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放置しておくとどうなる? ドライノーズを放置しておくと、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染、花粉症や喉の過敏症などに罹患しやすくなります。 健康的な鼻の中は粘膜や線毛があり、ほこりや花粉、ウイルスなどが侵入しても、粘膜や線毛が体内への侵入を防いでくれます。 しかし鼻の中が乾燥するとこれらのバリア機能が大きく低下し、体内にウイルスなどが侵入しやすくなるのです。 現在問題になっている新型コロナウイルスに関しても、ドライノーズが原因で感染のリスクが高まる可能性があります。 新型コロナウイルスは、飛沫感染と接触感染によりうつる病気です。 最近では、見解が新たになり、空気感染も起こり得ると発表されています。 感染者のくしゃみや唾などを口や鼻から吸い込むことで罹患し、ウイルスが付着した手で口や鼻を触ると、粘膜から感染してしまいます。 ドライノーズによって鼻のバリア機能が失われしまうと、新型コロナウイルスをはじめ、さまざまな病気になるリスクが高まってしまうのです。 1-5. 第13回：季節の変わり目にすべき新型コロナウイルス対策（２）～秋掃除の勧め：ハウスダストを貯留させず、加湿器の点検を行いましょう！～ |新型コロナウイルス感染症対策 | 教えて！IPM博士. 自覚症状が低いため厄介 このようにドライノーズを放置しておくことと、風邪やインフルエンザといった病気にかかりやすくなってしまいます。 しかしドライノーズの厄介なところは、自覚症状がほとんどなく「ただ単に鼻がムズムズするだけ」といって放置してしまう人が多い点です。 放置しておくと病気にかかりやすいだけでなく、次第に鼻の機能が低下していくことも考えられます。 鼻のトラブルを放置して慢性炎症状態が続くと、免疫機能の異常にもつながります。 2. ドライノーズが起こる原因 ドライノーズが起こる原因は乾燥です。そのためドライノーズの症状が出やすいのは、湿度の高い春や夏よりも、乾燥した秋冬です。 またドライノーズが増えた原因として、エアコン暖房が指摘されています。 住宅の気密性も高まったことからエアコン暖房はさらに効きやすくなり、部屋の湿度が下げられることから、 ドライノーズに罹患する人が増えたとされています。 エアコン暖房が効いた部屋の湿度は、20%以下にもなります。このような乾燥した部屋に長時間いると、乾燥した空気によって鼻の粘液が乾き、ドライノーズを発症してしまいます。 さらに乾燥した時期はインフルエンザをはじめとした病気が流行し、ドライノーズにより感染症にも罹患しやすくなるのです。 3. ドライノーズの改善方法 ドライノーズを改善する方法は鼻粘膜を保湿することです。 ドライノーズが起こる原因は乾燥なので、部屋や鼻自体を保湿をすることで、ドライノーズの症状は緩和されます。 ここからは、日常的にできるドライノーズの予防や改善方法について見ていきましょう。 3-1.
ダニは、私たち人間が生活する上で代表的な害虫の一つです。 アトピー性皮膚炎や喘息などのアレルギーを引き起こすダニですが、現在の日本の住宅にダニのいない家は存在しないと言われています。 年々快適になっている日本の住宅ですが、人間にとって快適な環境はダニにとっても快適なのです。 そのため、今や家の中のダニ対策は必須なのです。 ではダニは、屋内のどこに潜んでいるか?ダニに刺された際にどうすれば良いか?そしてどういった対策が有効なのか? 等々、家の中に潜むダニに関する正しい知識を専門機関である日革研究所がお伝えしようと思います。 では、まいります。 1. アレルギー性風邪と感染性風邪との違いを知る - 健康 - 2021. ダニを知る ~なぜダニが発生するのか~ 基本的にダニは「突然」発生するわけではなく、肉眼で見えていないだけで、以前から発生しているのです。 つまり、多くのケースでは、快適な繁殖環境が整い、ダニが繁殖してある程度個体数が増えて、「ダニの集団」や「健康被害」という形でようやく「ダニの発生」に気がつきます。 では、こうしたダニの発生や繁殖に重要なものは何なのでしょうか? それは 「温度」「湿度」「エサ」といった環境条件 が重要になります。 ■温度と湿度 ダニにとって最も関係のある屋内という狭い空間は、文明の発達により、人にとって非常に快適な環境を簡単に実現できるようになりました。 温度調整器具としてはオイルヒーターやエアコン、今では床下暖房などがあります。また、湿度調整器具としては、加湿器なども非常に普及しています。 こうした環境設備の進化や普及により、年中快適な(一定)の環境を維持できるようになったため、人が快適な環境を好む屋内ダニも非常に快適に過ごせるようになりました。 特に、「25~30℃、湿度70%前後」の環境を好むチリダニは、日本の住宅環境において最も多いダニ(優占種)となっています。 ■エサ 主に、人間のフケや皮脂の一部、食べかす及びホコリなどがエサとなります。 フケや皮脂というのは、自然と落ちてしまうために、知らず知らずのうちに私たちはダニにたくさんのエサを与えている事になるのです。 人間にとって快適な環境は、ダニにとっても快適な環境になってしまっている事から繁殖が続いてしまうのです。 繁殖しやすい条件が整うと、わずか52匹のダニが3ヶ月で約2. 6万匹に上ると言われています。 2. ダニの種類 2-1. 家の中に潜んでいる屋内ダニの種類 2-1-1.
アレルギーマーチ 特に大変な病気の一つが 小児喘息 です。 文部科学省の学校保健統計調査によりますと、2016年には幼稚園2. 3%、小学生3. 7%、中学生2. 加湿で花粉とPM2.5予防・対策｜業務用加湿器のレンタル・販売 うるおリッチ. 9%、高校生1. 9%もの喘息症状の保有者がいます。 グラフから20年前と比較して、喘息症状保有者が4倍以上増えていることが分かります。 学校種別 ぜん息患者の推移(単位:%) 気管支喘息では普段の呼吸に伴う症状のため、就寝中にも咳や喘鳴(ぜんめい)と呼ばれる「ゼーゼー」「ひゅーひゅー」を繰り返します。 そのため子どもにとっては体力の消耗が激しく、多くの子供が辛い思いをしています。 5. 子どもがアレルギーにならないために ダニ対策の基本はダニアレルゲンに接触しないようにすることが重要です。しかしながら、ダニアレルゲンは生きたダニから発生します。 つまり、 ダニアレルゲンを取り除く以上に、生きたダニの対策をすることが大切 なのです。 また、子供が一度アレルギーを発症してしまうと、成長に伴い軽快する可能性がありますが、大人になった時に再びアレルギーで困るかもしれません。 そのため、一番はアレルギーにならないためにも、 赤ちゃんや子供の時から「生きたダニ」そして「ダニアレルゲン」の対策 をするようにしましょう。
ドライノーズになりやすい人とは ドライノーズは乾燥が主な原因です。そのため冬場には誰もがなりやすいといえるでしょう。ただ、普段の生活において次に当てはまる人はとくに注意が必要です。 ・長時間エアコンを使っている部屋にいる ・利尿剤を飲んでいる ・水分摂取が少ない ・アレルギー治療薬(点鼻薬)を常時使用している ・口呼吸をしている ・高齢者 エアコンは部屋の湿度をもっとも下げる暖房器具です。季節にかかわらず長時間エアコンがついている部屋にいると、鼻の中の粘膜が乾燥し、ドライノーズにかかりやすくなります。 また利尿剤を飲んでいたり水分摂取が不足すると、粘液分泌が低下し、ドライノーズになりやすくなります。 また、アレルギー治療として、スプレータイプの点鼻薬を長期使用していると、鼻腔が乾燥しやすくなり、ドライノーズを引き起こすことがあります。 そして高齢者の場合は、加齢とともに粘膜が萎縮するため、粘液の分泌量が減少して鼻粘膜が乾燥し、ドライノーズになりやすいです。 1-3. アレルギー性鼻炎の点鼻薬とドライノーズ用のスプレーの違い アレルギー性鼻炎の場合の点鼻薬は医薬品ですが、ドライノーズのスプレーは点鼻薬ではなく、医薬品ではありません。 1. アレルギー性鼻炎の点鼻薬の特徴 ・ステロイド成分主体の点鼻薬 花粉症による、くしゃみや鼻水、鼻づまりに優れた効果があり、全身的な影響が少ないとされています。 初期症状から使用することで、花粉の飛散ピーク時に症状が悪化するのを抑制してくれます。 ・血管収縮成分主体の点鼻薬 腫れた鼻粘膜の血管を収縮させ、充血をとることにより、鼻づまりなどの症状を緩和します。 鼻づまりを一時的に改善する効果が高いのですが、続けて使用すると効果が減弱する傾向があり、逆に血管が拡張することがあるため、長時間の連続使用は避けましょう。 ・抗アレルギー成分主体の点鼻薬 ヒスタミン、ロイコトリエンなどの化学伝達物質の放出を抑制することで、アレルギー反応を抑えてくれます。効果が現れるまでに時間がかかる場合があります。OTC医薬品の場合は、血管収縮薬が配合されていることが多いです。 点鼻薬のほか、症状に合わせて、内服薬である抗ヒスタミン薬・抗アレルギー薬との併用や、アレルギー症状を引き起こす炎症性生物質の一つであるアレルゲンに慣らすことでアレルギー反応を弱めるアレルゲン免疫療法(減感作療法)と併用しながら治療していきます。 ▼つらい花粉症を和らげるための治療法と生活習慣の見直し方 2.
空気清浄機の選び方と注意点 空気清浄機を選ぶ上で重要なのは、「適応畳」・「空気清浄機の機能」・「お手入れのしやすさ」というポイントです。 空気清浄機には空気を吸い込む能力に応じて適用畳数が設定されているので、こちらもチェックしておきましょう。 適用畳数は「〇畳用」などと記載されており、日本電機工業会において「規定の粉じん濃度の汚れを30分で空気清浄できる広さ」とされています。 実際に設置するお部屋の面積よりも大きい適応畳数のモデルを選べば、より早く空気を清浄することができます。 空気清浄機は、 部屋に人がいないときも稼動させておく ことが大切です。 外出時に空気清浄機をオフにする人がいますが、空気を完全にきれいにするには時間が必要であり、オン・オフを繰り返すことで空気清浄機の効果が半減してしまいます。 7. オゾン発生器と空気清浄機の違い オゾン発生器 空気清浄機 除菌 ◎ △ 脱臭 〇 花粉除去 害虫対策 × 本体のサイズ 小型のものが多い 場所を取るものが多い お手入れ 清掃不要・月に一度で 清掃が済む製品が多い 定期的なフィルター清掃が必要 有人での使用 使用可のものと不可のものがある できる 価格 数千円~数十万まで 適用範囲により異なる 数千円~数十万まで 適用範囲や性能により異なる 8. まとめ オゾン発生器と空気清浄機は、部屋の空気を吸い込み、清浄化してくれる効果は一緒なのですが、効果範囲などに違いがあるようですね。 除菌・脱臭を行いたいのであればオゾン発生器、ほこりや花粉の除去を行いたいのであれば空気清浄機と理解しておくと良いでしょう。 そのため感染症対策として導入するのであれば、オゾン発生器を選ぶのが良いのではないでしょうか。 空気中の物質による化学変化だけで菌やニオイの元となる成分を除去するオゾン除菌・脱臭器「 FreshPro 」の導入をこの機会にぜひご検討ください!