吐き気」は、プロスタグランジンのせいかもしれないのですね。 臨月・妊娠後期の吐き気による他の症状は? 下痢や腹痛は? 臨月・妊娠後期のつわりの症状として、吐き気のほかにも、「ずっと特定のニオイがダメだった」とか、「口の中が苦くて何を食べてもおいしくなかった」という人がいます。 これも、初期からのつわりが続いている、妊娠中はスッキリしないもの、という前提で考えると、しかたのない症状といえるでしょう。 下痢とか腹痛はどうですか? 先ほど、子宮収縮が強くなったときに出るプロスタグランジンが、消化管を刺激して吐くことがあるといいましたが、同じような状況で、プロスタグランジンが下痢や腹痛を起こす可能性が、ないとはいえないでしょう。しかし、妊娠後期や臨月は、下痢よりも圧倒的に便秘に悩まされることが増えます。 この便秘は、つわりとは無関係。胎盤から大量に作られるプロゲステロンというホルモンは腸の動きを抑える作用があります。それに加えて運動が不足することと、大きくなった子宮が腸を圧迫して腸の動きを悪くしてしまうという「容積」の問題と、両方の要因が考えられると言います。 下痢や腹痛は、つわりとは違う原因が考えられます。感染症や食中毒などで脱水の危険性も考えらえるため、早めに医師に相談しましょう。 臨月・妊娠後期の吐き気の対策法は? 妊娠初期、人によって20週ごろまでは、つわりがひどく嘔吐で脱水症状になる人もいます。そんなときは点滴をして脱水を防ぎますが、臨月・妊娠後期にまで点滴をすることはほとんどないそうです。 吐き気が強い方は、妊娠中でも飲める吐き気止め薬「プリンペラン」を処方することもあります。日本では妊娠中の服薬に強い抵抗感がありますが、海外ではけっこうメジャーなお薬で、妊婦さんも比較的気軽に飲んでいます。日常生活に支障が出るのでしたら、こうしたお薬を使ってみてはどうでしょうか。 「コレ」という原因物質が特定されていないつわり。人によって症状もまちまちなため、不快感があったときに、その症状をやわらげる対処をする、対症療法以外に方法はないようです。 私は詳しくありませんが、鍼灸やハーブなどを活用するのも、医師に相談のうえでなら、ありだと思います。しかし、つわりの原因が特定されていない以上、それらもすべて対症療法。つわりの原因を取り去ることは難しいと思ったうえで、取り入れたほうがいいですね。 臨月・妊娠後期の吐き気の解消法は?
症状があったらどうする? 妊婦健診で、妊娠高血圧症候群など「 妊娠合併症 」をチェックする検査を受け、主治医と十分なコミュニケーションをとることがいちばんの予防法です。 臨月に入っても、定期的な血圧測定も続けましょう。 そして吐き気だけではなく、ほかにも生活に支障をきたす不快な症状があるときは以下を参考に受診して、原因を確かめてください。 ・吐き気に発熱や頭痛を伴うときは? かかりつけ産科に電話をして、主治医に症状を伝え、どのような対応をすべきか指示を受けましょう。発熱の際は、産科より先に内科を受診するのが賢明な場合があります。 ・吐き気にかつてないほどの激しい頭痛を伴うときは? 「くも膜下出血」など、早急に脳神経外科での診断、治療が必要な脳血管障害の可能性があります。躊躇せずにすぐ病院を受診しましょう。 ・吐き気に腹痛(含む、みぞおちの痛み)・胃痛を伴うときは? まずは産科を受診しましょう。なお、妊婦さんの虫垂炎は痛むポイントが一般の人とは違い、位置がズレていて判断が難しいことがあります。 ・吐き気に加え胸焼けや呑酸があるときは? 「逆流性食道炎」の可能性が高いので、産科か、妊娠している旨を告げて消化器内科・胃腸科を受診しましょう。 臨月の吐き気を防ぐ食事術 臨月に起こりやすい吐き気に関して、食べるものと食べ方に気をつけて、吐き気を軽減する工夫をご紹介します。手軽にできることから試してみましょう。 控えたい食べもの 「逆流性食道炎」でなくても、胃酸が増えると吐き気が出やすくなります。胃酸を増やす甘いもの、脂っこいものを食べすぎないようにします。 また、炭酸飲料は逆流を起こしやすいので、吐き気の症状があるときはやめておきましょう。 こんな食べ方はNG 「お腹いっぱい!」となるまで食べると、胃が膨れた分、圧迫感が強く、胃酸の分泌も増えます。1回で食べる量は腹7分・腹8分に抑え、満足できないなら、回数を増やす「分割食」スタイルにしてみましょう。 やり方としては、「1日3回×1人前」を、「1日4または5回×半人前〜0. 7人前程度(控えめ)」と1回の食事量を減らして回数を多くします。分割食は、食欲がなく食べられないときの食事量確保にも有効な食べ方です。 ゆっくり、よく噛んで食事をし、なるべく「上の子の面倒を見ながら」「スマホを見ながら」「テレビを見ながら」といった"ながら食べ"をやめて、食事に集中することを心がけてください。 寝不足やストレスケアも大切!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 24 (トピ主 0 ) ラッコ 2006年9月25日 05:47 子供 はじめまして。現在初妊娠6ヶ月でもうすぐ7ヶ月になる者です。 つわりはもう終わったと思いますが(私は食べつわりでした)とにかく一日中寝るまで気持ちが悪いです。 胃が圧迫されてて消化が悪いので気持ちが悪いのは百も承知ですが・・・気持ちが悪いよーーー(涙) お腹が減るので3食きちんと食べてしばらくするとドンヨリ。 今も仕事をしてるのでこまかく分けて食べられないし。 吐くまではいかなくても辛いです。 おまけにパンツ+ガードル+スパッツ+スカート(すべてマタニティ)の4重ゴム攻撃がちょうど胃の部分を押すので・・・ 汚いですが、ゲップもすごいです。怖いくらい出ます。 赤ちゃんを受け入れるためのママの試練だとは思いますが、だれかに愚痴りたくて投稿させていただきました。 これからもっとひどくなるんですよね。。 来年の1月が予定なのでそれまでひたすら我慢ですね。 同じような境遇におられる方、がんばりましょうね!! トピ内ID: 8 面白い 0 びっくり 19 涙ぽろり 29 エール 4 なるほど レス レス数 24 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 一児の母 2006年9月25日 10:19 わたしもまったく同じ症状でした。 胃が圧迫され、ゲップが・・・! それも出産直前まで続き、 出産したからといってすぐには 改善されませんでした。 徐々にゲップはへりましたね。 出産、がんばってくださいね! トピ内ID: 閉じる× 今はママ 2006年9月25日 12:05 妊娠中って辛いですよね! 私は臨月…そう産むまで、吐き悪阻でした。 それこそ分娩台で吐きましたよ。 初期は水すら吐いて、脱水状態でした。 おかげで、体重制限だけはは余裕でしたケド。 だって臨月で+2kgでしたもん! でも母親になる前の試練だと思って頑張りました! トピ主さんも、頑張って元気な赤ちゃんを無事に 産んで下さいね! きっと今の辛い妊婦生活も懐かしくなる日が来ると思います! 応援してますよぉ~♪ 28歳初めてママ 2006年9月25日 12:27 私も来年1月出産予定です。来週にはようやく7ヶ月目に入ります。私も仕事を続けており、8ヶ月いっぱいまで働いて、その後は産休と一年間の育休をいただく予定です。ちなみに初産です。 私もゲップ、すごいです…。5週目からゲップを合図につわりが始まり、4ヶ月いっぱいでつわりも落ち着いたにもかかわらず、いまだに妊娠前には出たことのないほどの豪快なゲップが止まりません。おおげさではなく1日100回くらい出てた時期もあります。主人ももうすっかり慣れ、何も言わないし。たかがゲップですけど、本当に不快ですよね~。私の場合、もう不快を通り越して不愉快です!