感想は1日に何度でも投稿できます。 あなたの感想一覧 滑舌悪すぎる 滑舌悪すぎる、『きんメダル』『ぎんメダル』の発音わるく、選手にも失礼!視聴者は勘違いする、画面に出る前にしっかり滑舌の訓練するべき! 良純は、、 良純はいらない。 アナウンサーに考えを求めてどうする?話はもたもたしているし、ハッキリしない!もっとリーダーに話をさせて欲しい。二人司会者をアピールしすぎ! 週刊ニュースリーダー｜テレビ朝日. 飲食店 放送で、飲食店の放送しているが店主はみんな笑っている、(気のせい?)視聴者は何笑っている、イライラします、飲食店はあまり大変じゃないのかな? sam様へ 「ショーヘイ・ヘーイコーナー」がある、番組 いつも→「ニュースリーダー」・「サンデーライブ」・「日曜スクープ:世界が伝えた今週の日本」 時 々→「グッモニ」・「バドモニ」 不定期→「ワイスク」・「Jチャン」・「報ステ」・「サタステ」・「サンステ」 視聴率を上げたいんだな おそらく大谷枠を番組に設けるのは。次はどの番組に付けるんだ? sam様へ テレ朝の「ショーヘイ・ヘーイ」推しは、いつまで経っても止めないと思います。 明日の「サンデーライブ」や、「BS日曜スクープ」でも、「ショーヘイ・ヘーイコーナー」 は、あるでしょう。 要らねー 野球関係解説の金村。クビ。 ジャニーズ3バカ司会の城島。クビ。 俳優で気象予報士の石原良純。クビ。 しつこい、くどい、キモい大谷のコーナーいらん。 この番組。単なるワイドショーかバラエティに属する幼稚園児並みの内容番組。 中国は 災害に限らず共産党の都合が悪いことは一切放送しない。今に始まったことではなく、国民党を追い出して支配を始めてからずっと続いている。 中国の洪水を我が国の事の様に 伝えているが、中国のテレビは洪水の被害中でも「抗日ドラマ」を放送してたってさ。その事は伝えないんだね。 もぉ~熱海は 終わったんだ・・・
新・愛の嵐 サラリーマン金太郎4 弟 刑事部屋〜六本木おかしな捜査班〜 赤い奇跡 どんど晴れ 鞍馬天狗 SCANDAL さよなら、アルマ〜赤紙をもらった犬〜 天国の恋 石原プロモーション ★☆北区つかこうへい劇団 石原慎太郎 石原典子 石原裕次郎 石原伸晃 石原宏高 石原延啓 表 話 編 歴 馬場典子 現在の出演番組 歌謡プレミアム - ゴゴスマ -GO GO! Smile! - - 世界は今 JETROグローバル・アイ - あさイチ - ネプリーグ (不定期) - 週刊ニュースリーダー (不定期) - プレバト!! (不定期) - 東大王 (不定期) ジパングあさ6 - あさ天5 - THE・サンデー - ズームイン!! SUPER - ズームイン!! サタデー - ZIP! 週刊ニュースリーダーとは - Weblio辞書. - Gyu! と抱きしめたい! - とりあえずイイ感じ。 - キユーピー3分クッキング - ザ! 世界仰天ニュース - 火曜サプライズ - ぐるぐるナインティナイン - 天才!! カンパニー - SUPER SURPRISE - イブニングプレス donna - おもいッきりDON! - DON! - 関口宏の東京フレンドパークII - めちゃ×2イケてるッ! - FNS27時間テレビ30 日本テレビ - アミューズ - 大阪芸術大学 (教授) この項目は、 テレビ番組 に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています ( ポータル テレビ / ウィキプロジェクト 放送または配信の番組 )。
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週刊ニュースリーダー ジャンル 情報番組 ・ 報道番組 出演者 城島茂 ( TOKIO ) 石原良純 製作 プロデューサー 寺田伸也 (GP) 制作 テレビ朝日 放送 映像形式 リアルタイム字幕放送 音声形式 ステレオ放送 放送国・地域 日本 放送期間 2015年 4月4日 - 現在 放送時間 土曜 6:00 - 8:00 放送枠 テレビ朝日系列朝の情報番組枠 、 テレビ朝日系列早朝の情報番組枠 放送分 120分 公式サイト テンプレートを表示 『 週刊ニュースリーダー 』(しゅうかんニュースリーダー)は、 テレビ朝日 で 2015年 ( 平成 27年) 4月4日 より毎週 土曜日 の6:00 - 8:00( JST )に 生放送 されている 朝の情報番組 ・ 報道番組 である。 テレビ朝日系列 の一部でも放送されている。番組名は城島(TOKIOのリーダー)とメインコーナーのひとつ「週刊リーダー列伝」から取られている(サイトURLのスペルはleader)。 目次 1 概要 2 現在の出演者 2. 1 メインパーソナリティー(メインMC) 2. 2 進行アナウンサー(サブMC) 2. 3 コメンテーター 2. 4 ナレーター 3 過去の出演者 3. 1 MC・進行 3. 2 その他 4 主なコーナー 4. 1 過去のコーナー 5 ネット局と放送時間 6 スタッフ 6. 1 過去のスタッフ 7 脚注 7. 1 注釈 7. 2 出典 8 関連項目 9 外部リンク 概要 [ 編集] この節の 加筆 が望まれています。 2013年10月から2015年3月まで放送していた『 みんなの疑問 ニュースなぜ太郎 』のマイナーチェンジ版。前身番組に続き最新ニュースとスポーツ、天気予報などの解説をメインとする。 現在(2018年5月時点) 視聴率 (ビデオリサーチ調べ、関東地区・世帯・リアルタイム)は、好調傾向である [1] 。 現在の出演者 [ 編集] ★は『みんなの疑問 ニュースなぜ太郎』から続投。 メインパーソナリティー(メインMC) [ 編集] 城島茂 ( TOKIO )★ 『 城島茂の週末ナビ ココイコ! 』以来、3年ぶりに同時間帯のメインキャスターを担当。4番組目となる。代役は石原良純か担当する。 石原良純 ( 気象予報士 としてお天気解説を兼任)★ 進行アナウンサー(サブMC) [ 編集] 野上慎平 (テレビ朝日アナウンサー、2020年10月3日 - ) [注 1] 代役は 佐々木亮太 が担当。 山崎弘喜 (テレビ朝日アナウンサー、2020年10月3日 - ) 住田紗里 (テレビ朝日アナウンサー、2018年10月6日 - ) [注 2] コメンテーター [ 編集] 菊地幸夫 ( 弁護士 ) 菅野朋子 (弁護士) 中林美恵子 ( 早稲田大学 教授) 金村義明 ( 野球解説者 、2021年4月3日 - ) ナレーター [ 編集] 山形美房 田山陽子 中村和正 (2020年4月から) 過去の出演者 [ 編集] MC・進行 [ 編集] 期間 MC 進行 ナレーター 2015.
監修者:宮地元彦先生 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 身体活動研究部長 日本人ならみんな知っている「ラジオ体操」。 小学生の夏休みに毎日やるもの、という印象が強いですが、実は効率よく運動効果をもたらす究極の体操なのです。 体を引き締めたい人は、ラジオ体操を、今一度習慣にしてみませんか? 運動のいいとこ取りのラジオ体操 ラジオ体操は、「有酸素運動」と「ストレッチ」の要素を兼ね備えた、運動法です。 ラジオ体操第1を通して行なった場合の運動としての強度は、なんと速歩に相当するほどのもの。座っているときの3〜4倍のエネルギーを消費します。 朝起きてから行えば、心身がスッキリ目覚めることで自律神経も整い、代謝もアップします。 その結果、その後の通勤などの運動効果もよりアップすることに。 ダイエットにもうれしい効果をもたらしてくれるのです。 より効果を得るためのコツ ラジオ体操の効果を得るには、漫然と流れるように行うのではなく、リズムに乗って大きく伸びやかに動くことが重要。 それにより、筋肉や関節のストレッチ効果が期待できます。 ムチのようにしなやかで、リズミカルな動きを意識して行いましょう。 音楽に合わせた正確な動きを心がけることで、認知症予防も期待できます。 また、ラジオ体操にかかわらず、運動は習慣化することが大切。 その点でも、毎朝決まった時間に行うラジオ体操は、起床時間などの生活リズムも整うことから、健康な体を手に入れることができるのです。 ラジオ体操の放送時間と生活リズムが合わない人は、インターネットでの動画再生もおすすめ。 昔はすべて覚えていた動き方を忘れてしまった方も、動画を見ながら正しく運動することができますよ。 ラジオ体操第1にチャレンジ! 【例:体をねじる運動】 1. 脚を開いて立つ。 2. 実は凄かった！「ラジオ体操」の効果とは？ | 病気・疾患情報を易しく・詳しく説明【 ホスピタクリップ 】. 腕の力を抜いて、上体を左右にねじる。 呼吸は止めずに行うのがポイント。 3. 腕を斜め上に大きく2回振り上げる。 腕は大きく振り上げる。 この時、骨盤は常に前に向かって固定されているイメージで行う。 4. 2〜3を反対側も行う。 POINT 2と3の動きの時、「より遠くへ」体を伸ばすことと、関節に力を入れて伸ばすのではなく、ムチのようにしなやかな動きを意識しましょう。 また、リズムに乗って行うことで体のバネが使われ、柔軟性が高まります。 慣れてきたらラジオ体操第2にも挑戦しよう 老若男女を対象に作られたラジオ体操第1に対し、第2は職場向けにつくられた体操です。 運動強度はさらに高くダイナミックな動きが多いのが第2の特徴。 すなわち、ダイエット効果も第1より高いといえるでしょう。 体調や体力に合わせて、無理のない範囲でチャレンジしてみましょう。 毎朝の短時間運動で、代謝アップ!
我々としては、身体を目覚めさせるためにも、やはり朝にやっていただいた方がいいんじゃないかと思っています。人間の身体は、目が覚めてから能力が発揮できるようになるまで3時間くらいかかるそうなんですね。そこで朝早く起きて、散歩して体操をすると、30分くらいに短縮される。そうすると一日のスタートが良くなる。ラジオ体操をやっている方は、よくそうおっしゃいます。 次ページ:ラジオ体操の3つのポイント
かんぽ生命の前身である逓信省簡易保険局が、 1928年 に「国民保健体操」という名前で制定したのが「ラジオ体操」の始まり。昨年2018年11月に制定から90周年を迎えました。ラジオ放送を通じて普及したことから「ラジオ体操」と呼ばれるように。 現在のラジオ体操第一が制定されたのは1951年、翌年には職場向けとしてラジオ体操第二も制定されました。1962年からは「1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭」を実施しており、毎年多くの皆さまに全国よりお越しいただいています。2019年は7月28日(日)に駒沢オリンピック公園総合運動場での開催を予定しています。ぜひお気軽にご参加ください。かんぽ生命はラジオ体操を通じて、いきいきとした健やかな人生を応援しています。 ・ラジオ体操について、 詳しくはこちら ・1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭について、 詳しくはこちら 2019年2月公開 出典: ・ <図解>ラジオ体操第一-かんぽ生命 ・ラジオ体操 みんなのラジオ体操テキストブック(発行元:NPO法人全国ラジオ体操連盟) ・「平成25年度 ラジオ体操の実施効果に関する調査研究」(一般財団法人 簡易保険加入者協会委託調査) すこやかコラム一覧ページへ
今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け!今回は『 実は凄かった!「ラジオ体操」の効果とは? 』をご紹介させて頂きます。 知らない日本人はいない? 今さら説明するまでもないでしょうが、「ラジオ体操」は、日本で一番有名な運動でしょう。国内で、そこに異論を唱える人は少ないと思います。小学生にとっては夏の風物詩の1つに挙げられ、現代の俳句では「ラジオ体操」は夏の季語に含まれています。ラジオを聴かない世代でも「ラジオ体操」は知っているから驚きです。 現在では、学校教育の一貫に限らず、さまざま地域、各自治体、そして多くの企業で行われています。朝の(あるいは昼休みの)ラジオ体操が日課になっている人も大勢いるようです。海外の日本企業でも、特に工場などは朝礼で実施しているところが多いと聞きます。 実は「日本発祥」ではなかった!
「腕を前からうえに上げて~」で始まるラジオ体操第一は、おそらく誰もが一度はやったことのある「国民的エクササイズ」と言ってもいい存在です。あのピアノのイントロが流れた瞬間、どう身体を動かせばいいのか、自然と反応できるのではないでしょうか。 今思うと、あのラジオ体操にはどういう意味があったのでしょう? ただの準備運動だったのか、運動不足解消のためだったのか? ラジオ体操の効果・メリット…毎朝3分で充実の運動習慣 [運動と健康] All About. この素朴な疑問を発端に、全国ラジオ体操連盟に問い合わせたところ、理事長の青山敏彦さんが取材に応じてくれました。(記事初出2018年8月23日) ラジオ体操は「身体のメンテナンス」をしている ▲全国ラジオ体操連盟の理事長・青山敏彦さん ――ラジオ体操に取り組む目的について教えていただけますか? ラジオ体操には、「いつでも、どこでも、誰でも」というキーワードがありますが、最近は特にご高齢の方に関心を持っていただくことが多いです。季節が変化するたびに 腰痛 になっていたけれど、ラジオ体操を始めてから解消した、という方もいらっしゃいます。身体の痛みを感じる方にラジオ体操をお勧めして、やってみたら生活が快適になってずっと続いている。そういう方が多いですね。 ――ラジオ体操をやることで、なぜそのような効果が生まれるのでしょうか? ラジオ体操第一は、わずか3分ほどの運動の中で、頭のてっぺんから、前後、左右、上下とひと通り身体を動かすようにできています。それほどハードな運動ではないですが、非常にバランスがとれている。普段使わない 背筋 に力を入れるような動きを、体操の中では何回もやることになります。結果として、椎間板あたりを支える筋肉が トレーニング されることになって、姿勢がしっかりしてきます。 ラジオ体操をやっている方は、「姿勢がいいね」と言われることが多いようです。身体の中心がしっかりしている、 体幹 がしゃんとしているということですが、これはある意味で健康の条件ですよね。身体の中心が歪んできたり、腰が曲がってきたり、どこかが押しつぶされてきてしまうと、生活サイクルがどこかおかしくなってきますから。 ――その他にどんな効果を期待できますか? 機械化した現代の生活の中では、どうしても身体を動かすことが少なくなっています。そうすると、身体がこわばり代謝が衰えるので、身体のあちこちに良くないエネルギーが溜まってしまいます。それが糖尿や高血圧、心臓病といった現代病の大きな要因を作っているようです。しかしラジオ体操という運動習慣が身についてくると、エネルギー代謝がかなり良くなります。 他にもいろいろな効果が期待できますが、基本的にこの2つの問題(姿勢が悪くなることによる身体機能の低下/運動不足から生じる現代病)の解決をラジオ体操は担っていると思います。私どもは、ラジオ体操は「身体のメンテナンス」をしているんだよと、と言っています。身体を改造したり、より強化したりするものではなくて、低下しがちな身体の機能をちょっとメンテナンスしようと。そういう役割がラジオ体操にはあるんじゃないだろうかと。 人間の身体というのは、機能が低下するのはしょうがないんです。その低下する速度をいかに緩やかにするか。そういう役割を担っていると思います。 「夜の一杯」の代わりにラジオ体操を ――ラジオ体操をやるのは、やはり朝がいいのでしょうか?
5メッツ)。日頃の運動や家事などにプラスすることで効率的に身体活動量を保つことができます。 *メッツの値については、厚生労働省「運動基準・運動指針の改定に関する検討会報告書」(平成25年)より。 4.ラジオ体操の音楽伴奏がすごい!