16 チャンピオンの練習メニュー 及川瑞基の練習法 ①バックハンドカウンタードライブ 2021. 14 第5回(最終回) 下回転に対する基本打法を身に付ける多球練習 2020. 12. 09 第4回 フットワークの基本を身に付ける多球練習 第3回 両ハンドを切り替える基本を身に付ける多球練習 第2回 基本打法を身に付ける多球練習 第1回 多球練習のメリットと送球の基本 [教えて!上D] 教えて!上Dと岡山リベッツの仲間たち 第9回「練習の時は力強く打たない方がいい?」 2020. 03 教えて!上Dと岡山リベッツの仲間たち 第8回「試合序盤のサービスの組み立て方は?」 2020. 02 教えて!上Dと岡山リベッツの仲間たち 第7回「久しぶりに試合をするときの準備は?」 2020. 11. 30 教えて!上Dと岡山リベッツの仲間たち 第6回「バックハンドを打つときに親指を立てますか?」 2020. 25 [究める!] 第28回 フィッシュを究める! (水谷隼) 2020. 09. 24 第27回 回り込みフォアハンドドライブを究める! (水谷隼) 2020. 11 卓球はタッチだ!ストップのタッチを磨く3つの練習(上田仁) 2020. 08. 24 卓球はタッチだ!ダブルストップ(上田仁) 2020. 18 卓球はタッチだ!切るストップ(上田仁) 2020. 07 卓球はタッチだ!下回転サービスに対するストップ②(上田仁) 2020. 30 卓球はタッチだ!ストップを成功させるための前提と下回転サービスに対するストップ①(上田仁) 2020. 21 予測不能!世界を翻弄する林昀儒のサービス第6回(最終回) 確立された3球目のパターン 2020. 02. 28 キソレン㉑(最終回) バック対オールの切り替え 2019. 27 予測不能!世界を翻弄する林昀儒のサービス第5回 ロングサービスが効く理由 キソレン⑳フォア側⇔ミドル、時折バック側の切り替え 2019. 20 キソレン⑲ミドル⇔フォア側またはバック側の切り替え 2019. 13 予測不能!世界を翻弄する林昀儒のサービス第4回 オーソドックスなのに相手が惑う理由 2019. 【卓球初心者必見】素振りのやり方 正しいフォームを確実に身につけ強くなろう | 卓球メディア｜Rallys（ラリーズ）. 10 キソレン⑱ミドル→フォア側またはバック側の切り替え 2019. 06 キソレン⑰バック側とフォア側へ大きく動くフットワーク 2019. 29 キソレン⑯フォア側に大きく動く3点のフットワーク 2019.
2020-08-28 テーマ: sound&person こんにちは! お疲れ様です、"姿勢がみれるギタリスト"ことフジオカタクトと申します。 みなさんはギターを弾いていて手首が痛くなったことはありますか? また手首が痛くなったときはどんなことをして対処していますか? 多くの人は手首を曲げてストレッチをしたり腕まわりの筋肉を揉んでみたりして紛らわせてきたと思います。 今回は一般の方は知らないであろう手首のマッサージ方法についてみていきたいと思います! 第5回（最終回） 下回転に対する基本打法を身に付ける多球練習｜卓球レポート. (「マッサージ」と書きましたが、リハビリ業界では、関節モビライゼーションと呼ばれるリハビリの手技です。「マッサージとモビライゼーションは別モンじゃ!」と勤勉なセラピストの方に怒られそうですが、わかりやすさと手軽さを優先してマッサージという言葉を選びました。なので今回行う「マッサージ」は広い意味でと受けとっていただければ幸いです。) 今回の記事はギタリストに限らず、手を使う楽器や仕事をされている方には知っていて損のない内容になっています。ぜひこのストレッチを会得してご自分の生活に役立ててください! 早速やっていきたいところですが、まずは 手首の構造について 簡単に知っておいてください。画像は右の手首です。画像の青っぽくなっている部分が 手根骨 と言います。今回はこの手根骨のマッサージをやっていきます。 手根骨とは形が異なる小さな8つの骨の総称です。 手根骨の周りには靭帯がたくさんついています。 骨や関節の名称は覚える必要はありませんが、手首の構造ってこんな風になっているのか〜となんとなくで良いので知っておいてください。 今回のマッサージでは手根骨を動かすことで手首の関節や筋肉、靭帯の柔軟性を上げることを目的とします。 では実際にやってみましょう! 手根骨の位置はだいたい腕と手の境目と思ってください。写真と自分の腕を見比べて大体の位置の目星をつけましょう。 手首のシワが多いこの辺です。この辺かな?くらいで大丈夫です。 位置が大体わかったら、 反対の手で手根骨を挟み込むように持ちます。そして挟んだ指で優しく奥に押したり手前に引いたり、揺らしたりするイメージで動かしてみましょう。 この時の注意点として、ゆっくり動かすことを意識し、力を入れすぎて痛くならないように注意してください。動かす範囲も大きくする必要はありません。 コツが掴めてきたら、手根骨は複数の骨の集合体ですので、一つ一つの骨を動かしていってみてください。より効果が得られるかと思います。 回数は負担がない範囲であれば特に決める必要はないかなと思います。 手首の動きが軽く感じるまでやってみてください。 手根骨をしっかり動かした後は手首を曲げたり伸ばしたり回してみたり色々と動かしてストレッチしてみてください。 前後で比較してみると手首が柔らかくなり、動きが軽くなった感覚があるでしょうか?
参考文献・サイト 田中義行監修(2016)「オールカラー 介護に役立つ! 写真でわかる拘縮ケア」株式会社ナツメ社 ABOUT ME
8(前編) 第二十四夜 COOLPIX 4300用コンバータレンズ COOLPIXの撮影領域を拡大する 大下孝一 第二十三夜 AI AF Nikkor 80mm F2. 8S 新時代到来、一眼レフシステムが変わった日 佐藤治夫 第二十二夜 COOLPIX 4300 幅広い層に使いやすいデジタルカメラ 大下孝一 第二十一夜 Nikkor-T 10. 5cm F4 安価なレンズにこそニッコール魂が宿る 佐藤治夫 第二十夜 Nikkor-UD Auto 20mm F3. 5から
Nikkor Auto 20mm F4へ 超小型を目指した超広角レンズ 大下孝一 第十九夜 Nikkor-S・C 8. 5cm F1. 5 木村 伊兵衛の懐刀 佐藤治夫 第十八夜 AF Zoom-Micro Nikkor ED 70-180mm F4. 6D 世界初のズームマイクロレンズ 大下孝一 第十七夜 PC-Nikkor 28mm F4 大判カメラの技を求めて 佐藤治夫 第十六夜 AI Noct Nikkor 58mm F1. 2 非球面によってサジタルコマフレアを補正した 大下孝一 第十五夜 Zoom Nikkor 28-45mm F4. 5 世界初の本格的なワイドズームレンズ ~先駆者たちの夢~ 佐藤治夫 第十四夜 NIKKOR-N Auto 24mm F2. 千夜一夜物語 – 虫プロダクション株式会社｜アニメーション製作と作品版権管理. 8 はじめて近距離補正機構を搭載した 大下孝一 第十三夜 Reflex-Nikkor 500mm F8 小さな巨人"レフレックスニッコール" 佐藤治夫 第十二夜 NIKKOR-H Auto 2. 8cm F3. 5 一眼レフカメラを汎用カメラとして認知させるきっかけともなった広角レンズ 大下孝一 第十一夜 NIKKOR-H 300mm F2. 8 報道カメラマン待望の「夢のサンニッパ」 佐藤治夫 第十夜 AI Nikkor ED 180mm F2. 8S 特殊低分散(ED)ガラスを採用した望遠レンズ 大下孝一 第九夜 NIKKOR 13mm F5. 6 世界最大の画角への夢を実現 佐藤治夫 第八夜 W Nikkor 35mm F2. 5 ニコノス用水陸両用レンズ 大下孝一 第七夜 NIKKOR-N 5cm F1. 1 Noct-Nikkorの源流となったガウスタイプ超大口径レンズ 佐藤治夫 第六夜 OP Fisheye-NIKKOR 10mm F5.
ユニークなニッコールレンズについてランダムに選択し、設計・製造のエピソードや特長を綴っていきます。 第七十八夜 AI Nikkor 45mm F2. 8P Nikon FM3Aの標準パンケーキレンズ 大下孝一 詳細を見る 第七十七夜 NIKKOR-S 50mmF1. 4 最後のNikonS用レンズ、祭典の申し子 佐藤治夫 第七十六夜 Nikon Lens Series E 135mm F2. 8 国内未発売のEシリーズレンズ 大下孝一 第七十五夜 IX Nikkor 20-60mm F3. 5-5. 6 時代が大きく動いた!心躍る新たな写真システム 佐藤治夫 第七十四夜 AI AF Micro Nikkor 60mm F2. 8S 標準マイクロレンズの進化 大下孝一 第七十三夜 Nikon Teleconverter TC-1・2× 学生の強い味方、純正品のテレコンバーターがついに登場 佐藤治夫 第七十二夜 AI AF Micro Nikkor 105mm F2. 8S 花写真の定番・中望遠等倍マイクロレンズ 大下孝一 第七十一夜 Ai Zoom Nikkor 35-105mm F3. 5-4. 5S 小型化と組織再編に翻弄された標準ズーム 佐藤治夫 第七十夜 AI NIKKOR 300mm F4. 5 S 色収差との闘い 大下孝一 第六十九夜 Medical-NIKKOR 120mmF4(IF) 真実を解き明かせ。医療・学術研究の強い味方 佐藤治夫 第六十八夜 AF-S DX Zoom-Nikkor 12-24mm f/4G IF-ED 初めてのデジタル一眼専用レンズ 大下孝一 第六十七夜 AI AF-S Zoom Nikkor ED 80~200mm F2. 8D(IF) 無音合焦を目指せ!大口径望遠ズームレンズの開発秘話 佐藤治夫 第六十六夜 AI Nikkor ED 400mm F3. ニッコール千夜一夜物語 - 第一夜 | Enjoyニコン | ニコンイメージング. 5S(IF) 超望遠のスタンダード 大下孝一 第六十五夜 AF Zoom Nikkor ED 28-200mm F3. 6G(IF) 静かなブーム到来、世界最小最軽量の高倍率ズームレンズ 佐藤治夫 第六十四夜 EL-NIKKOR 80mm F5. 6N 無個性を目指した個性 大下孝一 第六十三夜 AF Zoom-Nikkor 28-80mmF3. 3-5. 6G キットレンズの定番、最小構成枚数のズームレンズ 佐藤治夫 第六十二夜 ZOOM-NIKKOR AUTO 50-300mm F4.
amazarashi mobile モバイルサイト「apologies」 (スマートフォン、フィーチャーフォン)先行予約 12月25日(木)12:00〜12月28日(日)18:00 apologies 最速先行(会員限定) 12月30日(火)12:00〜1月5日(月)18:00 apologies 二次先行予約(応募者のみ会員)
1cm」(35mm(135)判用)の開放F値は当時F4. 5であったのに対して、「NIKKOR-O 2. 1cm」は、このクラスでは当時最も明るいF4を実現しました。実のところこの"脇本"タイプは、現在まで社の内外を問わず数々のレンズに応用されています。当然、設計技術的には更に進歩・発展していますが、アイデアは脈々と生き続けています。ニッコールの現行商品においては大判カメラ用レンズ群がまさしくそれです。 <図3. >をご参照ください。大判カメラ用レンズではトップクラスの明るさと包括画角を持っているNikkor-SWシリーズの「Nikkor-SW 65mm F4」、「Nikkor-SW 75mm F4. フォトライフ - ニッコール千夜一夜物語 | Enjoyニコン | ニコンイメージング. 5」、「Nikkor-SW 90mm F4. 5」が、この"脇本"タイプになっています。良い発明というのは息が長いもので、20年以上もこのアイディアが生き続け、発展・応用されていることは、設計担当者にとってさぞ誇らしいことでしょう。 話が前後しますが、対称型広角レンズの特徴として、1. )ディストーション(歪曲収差)が少ない点と、2. )周辺減光が大きい点が挙げられます。2. )の周辺減光は絞り込むか、プリント時に覆い焼きするなどして対応することになりますが、1. )のディストーションは像そのものの歪みに関わることなので修正することは困難です。ディストーションの有無はできあがった写真の印象を大きく変えます。たとえば風景写真などではディストーションの少ない広角レンズで撮った場合、奥行き方向に写り込みが少ない山や水平線などの写真は、その素直な描写ゆえにどのくらいの画角のレンズで写したのか、分からなくなることさえあります。言い換えればそれだけ自然な描写が得られるといえるでしょう。 その一方で、奥行き方向に写り込みが多い場合、たとえば建物の内部や人が周辺に写り込んだ場合などは、ディストーションがある程度あった方が自然に見える場合があります。また、ディストーションの少ない広角レンズの方がパースペクティヴがより強く感じられる傾向があると思います。ディストーションは簡単に比較評価ができるので、お手持ちのレンズの特徴のひとつとして把握されて、被写体によってレンズを選択することも面白いと思います(作例写真参照)。 2、描写特性とレンズ性能 「NIKKOR-O 2. 1cm F4」はどんな描写をするのでしょう?
手塚治虫アニメワールド/虫プロ・アニメラマDVD千夜一夜物語/クレオパトラ/哀しみのベラドンナ [DVD] 2006/03/01発売 手塚治虫アニメワールド/虫プロ・アニメラマDVD 千夜一夜物語/クレオパトラ/哀しみのベラドンナ XT-2199-201 ¥6, 600 (税抜価格 ¥6, 000) 作品情報 手塚治虫と虫プロが世に送り出した「大人のためのアニメーション」のボックス。廉価で再発売 片面2層, チャプター有, メニュー画面 モノラル/ドルビーデジタル ※お使いの環境では試聴機能をご利用いただけません。当サイトの推奨環境をご参照ください。 推奨環境・免責事項
5cm F4
ニッコールスピリットを受け継ぐ普及レンズ戦後復興を支えた「Occupied Japan」 佐藤治夫
第四十二夜 ニコンレンズシリーズE 75-150mm F3. 5
ニッコールスピリットを受け継ぐ普及レンズ 大下孝一
第四十一夜 Ai AF Nikkor 85mm F1. 4D (IF)
ポートレートの定番レンズ、現役ニッコールの代表選手 佐藤治夫
第四十夜 Nikkor-S Auto 5. 8cm F1. 4
ニコンF用初のF1. 4レンズ 大下孝一
第三十九夜 Ai AF Zoom-Nikkor 35-70mm F2. 8S
大口径ズーム時代の幕開け 佐藤治夫
第三十八夜 Nikkor-S Auto 35mm F2. 8 から
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