49 そもそも「無理は禁物」でスイッチ入るのもどうかしてるとしか 別件だけどベラ太はしこたまスイーツ貪り食っといて糖質食べさせようとする人は病気の辛さ知らない酷い!ってボケたんかいね 69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/18(木) 06:54:29. 22 食べてても太らない人達に乗っかってお菓子食べて自分だけ痩せられないそるてぃ 72 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/18(木) 12:19:41. 27 ID:zFy2/ >>69 そるてぃは仕事ガー実家ガー生理ガー耳鳴りガー不眠ガーで、痩せるとかボディメイクの前にやる事あんだろって感じがする 73 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/18(木) 12:40:45. 13 >>72 気圧ガー 70 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/18(木) 07:31:23. 36 おっさんの食費2万って、飲み会とか付き合いの食事とかない孤独な人なんかな 貧乏で孤独ってなんか可哀想 クズの相方がいるんだっけか? 71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/18(木) 08:33:01. 72 お菓子食べても痩せてるってか、減量終わって維持してる人が大半だよね。ほんとに太らない体質の人もいるだろうけど。 そるてぃは減量失敗してお菓子食べ続けてるからぽっちゃりを維持してる。 無理しないダイエットをはき違えてるんだよな 74 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/18(木) 13:12:54. 21 もちよさーん見てる~?小梨専業なのに忙しい忙しいって何を毎日やる事あるの~? 81 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/19(金) 00:36:59. 筋トレ・ダイエット垢ヲチ3 : かっちゃんの健康、美容情報. 00 >>74 犬コロの世話と家事全部やっても時間余るよなw そんなに旦那の存在や収入に不満があるなら自分が少しでも働けばいいのに 82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/19(金) 05:14:41. 92 >>81 コミュ障だからお金で解決って、あれだけ旦那の悪口言ってる専業主婦がよく言えるもんだ 本当はすぐ壊れる安物紹介しやがって~!って言いたいんだろうなw 75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/18(木) 14:51:59. 69 cocoさんは上半身がっちり下半身どすこい体型なのに、なんでいつも太もも細い人って言い張るの?
3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/09(火) 22:35:30. 50 >>1 おつです 汚物飯のおっさんがつむと絡んでたのも不思議だけど つむって一応ダイエット垢なの? パンばっか食べてて鍛えてるとか痩せてるイメージ全くないんだけど 5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/09(火) 22:44:44. 33 >>3 ダイエット卒業宣言あったよ 6 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/09(火) 22:46:32. 82 >>3 あと筋トレは20分くらいやってるとか言ってた気がする あと別にパンばっか食べてても痩せられはする(太りもしない)からそこは突っ込みどころではないかな 2 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/09(火) 22:23:39. 82 いちおつです 4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/09(火) 22:41:25. 筋トレ・ダイエット垢ヲチ4 : 気になる芸能ニュース速報！. 08 気になっておっさんのぞいたら、モチヨと楽しそうにしてた おばさん同士見栄はらなくていいし下ネタ・暴食で気が合うから楽なんだろうな 7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/09(火) 22:53:30. 44 前スレの1000さんと同意見 8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/10(水) 06:06:27. 12 3人の子持ちで忙しくしてると太らないもんなのかな?最近42キロまで減ったって嘆いてたし身長も160弱くらいあったような気が。素直に羨ましい 9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/10(水) 06:46:19. 85 つむってひらがな多用する瓢箪みたいな顔の人か 10 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/10(水) 07:08:11. 26 そるてぃ食堂() 11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/10(水) 13:42:08. 96 >>10 もりもり食べて追い込んで~ 一生続けるダイエット~ 12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/10(水) 16:38:13. 00 おっさんcoco批判わろた 13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/10(水) 23:18:22. 33 最近おっさんcoco批判多い気がする 買う前の店内写真アップしたりしてるの見てひいてるからもっとやれ状態が本音 14 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/10(水) 23:27:11.
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 1 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/09(金) 09:31:27. 32 ID:u0A7yCVm まぁのサブ垢で写真出てたけど、思ってたんと違う 皆なるべく顔出しはしないほうがいいね >>952 気になってたんだけど、一緒にいる2人はそれぞれの垢で写真アップしてるけど顔にぼかしいれてるよね なんでまぁだけぼかし無しのアップしてるんだろ、2人の許可とってるのかな 955 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/01(日) 12:18:00. 「筋トレ」の5ch検索結果 | 5ちゃんねるスレタイ検索. 39 ID:987Jxdyk しっかりまぁの引き立て役で草 まぁこ、一週間に一回だけお菓子食べますって宣言いつまで続くんだろw 悲報、断食さん再びサプリを買う 958 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/01(日) 12:31:03. 26 ID:S9tWVD0P 今日の15時頃まで ここまでわかりやすく自分だけ加工して写真あげる人間いるんだな 960 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/01(日) 12:52:20. 52 ID:LrGcu2tE >>942 マジレスすると 定期的に体組成計測るのおすすめ ここよりもウェイト板覗いた方が良いかもね >>956 本当に痩せる気があるなら洋服を買った時点で甘い物なんて辞めるのに 一昨日はチーズケーキぜんぶ食べて 昨日はパンケーキに塩大福食べてるから続かないと思う >>959 思った まぁって神経図太いっていうかそういう所もあって嫌われてたんだろうね この中で一番可愛い私!みたいな写真でイライラしたわ、まぁのツイ 二の腕太すぎ、まだノースリ着ていい体型じゃねーよ 新しくきた人に追い出されちゃったのね 大佐は1回min値になっただけで浮かれすぎでは あの体重計ですら疑惑あるのに 966 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/01(日) 18:49:55. 44 ID:Z8dcpgkX >>963 全然細いとは思わないけど、まぁで二の腕太すぎってのはちょっと怖いわ ノースリーブ好きなんだけど、やっぱりガリガリしか着ちゃいけないのかな 大佐のムービーがダサすぎて まぁだけ加工強いのは分かるけど他2人は顔出ししない方がいい マスク美人なのに取ると… >>966 思った。全然太くないよねwノースリ着ていい腕じゃねーよってあんたが決める事かよって思ったし別に気にしなくていいと思うw 970 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/01(日) 19:42:05.
70 >>36 わかる 43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/18(火) 13:40:11. 22 こいつ偉そうだしこいつら界隈が勧めてるスキニーティー全然効果ないよ ただのお茶に3200円とかバカバカしいにもほどがある あとこいつが勧めてるおからクッキーってマーガリンと砂糖大量に入ってる 44 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/18(火) 18:20:11. 43 >>43 見てみたけどなんか日本語がおかしい 受けた教育のレベルが低そう 50 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/19(水) 13:15:25. 72 >>43 こいつ一回リバウンドしてるのに今成功したからってやたら上から目線だな 辛口な森拓郎路線狙ってんの? 46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/19(水) 00:46:38. 68 綾崎って二重もしてるよねw 48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/19(水) 09:57:37. 36 >>46 動画上げてたけどかなりいじってる目元だったw 62 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/27(木) 21:21:09. 99 学生時代デ*でモテなかった人が大人になってメイクや整形で少しマシになると挙認欲求がすごいけど綾崎はまんまそれ。このタイプの人はコンプレックスの塊で根がひねくれてて性格が悪いんだよね~女しか通じないかもしれないけど性格の悪さ綾崎のツイートから滲み出てる 63 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/27(木) 22:15:03. 80 >>62 小中高ってデブだったのかな?デブの頃の写真あげてるけどヤバいね。あれじゃ男から相手にされないからモテないし、むしろいじめにあってそう。 モテた経験がないまま結婚しちゃったから不倫も簡単にしそうw 65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/28(金) 07:51:00. 36 ID:qm4pGN/ >>63 あの写真見て学生時代デ*だったと思ってる。イジメられてそうなの分かるw子供の頃って見た目至上主義で男子はデブ!って直接言うし女子は陰で*にして笑ってるよねwてか昔の写真も同級生が見たらアイツだ!ってなるのに顔出ししてるって友達いなそう。。 整形したとかほぼ裸の写真載せるとか地元で笑いのネタになってそうww 67 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/04(木) 22:10:50.
59 たまにアップしてる自炊写真の内容なら一日1, 600キープなんて余裕だろうに写真外でどれだけデブな食生活してるんだそるてぃは 28 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/12(金) 12:16:21. 45 そるてぃ減量やめたのw 表垢ではそんなこと言ってなさそうだけど鍵垢見てる人もいるのかな? 毎日コンビニスイーツ食べてムチムチのボディをキープしてるのがお似合いだよw 29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/12(金) 17:08:13. 89 嘘つきクロちゃん思い出したw 30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/12(金) 20:23:14. 91 モチヨは結局何が言いたいんだろ 少量ダイエッターdisってるけど、自分も低カロ食材もうアウトなんでしょ 低カロばっかで、モリモリ腹パン!ってやってたのも闇落ちにしか見えなかったけど 白滝の事disられたって書いてるけど、そりゃ栄養ないもの腹パンにするためだけに努力して 結局満腹中枢壊して、痩せないどころかリバってる 頭おかしい暇人としか 31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/12(金) 21:02:33. 35 き◯ちゃんがステマしてるなんとかクレンズのおかげで便が出すぎてヤバいとか言ってるけどアレだけしょっちゅうトイレに行ってたら逆に身体に悪そうで全然ステマ出来てない 32 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/12(金) 22:37:23. 71 そると一瞬で減量やめたよ 毎日ご褒美ご自愛(笑)スイーツ食べてるよ 有酸素頑張るそうですよ 33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/13(土) 07:41:22. 53 有酸素しても消費した以上にご自愛()しそうだから痩せないだろうなw スクワットチャレンジとか参加してる人は発案者がこんな意志が弱いぽっちゃりトレーニー()ってこと知ってるのかなw 34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/13(土) 07:55:51. 67 もちよ何であんな低カロリー食材ばっかりなのに痩せないんだろと思うけど圧倒的に活動量少ないんだろうなあ きちんと美味しいものを少量食べてダイエット成功した人が羨ましくてしょうがないんだと思うけどあんなツイートしてるお前の方が心病んでるじゃん大丈夫?って感じ 小梨専業ならもっと有意義な趣味見つけた方がいいよ 35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/14(日) 12:10:36.
ステップ2では、中段の4つのエッジをそろえます。 ここも先ほどと同様に、パーツ単位で考えていくようにしましょう。 ※注意点 ステップ2以降、下段は一切回しません!
2×2×2ルービックキューブ攻略法 ステップ1:1面と1段目を揃える まずは、1面と1段目を揃えます。手順を知らなくても揃えることができますので、ぜひやってみてください。 どうしても出来ないという場合には、このページの解法を見れば、1面と1段目を揃えることができます。 3つのパターン 2×2×2ルービックキューブの1面と1段は、次の3つのパターンがあれば揃えることが可能です。 パターン1: パターン2: パターン3: パターン1の手順 パターン2の手順 パターン3の手順 ステップ1が完成したら ステップ1が完成して、1面と1段目が揃ったら、ステップ2に進んでください。
3x3x3, CFOP, F2L ここは F2L (First Two Layer)についてのページです。 初心者の方は、まず「はじめに – F2Lとは -」からどうぞ。 F2Lがどんなものなのかわかったら、次は「 F2L基本41パターンと手順一覧 」を、さらにそれもマスターしたら「抜き手順」「空きスロット手順」を見ていきましょう。すべての手順を網羅した「F2L全手順一覧」や、「Winter Variation」、「左利き用のページ」もあります。 はじめに – F2Lとは – F2Lとは何か?簡易LBLとは何が違うか?を解説しました。 F2L基本41パターンと手順一覧 まずはここからマスターしましょう。 手順あり・手順なしの全パターン表も作成予定 抜き手順 スロットから上面に出してくるときにIT化する手順 空きスロット手順 空いているスロットを使って揃える手順 F2L全手順一覧 上記までのすべての手順を41パターンで網羅しています。使えるかどうかよくわからん手順達もここにいます WV (Winter Variation) F2L#4からOLLまで一気に揃える発展的手順 左利き用のページ 上記全ての内容を左利きのキュービストのために変換しました。ぜひご利用ください。もちろん手順表も作成予定です。 3x3x3 Menuへ戻る Topへ戻る
ルービックキューブ6面攻略 STEP1:2段目を揃える このステップでは、中央の段を揃えることが目的です。 1. 2. この1番か2番の操作で中央の段を揃えることが出来ます。 1番の操作をするには...... と動かして下さい。 2番の操作をするには...... と動かして下さい。 この操作を繰り返すと、次のようになります。 普通のキューブ はこちら 方向付きキューブ はこちら
ターゲットを目標スロットの真上に 。このフレーズは、完全一面を作るステップで紹介しました。 今回もそうしてみましょう。 1 2 間違いなく真上です。しかしこれではどうしようもありません。 なぜ2枚の画像を用意したのか、勘の良い皆さんならもうお分かりでしょう。 そうです。 2色パーツの向き が違います。 このことが、手順のバリエーションに関係していそうですね。 次の画像は、本当に準備が完了した状態です。 前 右 赤-緑の2色パーツが、前面と右面にわかれました。 この根拠はなんでしょうか。 根拠を強調してみました。センターを目印に使ったのですね。 このように、ターゲットから1段目まで、 側面の色が全て揃っていれば正解 というわけです。 この 初期位置 が間違っていると、前にお見せしたような失敗が起こります。 実践 さて、ようやく実践の時間です。さっそく、2つのバリエーションについてそれぞれ見てみましょう。 成功! うまく行ったでしょうか。このように赤-緑の2色パーツが入っていれば成功です。 もちろん、最初のターゲットは別の色でも構いません。 この作業を4回繰り返せば、2段目が完成することになります。 ヒント ターゲットが2段目に落ちていたら このような場合、どうでもいい2色パーツをここに落としてみましょう。 そうすればこの赤-緑はどこかへ出ることになりますね。 必ず3段目に出るので、今度はそれを正しい向きで、正しい位置に入れましょう。 最初の1手はターゲットが見えなくなる向きに 2つのバリエーションがあるので、最も頻繁に起こるミスは、手順を選び違えることです。 皆さんは" 手で手順を覚える "タイプのキュービストになっているはずなので、最初の1手が大切です。 これは覚え方の一例ですが、例えば、最初の1手によって、ターゲットは 見えなく なります。 イラストは透明なので見えてしまいますね。 見えなくなる 黄色を含む2色パーツは無視する 黄色を含むということは、3段目のパーツだということです。 ですので、今は どうでもいいパーツ ということになります。 このことを意識すると、ターゲットを探すのが少し楽になるでしょう。 次は ルービックキューブの2段目までが完成しました。次はエッジOLLについて学びます。
ルービックキューブ 揃え方 3×3 完全攻略 6面完成の手順「第8段階目」 - YouTube
ルービックキューブの構造と分解方法:まとめ 出典: 今回はルービックキューブの構造と分解についてご紹介しました。 ルービックキューブは全面を揃えるのは難しいと言われていますが、仕組みや構造に関しては簡単なので誰でも簡単に分解できてしまいます。 ルービックキューブは子供から大人まで誰でもハマる楽しさがあるので、タンスの奥にしまってある人も今一度引っ張り出してまた遊んでみてはいかがでしょうか?