by ファンキーた~ぼ~ チューリップにしました♪豪華に見えるのが良いですね!二度揚げしてきれいに揚がって満足です。 ゆずこゆず 定番☆チキンのトマト煮 by meg115 何度もお世話になっています!今回も美味しく出来ました⑅︎◡̈︎* パイナップルkitchen 劇的柔らかさ!ふんわり鶏胸の甘辛照り焼き by マサシッポ ご飯に良く合う!甘辛ダレでお箸が止まりませんでした♪ MintHawaii «前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 次へ» 毎週更新!おすすめ特集 広告 一覧はこちら もっと見る クックパッドへのご意見をお聞かせください サービスへのご意見・ご要望 機能の不具合 レシピやつくれぽで気づいた点の報告 お困りの方はこちら ヘルプ・お問い合わせ
薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。 さらに、合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介! © ESSE-online 鶏料理白米お味噌汁 鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え ダイエットに!鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え、ニンジンのネギ塩あえ、カブの葉とシメジのみそ汁献立のレシピ 水曜の献立は、鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え、ニンジンのネギ塩あえ、カブの葉とシメジのみそ汁(合計460kcal)です(1人分のご飯130gを含む)。 主菜はご飯によく合う照り焼き味。緑や赤の野菜使いで栄養バランスも満点! ●鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え 鶏胸肉は高タンパク・低脂肪のやせ食材!
調理時間は約15分 ポン酢のサッパリ感と濃厚なマヨネーズが絶妙にマッチした、ごはんもお酒も進んでしまう一品です。 材料 2人分 ・鶏むね肉・・・1枚(約350g) ・塩コショウ・・・少々 ・小麦粉・・・大さじ1 ・サラダ油(炒め用)・・・大さじ1 ・マヨネーズ・・・大さじ4 ・ポン酢しょうゆ・・・大さじ3 ・砂糖・・・大さじ1 作り方 ①合わせ調味料を作る ②鶏むね肉の皮を取り除く ③鶏むね肉を小さめ一口大のそぎ切りにして、塩コショウ・小麦粉をふりかけ、軽くもみこむ 小麦粉でコーティングすることによって、鶏肉内の水分の蒸発を防いで柔らかく仕上がります。また、タレが絡まりやすくなる効果もあります。 ④フライパンにサラダ油を中火で熱して、鶏肉を2分ほど焼く 軽く焼き色がつくまで焼きます。 ⑤鶏肉を裏返して2分ほど焼く ⑥合わせ調味料を加えて炒め合わせる ⑦お皿に盛り付けたら完成 お好みで一味唐辛子やネギなどをふりかけたら、いっそう美味しくいただけます!
Description 柔らかく仕上がり、とても風味が良いです。小麦粉のおかげでしっかりと味がからむのでお弁当にもおすすめです。 白炒りゴマ 大さじ2 すりおろして小さじ1 作り方 1 鶏胸肉は縦に2等分して 一口大 の そぎ切り に。ボウルに鶏肉・塩・日本酒を入れて揉み込み、しばらく置いておく。 2 【胡麻味噌だれ】味噌・しょうゆ・みりん・砂糖・ゴマ(すりおろして)・にんにくを合わせてよく混ぜておく。 3 1. の鶏肉に小麦粉をまぶし、サラダ 油少々 (分量外)を引いたフライパンで片面をこんがりと焼く。お肉を裏返し、蓋をして弱めの 中火 で焼き、ほぼ火が通ったら2. の胡麻だれを入れて強めの火にして 煮詰め ながら焼く。ほどよい照りが出ればできあがり。 4 焼きすぎには注意ですが、胡麻味噌だれが少し焦げるぐらいの方が香ばしさが出ておいしいです。 コツ・ポイント 鶏肉に粉をまぶす時はビニール袋に粉とお肉を入れて袋の口をしっかり持ち、振ると手を汚さずにまんべんなくお肉に粉がつきます。※ マルコメ 料亭の味(だし入り)「米みそ」を使いました。 このレシピの生い立ち にんにく・胡麻・照り。自分の好みのものばかり寄せ集めたらこうなりました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
鶏胸肉の塩焼き シンプルな塩焼きは、酒に漬け込んで風味よくしておくことがポイント。もみじおろしを添えてあっさりと。 料理: 撮影: 尾田学 材料 (4人分) 鶏胸肉 2枚 もみじおろし(大根に赤唐辛子を挿し込んですりおろしたもの) 適宜 あさつきの小口切り 適宜 酒 塩 熱量 156kcal(1人分) 作り方 鶏肉は余分な脂肪を取り除き、大きめの一口大に切って酒大さじ2をふりかけ、20~25分おく。 鶏肉は両面に塩をふり、水をはった魚焼き用のグリルに皮目を上にしてのせ、強火で焼く。ところどころに焼き色がついてきたら中火にし、そのまま全体がきつね色になるまで焼く。裏返して同様に焼き、もみじおろし、あさつきとともに器に盛る。 (1人分156kcal) レシピ掲載日: 1996. 2. 2 関連キーワード 鶏むね肉 鶏むね肉を使った その他のレシピ 注目のレシピ人気レシピランキング 2021年07月28日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 7/27(火)~8/2(月) 【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「鶏むね肉でやわらか塩焼き鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏むね肉でやわらか塩焼き鶏はいかがでしょうか。グリルや七輪がなくても、フライパンでおいしい焼き鳥が作れますよ。下味をしっかり漬けた鶏むね肉はパサつくことなく、おいしいですよ。お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:90分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (4本分) 鶏むね肉 300g (A)料理酒 大さじ1 (A)塩 小さじ1/2 (A)砂糖 小さじ1 サラダ油 大さじ1/2 黒こしょう 小さじ1/4 作り方 1. 鶏むね肉は一口大に切り、合計16切れに切り分けます。 2. ジッパー付き保存袋に1、(A)を入れて揉みこみ、冷蔵庫で60分ほど置きます。 3. 竹串に汁気を切った2を4個ずつ刺します。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて8分ほど焼きます。裏返し、蓋をして鶏むね肉に火が通るまで3分ほど焼きます。 5. 蓋を外して両面に黒こしょうをふり、火から下ろします。器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 お好みで一味唐辛子をかけて食べてもおいしくお召し上がりいただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
看板商品「とり焼肉」はビールにもご飯にも相性抜群!
ディバインドラゴン / 創作:神谷哲史 初挑戦でしたが、想像以上に難しい作品でした。 #折り紙 #origami #ディバインドラゴン #神谷哲史 #kamiyasatoshi #折り紙好きな人と繋がりたい 『神谷哲史作品集』より、「エンシェントドラゴン」折りました! 雲龍紙+CMC/unryu paper 45×45cm 50投稿目 ありがとうございます(。ᵕᴗᵕ。) 制作時間より仕上げ時間の方が長いしこの文章も長いですが暇つぶしにどうぞ。特にこの作品を折りたいと意気込んでいらっしゃる皆様。 いやー時間かかった(ヽ´ω`) どーしたら足長く見せられるかとかどーすれば躍動感が出るかとか考えながら折ったり仕上げたりしたらめっちゃ時間かかった( ̄▽ ̄;) 前に90cmでもちっちぇとか言ってたのに半分(面積的には4分の1? )のサイズで折ったのでしたσ(∵`) ふと思いついた。自分を含め多くの方々がこの作品、神谷哲史さんがきっかけで超複雑系折り紙の世界に入り込んだと思うのだけど、同時に挫折のきっかけにも成りうるよね。 確かにこの作品は折り筋を付ける段階からかなりの技術がいる。 ・幅の3等分線の折り ・立体的なまま折り筋をつける(自分はやってないけど) ここら辺かな? 折り筋は綺麗に付けないと後々誤差が積み重なってくるから丁寧に。 特に3等分。これめちゃくちゃ大事。 ここからずっとエンシェントドラゴンのちょっとしたアドバイスを書こうとしたけど、この作品を折りたいと思っている皆様! まずは1回自分なりにやってみる! すると「あそこがあーだったんじゃない?! 」と思う部分が絶対ある! それを2回目で改善! #ディバインドラゴン Instagram posts - Gramho.com. という風に積み重ねていくといつしかじぶんなりのやり方が分かってくる! とりあえず今言えることはこれ! 諦めず頑張れ! ( o≧д≦)oファイトー!! なんか義務教育みたいになった(^^;; #エンシェントドラゴン #不切正方形一枚折り #バハムート #雲龍紙 #CMC #和紙 #仕上げ #ガッチガチ #アドバイス #頑張れ #超複雑系折り紙 #複雑系折り紙 #諦めたらそこで試合終了 ! #積み重ね #大切 #折り紙中学生 #ペーパークラフト #折り紙ドラゴン #ancientdragon #origamidragon #折り紙 #おりがみアート #ディバインドラゴン #神谷哲史作品集 #神谷哲史 #origami #dragon #ドラゴン ずっと完成したかった神谷哲史さんのディバインドラゴン、神谷さんのお誕生日にはじめて完成できました✨ #高雅な折り紙 #神谷哲史 #ディバインドラゴン #divinedragon #satoshikamiya #origamilover #折り紙好きな人と繋がりたい #創作折り紙 #ペガサス #端正な折り紙 #神谷哲史 さん 50センチ #折り紙 仕上げ前はいい感じに見えました🥲 ディバインドラゴンは触りすぎた🐲 今日はどうか本が届いて🙏 #origami #おりがみ #小学5年生 #ドラゴン 【バハムート】 グラシン紙・黒 🐉🐲🐉🐲🐉🐲🐉🐲🐉🐲🐉🐲 色、質感、厚み、全てが ディバインドラゴンに丁度いい 紙でした!
使用紙 雲龍紙+CMC 45×45cm 雲龍紙もCMC使うのも初めてだったけど、めっちゃ折りやすかった! 折りながら感動してたよ(客観的に見れば変人かな)。 折り始まる前から絶対二足で立たせてやる! と意気込んで折ったよ。だって皆さんの折った作品見る限り二足で立ってるやつ見つけられなかったから頑張った( *ˊᵕˋ)ノ 今までで一番仕上げこだわった。特に翼は少しでも大きく見せるために針金で広げてるよ✧(*•ᴗ・-)و ̑̑✧"☆。.
学校の毎週月曜日に行われる 爪の長さチェックをどうのりきれば いいのだろうか… どら〜♫🐲🐉 #折り紙 #折り紙制作 #折り紙作品 #折り紙遊び #折り紙アート #折り紙大好き #折り紙の時間 #おりがみ #おりがみ作品 #おりがみの時間 #おりがみだいすき #おりがみ製作 #おりがみあーと #おりがみアート #オリガミ #オリガミアート #origami #origamiart #origamipaper #origamiartist #origamilovers #ORIGAMI #Origami #作品 #中学1年生 #ドラゴン #DRAGON #dragon 『神谷哲史作品集』より、「猪神」折りました! 創作 神谷哲史さん 折り手 自分 使用紙 雲龍紙+CMC 18×18cm ちっちぇ。 _| ̄|○ il||li 気分で(心理状態を表している訳ではありませんが)背中のひだをトゲトゲにしてみましたが、えぃくん(@eikun_dayo)も同じことしてるの見つけて一人で笑ってた。ひだの数は増やせないです( ・᷄д・᷅) 真似したつもりはないけど、その後の仕上げは参考にさせていただきました。 えぃくんありがとうございましたm(__)m 前の #レイヨウ ( #勝田恭平)と共演したら完全にアレ、、 よね。 #猪神 #不切正方形一枚折 #麒麟 #小さい #神谷流創作折り紙に挑戦 は #勉強になる 神谷哲史さんがデザインした「ディバインドラゴン」を折りました。 I folded the "Divine Dragon" designed by Satoshi Kamiya. この作品は1枚の紙でハサミを使わずに折ってあります。 This work is folded with one sheet of paper. This work is folded without using scissors. 羽の部分が難しくて何回も失敗しましたが、何とか完成出来ました😊😊 The wings were difficult and I failed many times, but I managed to complete it😊😊..... #ディバインドラゴン #divinedragon #神谷哲史 #SatoshiKamiya #高雅な折り紙 #おりがみ #origami #origamipaper #origamiartist #origamiart #origamilove #origamis #折り紙 #折り紙作品 #折り紙アート #instaorigami #paper #papercraft #paperart #アート #art 『神谷哲史作品集』より、「ディバインドラゴン(バハムート)」折りました!