皆さま、ご機嫌麗しゅうございますか? タイ料理 といえば、 グリーンカレー や トムヤムクン 、最近は パットガパオ も代表選手よね。 そして、嬉しいことに、日本でもそんな タイ料理 を比較的身近に楽しめるようになってきているわ。 でも、ふとした何気ない タイ料理 を無性に頂きたくなる時がホム マリにはあるの。 先日、そんな' 症候群 'に襲われたのが、 パトンコー だったのよ。 ホム マリの記憶では、確か神戸の中華街、南京街の店先で、 揚げパン を売っているお店があった気がするけれど、 タイ の パトンコー は、もう少し 小ぶり で、 練乳 をたっぷりつけて頂くという スイーツ的感覚 もあるものなのよね。 そこで、ホム マリ、自分で作ってみることにしたの。 今日は、ホム マリが奮闘した、「 パトンコーとお粥 」のお話。 パトンコーとは? タイの定番朝食 とろとろのお粥＜ジョーク＞♪ -- 春日和. 先ほどから、 パトンコー とは何かしら?と思われている方もいらっしゃるわよね。 パトンコー とは、 揚げパン のことで、 タイ では、 屋台など で売られているのよ。 タイ に限らず、 東南アジア では広く、' 揚げパン+お粥 'が 朝ごはん の定番となっているわね。 ただ、先述のように、 タイ では 甘く して おやつ のように召し上がる方も多くて、 パトンコー専門のカフェ もあるのよ。 左:バンコクの屋台で購入したパトンコー 右:パトンコーカフェの練乳たっぷりパトンコー パトンコー作りに挑戦! さて、いざ作るといっても、ホム マリが持っている タイ料理の本 には残念ながら パトンコー の作り方は出ていなかったの。 そこで、 レシピ開発 のつもりで、自己流で行くことにしたわ。笑。 だからどんな' パトンコー 'ができるのか、ドキドキしながら作ったのよ。 ホム マリは、とりあえず、 強力粉 と 薄力粉 を半々の割合と、 卵 、 お水 、 ドライイースト と ベイキングパウダー 、 上白糖 と お塩 少々を混ぜ混ぜこねこねし、半日ほど生地を休ませたわ。 その生地を打ち粉をした台に広げ、揚げたときにどうなるか不明だったので、いろんな大きさにカットしてみたわ。 そして、 タイ の 屋台風 に、細長い生地2個の真ん中にお水を付けてくっつけたわ。 こうすると、揚げたときに 蝶々 のような可愛らしい形になるはずなのよ。 いよいよ油に投入! 油に入れた瞬間、 ぷっくり 膨らんで、ひとまずホッとしたわ。 こんがり色づくと、それらしく見えてきたのよ。(自画自賛!)
「ジョーク」! 英語の「joke」ではないのですね~^^ 滞在中の友達が、6月に本帰国するのでどんな発音なのか聞きたいところです(タイの発音はかなり微妙なので)。 シンガポールでは朝食はお粥でしたが、タイもそうなのですね。 ミートボールと温玉で栄養満点! タイではこれにパクチーも乗せるのかな。 辛い食べるラー油的なのもがあって、それを混ぜるのかも~色々と妄想中☆ 今思うと、タイ料理を習っておけばよかった^0^ 2021/05/12 12:56:02 / mQop/nM. / URL / edit / / ∧ | [拡/縮] こんにちは 早速、世界の朝ごはんレシピですね。 とろとろのおかゆ、 軟らかい豚肉のつみれと温泉玉子が加わり、 二日酔いの朝にピッタリと思ってしまいました。 海外経験もなく、世界の朝ごはんの知識はほとんどなし。 ちゃんと調べてから作ることになりそうです。 なるほど これは作れそうです ^^ 朝ごはんか~~~~~サトウのご飯みたいなのがあるので お湯追加して回したら何とかなるかな~~~? しかし 肉団子・・・・ 餃子の種入れてみるとか www 元の料理からどんどん離れていきますね >< 駐在おやじ masakohimeさん こんにちは(^^♪ はい、冗談ではないほうの「ジョーク」です(*^^*) タイの朝ごはんとして定番らしいです。 おいしい「ジョーク」をだす屋台も多いと聞いたので 出かけることがあれば食べてみたいなあ。 お粥つながりでシンガポールのお粥もチェック済み♪ これと少し似ているけれど魚介やピータンが入っていて ちょっと味の想像がつかなかったのでタイのお粥に(^^) とろとろのお粥は口当たりがよく、食べやすいの。 お肉に温泉卵で栄養満点! 芸能人御用達！チェンマイの朝食専門店ジョーク・トンパヨーム ｜ CHIAMGMAI43. 多分、パクチーものせると思うけど苦手なので コリアンダーで風味付けしておしまいです。 つけたしの調味料は「シーズニングソース」がお勧め、 ひねたお醤油のような味が妙に合います。 仁平さん こんにちは(^^♪ 大当たり~♪ 現地でも二日酔いの翌朝に食べる人が多いとか。 あっさり食べることができてお肉も卵もあって 満足感があるのでぴったりだと思います(*^^*) 今回はご飯を炊くのを失敗して、それを生かす 朝ごはんがないか知らベていて、たどり着いたんです。 ホッとしたのもつかの間、ピラフ用に炊いたご飯が 超かため‥鋭意これを生かす料理を探索中!
バンコクグルメ 2021. 05.
最後に、最近人気のおすすめの朝食は「ヘルシーボックスフード」です。 現代のタイ人は健康によく気を使うので、きれいなパッケージの中に入った健康になる食べ物が流行っているのです。特に、女性の社会人に大人気です。「春雨炒め」や「むね肉」など選べる食品はかなり多様で、飽きることなく朝から低カロリーと栄養価が高い食べ物が食べることができます。 最近は新型コロナの影響で、屋台に直接来る人は減りましたが、「Grab」や「foodpanda」などのデリバリーサービスを利用して屋台の料理を買う人が増えています。 #タイ #バンコク #グルメ #朝ごはん #おかず屋台 #ジョーク #カオニャオ #ムーピン #RKBASIA #ラタパ記者 Facebook: RKB ASIA RKB海外戦略特派員シリーズ ≫ もっと見る
皆さま、ご機嫌麗しゅうございますか?
!, タイには何度か行きましたし、東京のタイ料理屋さんも色々行きましたが、こんなに感動する味は初めてです! !, ミカさん、ありがとうございます! ・カー 小さじ1+1/2 フアタケー水上マーケットでちょっとお洒落な『ヤム・マーマー』を食べた。, チェンマイでもなかなか食べられない料理をバンコクで求めて…。北タイのカニ料理『オーンプー』を食す, 幻の中国菓子『イウグアイ』が大量に並ぶ街かどを発見! アメ横はいろいろ材料が揃えやすくていいですよね^^ ぜひチャレンジしたいと思います。, コメントありがとうございます^^ (adsbygoogle = sbygoogle || [])({}); このインスタントジョーク、けっこう腹持ちがよくて、日本でもいろいろなシーンで使えそうだなと思いました。, スープでも味噌汁でもカフェラテでも、とにかく日本の粉末状インスタントは、量が少ないと思いません?, このジョークくらいたっぷりとした満腹感のある粉末状インスタントがあってもいいと思う!, だって、お湯入れれば完成するし、満腹感あるしー。(調理器具はやかんだけだしー。主婦とは思えぬセリフ…。), あとね、このインスタントジョーク、飲み会から帰ってきて、ちょっとお腹空いている時にもいいですよ!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. バンランプーのジョークの味が恋しくなり自分でジョークを作ってみたいのですが、レシピが分りません。 カオトムではなくジョークの作り方を御存知の方がおりましたらお助けください。 本来であれば ライフ→料ITmediaのQ&Aサイト。IT関連を中心に皆さんのお悩み・疑問をコミュニティで解決。 次はグリーンカレー作ってきてといわれたので、ペーストからつくって友達をビックリさせたいです。, いいですねー^^ タイが好きすぎて、タイのことばかり考えています。 フードプロセッサーではレモングラスやカーの繊維が気になりそうですが、石臼で根気よく叩いたおかげでなめらかになっていたのも良かったです。 ・ナンプラー 大さじ1+1/2 国産唐辛子を使うかタイ産唐辛子を使うかによっても変わりますが、タイの唐辛子でこのレシピ分量だとかなり辛くなります!, マレーシア在住です。材料は全てこちらでは手に入りやすいものでしたので初めてペーストから作ってみました。 ・いんげん 2本 (MRTワットマンコン駅近).
8キロに。たった2ヵ月で6キロ近くの減量に成功。 その頃から、数年前に大ブームを呼んだ「モムチャンダイエット」やインスタで見つけたエクササイズに励む宅トレ動画を投稿し始め、8月にはフォロワー数5000人を突破。中でもやせにくいと言われる二の腕の過去との比較画像には、トレーニング法を教えて欲しいとリクエストが殺到。その後も宅トレとヘルシーなダイエットごはんにより順調に体重は減り、10月には49. 8キロまで減量に成功。翌年2017年2月にはフォロワーは2万人を超えた。 その頃から"顔出し"をしはじめ、MAX太っていたという産後と現在の姿の比較画像を公開し、オリジナルの宅トレエクササイズを次々と投稿。支持される理由に、短期間での減量スピードと簡単にマネできる宅トレエクササイズ。そして、ダイエットレシピとはいえ、彩り豊かな日々のごはん。「食べながら痩せる」を地で行く独自のダイエット法が挙げられる。 ふたりに共通していえるのは、決して楽とはいえない宅トレを地道に継続する並々ならぬ努力の持ち主であること。そして「もっともっと美しくなりたい」という意思の強さ。 みるみる痩せて美しくなっていくと同時に、表情もどんどん自信に満ちていく姿は、多くのダイエッターにとって希望そのものであり、モチベーションの源と呼べるだろう。 取材・文:大森奈奈 FRIDAYデジタル 【関連記事】 片思いの「LINE地獄」拒んで49か所刺された女性が残した手紙 ゴミ屋敷の明るい「片付け動画」が200万再生を叩き出すワケ 松嶋、石田、米倉…トップ女優の「すっぴんジム通い」現場 人気占い師・シウマが明かす「7月がダイエットに向いている理由」 いま女子たちがSNSに「#制服売ります」と投稿するワケ
1. 匿名 2015/10/14(水) 12:57:45 本気でダイエットしようと思ってます。皆さんもどうですか?ビフォーアフター写真を見て更に気を高めるために皆さんで貼りませんか? +144 -8 2. 匿名 2015/10/14(水) 12:59:34 +239 -9 3. 匿名 2015/10/14(水) 13:08:52 あの曲が脳内再生される。 +158 -4 4. 匿名 2015/10/14(水) 13:10:05 ライ◯ップCMみたいだ! +81 -7 5. 匿名 2015/10/14(水) 13:10:42 日本人のビフォーアフターの方がやる気出る 出典: +438 -3 6. 匿名 2015/10/14(水) 13:11:01 3 ブーッシブーッシ テーテレッテーテーテレッテー +142 -21 7. 匿名 2015/10/14(水) 13:11:45 +119 -15 8. 匿名 2015/10/14(水) 13:12:14 +253 -11 9. 匿名 2015/10/14(水) 13:12:24 +191 10. 匿名 2015/10/14(水) 13:13:44 私もダイエット頑張らなきゃだな! +93 11. 匿名 2015/10/14(水) 13:14:31 ライザップは無理だよ。 炭水化物抜き、1日1食はアーモンド3粒とか…。 辞めてからのキープが +216 12. 匿名 2015/10/14(水) 13:14:40 +221 -5 13. 匿名 2015/10/14(水) 13:15:58 +177 -13 14. 匿名 2015/10/14(水) 13:17:18 +99 -43 15. 匿名 2015/10/14(水) 13:17:28 ダイエットすると自信がついて表情も明るくなって垢抜けるよね 頑張らなきゃ! +324 16. 匿名 2015/10/14(水) 13:20:30 うち +280 -16 17. 匿名 2015/10/14(水) 13:21:43 性転換も整形もしてるけど。 これは最初見た時おったまげたなー +244 18. 匿名 2015/10/14(水) 13:22:03 太ってても可愛い人もいるけど痩せてなきゃダメなタイプもいるよね +228 19. 匿名 2015/10/14(水) 13:22:09 綺麗になったね!私も見習ってがんばらなきゃ +307 -18 20.
匿名 2015/10/14(水) 14:00:24 >>13 私リアルにいまこんな感じのビフォー 何キロ痩せたらアフターになれるんだろ… とりあえずウォーキング1時間とお昼の置き換え、ワンダーコアを始めてます あとは録画見ながら足踏みとチューブびよんびよん引っ張ってる +39 35. 匿名 2015/10/14(水) 14:01:57 +187 36. 匿名 2015/10/14(水) 14:09:20 太ってる時、めんどくさそうなオバチャンて感じ 出典: 出典: 37. 匿名 2015/10/14(水) 14:23:36 5日間の断食しようといま2日目。 1日だけでもむくみとれてお腹はスッキリしてる。がんばろう!! +70 38. 匿名 2015/10/14(水) 15:02:19 >>18 でもやる気や希望があるのはそっちタイプのビフォーアフターだよね! あとは石原さとみや綾瀬はるかの垢抜け方(元々美人ではあるけど) もともと太ってても美人な外国人って日本人と色々違いすぎて参考にならないし あと顔自体に変化がない人って痩せても綺麗にならないのかとガックリするから +27 39. 匿名 2015/10/14(水) 15:04:37 痩せても顔の脂肪が落ちてないと意味ないなと思う 痩せたのに、あまり変わってないようにも見える 逆に二重顎の人がフェイスラインすっきりするだけで劇的に変わる 顔の印象ってすごいよね +61 40. 匿名 2015/10/14(水) 15:18:51 >>37 胃と腹ん中がからっぽになるってだけで、それで体重が減っても痩せたとは言えないと思うけど。 +16 -6 41. 匿名 2015/10/14(水) 15:36:52 +204 42. 匿名 2015/10/14(水) 15:43:47 トピありがとう〜!こういう画像ほんとに励みになる! 私も5月から始めて61kg→今は52kg。 夢の40kg台まで絶対に頑張る(^ー゜) +137 43. 匿名 2015/10/14(水) 15:45:52 +115 44. 匿名 2015/10/14(水) 15:51:12 今日は行くかどうか迷ってたけど、やっぱりカーブスに行ってきます! +35 45. 匿名 2015/10/14(水) 15:57:36 もっと画像をおくれщ(☆▽☆щ) デブな私にし刺激をおくれщ(☆▽☆щ) +83 46.
匿名 2015/10/14(水) 20:17:39 飽きてきた 66. 匿名 2015/10/14(水) 20:25:32 写真貼ってくださる方、やる気でます! ありがとうございます! +105 67. 匿名 2015/10/14(水) 20:28:44 はいよ +125 68. 匿名 2015/10/14(水) 20:30:54 連投規制になる(´Д`) +78 69. 匿名 2015/10/14(水) 20:34:05 マイリーサイラス +48 70. 匿名 2015/10/14(水) 20:34:51 これも置いておきますね 71. 匿名 2015/10/14(水) 20:35:06 +65 72. 匿名 2015/10/14(水) 20:35:49 チャリで来た +98 73. 匿名 2015/10/14(水) 20:37:09 まだまだ +53 74. 匿名 2015/10/14(水) 20:40:08 感謝! 75. 匿名 2015/10/14(水) 20:43:21 痩せると脚も長く見えるね。 痩せてるって素晴らしい‼いいものみせてもらったよ。 76. 匿名 2015/10/14(水) 21:05:43 >>72 ドサクサに紛れて古いネタをwww 吹いたw 走ってくる! +63 77. 匿名 2015/10/14(水) 21:54:17 ブクマした! 連投してくれたひと、感謝! と同時にめちゃくちゃ持ってるーと驚き(笑) 毎日見て刺激し焦って自分を追い込もう。 78. 匿名 2015/10/14(水) 22:41:49 ID:O71QKVazGc 仰天ニュースのダイエットの見てて、あー痩せなきゃって思って明日一時間早起きしてウォーキングしよって決意したのにさっきボーッとしてたらやっぱめんどくさい。辞めよっかな。って気持ちになってたけどこのトピのおかげで再び行く気になりました! もう寝ます!笑 +13 79. 匿名 2015/10/14(水) 22:43:32 写真ありがとう! 59とかアジア系がやっぱり親近感わく~ 西洋人はbeforeが結構すごいものね・・・ 80. 匿名 2015/10/14(水) 23:56:55 足の長さが全然違うような…ヒールのせい?? +6 81. 匿名 2015/10/15(木) 00:05:04 連投して下さった方ありがとうございます!!
今回のビフォーアフターのテーマは「美人」 ダイエットに成功した減量キロ数もびっくりですが、美の変化にも驚きですよ! スポンサーリンク 1. 妹から兄が出現か!? 一瞬見る妹と兄の家族写真に見えてしまう一枚。 左が妹、右が兄。 という写真ではなく、かなりレベルの高いビフォーアフター成功例です。 88キロから56キロという、32キロというダイエットに成功している。 32キロって、よく考えてほしい。 32キロを何かに例えて、そのすごさを噛みしてめて欲しい。 Good Job! 期間 : 20ヶ月 体重 : 88kgから56kg 減量 : 32kgのダイエットに成功 1ヶ月平均 : 1. 7Kg 出典 2. 日本人的な目標値を達成 50キロ代から40キロ台 という 日本人女性に多いダイエット希望体重帯 だ。 太っているわけではない から、50キロ台からのダイエットを難しい。 この体重帯は、だれに言われるでもなく、自分の美的感覚との勝負だ。 やるべきか 、 やらざるべきか 。いや、 やらなくてもいいか 。。 ダイエットに対するモチベーションを持ちにく からこそ この女性はスゴイ。 体重を58kgから47kgと11キロ落としている。 もちろんビフォーアフター写真もキチンと キレイになったことを証明してくれている。 次の夏にはさらに筋肉を付けて、美BODYに挑戦するという。 体重 : 58kgから47kg 減量 : 11kgのダイエットに成功 3. 佐々木希風なスゴイ美人な気がする 3年間、失敗に失敗を重ねて やっと50キロ台に減量できたという彼女。 カラダを動かすエクササイズは向いていなかったため 食事制限でメインにし、悪い食事習慣を断ち切り ました。 そして、ある程度進んでから、 少しのエクササイズをメニューを加えていった といいます。 そんな苦労を 控え目 に語る彼女は 写真の写り方も、 なんだか控え目 。 ビフォーはだれかの後ろに 隠れているし 、 アフターは顔を小さく写している。 しかし、貴方。 貴方ととてもキレイな気がする 。 この女性、痩せてからとてつもなく モテ出す のではないだろうか。 事後談を聞きたいところですね。 期間 : 3年間 体重 : 76kgから58kg 減量 : 18kgのダイエットに成功 4. ハーフになったらモテージョになった。 100キロあった体重をほぼ半分 にしたら 見事、モテ始めた。 アハハハハハハハハハ そんな 自信が漲るアフター写真 だ。 恋愛上手 ・ 駆け引き上手 な女性特有のオーラをまとっている。 彼女を落とすことは、以前より数倍難しくなっているだろう。 男性陣よ、覚悟せよ。 体重 : 99kgから56kg 減量 : 43kgのダイエットに成功 5.
+12 82. 匿名 2015/10/15(木) 00:21:11 3時間走って来た! とりあえず晩飯分は消去したなぁ♡ +10 83. 匿名 2015/10/15(木) 00:31:25 連投した者です。 画像はたくさんありますが、全然痩せません。 +29 84. 匿名 2015/10/15(木) 00:38:28 もう皆、どんなダイエットしてこんなにキレイになってるのよー モチベ上がります 私も頑張る! 沢山貼って下さった方、ありがとう チャリで来たに笑った +11 85. 匿名 2015/10/15(木) 00:46:01 親近感 +36 86. 匿名 2015/10/15(木) 00:46:43 +38 87. 匿名 2015/10/15(木) 00:47:22 ブリちゃん +23 88. 匿名 2015/10/15(木) 00:51:36 どうしたら痩せるの? +5 89. 匿名 2015/10/15(木) 00:51:56 +0 90. 匿名 2015/10/15(木) 00:53:45 >>42 どうやって痩せたか気になる! 今61キロもあるので教えてください〜! トピズレすみません… 91. 匿名 2015/10/15(木) 01:30:01 枕元に1. 5Lのコーラを置いているような私は絶対に痩せられない。 今、お腹空きすぎて肉まん食べようか悩んでいたところ。 胃液出まくって胃痛が酷いけど我慢して寝ます。 おやすみなさい☆ 画像貼ってくれた人達ありがとうございました! 92. 匿名 2015/10/15(木) 04:45:31 再び連投した者です。 飽きてきたからのチャリで来たに笑ってもらえて幸せです。 93. 匿名 2015/10/15(木) 12:10:57 皆ダイエットファイトです! 私も出産終えたらがんばります! -1
匿名 2015/10/14(水) 16:08:34 カーブス一回行ったからって何の差もでないよ 精神的に安心するんだろね +8 -50 47. 匿名 2015/10/14(水) 16:17:33 指原とか159で43キロなのに顔デカイ印象のせいで損だよね 友達にも同じような人いるけど顔だけアンパンマンみたい… 48. 匿名 2015/10/14(水) 16:27:09 おー!私もダイエット頑張るぞーーー! と思ったけどさっきポップコーン買ってきたんだった! (笑) +20 49. 匿名 2015/10/14(水) 16:33:22 羨ましいー私も綺麗に痩せたいわー(. _. ) +154 50. 匿名 2015/10/14(水) 17:16:18 焦って腹筋始めた(笑) +40 51. 匿名 2015/10/14(水) 17:28:00 ゴロゴロしながらガルちゃんしてたけど、とりあえずなんか焦って起きてみた(笑) 52. 匿名 2015/10/14(水) 17:44:34 外人さんは痩せてもおっぱいぼいんぼいんで羨ましい〜 私は脚が細くなると胸がやせてあばら浮いてくるorz -0 53. 匿名 2015/10/14(水) 18:19:59 やっぱ太ってるとブスだね。 +17 54. 匿名 2015/10/14(水) 20:08:56 私のダイエットフォルダが役に立つ時がきた……! +106 55. 匿名 2015/10/14(水) 20:09:28 どんどん行くでー! +111 56. 匿名 2015/10/14(水) 20:10:14 連投許して +114 57. 匿名 2015/10/14(水) 20:11:14 連投してく +96 58. 匿名 2015/10/14(水) 20:12:19 ありがと!ヤル気出てくる! +41 59. 匿名 2015/10/14(水) 20:12:46 台湾?の女芸人だったはず +77 60. 匿名 2015/10/14(水) 20:13:27 まだまだ続くよー +58 61. 匿名 2015/10/14(水) 20:14:08 ビフォーでも美人 62. 匿名 2015/10/14(水) 20:14:57 まだまだまだー +72 63. 匿名 2015/10/14(水) 20:16:03 1番好きかも +90 64. 匿名 2015/10/14(水) 20:16:55 見てる人いないかな +82 65.