(つд⊂)ゴシゴシ LDL(悪玉) と 中性脂肪 が 基準値内 へ!!(゚∇゚;)エッ!? 過去4年、基準値内なんて言葉は縁がなかったのですが・・・ 2016年と比べても 全ての項目が改善! w(゚o゚)w オオー! 2015年 2016年 2017年 総コレステロール 265 260 239 (改善も基準オーバー) LDL(悪玉) 144 129 107 (改善&基準値内) HDL(善玉) 81 83 99 (改善) 中性脂肪 182 289 116 (改善&基準値内) LH比率 1. 55 1. 管理栄養士が解説【 知らなかった！】さば水煮缶がスゴい理由！ | クックパッドニュース. 08 (改善&基準値内) おまけに㌏GTPも52と18も良くなってる!! 4年間連続で改悪だった中性脂肪、㌏GTPが一気に改善!しかも 中性脂肪は1年前の半分以下 どころか 40% になって ビックリの 基準値内! 総コレステロールは基準値オーバーだがLH比率が楽勝の1. 5以下なので善玉が多くて基準値オーバーと考えて良いでしょう。 ****************************** この記事はあまりにも衝撃的だったのでYouTubeの「十勝のきんちゃん」でも紹介しております。見たい方は こちら からどうぞ・・・ ****************************** ★きんちゃんの感覚★ ※たった1ヶ月ちょいで 全ての項目が改善 という驚きの結果に!ちょっと出来すぎてて逆に恐ろしい!! !しかも不摂生生活はそのままでサバ缶のみの結果です。・・・でも本当に作りではないのです!検診がある方、是非1ヶ月で構いません。やってみてください。俺がたまたまだったのか逆に知りたいから・・・やってみて結果を教えてください。 無料で帯広情報!↑↑↑↑↑クリック・クリック↑↑↑↑↑良い情報あるかな? ここ↑↑↑にも楽しい 情報があります
今さら・・・何を言われる? 女性セブン 4月1日号 146ページ~148ページ 食と健康の専門家たちがこの傾向に 警鐘を鳴らしている? でもでも・・・健康の専門家が こんな本も出しているよ‼️ 医師が考えた本 らしい テレビや雑誌でひっぱりだこの医師が、 最強のさば缶&いわし缶レシピを考案!
血液中に含まれる脂分には、主なものとして中性脂肪と コレステロールがあります。 これらは、無くてはならない大切な成分なのですが、多すぎると 血管の壁に付着して血栓や動脈硬化を引き起こします。 中性脂肪の役割 ・予備エネルギー(体脂肪) ・体温調節 ・皮下脂肪に蓄積して体を保護 コレステロールの役割 ・細胞膜の原料 ・ホルモンの原料 ・胆汁酸の原料 中性脂肪が高いとどんな病気になってしまう? 食べ物の中に含まれている脂肪分の摂取と、肝臓などで作られる コレステロールの割合は約3:7と言われています。 主に肝臓で作られたコレステロールには2種類の物質があって、 一つはLDL(悪玉)、もう一つはHDL(善玉)と呼ばれ、それぞれに 重要な役割が与えられています。 ・LDL・・肝臓で作られたコレステロールを血管や各組織の細胞に運ぶ 役割を持つ ・HDL・・余ったコレステロールを回収して肝臓に持ち帰る役割を持つ これら2つの物質の内、動脈硬化による様々な病気を引き起こす LDLが多い人は、HDLも増やすか両方共減らす 必要があります。 また、毎日の食事による脂肪分が過剰摂取されることで、血液中に 中性脂肪が増えすぎると善玉のHDLが減ったり、その反対である LDLが増えやすくなってしまい、その結果、肥満や脂肪肝、糖尿病などの 病気になってしまう可能性がとても高くなります。 最悪の場合は、 脳梗塞や心筋梗塞、狭心症、大動脈瘤 など命に かかわる重病も併発する恐れがでてきます。 つまり、LDLとHDLのバランスがとても大切であると言えます。 何故さば缶が中性脂肪を下げるの?
減塩の「さば缶」置いてます。 当薬局には、高齢の患者様も多数お越しになられます。 「さば缶」を名指しでバスを使って近隣のスーパーまで、わざわざ買いに行かれるというお話も多数お聞きしています。 私達はスーパー対抗するつもりはありませんが、「減塩」が必要な患者様が多数いらっしゃる中、適切な商品を選ぶお手伝いは出来る限りしたいと考えています。 当薬局の「さば缶」は「減塩(当社「さば味噌煮190g」と比較して、35%減塩(1缶あたりの食塩相当量1. 1g)」の商品を取り揃えています。 機能性表示食品とは。 缶詰に記載されていました。 以下抜粋「●本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ●本品は疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ●本品は疾病に罹患しているもの、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 ●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 ●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。」 との事です。 Follow me!
私は20代中盤までフリーターとして過ごし、今は正社員として働いています。 私はフリーター時代にいくつかの職場を転々とし、色んな「バイトリーダー」と呼ばれる立場の人々を見てきました。 バイトリーダーは、職場や企業によっては「シフトリーダー」「時間帯責任者」などとも言い替えられる立場で、簡単に言えば「アルバイトの中のリーダー」「社員がいない時の代理人」という感じですね。 私も20代中盤になって、バイトリーダーを経験しました。 そして、あることがわかりました。 バイトリーダーは割に合わない仕事です。 バイトリーダーはすぐに辞めることを考えるべきだと、身をもって痛感しました。 そこで今回は、フリーターとして私がバイトリーダーを経験した中で感じた「 バイトリーダーを今すぐやめるべき理由 」を紹介していきます。 ▼就職先探しに迷っている方へ 「一人でアレコレ悩んで何もできないまま一日が終わる…」 そんな自分にうんざりしていませんか?
何だか正社員になるって『 自分の人生がずっと左右されてしまうこと! 』と考えがちですが、フリーター生活からガラッと変わることはないですからね。 労働契約して、働くのは一緒です。労働契約がパートタイム、フルタイムの非正規雇用から、正規雇用に変わるだけです。 もし、合わないなーって思っても退職すればいつでもフリーターに戻れますから。1社目の就職に失敗したときは元のバイト先に戻りましたから。 「おかえり」って言ってもらえましたよ(苦笑) なので、深く考えずに、一つの挑戦。経験として正社員の働き方をすれば良いかと思います。もっと、気軽に考えれば良いですよ。 正社員 なりたくない|まとめ それでも正社員になりたくない。という気持ちすごくわかります。 ぼくもブラック企業に入って「やっぱりほら失敗したじゃん。だからやりたくなかったんだ。」って自分で選んだとしても当時思いましたから。 今は、なりたくないでいいんですよ。ただ、 30代を迎えて"正社員になりたくてもなれない"と後悔する人 って沢山いるんです。 後悔する前に動いておきましょう。 参考 フリーター・既卒は人材紹介会社を使った就職が一番おすすめ
29歳フリーターが正社員就職を成功させるポイント 佐々木 29歳フリーターが正社員就職を成功させるポイントは3つです! 正社員就職を成功させるポイント 視野を広げて就職先を選ぶ 企業が求めていることを理解する とにかく多くの求人に応募してみる それでは、1つ目から順に見ていきましょう! ポイント1|視野を広げて就職先を選ぶ 佐々木 就職を成功させるポイント1つ目は、 視野を広げて就職先を選ぶこと です。 というのも、 視野を広げずに固定観念で就職先を選ぶと失敗しやすい からです。 例えば、今までのアルバイト経験を活かせる業界はないと思っているとします。 すると、活かせる求人があるのにもかかわらず、せっかくのチャンスを逃してしまいます。 そのため、 思い込みを捨てて視野を広げることが重要 です。 ゆり たしかに!思い込みのせいでチャンスを逃したくないですもんね! 佐々木 おっしゃる通りです。視野を広げて、自分に合った就職先を見つけましょう! ポイント2|企業が求めていることを理解する 佐々木 就職を成功させるポイント2つ目は、 企業が求めていることを理解すること です。 理由としては、 自分がどの企業で活躍できるかが見えてくる からです。 「29歳なら若くて伸びしろがある」と評価してくれる企業はあります。 そのため、 若さを評価してくれる企業を探すことが重要 になります。 スキルや資格のある人を求めている企業もありますが、それだけではありません。 ゆり 自分を求めてくれる企業を探すことが大事なんですね! 佐々木 その通りです。若さという強みを活かしていきましょう! ポイント3|とにかく多くの求人に応募してみる 佐々木 就職を成功させるポイント3つ目は、手段を選ばず とにかく多くの求人に応募すること です。 良いと思った求人を中心に、とにかく多くの求人に応募しましょう。 そのためには、就職サイト、就職エージェントに登録し、活用することがおすすめです! 特におすすめは 就職エージェント で、 就職に関するすべてのことをサポートしてもらえる からです。 登録や利用は無料、相談だけでも問題ありません。 実際に、正社員就職に成功する人は、平均3社のエージェントに登録しています。 ゆり 就職エージェントを活用することで就職成功に近づくのですね! 佐々木 その通りです! 就職エージェントを活用して、多くの求人に応募しましょう!