超簡単&時短でできちゃうマシュマロレシピで♪おうちカフェメニュー 時間をかけて何かを作るのは面倒だけど、おうちで手軽にカフェ気分を味わいたい!という方にオススメなのがこちら! コンビニ・スーパーで買える低カロリーおやつ15選！ - macaroni. さくっと食感が楽しい♥ひんやりマシュマロ 火を使わずできちゃうから、暑い日にはうれしいお手軽レシピ。レンジで溶かしたマシュマロをコーンフレークと混ぜて、冷蔵庫で冷やせば出来上がり。超短時間でできるので、ちょっと何か食べたい、という時にどうぞ。冷たくてさくさくな、不思議な食感を味わって。 この特集が含まれるカテゴリ 1 🌠mahiro🌠さん 537255 🌟2019. 11. 5に投稿開始。気づけば殿堂入り... 2 智兎瀬さん 336950 こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)... 3 舞maiさん 247059 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運... 4 栗山佳子さん 234514 暮らしをちょっと便利にしてくれる雑貨、シンプルで... 5 イチゴ♪さん 196298 青森県八戸市イチゴドロップ♪ハンドメイド作家❤︎... michiカエルさん 3956420 ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に... roseleafさん 7613544 四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、... happydaimamaさん 3865788 USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル... ちゃこさん 3446009 11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容... *ココ*さん 3743447 大掃除なう。目につくものからやっつけ❗凸凹風景が...
TOP レシピ スイーツ・お菓子 ヘルシーでやさしい♪ 手作りお菓子レシピ15選 市販のお菓子は甘さやカロリーが気になる、という方も多いのではないでしょうか?そんな時は手作りしてみませんか?お豆腐やおから、ヨーグルトや寒天などを使うとヘルシーでやさしいお菓子が作れますよ。今夏いは、ダイエット中の方も、健康が気になる方も満足できるレシピを15つご紹介します! ライター: 4575 子育てフードライター 小学生の子どもを持つママ、4575です。家事や仕事に忙しくてもおいしいごはんを作りたい!とレシピを日々研究中。作り置きや時短料理など、毎日のお料理を楽しく作るレシピをたくさん紹… もっとみる 豆腐で作るヘルシーお菓子レシピ5選 1. 【みんなが作ってる】 低GIのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 10分でできるお豆腐きな粉アイス Photo by macaroni お豆腐ときな粉で作る和風アイスのレシピです。甘さはハチミツだけで自然な甘さがやさしく口に広がります。 フリーザーバッグに材料を入れて凍らせるだけなので、とても簡単。お豆腐の水切り時間が短いとシャリシャリ、水切りをしっかりするともったりとした食感になります。お好みの食感になるように、水切り時間を調整するとよりおいしくいただけますよ。 2. お豆腐入りヘルシーティラミス マスカルポーネチーズの濃厚なコクがおいしいティラミスも、お豆腐を加えるとヘルシーにいただけます。 土台に使うビスケットもお麩で代用していて、コーヒーがしみたふわふわ食感が絶品。甘さ控えめで大人のおうちカフェタイムにぴったりです。見た目もおしゃれでちょっとしたおもてなしに喜ばれそうですね。 3. お豆腐入りスフレチーズケーキ 絹ごし豆腐とクリームチーズ、卵とお砂糖の材料4つ作るスフレチーズケーキのレシピです。メレンゲを混ぜることでふわふわの溶けるような食感に仕上がります。お豆腐が入っていることに気づかないほど本格的な味は、ダイエット中の方にもおすすめ。 食べる時にお好みできな粉を振ると、和テイストにアレンジできますよ。 4. お豆腐とバナナの焼きドーナツ ドーナツを食べたいけれどカロリーが気になる、という方は焼きドーナツがおすすめです。こちらのレシピでは、ホットケーキミックスに絹ごし豆腐とバナナを混ぜるだけ。あとは型に流し入れてオーブンで焼いたらできあがり。 お砂糖などを使っていないので、バナナとお豆腐のほのかな甘みが引き立ちます。お子さんのおやつにも良いですね。バナナは完熟を使うと香り良く仕上がります。 5.
超低カロリーなのに美味しい! 革命クッキー ホロホロ食感の絶品クッキーです♪ バター少なめなのに風味ふんわり, 食べ応え抜群で革命... 材料: バター(orマーガリン)、溶き卵、砂糖(エリスリトール使用)、ソイファイバー、小麦フ... 超低カロリー!ダイエットロールケーキ by DSLab 砂糖、バター、クリームを一切使わず、あっさり軽いロールケーキを作りました。クリームは... 卵、薄力粉、ラカント、ベーキングパウダー、ギリシャヨーグルト、粉ゼラチン、スキムミル...
お豆腐たっぷりわらび餅 おうちで作るのがむずかしそうなわらび餅を、お豆腐で作るヘルシーレシピです。メインの材料は絹豆腐、片栗粉、砂糖の3つだけ。弱火から弱中火でじっくり火を通すと、わらび餅のもっちり食感に仕上がります。 食べる時はたっぷりのきな粉と黒蜜をかけて召し上がれ。年配の方も気に入ってくれるやさしい和スイーツのできあがりです。 ヨーグルトで作るヘルシーお菓子レシピ4選 6. 夏にぴったり!フローズンヨーグルト プレーンヨーグルトにハチミツやジュースを混ぜて凍らせるだけで、爽やかなフローズンヨーグルトが作れるレシピです。フリーザーバッグに入れて凍らせると、簡単に崩せるのでおすすめ。 レシピではピーチジュースを使っていますが、ジュースはお好みでOK。グラスに添えるフルーツも好きなものでアレンジすれば、何通りもの味が楽しめますよ Photos:15枚 豆腐きな粉アイス 豆腐ティラミス 豆腐チーズケーキ 豆腐バナナ焼きドーナツ お豆腐わらび餅 フローズンヨーグルト 水切りヨーグルトのクレームダンジュ 水切りヨーグルトのチーズケーキ 生スフレヨーグルトケーキ セサミおからクッキー きな粉おからスコーン おからビスコッティ ココナッツミルク寒天 オレンジピールと抹茶のひと口寒天 一覧でみる この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
T 15 バナナと卵だけのスフレパンケーキ* グルテンフリー 卵、良く熟れたバナナ by saori_i_o 糖質制限☆ズボラ主婦のズボラで簡単ぷるぷるプリン ★ 豆乳、★ バニラエッセンス、★ 0kcalの甘味料、クリスタルコラージュ、卵 (新鮮なもの)、アイハーブのパンケーキシロップ by ラムちゃん1224 揚げずに簡単!ヘルシー!大学いも さつまいも(大1本)、サラダ油、黒ごま、★水、★砂糖、★はちみつ、★酢、★しょうゆ by *あしゃ* 18 オオバコでつくる超簡単で低糖質な絶品チョコ餅 オオバコ、(サイリウム)、カカオパウダー、牛乳、ラカント、カカオパウダー、(まぶす用) 19 材料4つで作るピーナッツバターオートミールクッキー オートミール、ピーナッツバター(無糖)、きび砂糖、卵 20 ほっこりポカポカ温まります"生姜紅茶" 紅茶(ティーパック)、生姜(おろしor乾燥)、蜂蜜orメープルシロップ、ココナッツオイル(あれば 173 低カロリーお菓子カテゴリへ
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低GIベジスイートチリソース♡ 低GI値食品のアガベシロップ、ココナッツシュガー、リンゴ酢を使い、植物性食材のみの心... 材料: 粗挽き赤唐辛子(私は韓国唐辛子を使用)、ニンニク(すりおろす)、リンゴ酢、アガベシロ... 低GI!全粒粉のテーブルパン by yukatofika なんのコツもいらない簡単なヘルシーパンです。主張が少ないので、何にでも合いますよ。お... 強力粉(全粒粉)、薄力粉、牛乳(もしくは牛乳と水)、砂糖、塩、ドライイースト、バター ダイエット低GI手作りスイートチリソース cocohana⭐ 市販のは、砂糖たっぷりなので、ダイエット用の、抵GIのアガペシロップでつくってみまし... 穀物酢、アガペシロップ、にんにく(低臭にんにくを使うと気にならないと思います)、とう... きゅうりの酢の物 なごみkazu 定番の酢の物もココナッツシュガーで低GI。 きゅうり、塩、ココナッツシュガー、酢、わかめ、じゃこ、ごま
「人生100年時代」と「Society 5. 0」の到来。受講費用の最大70%が支給される「職業実践力育成プログラム」も 2019. 12.
今の仕事を辞めてもう一度学校で勉強し直したい!そして今よりもっと良い仕事に就きたい!そんな風に考えてるのだけど、うまくいくか不安だわ。 今回はこのような疑問にお答えしたいと思います。 こんな人に読んでほしい記事です 学び直しをすれば、今よりもっと良い職場へ転職できると考える方 大人になって勉強をもう一度したくなった方 大学・専門学校への進学を検討している方 本記事の内容 学び直しは現役時代より熱心に勉強できる 学び直しには国から給付金が得られる 資格をとっても転職できるとは限らない 学び直しを失敗しないためには『通信制大学』を狙おう 無理に学び直ししなくても『副業』や『資格取得』で現状は変わる ポイント おすすめの通信制大学は?
ということを考えなければならない。 「もう1つ、リカレント教育が必要となる背景としては『Society 5. 0』の到来があります。狩猟社会、農耕社会、工業社会、情報社会に続くSociety5. 社会人が大学での学び直しを失敗しない方法【通信制大学を選ぼう】 - 社会人学生.com. 0は超スマート社会もいわれています。いわゆるIoTとかビッグデータ、人工知能(AI)のような技術革新が進んでいき、サイバー空間と現実の空間を高度に融合させたシステムにより、経済発展と社会的課題の解決を両立する、人間中心の社会を指します」(濱部さん) Society 5. 0ではこれまで解決が困難とされていた社会的課題も、新しい技術によって克服できるのではないかと考えられている。「例えば、少子高齢化、過疎化などで店舗が近くにない地域へドローンが物を運んだり、膨大な情報の中からAIが必要な情報を分析して探してくれたり、ロボットや自動運転車などの支援で人間の活動の幅が広がる……などです」 このようなSociety 5. 0について理解し、AIやIoTなどを活用するためにも「学び」は大切になっていくという。 「経済産業省の調査ではAI人材は今後さらに不足していくことが指摘されています」 このように、 人生100年時代とSociety 5. 0の大きな転換期の中で、個人がどうやって生きていくかということを考えたとき、新たに必要な能力やスキルを身に付け、継続的に能力を向上させることが求められているのではないか。 それがリカレント教育の重要性につながっている。 ※次ページ以降で「学びやすくなっている」理由を解説します!
日本初の通信制大学「サイバー大学」は文部科学省認可の正式は大学であり、IT・ビジネスス... 続きを見る 国家資格を取得したい 「 それでも国家資格を取得するために進学するんだ! 」 そう考える方も多いと多いと思います。 大学・専門学院へ行かなくても取得できる資格・スキルは多くあります。 生涯学習のユーキャン や スタディング など、需要の高さで有名な「公認会計士」や「宅地建物取引士」、「登録販売者」などの資格も通信講座で取得することも可能です。 中には上記で説明した『 教育訓練給付制度 』も利用できる講座もあるので進学よりも安く・仕事も辞めずに資格取得を目指すこともできます。 教育訓練給付制度にかんしては テックアカデミー など最近話題のプログラミングスキルにも利用できます。 また収入を増やしたいのであれば、無理に資格をとって転職をしなくても副業で解決することはできませんか? 絶対に大学・専門学校に行かなければ いけない! 学び直し/社会人向け｜ADMISSIONS & AID｜東京理科大学. そうではなく、今より収入を増やしたい・激務を抜け出し自由な時間が持てる仕事に就きたいと考えている方は他にも道はあるのでもう一度検討してみるのはどうでしょうか? もっと収入が欲しい 大学進学の目的が収入を増やしたいのであれば、無理に大学に行かなくても『副業』でもよいかもしれません。 副業は本業と異なり、成果を出さないと1円も得ることができませんが本業の給料より大きく稼ぐことができます。 さらに副業では「社会保険料」が掛からないなどのメリットもあります。 「 でも、うちの会社は副業禁止しているからそんなことできないよ・・・。 」 副業はアルバイトでもなければ、会社にバレることはないので皆が始めるべきです! 副業にはどんな仕事があるかわからない方は元手がほとんどかからず月収100万円以上稼げる可能性がある『 ブログ 』をお勧めします。 副業の規制が緩和されつつあり、これからは個人で稼ぐ方がどんどん増えていきます。 もし、 もっと稼ぎたいために大学進学を検討されていた方は副業も一度考えてみてはいかがでしょうか? おすすめ通信制大学はサイバー大学! 出典: ソフトバンクグループのサイバー大学 サイバー大学はソフトバンクグループの通信制大学であり、文部科学省に認可された正式な大学です。 学生のほとんどが社会人経験者 であるため、環境に合わせた学習をしてもらえます。 卒業率も通信制大学の中でも高く75% であり。一切のスクーリングがないため、 すべて自宅学習で完結 するほか、プログラミングやビジネスを専門にした大学であるため、今後のIT社会において活躍の幅が広い人材になることができます。 また 大手企業への転職実績も高く 、ソフトバンクグループの選考を一部免除してもらえるなどの優遇制度があるのでその後のキャリアが築きやすいのも魅力の一つです。 このように 大手への就職のチャンスや個人で稼ぐ力を身に付けることが出来るので、終身雇用の崩壊や年金問題などのために稼げる個人を目指すことが出来ます 。 もっと詳しく知りたい方は公式HPを見たり、卒業後の進路など詳細が記載されている 無料のパンフレット を資料請求してみてください。 【公式HPはこちら: ソフトバンクグループのサイバー大学 】 サイバー大学がヤバイとは?評判・口コミまとめ!実態調査しました 最近CMとかで見るようになった「サイバー大学」っていったい何?ほんとに大学?転職やスキルアップに役に立つのかな?