鯖缶を使った簡単すぎるおつまみレシピを4つピックアップしました。迷ったら鯖缶!とも言えるほど優秀な缶詰。料理初心者の方でもできる男のおつまみです。 204, 264 views B! 目次 缶詰の定番「鯖缶」 ①サバサラ ②サバ冷奴 ③鯖ユッケ ④鯖のアヒージョ 迷ったら鯖缶!ぜひチャレンジしてください 缶詰の定番「鯖缶」 缶詰の定番とも言える「鯖缶」。 スーパーやコンビニなどで気軽に手に入り、お皿に盛り付けるだけでもボリューミーな一品になるので簡単おつまみに大活躍してくれますね。 青魚である鯖には、良質な脂であるDHAがたっぷりと含まれていて健康的。 手軽に美味しく頂きながら、しっかりと栄養も摂れるという万能缶詰なのです。 そんな鯖缶は、そのまま食べるのはもちろん一手間アレンジするとより美味しくいただけます。 デキる男は缶詰を開けて器に盛るだけなんてしません! ちょっとした食材や調味料をプラスして、オリジナルの一皿を作りましょう。 もちろん、料理なんてできないという方でもご安心ください! ブイヤベース風魚介のトマト煮 | 柳瀬久美子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 失敗知らずのシンプルレシピを4つご紹介します。 ①サバサラ まずご紹介したいレシピは「サバサラ」。 サバサラとは、サバを使ったサラダのことです。 鯖缶に刻んだ玉ねぎと調味料をトッピングするだけの簡単サラダ。 しかし、しっかりと味の付いた鯖缶とほんのり苦味のある生の玉ねぎがシャキシャキとしていてとても美味しいのです! 思わずお酒が進む味なので、おつまみに最適。 作り方はとっても簡単です。 まず、玉ねぎを荒めのみじん切りにします。 玉ねぎの辛味が苦手な方は、ここで10分程度水にさらしておけばOK。その場合はしっかり水気を切ってくださいね。 器に鯖缶をあけ、みじん切りにした玉ねぎをたっぷり乗せて、マヨネーズと七味唐辛子をトッピング。 これで完成です! 濃い味好きの方は、仕上げにほんのすこしお醤油を垂らしても美味しくいただけますよ。 ②サバ冷奴 続いては、おつまみの定番とも言える「冷奴」。 お豆腐にサバ缶と薬味をのせるだけの簡単レシピです。 鯖缶と豆腐って生臭くならない?と思われるかもしれませんが、心配は無用! あらかじめ鯖缶に醤油を加えて生臭さをとっておくのです。 鯖缶をあけ、缶のまま醤油を数滴垂らしてよく混ぜてください。 これだけで生臭さは消えてしまいます! 器に豆腐を盛り、鯖缶をトッピングしてお好みで薬味を散らしてください。 オススメ生姜やシソ、たっぷりの刻みネギも美味しいですね。 ミョウガをプラスすればさらに爽やかに、栄養バランスもばっちりです!
コミュニケーションやリフレッシュになるお酒の時間。ダイエット中も、失敗しないおつまみ選びを心がけて適度に楽しみましょう。 (文:薦岡具代) ※画像はイメージです ※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「缶詰でつくる お手軽あさりの炊き込みご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 缶詰で作る、あさりの炊き込みご飯のご紹介です。あさりの旨味とにんじんの甘みが感じられる炊き込みご飯に仕上げました。 あさりは水煮を使用していますので、下処理いらずで簡単にできますよ。ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:60分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (4人前) 米 2合 あさりの水煮 (汁ごと) 150g にんじん 60g 水 適量 (A)料理酒 大さじ2 (A)薄口しょうゆ 大さじ1 (A)塩 小さじ1/2 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 準備. 米は洗って30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 1. にんじんは粗みじん切りにします。 2. あさりの水煮は身と汁に分けます。 3. 缶つま倶楽部. 炊飯釜に米、2の汁、(A)、水を2合の目盛りまで注ぎ、かき混ぜます。1、2の身をのせて炊飯します。 4. 炊き上がったらさっくりと混ぜ合わせ、お茶碗によそい、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 炊飯器は5. 5合炊きを使用しております。調理する際は噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は1/2程度を目安に入れてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
1/料理レシピ載せるなら クックパッド 404 あさり1パック 50度のお湯あさりが十分に漬かる量
ブイヤベース風魚介のトマト煮
おなじみの魚介たっぷりのスープ。フランスでは、ブイヤベース作りに必需品のロゼワインが味の決め手です。
料理:
撮影:
白根正治
材料 (その他)
白身魚(たら、すずきなど)の切り身 2切れ
車えび(あれば有頭) 2~3尾
あさり(砂出ししたもの) 250g
やりいか 2~3ばい
ホールトマト缶詰(400g入り) 1/2缶
ロゼワイン(なければ白ワイン) 1カップ
にんにくのみじん切り 1かけ分
玉ねぎのみじん切り 1/2個分
オリーブ油 大さじ2~3
ローリエ 1~2枚
パセリのみじん切り 少々
塩
こしょう
熱量 256kcal(1人分)
塩分 2. 8g(1人分)
作り方
白身魚は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう各少々をふる。あさりは、水の中で貝どうしをこすり合わせてよく洗う。車えびは殻つきのまま竹串を節と節の間に入れて、背わたを引き抜く。やりいかは皮をむき、胴は3~4等分の輪切りに、足はわたと目、くちばしを切り離し、2~3本ずつに分ける。ホールトマトは汁けをきり、手で大まかにつぶす。
鍋にオリーブ油を入れて強火で熱し、にんにくを炒める。香りが立ってきたら玉ねぎを加え、しんなりとするまで焦がさないように炒めてトマトとローリエを加える。ひと煮立ちしたら、ロゼワインと水130cc、塩小さじ1/3を加えてふたをし、弱火で約10分煮る。
白身魚、あさり、いか、えびを加え、ふたをして強火でさらに煮る。ひと煮立ちしたら、アクをすくい取り、弱火にして10~15分煮る。塩、こしょう各少々を加えて味をととのえ、仕上げにパセリを散らす。
レシピ掲載日:
1998. 5. ラインナップ | 缶つま倶楽部. 16
あさりを使った その他のレシピ
注目のレシピ
2018年8月25日 うたのプリンスさまっは、PSP用に発売された女性向け恋愛アドベンチャーゲームが元になった作品です。 このゲームが人気となり、2011年にアニメ化、そして2017年には舞台化もされました! うた の プリンス さま っ アニメンズ. すでにたくさんのシリーズが発売されていますので、これからうたのプリンスさまっのアニメを視聴したりゲームをやってみたいと考えている方は、最初は何から手を付けて良いのか分からない方もいるかな~と感じました。 そこで今回は、うたのプリンスさまっのアニメを視聴したりゲームを攻略する順番を分かりやすく解説していきますね♫ 「うたのプリンスさまっ」にはアニメ&ゲーム作品がたくさんあります! うたのプリンスさまっのアニメを見る時に、タイトルが独特なのでどれから視聴して良いのか分からないな~と感じました。 また、ゲームもたくさんあるので、どの順番でやっていけば良いのか迷ってしまいます。 私自身うたのプリンスさまっというアニメが人気だということを最近知りましたので、ブログにまとめてみたいと思います。 私のようにうたのプリンスさまっをこれから見る方やゲーム初心者の方もぜひ参考にしてみてくださいね♫ うたのプリンスさまっのアニメを見る順番は? うたのプリンスさまっシリーズは2018年現在第4期までテレビ放送されています♫ アニメを見る順番は、このようになっています☆ 第1期うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 超人気アイドル・HAYATOに憧れている七海春歌。 念願叶って競争率200倍の芸能専門学校「早乙女学園」作曲家コースに入学することができました。 春歌はアイドルコースの生徒から誰か1人とペアを組み、卒業時に行われる「シャイニング事務所 新人発掘オーディション」の合格を目指すことになります。 春歌は誰とペアになるのかに注目ですね! 完全オリジナルストーリーとなっています。 第2期うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE2000% 衝撃のアイドルデビューを飾ったST☆RISHの6人と作曲家としての道を歩み始めた七海春歌は、本格的に芸能活動を始めることになります。 ST☆RISHと春歌はこの芸能界で夢を叶えることができるのか、彼らの活躍に期待です☆ 第3期うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVEレボリューションズ ST☆RISHと新人作曲家の七海春歌は同じシャイニング事務所に所属する先輩アイドル・QUARTET NIGHTと一緒に芸能活動の幅を広げていきます!
すべて 有料 15 件 ありがとう! コメも含 チャリで2人乗って(違 ソーダはひとつ…(´・ω 鼻毛チェック☆ A. 水☆餃☆子 A. 水餃子 静寂に揺れる魔○ン☆ 好むネギ☆刻まれた スタイリッシュ☆集団 響けおねえさああああ 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第13話「マジLOVE1000%」 視聴ページへ 詳細 » 再生 178, 192 コメント 212, 829 マイリスト 1, 461 最新話を1週間無料配信!あなたのイラストが「うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000%」のエンディングを飾ります!今週のエンドカードは「ハネハネ」さんの... 2011-09-27 04:00 畑亜貴か… さっきのシリアス返し 普通そうなるよね 勝手に決めたwww 勝手にwww 久々に一気見したでご なんだこのオッサン!? 陶器屋… (あ、長くなりそう…)???? 肉?? は!? が 欠けてちゃ7色になれ 一人でも... キャラクター｜うたの☆プリンスさまっ♪公式Webサイト. 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第12話「迷子のココロ」 144, 671 181, 686 606 最新話を1週間無料配信!あなたのイラストが「うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000%」のエンディングを飾ります!今週のエンドカードは「ヒイロ」さんの作... 2011-09-20 04:00 話聞かなさ過ぎて草 どんだけ遠いの 「音也たちが懸命に歌 「自分を偽り続け何年 「この一ノ瀬にとって 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第11話「未来地図」 146, 355 147, 222 632 最新話を1週間無料配信!あなたのイラストが「うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000%」のエンディングを飾ります!今週のエンドカードは「小鮎」さんの作品... 2011-09-13 04:00 死んでくれよ! ※ジャスコとトキヤは なつきいけめん♡ 遺跡系男子w 希望の花つないだ絆が ダムwwww 可愛いいいい 1000%LOVE 今宵はほら二人で Check it out! 愛をChange the star 載ってない... 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第10話「さあ、Let's song!! 」 170, 055 191, 048 812 最新話を1週間無料配信!あなたのイラストが「うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000%」のエンディングを飾ります!今週のエンドカードは「ゆん子」さんの作... 2011-09-06 04:00 急に乙女ゲーになった 埋☆葬 アナタニイウヒツヨウ (´;ω;`)必死に晒して 離さないぜ変態 草 音也一択 可愛い 紫もやめろww 音也だー!
やったぜ・ 迷子のココロ 大人になりたくない.. 子供の... 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第9話「紡いだ夢たち」 171, 742 205, 915 764 最新話を1週間無料配信!夏合宿を終えた春歌たちを待ち受けていたのは卒業オーディションのペア決定の期日。しかし春歌は、それぞれの真剣な思いを知れば知る... 2011-08-30 04:00 水着だ イットキだけに 888888888 めちゃええやん!! 今のいる? www その格好で? まくびー 無理wwwwww 分を弁えろ、痴れ者が 倒置法 仲間にしてもらえなか シャーイ二ッ♪ 矢島ちょっと表出ろ The hour I first... 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第8話「Eternity Love」 173, 242 264, 515 687 最新話を1週間無料配信!学園長所有の南の島で行われる夏合宿。クラスメイト達は卒業オーディションの話題で持ちきりだが、トキヤとの埋められない溝を抱えた... 2011-08-23 04:00 みんなのコメント面白 ヽ(´Д`;)ノアゥ ホセ喫茶ぁぁぁぁぁぁ 一番嫌いなハンズの ヨスガのぉ~ 発疹にならないかも知 鵜、全部が (´;ω;`)痔になる 自分も波田陽区? TVアニメ配信情報 ｜ 劇場版 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVEキングダム 公式サイト. (´・ω 君はタブンネ(ポケモ 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第7話「Feeling heart 」 166, 658 171, 141 624 最新話を1週間無料配信!徐々に学園での生活にも慣れてきた春歌。成績は徐々に上向き、仲間たちに囲まれた毎日は輝いていた。だが心の片隅にずっと抱き続けて... 2011-08-16 04:00 鼻毛チェック⭐︎ 鼻毛チェック☆ 響けおねえさああああ あああ スタッフーーーー ひー 壁☆ドン うん。 メインの登場です しかも中継されてんの 避難誘導はどうなって 開演時間大丈夫か? w ぼちのせにまで言... 24:25 うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000% 第6話「オリオンでSHOUT OUT」 202, 094 259, 838 867 最新話を1週間無料配信!今日は春歌の憧れ「HAYATO」の新曲発表イベントの日。心配する皆をよそにひとり意気揚々と街へ繰り出した春歌だったが、予想通り迷子... 2011-08-09 04:00 今のトランザムなにww なんこれww ヘリは財閥から借りて 愛故に とたけけ吹いたwww 徹子☆FIGHT \ムカデ!
CMや生放送番組への出演を機に、新たなプロジェクトへ参加します♪ 第4期うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE2000% ST☆RISHと春歌が次に狙うのは国際的スポーツの祭典のオープニングアーティストの座。 激戦が繰り広げられる中、ST☆RISHや春歌を待ち受ける未来に注目です! うた の プリンス さま っ アニュー. うたのプリンスさまっのゲームの順番は? ゲームは基本PSPでできるものですが、iPhone・Androidでもダウンロードできるアプリもあります♫ うたの☆プリンスさまっ♪(PSP) 作曲家を目指すために芸能専門学校・早乙女学園の作曲家コースに入学した主人公。 早乙女学園では卒業の時にオーディションが行われ、そこで合格した生徒は同系列のシャイニング事務所に所属出来ます。 卒業オーディションは作曲家コースとアイドルコースの生徒がペアを組んで行われ、主人公はペアになる"彼"を選びます。 うたの☆プリンスさまっ♪ Repeat エンディング後のシナリオやメモリアルの追加、ミニゲーム等のシステムが改善されました! これからゲームをやってみたい方は、こちらのRepeat版からプレイするのがオススメですね♫ うたの☆プリンスさまっ♪ -Amazing Aria- 卒業オーディションに合格して早乙女学園を卒業し、シャイニング事務所に仮所属した時のストーリー。 攻略キャラクターはAクラスの一十木音也・聖川真斗・四ノ宮那月に加え、本編で隠しキャラクターだった愛島セシル、そしてサブキャラクターのシャイニング早乙女が追加されています。 うたの☆プリンスさまっ♪ -Sweet Serenade- 攻略キャラクターはSクラスの一ノ瀬トキヤ・神宮寺レン・来栖翔に加え、本編のサブキャラクター月宮林檎・日向龍也が追加されています。 うたの☆プリンスさまっ♪ Debut 早乙女学園で行われた卒業オーディションから1年後。 シャイニング事務所マスターコースでのデビューするまでの物語が描かれています。 また、新キャラとしてシャイニング事務所の先輩キャラクターが登場!