・咳や痰に効く薬膳食材 ・薬膳のきほん ( 詳しくはこちら ) スポンサードリンク この記事を書いている人 学生の頃は栄養学を学んでいましたが、平成9年10月に調理師免許を取得しました。家族の健康の為に、そして料理の幅を広げるため、後に国際薬膳師となりました。栄養学とは、また違う切り口の薬膳は、自分にとっても、とても新鮮で奥が深く学べば学ぶほど、新たな発見がありました。今は、こうして家族の健康に寄り添い、薬膳を初めて体の不調もグッと改善された事を実感しているので、現在は見事に薬膳の世界に魅了されています○^^○薬膳は、本当に知れば知るほど面白いです♡ 薬膳club 管理人 miho sugiura
食後に痰が絡むって不快ですよね。 私の父親がよく痰が絡んでいました。 過去にタバコも吸っていたので、その後遺症?ではと思っていましたが、病院で診てもらうと「ある肺炎」でした。 この記事で2つ目に出てくる病気でした。 病気ではないことが一番ですが、そういう可能性もあります。 今回は、 食後に痰が絡む原因 を調べてみました。 食後に痰が絡む原因とは?
写真はイメージです Photo:PIXTA 「あと10年生きられないかも」 長引く咳で生きるのがイヤに 「調子悪そうですね、何かあったんですか」 1年ぶりに顔を合わせた仕事関係者が心配そうに聞いてきた。ススムさん(仮名・56歳)はイベント制作会社の役員兼プロデューサーだ。20年近くも取り仕切ってきたイベントは、クライアントからスタッフ、関連の業者までほぼ顔馴染み。万事"あうんの呼吸"で進行し、今回も気持ちよく打ち上げのビールを飲むことができた。だが、疲れた。たった2日間なのに1年分のエネルギーを使い切ったような面持ちで、ススムさんは答えた。 「あぁ、もう4カ月も咳が止まらないんだ。夜もあんまり眠れていないし、食事中も咳が出るから落ち着いて食べられないんだよね。体重も4キロ落ちた」 ウインドサーフィンとゴルフが趣味で、年中真っ黒に日焼けしていた精悍な風貌は一変し、枯れ木のように生気がなくなっていた。 「それは大変ですね、病院は行ったんですか」
硬いものの丸飲みやしゃがれ声などの症状も 食事をしたり、飲み物を飲んだりするとき、 ちゃんと飲み込めていますか?
咳エチケットについて 「咳エチケット」とは、感染症を広げないために、咳やくしゃみが出る時に、マスクやハンカチなどで口や鼻をおさえて、飛沫が飛び散らないようにする "エチケット"です。特に電車の中や職場、学校など、人が集まるところで実践することが重要です。 3−1. 正しい咳エチケットの方法は? 厚生労働省からは3つの咳エチケットの方法が推奨されています。 1. 保健室・ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ＞＞食事中のお願い – 近江高等学校. マスクをすること 2. ティッシュやハンカチを使って口と鼻を覆うこと 3. 上着の内側や袖を使って口と鼻を覆うこと いずれの方法も、飛沫が飛び散らないようにする必要がありますので、口から鼻までをしっかりと覆いましょう。 ◆「喘息発作やウイルス感染を予防する、マスクの付け方と選び方」>> 3−2. 咳エチケットの悪い例 咳エチケットの悪い例は、 ・口や鼻などを覆わずに咳やくしゃみをする ・咳やくしゃみを手のひらで押さえる 咳やくしゃみを手で押さえると、手に大量のウイルスが付着します。それらのウイルスが、手を介してドアノブや蛇口などさまざまな場所に付着し、他人に間接的に感染させる恐れがあります。 咳エチケットの目的は、「病気を他人にうつさない」ことです。 自分に感染症の症状がなくても、ウイルスを保菌(ウイルスを持っている状態)しているかもしれないということを念頭に置いて、咳エチケットを守ることが重要です。 「自分は若くて免疫力が高いから咳エチケットをする必要はない」「自分はきっと感染していないから大丈夫」と考えることは誤りで、人にウイルスをうつさないために、ひいては世界中にウイルスを蔓延させないために、一人ひとりが咳エチケットを徹底することが大切です。 【参考情報】厚生労働省「咳エチケット」 また、マスクは正しく着用する必要がありますので、以下の資料も参考にして、正しいマスクの着用を実践してみてください。 【参考資料】厚生労働省「新型インフルエンザ流行時の日常生活におけるマスク使用の考え方」 4. おわりに 咳エチケットや手洗い、ソーシャルディスタンスなど、感染対策の徹底が社会に浸透することは、人類にとって非常に有意義なことです。 しかし、社会全体が不十分な知識のまま感染対策に過剰になっていることも事実であり、咳症状のある人を差別するなどの非人道的な行動が問題になっています。 咳でうつる病気とうつらない病気が存在するという事実を学び、偏見をなくすこともまた、咳エチケットのひとつと言えるのではないでしょうか。 【参考情報】厚生労働省・咳エチケット啓蒙ポスター ◆「咳が止まらない時に心配な病気の症状・検査・治療」>> ◆「呼吸器内科を横浜市でお探しなら」>>
スタジオに通う必要がなく、スマホやPCで通信しながらオンライン上でヨガを楽しめる【オンラインヨガ】専用のスタジオがあることはご存知でしょうか? 自宅の近くにヨガスタジオがない 仕事や育児が忙しくて、なかなかスタジオに通う時間[…]
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 8 (トピ主 0 ) あみ 2005年4月12日 04:52 ヘルス ※お食事中の方はスルーして下さい。 普段は大丈夫なのですが、 食後のみ痰でのどがいがらっぽくなります。 30分ほどすると落ち着くのですが、 毎回なのでとても辛いです。 家ではうがいをしたり、セキをして痰を出したりしていますが、外出先ともなるとそうはいきません。 同じような症状になった方いますか? 食後に痰が絡む２つの原因！咳が出るのはアレルギーのせい！？ | 病気と健康に役立つ情報サイト. 子供が生まれたばかりで、病院へいくのもままなりません・・・。 トピ内ID: 1 面白い 2 びっくり 3 涙ぽろり 5 エール 6 なるほど レス レス数 8 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました はいはい 2005年4月16日 13:09 私もなんです。 そしていま授乳中です・・・ 私は食後1~2時間くらいするとのどの奥から食道にかけていがいがヒリヒリします。 痰も出るし咳も出ます。 今赤ちゃんがいるので不規則な生活をしていてそのせいかなと思ってるんですが、私の場合すぐには治まりません。。どなたか何か知ってるかたいないかな? トピ内ID: 閉じる× こん 2005年4月16日 16:13 元々ノドや気管支が弱いのではありませんか?または寝不足したり疲れていませんか? 乾燥した空気、ホコリの多い環境やタバコの煙、口呼吸をしてしまうことも影響があるかと思います。 食後に痰が出るのは、食事をして体があたたまるのと水分を補給することによって、ノド周辺の粘膜が潤って痰の排出を促してくれているのですよね…出ないよりは良いと考えましょう。体が出したがっているチリや菌などを含んだと思われる痰が出るのだから、健康にはいいんじゃないでしょうか。ただ、外出先では困りますよね… 寝起き、帰宅後、食前にはできるだけうがいしましょう。そして時々は塩水などでノド全体を念入りにうがいすることも効果があると思います。スチームなどを使って粘膜を潤すのもおすすめです。外出時は飴類を持参してみてください。 またおうちで手軽にできる民間療法に『ハチミツ大根』というのがあってノドがいがらっぽいときなどに良いと思いますよ。 いろいろと試したり予防することで改善するといいですね。あまり深刻なようでしたらお医者さんに相談することも考えてくださいね。どうぞお大事に!
薬学生 電子伝達系ってATPを生成するやつだよね。どうやって覚えればいいかな?重要なのは何?
この記事では、腎臓から出るホルモンの覚え方をゴロで紹介しました。 看護師国家試験の勉強のやり方は、 問題を解く (過去問題集を使う) ↓ 解説を読む、分析する 重要ポイントを確認する (レビューブックを使う) 重要ポイントを暗記する (ゴロで覚える) 類似問題を解く この繰り返しが大切です。 もちゆきナースのブログでは、看護師国家試験に出題されるポイントのゴロをたくさん紹介しています。 みんなが苦手とする暗記を楽にするために、ぜひ使ってくださいね! また、ここで紹介したゴロやイラストを、レビューブックに付け足したり、勉強のまとめノートに追記したりと、活用しましょう。 ▼合わせて読みたい ・臭う看護学生がいる!?10秒でワキガを撃退する!最強アイテムって!? ・自宅で10分で脱毛ができる方法とは! !
近年、臨床検査技師国家試験によく出る 骨形成 と 骨吸収 というワード (併せて骨代謝といいます) これらについてまとめていきたいと思います! 骨形成と骨吸収とは 骨形成は骨芽細胞が行う 骨形成はその名の通り、骨を作ることを意味します 骨形成を行うのは 骨芽細胞 です この 骨芽細胞はエストロゲン受容体を持っており エストロゲンによって活性化されます 実は、閉経後の女性に骨粗鬆症が多い理由は、 エストロゲンの分泌低下によるものなんです 他には酵素として、骨型のアルカリホスファターゼを持っています 骨形成とは 具体的には、 血中のカルシウムを骨に取り込むこと と、いえます そのため骨形成が進むと、血中のカルシウムは消費されます 骨吸収は破骨細胞が行う 吸収、という言葉が少し紛らわしいですが 骨吸収とは 、 骨を溶かし血中にカルシウムを増やすこと 骨吸収は単に、骨を壊す目的ではなく 例えば、成長期などでは骨をどんどん体に合わせて 大きくする必要があります そのためには、単に骨形成を行うだけでは いびつな骨となってしまいますから 骨吸収によって、余分な骨を溶かして、 骨を作っていく必要があるわけですね この一連の過程を、 骨再構築(骨リモデリング) といいます 骨形成・骨吸収に関わるホルモン 骨 形成 は骨を作るため 血中Caを下げる 骨 吸収 は骨を溶かして 血中Caを上げる でした、 血中Caを上下させるホルモンといえば! カルシトニン と パラソルモン です ※パラトルモンということもあります カルシトニンは甲状腺の傍濾胞細胞から分泌 パラソルモンは副甲状腺(=上皮小体)から分泌 Ca調節ホルモンの覚え方 カルシトニンは血中Caを下げます カルシトニン… カルシタニン... カル 下 ニン で覚えましょう! パラソルモンは血中Caを上げます↑ パラソル ☂ ↑ パラソルは上矢印! ということで Caを上げる! 役割がどっちかすぐ忘れてしまう人は こんな覚え方もいかがでしょうか? 生物の勉強方法 | 大学受験の勉強方法なら「国立受験のUniLink」. 骨形成マーカーと骨吸収マーカー さて、ここからは国家試験に出題されやすい マーカーについて解説していきます! 骨形成が起こると増える物質を骨形成マーカー 骨吸収が起こると増える物質を骨吸収マーカーと呼びます 骨形成マーカー ・ 骨型アルカリホスファターゼ ・ オステオカルシン ・ プロコラーゲン・プロペプチド 骨吸収マーカー ・尿中 デオキシピリジノリン ・ 酒石酸抵抗性酸ホスファターゼ ・ コラーゲン・テロペプチド 【必見】骨吸収・骨形成 マーカーの覚え方!
『この記事について』 この記事では、 ・ホルモンと何か? ・ホルモンの作用の仕組み について、 初学者向けに イラストを多く使い、 分かりやすく 解説しています。 mokuji 1:ホルモンとは ホルモン というのは 内分泌腺 の細胞 でつくられ、 体液中に分泌されたのち 血流によって全身をめぐり、 特定の器官や細胞に対して 微量で 作用する物質 のことです。 分かりやすくするため、 具体例を挙げてみましょう。 後の記事で詳しく扱う バソプレシン というホルモンを 例にとってみましょう。 運動などで汗を沢山かいている時は、 水分を多めに飲んでも、 トイレに行く頻度が増えることは、 そんなにありません。 これは、バソプレシンの働きで、 作られる尿の量が減少するためです。 汗を沢山かくと、 体の水分量が減ります。 すると、脳に近くにある 脳下垂体(のうかすいたい) という 内分泌腺から、 バソプレシンが 血液中に 分泌 されます(下図)。 バソプレシンは 血流によって全身をめぐり 腎臓に対して微量で作用 します(下図)。 その結果、腎臓では 水の再吸収という働きが促進されて、 作られる尿の量が減少し、 体の水分量が維持されるのです。 さて、バソプレシンのように ホルモンは全身をめぐりますが なぜ 特定の器官や細胞だけに作用し 他の器官や細胞には作用しないのでしょうか? 次の項目では ホルモンが作用する仕組みについて 解説しましょう。 目次に戻れるボタン 2:ホルモンが作用するしくみ 2-1. 電子伝達系は水力発電と同じ！【ゴロと図で分かりやすく解説】 | マインドマップ薬学. 受容体(じゅようたい) 細胞がもつ、 特定の物質と結合することで 細胞の働きを変化させる構造物のことを 受容体(じゅようたい) といいます。 例えるなら、受容体は 特定の物質を捕らえる手のような ものです(下図)。 受容体は、 タンパク質でできています。 2-2.
ふつうに覚えようとするより、高力先生のようなユーモアのある覚え方の方が、 自然と頭に入るね!! 他にこうやって覚えられそうな単語がないか、調べてみようっと! 高力先生ありがとうございました! 生物基礎ホルモンについて - ホルモンの名前と出てくる場所…作... - Yahoo!知恵袋. 最後までお読みくださりありがとうございます♪ 実際に、このブログに登場した先生に勉強の相談をすることも出来ます! 「ブログだけでは物足りない」 、 「もっと先生に色々教えてほしい!」 と感じたあなた、 ぜひ 無料体験・相談 をして実際に先生に教えてもらいましょう! 友だちも誘って、ぜひ一度体験しに来てくださいね! 血液型のはなし~血液型ってどう決まる?~ - 理科 - アドバイス, コツ, タンパク質, テスト対策, でんぷん, ポイント, まとめ方, 中学, 中学生, 予習, 内容, 勉強, 勉強方法, 勉強法, 口, 基礎, 学習, 復習, 授業, 教科書, 消化酵素, 生物, 肝臓, 胃, 脂肪, 腸, 膵臓, 要点, 覚え方, 語呂合わせ, 高校生
ホルモンの種類って覚えにくいですよね。 今回は、覚えるためのちょっとしたコツと、それぞれの役割をご紹介していきますね。 このページでは 高校[生物基礎] のホルモン範囲をまとめています。 医療系国家資格 の範囲とも被ってくる 基本事項 ですので、覚えておくと役に立ちます😊 過去の センター試験 でもたびたび出題されています。 ホルモンとは? ホルモンとは、 体の機能を調節する物質 です。 体の内部から出る ので、その分泌形式を「 内分泌系 (ないぶんぴけい) 」と呼びます。 そして、ホルモンが出る場所を「 内分泌腺 (ないぶんぴせん) 」と呼びます。 焼き肉のホルモンとは別じゃぞ! 覚え方 まず、 一度で全部を覚えようとするのはやめましょう。 【内分泌腺】、【ホルモンの名前&役割】を、それぞれ 別々に覚えて から 繋げる と覚えやすくなります。 何故かというと、意味がよくわからないまま暗記だけをすると、すぐ忘れてしまうし、つまらないからです。 例えば、「 カニッツァーロさんはパレルモ出身です 」 と言われてもすぐには覚えられませんが、 「 タモリさんは福岡市出身です 」 と言われれば、すぐに覚えられますよね。 なぜなら「タモリさん」も「福岡市」も すでに知っているから です。 ということで、まずはそれぞれ説明していきますね!