今年の春はどこ行こうか~ うぐいすの「ホーホケキョ」を聞きながらのブログ更新ヾ(。・ω・。) あっ、場所はエデンの丘なうです。 一気に暖かくなり「春」を感じつつある今日この頃ですね。桜の開花情報もテレビから流れるこの季節、「今年の春はどこに行こうか?」と相談されている方も多いのではないでしょうかσ('v`◎) 「えんがわ」でもただ今、計画中です 今週はデイサービスえんがわでは、「桜餅」作りをしています(^-^)V 和気あいあいと作っているところ、写真を撮る職員(。・ω・。) 手品で「普通の団子ですね?」とでも言っているかのような写真です(*・ε・*) どうですか? きれいなお皿でしょ・・・? (。-_-。)ノ 失礼しましたっ! !・・・よく出来ているでしょ(`・ω´・+)v きれいな器でしょ?・・・いい加減にしないと苦情の電話がくるぞ!! お抹茶は職員が作りました(たてました) 今週まだ、もう少し桜餅作りは続きます~(o^□^o) さて、来週はもう4月。 入学・就職・引っ越し・部署異動等何かと変化の多い時ですね。 1月より、4月の方が 年が明けた感 が強いように感じます。色々な事が新たに始りますからね~ 消費税も上がりますね_l ̄l●lll とにかく色々な事が変わる4月ですが、皆さん忘れていませんか? 世界的なビッグイベントを・・・ スポーツに関する・・・ 何が?って顔をしているそこのあなた、困りますね~ サッカーのワールドカップ が6月(だったと思う)に行われますよ~ 色々な変化があった4月から時が経ち、慣れ始めている頃に眠気との戦い(になるのかな?)が待っています!! Royal Hotel 能登公式ブログ : 今年の春はどこにいこう(#^.^#)春とGWおすすめプラン集. 皆さん、頑張りましょうね~(どっちを?) えんがわ 忘れていた奴が偉そうに書くな!! コメント
89 名無しさん@涙目です。 (やわらか銀行) [GB] 2017/12/02(土) 14:46:25. 00 ID:7hPWft7G0 DJなんて居たんだな 90 名無しさん@涙目です。 (神崎町) [SE] 2017/12/02(土) 15:59:27. 29 ID:dunTDL300 >>10 うまいけど、所持なら拘置所止まりで終わり 自転車の事かと思った 坂を上がりきった所で大麻吸ったら気持ち良さそうだし タバコ吸わないKATSUが大麻とか何するんだろ? 93 名無しさん@涙目です。 (群馬県) [JP] 2017/12/02(土) 17:22:51. 48 ID:pbGqKYmR0 マジかよモンスター最低だな 最近出した曲は久しぶりに良い曲だと思ってたのに・・・ 95 名無しさん@涙目です。 (空) [JP] 2017/12/02(土) 17:39:15. 13 ID:1AkUilPj0 >>91 登りの前に軽く吸っておくと登りの苦しみが軽減されるらしいよ >>40 あえて東京で曲作らないで地元でやってるってラジオで言ってたぞ そのために少しずつ環境を整えてきたって おまえ郷土愛バカにすんなよ(´・ω・`) 97 名無しさん@涙目です。 (チベット自治区) [BR] 2017/12/02(土) 18:21:01. 42 ID:7Fj+JdHz0 かーなーらーずー大麻を吸うはKATSU~ 98 名無しさん@涙目です。 (アラビア) [US] 2017/12/02(土) 19:02:55. 98 ID:CQCdeyGj0 >>1 タイトル:「ヒルクライムスーパーベスト」 発売日:2014年10月1日(水) 01. 春夏秋冬 original mix 02. 春夏秋冬 2014 03. 春夏秋冬 English ver. 04. 春夏秋冬 a cappella ver. 05. 春夏秋冬 Tokyo ver. 今年の春はどこに行こうか？ - Niconico Video. 06. 春夏秋冬 Disco ver. 07. 春夏秋冬 T. K remix 08. 春夏秋冬 EURO MIX 09. 春夏秋冬 feat. 泉谷しげる 10. 春夏秋冬 Spanish ver. 11. 春夏秋冬 HΛL'S MIX 12. 春夏秋冬 instrumental 初回限定ボーナストラック 13. 春夏秋冬 Orchestra Version 14.
今年の冬はどこに行こうか? 秋の紅葉も冬の雪も あなたと見たい あなたと居たい
97 ID:EY+GeKsk0 引くクライム(犯罪) 122 名無しさん@涙目です。 (茸) [DE] 2017/12/04(月) 10:02:52. 40 ID:bORAqASy0 ボーカルも吸ってるだろこれ 123 名無しさん@涙目です。 (茸) [US] 2017/12/04(月) 10:31:59. 76 ID:kDzXn+ku0 >>122 そういう事言うもんじゃないよ 124 名無しさん@涙目です。 (庭) [US] 2017/12/04(月) 12:20:12. 33 ID:K37vNkFz0 活動休止だってさww 125 名無しさん@涙目です。 (茸) [RU] 2017/12/04(月) 12:38:13. 81 ID:iyVkfskf0 ボーカルのDJに押し付けて逃げた感すごい >>122 吸うことに罪は無いよ 所持することが罪になるんだから持ってたほうが捕まっただけだよ そいつの口移しで吸ってたかもだよwww 127 名無しさん@涙目です。 (catv? ) [ニダ] 2017/12/04(月) 12:45:54. 19 ID:6W5W0wUy0 >>95 覚醒剤じゃないんだからwww 128 名無しさん@涙目です。 (SB-iPhone) [US] 2017/12/04(月) 17:14:57. 24 ID:xC1FxEfY0 >>124 片方ムショで活動続けたらびっくりするわ 129 名無しさん@涙目です。 (dion軍) [US] 2017/12/04(月) 17:50:21. 80 ID:QOkVinGk0 捻りも何もないスレタイだな 130 名無しさん@涙目です。 (茸) [DE] 2017/12/04(月) 23:19:28. この曲のタイトルを教えてください -今年の春はどこいこうか今年の夏は- 邦楽 | 教えて!goo. 97 ID:rDubWqwz0 抗がん剤は猛毒です。 医療関係者だけに抗がん剤の曝露の危険性と対策の注意喚起を行い、 患者と家族には全く説明しないのです。 医師、看護師が、抗がん剤の曝露によりガンを発症し、また抗がん剤、手術、放射線治療により衰弱して死ぬのも、自業自得と言えるかも知れません。 一方、日本では麻薬として禁止されている大麻が、実はガンにもエイズにもテンカンにも その他、あらゆる難病に効果があることが分かってきており、世界中で解禁されてきています。 日本も早急に大麻を解禁しましょう! 大麻は全人類を救います!
【通常盤】春夏秋冬 Hilcrhyme 01. 春夏秋冬 02. ♪メリーゴーラン♪ 【通常盤】 LABEL: UNIVERSAL J / UPCH-5623 ¥952(税抜) ※初回限定盤のみ「春夏秋冬」Music Video(DVD)付き ※初回盤、通常盤、ジャケットは共通です。 今年の春はどこに行こうか?今年の夏はどこに行こうか? 春の桜も夏の海も あなたと見たい あなたといたい 今年の秋はどこに行こうか?今年の冬はどこに行こうか? 秋の紅葉も冬の雪も あなたと見たい あなたといたい 2009年7月15日に発売したメジャーデビューシングル「純也と真菜実」がスマッシュヒット(オリコンシングルデイリーチャート初登場18位。ウィ―クリー24位)となったヒルクライムの待望のセカンドシングル「春夏秋冬」。 日本の音楽史に刻まれる、永遠の名曲、ここに誕生! !
…瀧澤あゆみさん「こちらはダチョウのお肉になります」 浜田選手は、 高タンパク ・ 低カロリー でアスリートに人気のダチョウの肉を好んで食べていて、五輪直前にも… 鹿児島ニュースKTS 鹿児島 7/30(金) 19:23 「子どもは親の所有物ではない」Matt母が考える、親が子どもに対してすべき"一番大切なこと" …分な脂肪を増やさないように、そして質の良い筋肉を維持できるように 高タンパク 低カロリー な食事が必要。管理栄養士さんにメニューの組み立て方や最適な調理法を… with online ライフ総合 7/30(金) 17:50 【本当に美味しいの? 】スーパーで買えるお米の代替食品4つを試してみた …お茶碗一杯分(150g)の糖質は2. 1g、エネルギーは27kcalと低糖質で 低カロリー 、同量の白米と比べると約6倍もの食物繊維が含まれています。 トップバリュー… マイナビニュース ライフ総合 7/30(金) 12:11 【ダイエット成功のカギを握る!】知っておきたい食事の7大ルール …まい、次に食べたものをより吸収しやすいカラダに。 ルール2: " 高タンパク ・ 低カロリー "がキホン!タンパク質を多く含み、カロリーが低いメニューを、毎… NET ViVi ライフ総合 7/28(水) 17:58 「不調は白米で乗り越えた」 金メダルめざす瀬戸大也のために妻・馬淵優佳が心がけた"食事"とは?〈AERA〉 …けではない。親子丼を作るときは、脂質の少ないサラダチキンを活用。 低カロリー で 高タンパク なので、体づくりにも一役買う。食欲がないときには、ポン酢などさっ… AERA dot. スポーツ総合 7/28(水) 12:00 世界の絶品お米料理をオートミールで再現、"レトルト食品"発売でダイエット食準備の負担を軽減 …)低糖質(全メニュー糖質30%以下)、(2) 低カロリー (全メニュー200kcal台以下)、(3) 高タンパク (全メニュー16. 7g以上)を実現。 「南… オリコン ライフ総合 7/28(水) 10:00 ジンギスカンだけじゃない!珠玉のラム料理7選 … 高タンパク 、 低カロリー でヘルシーな羊肉。ここ2、3年で専門店が増加しており、ジンギスカンだけなく、様々な形で食べさせてくれる店も多くなっている。多種… おとなの週末 ライフ総合 7/27(火) 6:00 ラグビー日本代表・稲垣啓太の肉体を支える、パワー満点旨うまサンドイッチの作り方 …ヘルシーかつ各々のコンディションに応じたメニューが揃う。いずれも 高タンパク で 低カロリー ながら"美味しい"のが最大の魅力。ガッキー仕様のテリヤキサンドウ… OCEANS ライフ総合 7/26(月) 12:01 これが昆虫食!?
BLOG 管理栄養士の"リアル"覗いてみない? こんにちは! マッスルデリ管理栄養士の瀧川です。 ダイエットやボディメイク期間中に 出先のコンビニなどで食材を買う時、何を選ぶべきか迷ってしまう 、 なかなか自炊の時間がとれずコンビニ食が続いている といった経験はありませんか? そこで今回は、コンビニでも買える タンパク質豊富な オススメ食材をご紹介していきます。 タンパク質の量がしっかり摂れて食事の中心となる メイン食材 、他のものと組み合わせや間食にも向いている サブ食材 、 間食におすすめの食材 という3グループに分け、摂取のポイントともにご紹介します。 メイン食材 摂取のポイント メイン食材で摂取量も比較的多くなるため、ダイエットやボディメイクされている方であれば 高タンパクかつ低カロリー な、以下の食材を中心に選びましょう。 グリル、茹で、蒸し などの調理法でつくられた食事は比較的カロリーダウンされている場合がありますので、選ぶ際の参考にしてみてください。 〈食材例〉 焼き魚(ほっけ、鮭など) 塩味の焼き鳥(2〜3本) ノンオイルのツナ缶 豚しゃぶサラダ サラダチキン 鶏の炭火焼き サバ水煮缶 サブ食材 摂取のポイント サラダのトッピングや、 主食にちょい足しして 取り入れてみましょう。動物性・植物性タンパク質を組み合わせられると、タンパク質の摂取効率もアップします! 1食分の個包装になっていればより気軽に取り入れやすくなります。 〈食材例〉 たまご(温泉玉子・ゆで玉子) イカ・サーモンの刺身 たこのカルパッチョ パストラミビーフ だし巻き玉子 生ハム つぶ貝 納豆 豆腐 間食におすすめの食材 摂取のポイント 手軽に摂取できて保存がしやすいアイテムを選べば、おうちやオフィスにストックできて食べたい時にタンパク質補充がしやすいです。一口サイズや片手で食べられる形状であれば、忙しいときでもスキマ時間などに食べられるのでオススメ! 〈食材例〉 チーズ(さけるタイプ・6Pなど) 紙パックのプロテイン飲料 ギリシャヨーグルト ささみスティック プロテインバー 鮭とば コンビニの食品は栄養成分表示で栄養素の確認ができるため、類似商品で迷ったら、 商品のウラをチェック してみましょう。栄養表示を比較し、より高タンパク・低カロリーなものを選んでご自身のダイエットやボディメイクに役立ててくださいね!
あたりめはしっかりと噛む必要があり、あまり一度に量が食べられない。 高タンパク ・ 低カロリー でダイエットに持ってこいだが、ファミリーマートのあたりめがおすす… BCN IT総合 6/6(日) 17:30 「サンドイッチ」がおいしいコンビニといえばどこ? …ど、豊富な種類が常時店頭に並んでいます。健康を気にする人に向けた 高タンパク 低カロリー の「全粒粉サンドイッチ」も好評。 ●ローソン ローソンのサンドイ… ねとらぼ ライフ総合 6/6(日) 16:00 お肌の調子がグンとよくなる…! 「肌の新陳代謝がアップする」意外な方法 …プに役立ちます。 【タコ】タコは、『気血』を補う食材です。 高タンパク 、低脂質、 低カロリー で、なおかつ解毒の臓器である肝臓の機能を助けるタウリンを含み… ananweb ライフ総合 6/3(木) 19:30 「今晩の主役は具だくさんサラダ」ご飯なしでも1品でお腹が大満足の痩せメニューを紹介! …なときは途中のコンビニへ。 サラダチキンをはじめ、今やコンビニは 低カロリー & 高タンパク な食材の宝庫。しかも封を開ければそのまま切らずに使える食材が多く… Tarzan Web ライフ総合 5/31(月) 23:30 バーガーキングで"大豆肉バーガー"が定番メニューに。気になる植物由来フードを紹介 …に取り入れたくなる存在です。また、大豆ミートを使ったハンバーグは 高タンパク 低カロリー でありながら、不足しがちな食物繊維が豊富である栄養バランスは、食べ… 女子SPA! ライフ総合 5/31(月) 15:46 人気上昇中の「豆腐バー」でタンパク質量を底上げ。豆腐バーの豚キム炒めの作り方 …なときは途中のコンビニへ。 サラダチキンをはじめ、今やコンビニは 低カロリー & 高タンパク な食材の宝庫。しかも封を開ければそのまま切らずに使える食材が多く… Tarzan Web ライフ総合 5/29(土) 6:31 マルコメ「惣菜の素」シリーズが使える。大豆ミートでダイエットにも◎ …のヘルシーさ。高たんぱくでありながら、食物繊維が豊富。その上、低脂質で 低カロリー 。コレステロールフリーで動物性原料不使用です。 肉を使った炒めものっ… 女子SPA! ライフ総合 5/28(金) 15:46 バカリズム、進化した羊肉料理に驚き「昔はこんなのなかった」安藤なつが聖地で大興奮「マンモスを焼くアニメみたい!」 …ブなイメージは今や昔の話。美食家の間では最もおいしい肉と言われ、 低カロリー ・ 高タンパク のヘルシーな食べ物としても注目を集めている。 番組では、羊肉の… TV LIFE web エンタメ総合 5/26(水) 17:00
「毎日、ランチはコンビニでご飯を買っている」という方も多いのではないでしょうか?