材料(5~6人分くらい) 鶏胸肉 600g ★砂糖 大さじ2 ★料理酒 大さじ2 ★塩 小さじ1/2 ★すりおろししょうが 大さじ1と1/2 片栗粉 大さじ2〜3 焼くとき用のキャノーラ油 大さじ1×焼く回数 ■ 調味料 しょうゆ 40cc 料理酒 20cc 砂糖 大さじ2/3 つくれぽ件数:499 お肉が柔らかくて味しっかり!! 子供も大人も喜ぶ味です(^^) つくれぽ主 胸肉を柔らかく食べられて嬉しい!子供も喜んで食べてくれました! つくれぽ主 つくれぽ1000|8位:ダイエットの味方☆豆腐と蓮根のハンバーグ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:クックパッドレシピ本掲載* 水切り不要! 12kg痩せた私のダイエットメニューの1つ。 木綿豆腐で満足度UP! 材料(大きめ3個) 鶏胸肉の挽き肉 200g 木綿豆腐 100g 蓮根 10cmから15cm 片栗粉 大さじ1 卵 1個 塩コショウ 適量 大葉、大根おろし、ポン酢 お好きな量 つくれぽ件数:167 ヘルシーなのにとても美味しい。普通のハンバーグに負けない程のふわふわジューシーです。蓮根のシャキシャキのアクセントもポイント! つくれぽ主 ふわふわハンバーグに蓮根のしゃきしゃき食感がとっても美味しかったです♡ヘルシーなのも嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵) つくれぽ主 つくれぽ1000|9位:ダイエットに☆炊飯器で簡単しっとり蒸し鶏 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ダイエットに最適! 高タンパクで低脂肪、しかもリーズナブルな鶏むね肉がパサつかずにしっとり美味しくいただけます! 材料(2~3人前) 鶏むね肉 1枚 塩、または塩コショウ 適量 つくれぽ件数:205 いろんなレシピで作りましたが私にはこれがいちばん簡単で、柔らかくできる気がします。炊飯器にお任せして他のことできるの助かります! つくれぽ主 もう何度もリピさせて頂いてます🙏本当に簡単なのにしっとり&やわらか💕今回はゴマダレをかけてバンバンジーサラダ風に頂きます😆🍴 つくれぽ主 つくれぽ1000|10位:子供大好きこってり鶏チリ♪胸肉が大変身! 低糖質 レンジで簡単サラダチキン 作り方・レシピ | クラシル. ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:子供がパクパク食べます♪ムネ肉だから財布に優しくダイエット中のパパに最適ー(*´∇`*)余れば次の日のお弁当に入れます♪ 材料(2人分) 鶏むね肉 今回は大1枚 玉ねぎみじん切り ½個 ●塩コショウ 少々 ●小麦粉 大さじ2 △ゴマ油 大さじ2 △しょうがすりおろし チューブなら2cm程度 △ニンニクすりおろし チューブなら2cm程度 ★ケチャップ 大さじ5 ★酒 大さじ2 ★水 大さじ2 ★コチュジャン(辛めがいいなら豆板醤に変えても♪) 小さじ1 ★酢 大さじ1 ★黒糖(普段使いの砂糖でも) 大さじ1 ★鶏ガラスープの素 大さじ1 つくれぽ件数:169 エビチリが食べたくて食べたくて…まるでエビチリ‼︎リピ決定です☆ つくれぽ主 コレ大好き♡梅雨のジメジメを吹き飛ばすスパイシーなチリソースを纏った鶏胸肉はこの時季に最高!家庭料理は作り易く食べ易いのが一番☆ つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼
[ダイエット中にも!電子レンジで5分! ]驚異の柔らかさ!蒸し鶏の作り方 - YouTube
つくれぽ主 鶏肉好きの子供が喜んで食べます♪リピさせていただいております☆ケチャップとバターが良いですね! つくれぽ主 鍋に野菜を入れて煮たら、ケチャップと塩コショウを入れます。下味をつけた鶏肉を入れたら1分で火を止め、仕上げにバターを入れて出来上がり。 具材を変えたり味付けを変えれば、毎日でも食べられそうなダイエットにピッタリのスープです☆ 今だけの先着50名限定のサービス中 「1つの食材から1つの料理しか思い浮かばなくて、レパートリーが全然増えない!」 「料理のアレンジの仕方がイマイチわからなくて、いつもググってばっかり…。」 「レシピを見なくても健康的な食事を作れるようになりたい!」 と1日3食の現代は、レシピで悩むことが多いですよね。 「料理は得意だけど、レシピが思い浮かばない」 という人は、ライザップクックがおすすめです。 そもそも料理は、 レシピ・調理・盛り付けの3拍子 が必要ですよね。(盛り付けに関しては、家族次第で気にしなくても全然OKかなと思ってます。) もし一つの食材から3つ以上のアレンジレシピを思い浮かべることができたら、食材の無駄を防いで、飽きの来ない料理をどんどん作れるし、盛り付けが綺麗なだけで、味を誤魔化すことだって出来ます! そして、ライザップクックなら 先着50名様が無料 でアドバイスを受けることができます!先着50名はすぐ埋まってしまいそうなので、あなたが本気で料理のアドバイスを欲しいなら早めに予約しちゃいましょう! つくれぽ1000|2位:子供が喜ぶお弁当ダイエット鳥胸肉照り焼き ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:話題のレシピに! ヘルシー×レンジ×鶏むね肉の人気料理・レシピランキング 82品 - Nadia | ナディア. あのパサパサのイメージ鳥胸肉を美味しくジューシーに照り焼き 鳥胸肉では、あまり作らない料理だと思います 材料(4人分) 鳥胸肉 大きめのもの1枚 ●酒 大さじ1・1/2 ●お酢 大さじ2 ●しょうゆ 大さじ2~3(お好みで加減下さい) ●みりん 大さじ2~3(お好みで加減下さい) ●さとう 小さじ2 ●(必要な方は水) 50cc 片栗粉 適量 マヨネーズ(下味用) 大さじ1~2(お好みで加減下さい) 油 適量 ■ 青ネギ(お好みで) つくれぽ件数:331 こどもたちがパクパク食べてくれました! 柔らかくて食べやすいッ! つくれぽ主 たびたび作らせていただいております。高校生息子と自分のお弁当に作りました。 つくれぽ主 つくれぽ1000|3位:ダイエットに♡簡単ふわふわ★胸肉のピカタ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:話題入り感謝♡!つくれぽ100超 胸肉なのにふわふわで固くない!
96g 糖質 1g タンパク質の宝庫。脂質も糖質も1g台。こりゃダイエットの神メニューかも。 西園寺 リリカ 講談社 2016-01-29 【実感した個人的効果】 しっとり柔らか~に仕上がります。パサパサにはなりません。火を通しすぎるのだけNG。余熱で火を入れる感覚をマスターすればサラダチキン王になれます。 タンパク質たっぷりでお肌もツヤツヤ~筋トレ中の方はムキムキに(当社比) これ食べて痩せれるなら幸せというおいしさ(*´ω`*) 【対象者】 食べたいけど痩せたいあなた!とそのお友達、ご家族。※ご先祖様へもお供えいただけます。 美味しくない、高いダイエットフードにこりごりした方 コンビニのサラダチキンが好きな方 【保存】 割いて冷凍 オイル漬け がオススメです。割りとすぐ食べてしまうよ~という方は冷蔵庫で十分。薄味なので早めに食べましょう。作りダメする場合、すぐに食べきれない場合は冷凍かオイル漬けで保存をお忘れなく。 【1人前あたりのコスト】 • 59円(125g) セブンイレブンなら200円相当。すなわち70%OFFで買うのと同じこと。1日1個で141円。一年で51, 465円の差額に。 ダイエット カテゴリーの記事一覧 サラダチキンを通販で買う このスティックのやついいね! タンドリーチキンやレモン味。燻製なんかもいいかも。こうやって、いろんな味もあれば飽きないね。この味も真似して作ってみようかな。 他にもいっぱい。
レンジで5分!やわらか鶏チャーシュー by ちゅのぽむ あっという間にできちゃう鶏チャーシュー♡食欲をそそる香りが最高です!いつも冷蔵庫にス... 材料: 鶏ムネ肉、★しょう油、★砂糖、★ごま油、★塩、★にんにくチューブ、★あらびき黒胡椒 糖質制限◆レンジでサラダチキン◆作り置き なむい 低めのワット数で加熱することでパサつかず、しっとりなサラダチキンがレンジで簡単に作れ... 鶏胸肉、塩コショウ、料理酒、お酢、オリーブオイル、ハーブ、スパイス、すりおろしにんに...
たーたん Izumi あやかしといっても美形ばかり!イケメン揃いでお相手を選ぶのが大変でした。プロローグがフルボイスなのも豪華で驚き('ω'◎)!
現代艦艇を使った近代海戦!ミサイルをロックオン&ジャミング! ミサイルでの攻撃にジャミング!更に艦載機も操る現代戦闘艦でのオンライン海戦! 「モダンウォーシップ」は、 現代の戦闘艦 同士の熱い オンライン海戦アクションSTG 。 WW2とは違い、 ミサイル での ロックオン や ジャミング による駆け引きがかなり熱い。 また、ヘリや戦闘機などの 艦載機 を 自ら操って戦う ことも可能で、正に現代の海戦をシミュレートした内容になっている。 リアルなメカニック描画 に 美しい背景 、現代艦艇好きにはたまらない本格派だ! 現代艦艇や艦載機を操作して敵陣営と戦うオンラインPVP! 【2021年】戦艦ゲームアプリ おすすめランキング18選 | MSYゲームズ. 艦載機を上手く活用していこう。 現代艦艇での戦闘なので、兵装としては ミサイルがメイン になっている。 ロックオン することで相手に ホーミング させるのが基本、対抗手段として ジャミング を行って回避することも可能だ。 砲塔による射撃 や、オートで行われる 機銃掃射 、 対空砲撃 などを駆使して敵陣営の艦艇と戦おう。 また、 艦載機 を搭載している艦は、艦載機を発艦してそれを 自ら操作する こともできるぞ。 艤装の換装・強化!さまざまな艦艇を解放して乗りこなそう! けっこうマニアックな艦艇も登場するぞ。 イージス艦や大型空母などのさまざまな 現行艦 が登場し、資金や課金アイテム(500ゴールド・540円~)で解放していける。 もちろん 砲塔 や 機銃、艦載機 なども多彩で、それらを 換装・強化 してくことが可能。 エクラノプラン や 潜水艦K-535 といった 幻の艦艇 も実装されているので、好きな人なら見逃せないところ。 「モダンウォーシップ」の魅力は、艦載機も操作できる近代海戦システムやリアルな描写! 飛び立った艦載機を自分で自由に操作できる。 大型空母だけでなく 艦載ヘリ などを搭載している戦闘艦が多く、艦の攻撃だけじゃないのが正に 現代海戦 といった感じ。 しかも艦載機は発艦すると 自らで操縦 でき、敵艦への攻撃も行っていけるのがポイント。 いつでも艦の操作に戻れるので、双方を上手く操って相手を翻弄していけるぞ。 WW2系とは一味違う現代の戦い! どうやって敵のミサイルを回避し、こちらのミサイルを叩きこむか。 WW2系の海戦では艦砲射撃や魚雷がメインになるが、本タイトルでは ミサイル による ロックオン や 対抗ジャミング が戦闘のメインになる。 素早いロックオンからの攻撃、そしてジャミングによる回避、砲撃や魚雷での牽制など 現代の戦いの駆け引き が楽しめるぞ。 艦艇や艤装、艦載機などがリアルな3Dグラフィックで描写!
自由度の高いゲームが好き 長く遊べるゲームが好き ゲーム性が高い作品が好き 友だちと遊びたい 全国の猛者と対戦したい プレイスキルが重要! ハラハラドキドキを味わいたい プレイしたユーザーのオススメポイント ※ユーザーレビューより引用。 ◆ここから今すぐ無料でプレイ! #コンパス~戦闘摂理解析システム~ 【どんなゲーム?】 様々なヒーローを操り、リアルタイムで他プレイヤーと対戦していく3Dアクション。 プレイヤーは3対3に分かれ、3分間で拠点(ポータルキー)を奪い合っていく。 (▶詳細記事はこちら) このゲームの情報 ジャンル 配信日 3Dアクション iOS: 2016/12/17 Android: 2016/12/17 こんな人にオススメ! BGMにこだわりアリ ゲーム性が高い作品が好き キャラに魅力がほしい 短い時間でサクッと遊びたい 友だちと遊びたい 全国の猛者と対戦したい プレイスキルが重要! 【アクション】おすすめ無料ゲームアプリまとめ - ゲームウィズ(GameWith). プレイしたユーザーのオススメポイント ※ユーザーレビューより引用。 ◆ここから今すぐ無料でプレイ! その他友達と遊べるオススメのアクション ミルクvsチョコ! ゆるくて可愛いチーム対戦 シューターゲーム。 無料 iPhone Android 閉鎖空間 から脱出せよ!3vs1の 3Dアクション人狼。 無料 iPhone Android その他おすすめゲーム
1位 「Alliance of Valiant Arms (AVA)」兵種の切り替えを駆使して戦う本格的なFPSアクション! ゲームエンジン「Unreal Engine3」が導入されているため、ハイクオリティなグラフィックでゲームを楽しむことが可能なオンラインゲーム!大韓民国ゲーム大賞を受賞し、現在韓国でFPS部門4位。質感溢れるグラフィックを見ながら、全国のユーザーとの銃撃戦に挑もう! 読者レビュー 課金ゲーと言われているが 人口さえいれば 無料FPSの中ではかなり良いゲームだと思う。 ガチャから手に入るいわゆる課金武器は、毎週開催されるイベントでガチャチケットが手に入るし、そもそも課金… 課金ゲーなのは確かにあるな… るんちょ 自分の始めたころは課金武器はそこまで半端ねー強さでもなかった今は半端ない課金武器ですぎw ただは立ち回りと動きかたAIMで無課金でも全然どうにかなる… やっぱこれ あいす いろんなオンラインFPSに手を出しつつも、やっぱこれだな~と言うかんじの ゲーム。 モードもいろいろあって飽きないし、武器も非常に多い! やっぱ課金武器… すべてのレビューを見る 201 件 2位 「WORLD OF TANKS (ワールド・オブ・タンクス)」最大15両VS15両の大規模な戦車戦を楽めるTPSアクション! 世界中で大人気の、多人数同時参加型戦車オンラインゲーム「World of Tanks」がついに日本語にも公式対応した。第一次世界大戦後から1950年代の世界各国の戦車が登場し、最大15両VS15両の大規模な戦車戦を楽しむことができる。お気に入りの戦車を自由にカスタマイズして戦場に参加しよう! 復帰してみたけど相変わらずの偏向バランス こんにゃく装甲 マッチングあるじゃん? あれで勝敗がほぼ決まる。 まさに試合が始まる前から勝敗が決まるってやつ。 ただし、負け組に配属されても味方にスーパーエースプ… この先どうなる事やら 仕方ないね ゲーム自体は良く出来ている部分があるけれど足りないものや余計なものもあるというのも事実だと思う 自走砲はいらないとかマップが狭いとか 初期装備が… 新規の人が残らないのは問題だと思う 一般戦車兵 沢山の戦車を見る事操作できることはとても良い だけど試合のスタートラインに立つ為の最初のスキルを手に入れるのに必要な経験値が21万も掛かるっていうのは… すべてのレビューを見る 2, 346 件 3位 「World of Warships(ワールドウォーシップス)」世界中の戦艦が登場するオンライン海戦ストラテジー!